Archivo mensual: abril 2018

Aislamiento de las personas mayores o discapacitadas en las zonas aisladas de los medios rurales

acompañamiento-activo-alajeroUna iniciativa pionera en La Gomera de acompañamiento de personas mayores en Alajeró, el Proyecto impulsado por el Ayuntamiento de Alajeró y Cruz Roja Española consiste en el desarrollo de un conjunto de actividades destinadas a evitar el aislamiento de vecinas y vecinos del término municipal con discapacidad, avanzada edad, etc.

El proyecto ‘Acompañamiento Activo a Personas Mayores en el Término Municipal de Alajeró’, es una iniciativa impulsada por el Ayuntamiento de esta localidad gomera y Cruz Roja Española, que además es pionera por ser la primera vez que se desarrolla en la Isla Colombina.

Se trata de impulsar un conjunto de actividades interrelacionadas y destinadas a evitar el aislamiento de las personas mayores o con discapacidad especialmente en zonas apartadas del término municipal, facilitando al mismo tiempo, la permanencia de estas vecinas y vecinos del entorno rural en sus respectivas viviendas sin tener que abandonarlas por falta de atención puntual.

Se debe tener en cuenta, que este tipo de personas presentan en muchos casos problemas importantes de movilidad, no pudiendo en ocasiones acceder por si solas a los recursos o lugares a los que sí podrían acudir, si contaran con el apoyo para ello. El convenio firmado con la entidad señalada, permitirá poner a su disposición a técnicos que les facilitarán la permanencia por más tiempo en sus respectivos domicilios o en sus entornos más cercanos dando compañía y asesoramiento puntual. A la vez, que se pondrá a si disposición en aquellos casos necesarios para la realización de gestiones donde deben actuar en primera persona como titulares –entidades bancarias, firmas notariales, gestiones burocráticas, etc —el traslado con acompañamiento en vehículos adaptados a sus propias necesidades.

El propio Proyecto recoge, además, un apartado formativo y de ocio, que facilitará la asistencia de personas mayores o con escasa movilidad que no puedan hacerlo por sí solas a lugares donde se desarrollen actividades como, por ejemplo, de ocio terapéutico, formativas o incluso preventivas.

El alcalde de Alajeró, Manuel Ramón Plasencia Barroso que este martes, 10 de abril, ha presentado el proyecto a los medios de comunicación, señaló que en definitiva ‘Acompañamiento activo a personas mayores en el término municipal’, es un conjunto de actividades interrelacionadas y destinadas a evitar el aislamiento bajo las pautas de actuaciones relacionadas con la promoción y la educación de la salud con acciones formativas, preventivas y de seguimiento de cada uno de los casos detectados con entrega de materiales, que permitirán por ejemplo detectar a través de diversas actividades conocer cada uno de los casos para su posterior seguimiento.

El Proyecto recoge además un seguimiento presencial de los usuarios mediante visitas en los domicilios con el fin de conocer la necesidad de incentivar el seguimiento pretendiendo con ello, dar cercanía y demostrar la posibilidad de que las personas mayores pueden con cierta calidad permanecer en sus domicilios, retrasando al máximo su salida del mismo hacia viviendas de otros familias o residencias.

El Proyecto está encaminado principalmente a zonas rurales del término municipal como Arguayoda, Imada, Targa o Antoncojo, así como núcleos que por su lejanía y dificultad en el acceso suponen situaciones de aislamiento que pueden ser susceptibles de incorporación esta iniciativa.

Cruz Roja Española y el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alajeró trabajarán coordinadamente para el estudio de casos y la adscripción de las personas al proyecto.

Fuente: Gomera Noticias

Eibar celebrará la Quincena de Personas Mayores reivindicando pensiones justas

Miguel de los ToyosLa localidad de Eibar se adentrará en la celebración de la XXV edición de la Quincena de Personas Mayores.

La Quincena, organizada por Biztu, coordinadora de hogares de jubilados y pensionistas de Eibar, con la colaboración del Ayuntamiento, se prolongará hasta el día 20 de este mes con variadas actividades y la reivindicación principal serán las pensiones justas.

El lema de la Quincena de este año es Envejecimiento activo a pesar del 0,25%, una consigna que traslada un doble mensaje: la necesidad de mantenerse activos en la tercera edad y el malestar de este sector de la población por el reducido incremento de las pensiones. José Agustín Arrieta, presidente de la Asociación de Jubilados y Pensionistas de Gipuzkoa, ha destacado “la vergüenza” que supone el aumento del 0,25% de las pensiones y ha reivindicado, “como mínimo, aumentos del IPC”.

La programación incluye variadas actividades que se celebrarán durante las próximas semanas. De esta manera, mañana tendrá lugar una nueva concentración en Un-tzaga plaza, en demanda de unas pensiones dignas, una excursión a Oñati y Arantzazu (el martes), una actividad de puertas abiertas en Deparkel con motivo del Día Mundial del Parkinson (el miércoles), y una charla sobre la sexualidad en las personas mayores (el viernes).

Ya la semana siguiente, tendrán lugar más actividades. Así, durante la semana habrá una nueva concentración a favor de pensiones dignas, una charla del neurólogo Javier Ruiz (especialista en párkinson), la celebración de las finales de los diferentes juegos organizados, una salida de senderismo a Elgoibar, y una misa en el Santuario de Arrate en memoria de los y las socias fallecidas, a la que seguirá una comida en el restaurante Cantabria y posteriores homenajes a algunas de las personas asistentes.

MOCIÓN DEL CONSISTORIO

La celebración de la Quincena de las Personas Mayores y la referencia en el lema de esta edición a las pensiones coincide con la reciente aprobación por parte del Ayuntamiento de Eibar de una moción en la que se solicita garantizar el futuro de las mismas, “basado en el derecho a unas pensiones dignas en un marco de solidaridad y transparencia”. Y, en ese sentido, el Consistorio eibarrés ha manifestado que seguirá apoyando las movilizaciones que, organizadas por las asociaciones de jubilados y pensionistas, se vienen celebrando de forma regular en la ciudad en apoyo a estas reivindicaciones.

El alcalde de la localidad, Miguel de los Toyos, ha elogiado la labor de las personas mayores, especialmente en este momento de reivindicaciones a favor de unas pensiones dignas, y por “el ejercicio de solidaridad que vienen demostrando, porque cualquier mejora que ahora se consiga vendrá bien a las generaciones futuras”. “Todas las medidas que se logren para una pensión justa, ha añadido, son mérito de las personas mayores de ahora”. De los Toyos ha recordado, no obstante, que “esto es una carrera de fondo y, si algo tienen las personas jubiladas, es fondo”

Fuente: Noticias de Gipuzkoa

El estiramiento regular mejora los músculos en personas mayores

envejecimiento activoEl estiramiento muscular diario podría aportar beneficios de salud a personas mayores con movilidad reducida, según una nueva investigación publicada en ‘Journal of Physiology’. A pesar de los bien conocidos efectos beneficiosos del ejercicio, la proporción de personas mayores que participan en programas regulares de ejercicio es baja, a menudo debido a la naturaleza extenuante del entrenamiento físico. En particular, las personas mayores con movilidad reducida y músculos débiles a menudo tienen menos probabilidades de participar en el ejercicio.

El estiramiento muscular se realiza ampliamente como un calentamiento o enfriamiento y es de baja intensidad en comparación con el ejercicio aeróbico. Esto significa que incluso las personas mayores pueden realizar estiramientos musculares con un riesgo mínimo de lesiones.

Investigadores de la Universidad Estatal de Florida, la Universidad Estatal de Kansas, en Estados Unidos, y la Universidad de Electrocomunicaciones en Tokio, Japón, descubrieron que el estiramiento muscular regular, cuando se realiza cinco veces por semana, durante cuatro semanas, aumenta el flujo sanguíneo a los músculos de la pierna. También descubrieron que el estiramiento muscular regular mejora la función de las arterias en los músculos de la parte inferior de las piernas y eleva la cantidad de capilares dentro de los músculos estirados.

Esto sugiere que, para las personas con movilidad limitada, el estiramiento muscular regular podría mejorar el flujo de sangre a los músculos. Esto tiene implicaciones particularmente importantes para las personas mayores con problemas en la parte inferior de la pierna para las cuales caminar es difícil debido al dolor o la falta de movilidad.

Además, los pacientes con enfermedad de la arteria periférica y los pacientes con problemas en los pies o las piernas relacionados con enfermedades como la diabetes podrían usar estiramientos musculares para mejorar el flujo de sangre a sus extremidades inferiores y elevar o recuperar la función de caminar.

El equipo llevó a cabo la investigación colocando tablillas en la extremidad inferior de ratas viejas para que los músculos de la pantorrilla se estiraran mientras la férula estaba en su lugar. Se colocaron férulas en una pierna durante treinta minutos, cinco días a la semana, durante cuatro semanas. Compararon el flujo sanguíneo, la función arterial y el número de capilares en los músculos de la extremidad inferior estirada con la extremidad contralateral no estirada.

La investigadora principal del estudio, Judy Muller-Delp, profesora de Ciencias Biomédicas en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Florida, señala: «Los beneficios del ejercicio son bien conocidos, pero las personas mayores con movilidad limitada a menudo tienen menos probabilidades de participar. Nuestra investigación sugiere que el estiramiento muscular estático realizado regularmente puede tener un impacto real al aumentar el flujo sanguíneo a los músculos de la parte inferior de la pierna. Esto arroja luz sobre que incluso las personas que luchan por caminar debido al dolor o la falta de movilidad pueden realizar actividades para mejorar su salud».

Y concluye: «No probamos un rango de estiramiento o un marco de tiempo diferente para la intervención de estiramiento. Es posible que un mayor estiramiento o estiramiento que se incremente de manera constante durante el periodo de cuatro semanas tendría un beneficio aún mayor. También es posible que se vea un mayor beneficio si el estiramiento continúa durante más de cuatro semanas».

Fuente: Heraldo

Abierta la convocatoria para el concurso de relatos escritos por personas mayores

escrituraLos participantes deberán ser mayores de 60 años y realizar una publicación de no más de cuatro folios de extensión.

La Obra Social «la Caixa» ha abierto la convocatoria de la décima edición del Concurso de Relatos Escritos por Personas Mayores. Hasta el próximo 16 de mayo, los mayores de 60 años pueden presentar su relato al certamen, que este año tiene como lema Si tienes una vivencia, tienes una historia y cuyo veredicto se dará a conocer el día 29 de junio en CaixaForum Madrid.

Los requisitos básicos para participar en el concurso son tener 60 años o más, residencia acreditada en España, que el relato esté escrito en castellano y sea de una extensión máxima de cuatro folios. Las personas interesadas pueden consultar las bases del concurso en: www.lacaixa.es/obrasocial y www.rtve.es/radio/

La participación de los mayores en este Concurso de Relatos, que cumple diez años, no ha dejado de aumentar desde su puesta en marcha en 2009, cuando se recibieron 375 relatos. El año pasado se alcanzaron los 1.352 relatos presentados desde todas las Comunidades Autónomas.

El ganador o ganadora del concurso recibe como premio la adaptación y emisión radiofónica del relato, la ilustración del mismo y su publicación en las páginas web de la Obra Social «la Caixa» y de RNE. Además, el ganador o ganadora podrá formar parte del jurado de la próxima edición del concurso.

Por otra parte, todos los relatos finalistas forman parte de un libro bienal que se utiliza para dinamizar los talleres literarios de Grandes Lectores que se realizan tanto en los centros propios de la Obra Social «la Caixa» como en los centros donde existe un convenio con administraciones de toda España. Más de 3.500 mayores participan anualmente en estos talleres, que promueven puntos de encuentro para mejorar la comunicación y favorecer las relaciones sociales, desarrollándose en forma de tertulias participativas acerca de un libro elegido especialmente por su temática.

A través de este certamen, se pretende impulsar la participación y el papel activo de los mayores en nuestra sociedad, fomentando el hábito de la lectura y el uso de la imaginación, al mismo tiempo que la iniciativa puede ser predictiva de situaciones de soledad no deseada de los mayores. Los relatos escritos por personas mayores son el reflejo de del conocimiento acumulado en años de experiencias, y también de cómo observan nuestra historia, nuestro tiempo y su propia vida.

Cien años comprometidos con las personas mayores

El programa de Personas Mayores tiene por objetivo situar a los mayores como protagonistas que participan plenamente en la sociedad, fomentando su envejecimiento activo, la dignidad y el buen trato a través de actividades de formación y de voluntariado, y prestando una especial atención en las personas mayores en situación de vulnerabilidad. En 2017 participaron en las actividades del programa más de 821.000 usuarios, a través de los 615 centros de mayores propios o en convenio que la entidad tiene en toda España.

Fuente: La Nueva España