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Controlar el cambio de rutinas y fomentar la socialización y el ocio, claves para que los mayores disfruten de una Navidad saludable

• Es recomendable evitar las comidas copiosas y los dulces que puedan provocar una digestión pesada en los mayores • Implicar al mayor en las fiestas ayuda a potenciar un estado de ánimo positivo La llegada de las fiestas navideñas trae consigo también unos días de ajetreo, excesos y cambios de rutinas que pueden afectar …

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