SEGG
Cuidado con los braseros, son peligrosos especialmente para las personas mayores
El pequeño pueblo de Cuntis se ha despertado conmocionado. Ha muerto una vecina a causa del brasero. La casa se inundó de monóxido de carbono y la encontraron en la cocina junto al brasero. La mujer, de 76 años, no contestaba al teléfono por la noche y es que había fallecido intoxicada. ni 24 horas después de que en Pedrosa de Duero, en Burgos, otra pareja de ancianos sufriera un accidente similar. Eran los padres del alcalde. La mujer seguía con vida cuando llegó la ambulancia, pero no se pudo hacer nada. No es el primer caso que les contamos estos días, los braseros pueden ser un peligro si no los vigilamos o falla su sistema de combustión. Mejor estar atentos, porque este barato sistema para calentarnos en invierno puede ser muy peligroso.
La SEGG nos recuerda los peligro del frío para todas aquellas personas frágiles:
- Los mayores con EPOC, insuficiencia cardiaca y enfermedades neurodegenerativas tienen más probabilidades de sufrir complicaciones ante catarros y procesos gripales.
- El aislamiento y el trastorno depresivo debido a las pocas horas de luz es uno de los mayores enemigos de las personas mayores durante el invierno.
- La compañía, ventilar la vivienda 10 minutos al día y una correcta alimentación rica en vitamina C y D son clave para evitar los efectos negativos del frío en las personas mayores.
Con la llegada de las bajas temperaturas las personas mayores son especialmente vulnerables a la hora de contraer infecciones víricas como catarros o gripe. En concreto, los mayores con problemas cardiovasculares, respiratorios y neurodenegenerativos, como pudieran ser demencias, son los que más precauciones deben tomar ante la llegada del frío. En palabras del Geriatra Javier Gómez Pavón “En este tipo de pacientes su sistema de adaptación a los cambios de temperatura es el que está más dañado, lo que contribuye a que su sistema inmunitario se defienda peor ante el frío y pueda dar lugar a un catarro que se convierta en una gripe y la persona mayor acabe ingresando en el hospital”.
Por otro lado, casi dos millones de personas mayores viven solos en nuestro país, muchos de ellos desatendidos, recibiendo tan solo una visita mensual de alguien conocido. “Esta situación conlleva que en muchos casos nadie se entere si tienen frío o han caído enfermos debido a las bajas temperaturas. Además de suponer un mayor riesgo de caídas y por lo tanto de fracturas”, explica el Dr. Javier Gómez Pavón.
Recomendaciones para evitar contraer catarros o gripe:
- Ventilar de 5 a 10 minutos la casa en las horas de más calor.
- Permanecer acompañado. EL trastorno afectivo estacional debido a las pocas horas de luz hace que las personas mayores salgan menos de casa. Por ello, es importante que la persona mayor haga el esfuerzo de ir a Centros de Mayores, Centros Culturales y cafeterias; puesto que el aislamiento y el trastorno depresivo son unos de los mayores enemigos de las personas mayores.
- Importancia de la vitamina C y D. En relación a la nutrición, lo mejor para
combatir a las bacterias de los virus y evitar el mayor riesgo de caídas es ingerir sobre todo vitaminas del grupo C y la vitamina D, y un menú rico en legumbres y frutas, acompañado de carne y pescado. Y siempre, comer acompañado. - No utilizar braseros. “En cuanto sales de estar en contacto con el brasero el cambio de temperatura es muy fuerte por lo que aumenta el riesgo de contraer enfermedades víricas. Además de que producen varices en las piernas porque la sangre se concentra en las extremidades inferiores lo que produce que al levantarse se produzcan mareos e hipotensión ortostática, lo que puede desembocar en una leve pérdida de conciencia y posibles caídas”, explica el Geriatra.
Fuente: SEGG
El Congreso de la SEGG en Sevilla promueve un taller sobre la Atención Centrada en la Persona, ACP
La ACP es uno de los paradigmas de la medicina moderna, muy especialmente en la atención a los pacientes de edad avanzada.
En el marco del 58 congreso de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y el 37 de la Sociedad Andaluza de Geriatría y Gerontología (SAGG) que se celebrará en Sevilla, del 8 al 10 de Junio 2016 va a tener lugar el taller de metodología: “Herramientas para la evaluación en Atención Centrada en la Persona” (ACP). Participan en el mismo Pilar Rodríguez, Presidenta de la Fundación Pilares, Teresa Martínez, Psicóloga, Gerontóloga y Doctora en Ciencias de la Salud, y Alfredo Bohórquez, Presidente del subcomité AENOR en AD. Director Comercial y de Calidad de EULEN.
El creciente interés internacional y nacional hacia la ACP como eje clave en la mejora de la calidad de los servicios sanitarios y concretamente de los servicios que ofrecen cuidados de larga duración se aprecia tanto en el ámbito aplicado como en las publicaciones científicas. Dicho interés hace necesario el desarrollo de nuevos instrumentos de evaluación que incorporen esta perspectiva donde aspectos relacionados con la autodeterminación de las personas en sus cuidados y dimensiones subjetivas de calidad de vida tengan una presencia y un peso mayor.
El programa de este taller incluye una primera parte teórica en el Alfredo Bohórquez expondrá el recorrido de los modelos de evaluación de calidad en los servicios gerontológicos y, por su parte la experta en este campo, Teresa Martínez relatará las principales estrategias e instrumentos que desde la ACP se han ido creando para evaluar su implementación, presentado los que han sido validados y pueden ser utilizados en la población española.
En la parte más práctica del taller se realizará un trabajo en grupos la elaboración de un conjunto de indicadores que permitan medir en los servicios el cambio de modelo y su progreso.
El taller se cerrará con algunas conclusiones relacionadas con los modelos afines al enfoque ACP y algunas recomendaciones para el diseño de la evaluación de su progreso.
Esa actividad , que requiere inscripción previa en el Congreso y en el propio taller, se celebrará en el Hotel Barceló Sevilla el jueves 9 de junio, en horario de 12:30 a 14:00 y de 15:30 a 17:00 horas.
Ver programa: http://geriatria2016.com/index.php/programa/jueves-9-de-junio
OMS: «La ACP no es un lujo optativo; se trata de algo vital y factible, incluso donde los recursos sean limitados»
La ACP es un enfoque escasamente aplicado hasta ahora en los servicios gerontológicos españoles; sin embargo es un aspecto clave en la calidad asistencial que cuenta con un amplio respaldo internacional tanto en el campo de salud como en el de cuidados a las personas dependientes. Propone una atención que sitúa a las personas mayores en el centro de los servicios, frente a otros intereses u objetivos, apoyando que éstas puedan seguir teniendo control sobre su vida y cuidados cotidianos.
La mitad de las personas mayores con diabetes desconoce su enfermedad
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) advierte que el 50% de las personas mayores con diabetes no está diagnosticada. Es precisamente en las personas de mayor edad en donde la diabetes presenta unas manifestaciones atípicas que dificultan su diagnóstico.
La diabetes es una enfermedad grave que se presenta cuando los niveles de glucosa en la sangre son muy altos y puede causar problemas de salud de alto riesgo (hipoglucemias, problemas cardiovasculares, patologías oculares, daños en el riñón, etc.), que se agravan en las personas mayores. De hecho, según el presidente de la SEGG, José Antonio López Trigo, “la diabetes es una enfermedad que aumenta con la edad y el 40 % de los diagnosticados de diabetes son mayores de 65 años”.
A pesar de la prevalencia creciente de la diabetes, es bueno saber que los altos niveles de glucosa en sangre pueden ser controlados para ayudar a contrarrestar la enfermedad y prevenir o retrasar la aparición de problemas en el futuro. Pero este control no sucede en todos los casos, ya que “en la actualidad la mitad de los mayores diabéticos desconocen que lo son, por lo cual no están tratando su enfermedad, y esto aumenta el riesgo de deterioro funcional”, explica el doctor López Trigo.
Peculiaridades del paciente mayor diabético
El paciente mayor tiene unas características particulares que hacen que controle peor su enfermedad, ya que el deterioro funcional y el cognitivo empeoran sustancialmente su calidad de vida y ello tiene una repercusión directa y negativa en la evolución de la diabetes.
Algunas personas mayores con deterioro cognitivo pueden no entender bien las bases del tratamiento y no saber qué hacer ante la aparición de una complicación, por ejemplo, una hipoglucemia. Asimismo, tienen más riesgo de errores en la medicación (por ejemplo, pueden administrarse un exceso de insulina).
Un mal control de la enfermedad puede llevar a la aparición de complicaciones microvasculares (retinopatía, neuropatía y nefropatía) y macrovasculares (circulación vascular periférica, arterosclerosis en deterioro carotídeo o coronaria).
Otras circunstancias que pueden dificultar el manejo de la diabetes en el paciente mayor pueden ser el empeoramiento de la agudeza visual, la depresión, los problemas sociales o la limitación del acceso a comidas equilibradas.
- Las instrucciones al paciente mayor diabético deben ser simples.
- El tratamiento debe ser individualizado. Hay que tener en cuenta si padece deterioro cognitivo y deficiencias sensoriales.
- Se recomienda la práctica de deporte: preferiblemente ejercicios de resistencia como caminar o bicicleta.
- Se aconseja la pérdida de peso, ya que incluso leves pérdidas aportan beneficios.
- Los sistemas de teleasistencia pueden resultar de gran utilidad para controlar al mayor diabético.
- Es necesario que los mayores diabéticos se sometan a una revisión anual.
- La dieta debe ser controlada (sobre todo es necesario reducir las grasas), al igual que los fármacos que toman.
- Se debe vigilar el aumento de peso, la tensión, la microalbuminuria (signo precoz de nefropatía), los pies y la glucosa periódicamente.
- Los test urinarios de glucosa son menos fiables, ya que en este grupo de pacientes el umbral renal glucémico se encuentra alterado.
Fuente: Senda Semior
Las caídas producen más muertes que los accidentes en los mayores de 65
Las caídas entre mayores de 65 años producen más muertos que los accidentes de tráfico, ya que, según datos de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), cada año fallecen más de1.400 personas mayores por esta causa, mientras que, por ejemplo, las personas que perdieron la vida en accidentes de tráfico en 2013 fueron 1.128.
De hecho, uno de cada tres mayores sufre una caída al menos una vez al año, la mitad de los cuales se producen en un mismo nivel y por tropiezo, tal y como afirma el informe de Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio (DADO) del Instituto Nacional de Consumo. Además, un 58 por ciento de los accidentes ocurren en el propio hogar, especialmente en la cocina (24%), en el dormitorio (13%) y en el cuarto de baño (5%).
En este sentido, los expertos han alertado de que muchas personas mayores sufren problemas psicológicos por pensar en la posibilidad de caerse, incluyendo el miedo, la ansiedad, la pérdida de confianza y la alteración de la percepción de la capacidad de caminar de forma segura. El «miedo a caer» es, además, algo que la mayoría de mayores sufre en silencio y que puede afectar a sus capacidades físicas.
«Para una persona mayor reconocer que se ha caído representa admitir una pérdida de la autonomía personal. Al no conocerse ni paliarse el problema, las caídas se pueden repetir y tener consecuencias graves como una fractura de cadera o un traumatismo craneal», ha comentado el especialista en Gerontología y asesor de I+D en Simon Senior, Ricardo Moragas.
Dicho esto, el experto ha asegurado que el miedo a la caída se puede superar si las casas estuvieran adaptadas a las necesidades de las personas mayores, dado que los principales factores de riesgo son la mala iluminación, la presencia de alfombras o cables en el suelo, los muebles con ruedas o los asientos sin reposabrazos.
En concreto, en el dormitorio la mayoría de las caídas se producen por la noche, cuando la persona mayor intenta levantarse de la cama. En estos casos, las lámparas con sensores evitarían accidentes, ya que están dotadas de un sensor de luz que da la orden de encender o apagar de forma automática.
Otro de los espacios en los que se producen más accidentes es la cocina, por lo que es necesario mantener la estancia limpia y ordenada para evitar resbalones y tropezones. Asimismo, es importante utilizar trapos y alfombras antiadherentes o ‘sprays’ antideslizantes, así como instalar asideros.
