Entradas del 21 agosto, 2018

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¿Por qué los adultos mayores duermen menos?

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Los adultos mayores duermen menos debido a la reducción de los niveles de melatonina, entre otros cambios en el organismo como el ciclo del sueño. Conforme pasan los años, los hábitos y ritmo de sueño se modifican y pueden generar cambios de humor y pérdida de memoria en los adultos mayores. Cifras de la Organización Mundial de …

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