Archivo diario: 3 junio, 2012
Tener una dieta equilibrada y hacer movilizaciones pasivas mejora la calidad de vida de las personas centenarias
Establecer una dieta mediterránea, con equilibro entre féculas, verduras, frutas y una cantidad de proteínas suficientes, realizar una hidratación exhaustiva y hacer movilizaciones pasivas para activar la circulación periférica, además de cambios posturales cuando la persona esta encamada para evitar rigidez y retracciones, mejora la calidad de vida de las personas centenarias.
Asimismo, los expertos recomiendan crear una situación ambiental lo más grata posible, ya sea en su entorno familiar como en su centro residencia, e incluir actividades en su plan de cuidados para promover el bienestar psicológico.
Según subraya la doctora de Sanitas Residencial El Viso, Pilar Soler, es importante que estas personas realicen ejercicios sencillos de cálculo y memoria, vean la televisión o escuchen la radio para mantener una conexión con el mundo, eviten situaciones de aislamiento y fomenten la socialización. «Mantener la mente despierta es una de las partes más valiosas del régimen de cuidados específicos», destaca.
Y es que, cuando una persona llega a centenaria es importante crear un entorno adecuado de tranquilidad y aportarle grandes dosis de afectividad, debido a que estas personas requieren de una vida activa y saludable que incluya un plan de cuidados individualizado que fomente la estimulación física y cognitiva.
Según recuerda Soler, los mayores suelen padecer enfermedades cardiovasculares, osteartrosis, deterioro cognitivo de diversas etiologías o diabetes, que exigen de una atención lo más personalizada posible. Por ello, recuerda que lo «importante» es llevar un ritmo de vida tranquilo, recibir los mejores cuidados físicos y psíquicos y realizar una dieta más completa en todo tipo de nutrientes».
Unos 30.000 mayores madrileños sufren abusos psicológicos o físicos
Unas 30.000 personas mayores sufren maltrato psicológico o físico en Madrid en la actualidad, según datos del ‘Programa de Actuación en Negligencia y Malos Tratos’ del Ayuntamiento de Madrid.
Se trata también de abusos económicos o negligencia no intencionada por parte de cuidadores o familiares, ha explicado la psicóloga responsable del programa, Alejandra Chulián, durante una jornada sobre el maltrato a mayores.
Aunque no está reconocido socialmente al nivel de la violencia de género,la Organización de la Salud (OMS) estima que un 6% de los mayores podrían ser víctimas de malos tratos, pero se conocen sólo uno de cada seis casos.
Según los datos del programa, puesto en marcha en colaboración con el Colegio de Psicólogos de Madrid, el 65% de los mayores maltratados son mujeres, con una edad medida de 82 años. De ellas, el 52% son solteras, el 29% viudas y el 27% casadas. Un 76% viven solas y un 79% no tiene hijos.
Cerca del 75% de los maltratados tiene algún grado de deterioro cognitivo o trastorno mental. El 70% de los responsables del maltrato son hombres y un 57% de ellos son los hijos de las víctimas, que son mujeres.
El principal maltrato es la negligencia pasiva, es decir, no se dan los cuidados adecuados, principalmente por desconocimiento y falta de preparación, ha explicado Chulián.
El 30% de los responsables que son hombres y cónyuges de la víctima tienen una edad media de 80 años.
La responsable del programa de apoyo psicológico al mayor en aislamiento social, Ana Belén Santos-Olmo, ha explicado que se trata de una intervención domiciliaria basada en la búsqueda activa del anciano. «Si la persona no va a los servicios, los servicios van a la persona», ha señalado.
Entre junio de 2006 y diciembre de 2011, este programa atendió 423 casos, de los que 153 fueron identificados como aislamiento social. En la mayoría de los casos (68%) se trataba de mujeres, fundamentalmente solteras y sin hijos.
Un 47% presenta falta moderada de higiene, lo que significa, según la psicóloga, «que ninguno de los presentes viviríamos en esa casa» y un 21% acumulación de basura (Síndrome de Diógenes).
