Archivo de 28 febrero, 2018

Veinticinco minutos de actividad física diarios es el tiempo recomendado para evitar el deterioro cognitivo

• Leer, comentar noticias del periódico, crucigramas, sudokus o realizar puzles, son algunas actividades sencillas recomendadas para evitar el deterioro cognitivo asociado a la edad. El envejecimiento activo es, según la Organización Mundial de la Salud, el proceso de optimización de oportunidades para la salud, la participación y la seguridad que permitan garantizar la calidad …

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