Archivo diario: 27 agosto, 2013

Más de 1,5 millones de personas mayores han participado en las actividades del programa Gente 3.0 Obra Social «la Caixa»

Publicado 27 agosto, 2013 | Por manel

Gente30   Más de un millón y medio de mayores españoles han participado en alguna de las 30.361 actividades que Obra Social «la Caixa» ha desarrollado en 598 centros de mayores de todo el país en el marco del programa Gente 3.0, que busca el bienestar de este colectivo promocionando su participación en la sociedad.

   Según ha informado la entidad, el proyecto, iniciado en 2011, ha contado desde entonces con la participación de 1.534.751 mayores en proyectos de participación social y voluntariado, proyectos vinculados a las tecnologías de la información y la comunicación y actividades relacionadas con la promoción de la salud y calidad de vida.

El primer eje busca impulsar la participación activa de las personas mayores a partir de su labor voluntaria en proyectos tecnológicos, culturales y sociales, entre otros, poniendo en valor su experiencia y contribuyendo a su progreso individual. Así, se han desarrollado actividades que van desde las tertulias literarias al voluntariado de acción local, ámbito este en el que los mayores han organizado 496 iniciativas desde 2011.

En cuanto a las tecnologías de la información, se incluyen actividades de creación de proyectos digitales, talleres de redes sociales y conocimientos esenciales de las herramientas y aplicaciones más representativas de Internet, para evitar la brecha digital en las personas mayores.

Por último, las actividades de promoción de la salud y calidad de vida han incluido el programa ‘Despertar con una sonrisa’, para contribuir al

bienestar dando respuesta a las preocupaciones de las personas mayores; «Actívate», que da a conocer cómo funciona el cuerpo y cuáles son los efectos del envejecimiento y «ActivaLaMente», una plataforma virtual para estimular el intelecto.

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Advierten que en las personas mayores, la inactividad podría conducir a la discapacidad

Publicado 27 agosto, 2013 | Por manel
envejecimientoactivoLas personas mayores que no hacen mucho ejercicio, que fuman o que comen poca fruta y verdura tienen un mayor riesgo de padecer alguna discapacidad, según un nuevo estudio. Y cuanto más malsanos sean los hábitos del estilo de vida que tengan, más probabilidades tendrán de sufrir problemas que les impidan realizar las tareas diarias requeridas para vivir de forma independiente.
El estudio contó con casi 4,000 personas de más de 65 años de edad en Dijon, Francia. Les hicieron una entrevista en relación al estilo de vida que llevaban (si fumaban o no, la dieta, la actividad física y el consumo de alcohol) y les realizaron un seguimiento durante 12 años.
Durante el seguimiento, el 31 por ciento de los participantes desarrollaron alguna discapacidad. Eran personas más mayores, con más probabilidades de ser mujeres y con un nivel menor de educación, y tenían un peor perfil de salud que los que no desarrollaron ninguna discapacidad.
Las personas con niveles bajos o medios de actividad física tenían un riesgo un 72 por ciento más alto de sufrir alguna discapacidad, independientemente de otros hábitos malsanos. El riesgo fue un 26 por ciento más alto para las personas que fumaban en la actualidad y para las que lo habían dejado recientemente, y de un 24 por ciento para los que comían fruta y verdura menos de una vez al día. Las personas con estos tres tipos de comportamiento tenían el doble de probabilidades de desarrollar alguna discapacidad.
Para determinar los niveles de discapacidad, los investigadores examinaron qué tan bien podían los participantes usar el teléfono, gestionar su dinero y sus medicamentos, caminar, subir las escaleras, hacer tareas domésticas, comprar, usar el transporte privado o público y realizar funciones de cuidado personal, como bañarse o vestirse.
Aproximadamente el 30 por ciento de los casos de asociación entre las conductas malsanas y la discapacidad se podían explicar por los siguientes factores: un índice de masa corporal (una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso) más alto, el deterioro mental, la depresión, las enfermedades crónicas y las cardiovasculares, según un comunicado de prensa de la revista.
El autor del estudio, Alexis Elbaz, del Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia, y sus colaboradores afirmaron que los hallazgos muestran que «un estilo de vida malsano se asocia con un peligro mayor de discapacidad». Pero las personas pueden cambiar este tipo de conductas, afirmaron.