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El Consell Comarcal del Segrià confía en SARquavitae su Servicio de Teleasistencia Domiciliaria
• El Servicio de Teleasistencia Domiciliaria dará servicio a más de 100 personas de los 37 municipios atendidos por los Servicios Sociales del Consell Comarcal
• Este servicio permite resolver situaciones de emergencia o necesidad en personas mayores o con discapacidad las 24 horas y los 365 días al año
• SARquavitae ofrecerá, además, una jornada técnica anual para los Servicios Sociales del Consell Comarcal del Segrià sobre ética profesional en la intervención domiciliaria
El Consell Comarcal del Segrià (Lleida) ha adjudicado a SARquavitae el Servicio de Teleasistencia Domiciliaria de los 37 municipios atendidos por los Servicios Sociales del Consell Comarcal durante un año y por un valor estimado de 20.000€.
Gracias a la adjudicación, unas 100 personas se beneficiaran de este servicio preventivo y de atención inmediata y permanente las 24 horas y 365 días al año y que permite movilizar los recursos necesarios para resolver situaciones de emergencia o necesidad en personas mayores o con discapacidad. Este servicio posibilita a sus usuarios continuar residiendo en su medio habitual gracias a la seguridad y asistencia inmediata en situaciones de emergencia, mejorando su calidad de vida.
Además, el servicio incluirá campañas específicas de actuación estacional, así como protocolos especiales para trabajar por el respeto de los derechos de las personas mayores y la prevención de situaciones de maltrato o vulnerabilidad. De este modo, SARquavitae ofrecerá una jornada técnica anual para los profesionales de los Servicios Sociales del Consell Comarcal del Segrià en la que se abordará la ética profesional en la intervención domiciliaria.
SARquavitae cuenta en Cataluña con 10 centros residenciales, un centro de atención a la discapacidad, 5 centros de día y una unidad de viviendas con servicios. En total, SARquavitae ofrece en la comunidad catalana 1.758 plazas residenciales, sociosanitarias y de centros y hospitales de día y cuenta con una plantilla de 1.235 trabajadores. Asimismo, también ofrece servicios de teleasistencia a 1.356 usuarios.
CEAFA y Bed4U Hotels ponen en marcha el proyecto «Red de Hoteles Solidarios con el Alzheimer»
Nace la primera «Red de Hoteles Solidarios con el Alzheimer», dentro de la iniciativa “Solidarios con el Alzheimer” que reivindica una Política de Estado sobre el Alzheimer. - Bed4U Hotels colaborará con CEAFA a través de las reservas que obtenga con sus “Habitaciones Solidarias con el Alzheimer” aportando 2€ por habitación y día y dando la opción al cliente de sumar 1€ a la donación por cuenta propia.
Se ha presentado en Pamplona el acuerdo entre CEAFA y Bed4U Hotels por el cual se crea la «Red de Hoteles Solidarios con el Alzheimer». Por parte de la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) ha estado presente su Presidenta Cheles Cantabrana y por parte de Bed4U Hotels Ramón Sola, CEO y Socio Fundador de Bed4U Hotels.
Esta iniciativa solidaria tiene el objetivo de mostrar la sensibilidad de la cadena hotelera hacia el problema del Alzheimer, mostrando, además, su compromiso a la hora de colaborar en la difusión de información entre los clientes que utilicen sus servicios.
El acuerdo entre Bed4U Hotels y CEAFA recoge que la cadena hotelera instaurará la campaña “Habitación Solidaria con el Alzheimer” en sus establecimientos de Pamplona, Tudela y Castejón.
De esta manera, cada reserva realizada por los clientes de estos hoteles de una “Habitación Solidaria con el Alzheimer” bien de forma física o a través del servicio on line, Bed4U Hotels aportará a CEAFA un donativo de 2 euros al día por habitación; además los clientes, de manera opcional, podrán añadir a la hora de la reserva 1 euro como donativo.
En la rueda de prensa la Presidenta de CEAFA, Cheles Cantabrana, manifestó que “esta campaña se enmarca en la iniciativa creada por CEAFA en el año 2012 “Solidarios con el Alzheimer” para reivindicar una Política de Estado sobre el Alzheimer. De este modo, Bed4U Hotels se suma a casi 600 entidades públicas y privadas que ya se han incorporado a este proyecto”.
Cheles Cantabrana continuó diciendo que “ahora el sector hotelero tiene la oportunidad de fortalecer su apoyo con una campaña propia, dirigida a la sociedad en general y a sus clientes en particular, informando y sensibilizando sobre el Alzheimer, y además mostrando su solidaridad con CEAFA y el colectivo Alzheimer ofreciendo “Habitaciones Solidarias con el Alzheimer” a sus huéspedes, aportando como donativo un porcentaje del precio por día del coste de las reservas”.
Por último, Cheles Cantabrana añadió que “iniciamos este camino junto con la cadena Bed4U Hotels, a los que agradecemos su compromiso adquirido y por ser los pioneros, y animamos a otros hoteles a unirse a la “Red de Hoteles Solidarios con el Alzheimer”, ya que de una forma muy sencilla estarán contribuyendo a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer y la de sus familiares/cuidadores”.
A continuación, el CEO y Socio Fundador de Bed4U Hotels, Ramón Sola, comentó: “estamos encantados de ser pioneros, porque Bed4U siempre ha sido una cadena de hoteles innovadora y poco conformista al igual que nuestros clientes, que buscan la compra inteligente, y no por comprar lo más barato, sino por gastar el dinero en lo que les interesa”
Ramón concluyó señalando que “tenemos la intuición de que va funcionar, porque en cuatro días que la “habitación solidaria con el Alzheimer” lleva publicada en nuestra página web, hemos recibido ya dos reservas”.
La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) es una entidad que agrupa a más de 300 Asociaciones de Familiares, y que representa los intereses y necesidades de los más de 4,2 millones de personas que conviven en España con la enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (incluyendo también a los familiares cuidadores). El Alzheimer representa más del 60% de la dependencia en el país, y supone un coste anual de 35.000 millones de euros.
Por su parte, Bed4U Hotels es una cadena hotelera navarra gestionada bajo el concepto del Smart Cost® y orientada al turista inteligente. Con hoteles en Pamplona, Tudela y Castejón, ofrece un total de 212 habitaciones de diseño moderno en el que prevalece la practicidad, los servicios y la tecnología.
Más información en http://www.ceafa.es/colaborar/red-hoteles-solidarios-con-alzheimer
El Ayuntamiento de El Puerto firma la gestión de la ayuda a domicilio, SAD
La empresa Valoriza Facilities es la encargada de gestionar, durante el año 2016, el servicio municipal de Ayuda a Domicilio. Una asistencia que se presta desde el área de Bienestar Social y que está dirigido a personas mayores y dependientes.
El Ayuntamiento de El Puerto y la empresa rubricaron la firma del contrato con un precio de licitación de 1.150.259,80 euros y con una vigencia de un año, prorrogable por otro más. Cabe recordar que en el documento se han incluido algunas cláusulas como la garantía de la subrogación del personal, la incentivación de la compra de material en base a un comercio justo y el refuerzo de las obligación de la empresa con la plantilla relacionándolo principalmente en asuntos de prevención de riesgos laborales y en referencia a las obligaciones de la Seguridad Social. Por otra parte, también se han tenido en cuenta otros aspectos como la mejora de los medio técnicos y del material de trabajo.
Desde el área de Bienestar Social se ha destacado que el trabajo de varios meses ve sus frutos con la rúbrica de la firma en el contrato, «un servicio muy importante para muchos portuenses», ha destacado el teniente de alcalde de Bienestar Social, José Antonio Oliva.
Por su parte, la empresa Valoriza Facilities ha catalogado de «gran satisfacción e importante reto tener la oportunidad de prestar el servicio de Ayuda a Domicilio en El Puerto». Asimismo, han asegurado que se pondrá «toda la voluntad, esfuerzo y empeño en lograr que este servicio se desarrolle con plena satisfacción para los usuarios del mismo».
La importancia de la integración en la atención social y sanitaria
• SARquavitae ha celebrado la Jornada “Experiencias de trabajo integrado: liderazgo y objetivos comunes” con el fin de resaltar la importancia de un modelo de atención que integre las dos asistencias
• El Dr. Nick Goodwim, distinguido con el Premio Homenot Internacional para la calidad en sanidad 2016 y CEO de la Fundación Internacional de la Atención Integrada, ha defendido que “la coordinación sociosanitaria ahorra costes e incrementa la satisfacción de las personas”
La integración en la atención por parte de tods los agentes implicados en la asistencia sanitaria y social de las personas en situación de dependencia es básico para obtener un servicio completo y de calidad. Estas han sido las conclusiones de la Jornada organizada por SARquavitae, en colaboración con el Colegio de Médicos de Barcelona, bajo el lema: “Experiencias de trabajo integrado: liderazgo y objetivos comunes”.
El Dr. Nick Goodwin, distinguido con el Premio Homenot Internacional para la calidad en sanidad 2016 y CEO de la Fundación Internacional de la Atención Integrada, ha explicado a los asistentes el modelo de trabajo desarrollado en su organización, que ayuda a la implementación del plan para la atención integrada, garantizando así la mejora del servicio. “Todavía queda mucho por hacer en el ámbito de la atención integrada, sin embargo, en los últimos años han sido muchos los avances que demuestran el éxito de este sistema” afirma el Dr. Goodwin. El profesor ha defendido los beneficios del sistema coordinado y ha señalado que “la descoordinación genera más costes en la atención asistencial y la coordinación incrementa la calidad asistencial y por tanto el bienestar de las personas atendidas”
La atención integrada supone la implicación de todos los agentes involucrados en el servicio, así como la implementación de herramientas efectivas como la Historia Social Única, una herramienta de trabajo que desde su creación ha permitido realizar un seguimiento personalizado de cada paciente gracias a la integración de todos los agentes implicados. El Dr. Goodwin, ha realizado un especial hincapié en la importancia de la unión de los equipos de trabajo. “La comunicación entre los centros, los profesionales, la organización, el Sistema Sanitario y la normativa vigente, son las herramientas fundamentales que van a ayudar a trabajar siguiendo un modelo de atención Integrada”.
Asimismo, durante la jornada se han expuesto diferentes experiencias piloto de atención integrada como la de la comarca del Alt Urgell, la de la Historia Clínica compartida de algunas zonas de Barcelona, la del Parque Sanitario de Salud Mental Sant Joan de Deu de Sant Boi o la de los enfermos complejos de Galicia y el Pais Vasco. En todos ellos se ha destacado la necesidad de una coordinación en los sistemas de información, así como en los modelos de gestión territorial.
Jose Luís Roselló, Director General de SARquavitae, ha destacado que “en la sociedad actual, es imprescindible destinar una atención especial a la dependencia. Ya se están llevando a cabo medidas que siguen el camino adecuado hacia la integración, pero se deben reorganizar los recursos para lograr un modelo de integración completo. Además, no se debe olvidar la colaboración público-privada, fundamental si queremos garantizar la mejor calidad en la atención y el cuidado de las personas dependientes”.
SARquavitae cuenta en Cataluña con 10 centros residenciales, un centro de atención a la discapacidad, 5 centros de día y una unidad de viviendas con servicios. En total, SARquavitae ofrece en Cataluña 1.758 plazas residenciales, sociosanitarias y de centros y hospitales de día y cuenta con una plantilla de 1.235 trabajadores. Asimismo, también ofrece servicios de teleasistencia a 1.356 usuarios.
Red de Hoteles Solidarios con el Alzheimer, presentación del acuerdo entre CEAFA y Bed4U Hotels
El próximo martes 19 de enero tendrá lugar en Pamplona la rueda de prensa que celebraremos con motivo de la presentación de la «Red de Hoteles Solidarios con el Alzheimer», un proyecto puesto en marcha por la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) y Bed4U Hotels.
El acuerdo que se presenta ese día tiene el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, los que la padecen de forma directa y sus familiares-cuidadores.
En la rueda de prensa se explicarán los pormenores de dicha colaboración entre CEAFA y Bed4U Hotels y en qué consistirá la campaña “Habitación Solidaria con el Alzheimer”.
La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) es una entidad que agrupa a más de 300 Asociaciones de Familiares, y que representa los intereses y necesidades de los más de 4,2 millones de personas que conviven en España con la enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (incluyendo también a los familiares cuidadores). El Alzheimer representa más del 60% de la dependencia en el país, y supone un coste anual de 35.000 millones de euros.
Por su parte, Bed4U Hotels es una cadena hotelera navarra gestionada bajo el concepto del Smart Cost® y orientada al turista inteligente. Con hoteles en Pamplona, Tudela y Castejón, ofrece un total de 212 habitaciones de diseño moderno en el que prevalece la practicidad, los servicios y la tecnología.
PARTICIPANTES EN LA RUEDA DE PRENSA
Ramón Sola, CEO y Socio Fundador de Bed4U Hotels
Cheles Cantabrana, Presidenta de CEAFA
Fecha: 19 de enero de 2016
Hora: 11:30 horas
Lugar: Hotel BED4U de Pamplona (Carretera Zaragoza, Km 3, 31192 Pamplona, Navarra.
Cuando el Alzheimer avanza…¿dónde queda la persona?
Teresa Martínez
El blog de Teresa Martínez. “La atención centrada en la persona, un camino por recorrer” inicia el año con un post sobre personas con Alzheimer
Sin duda con esta nueva entrada, la experta sigue enriqueciendo el enfoque gerontológico de la atención centrada en la persona, desde el cual no sólo se le respeta y apoya, si no que sitúa a las personas mayores en el centro de los servicios, frente a otros intereses u objetivos, apoyando que éstas puedan seguir teniendo control sobre su vida en los cuidados cotidianos.
Según expone, la Dra. Martínez, en su inicio: “Las personas con una demencia son objeto de un especial interés desde los modelos de Atención Centrada en la Persona (ACP). La aplicación de estos modelos, donde un componente primordial es la búsqueda del empoderamiento de la persona mayor y del apoyo a la autodeterminación y control de su propia vida, plantea numerosas preguntas, especialmente en el caso de quienes presentan un deterioro cognitivo muy avanzado. ¿Los postulados de la ACP son válidos y aplicables para las personas con una demencia severa?, un interrogante que a su vez encierra otros muchos relacionadas con la consideración de “persona” de quien padece una enfermedad como el Alzheimer cuando ésta llega a afectar de una forma severa al funcionamiento cognitivo del individuo”.
Lectura completa del post: http://acpgerontologia.blogspot.com.es/
*Psicóloga. Dra. en Ciencias de la Salud y experta en gerontología social. Autora de distintas publicaciones técnicas y científicas relacionadas con lagerontología aplicada y la discapacidad. Entre sus publicaciones en relación a la Atención Centrada en la Persona cabe destacar: La atención gerontología centrada en la persona, guía para profesionales (2011); Avanzar en atención gerontológica centrada en la persona, instrumento para la revisión participativa (2013); Modelo de atención centrada en la persona, cuadernos prácticos (2014), Cuidar, cuidarse y sentirse bien: Guía para personas cuidadoras según el modelo de atención integral centrada en la persona (2015) y Atención centrada en la persona. Sus aportaciones al cuidado de personas con Alzheimer (2015) y de la reciente investigación sobre la Atención Centrada en la Persona en residencias y centros de día españoles. Creadora de la web www.acpgerontologia.com para la difusión de los modelos afines a la ACP.
Investigación sobre ACP, Atención Centrada en la Persona, en residencias españolas de personas mayores
El estudio realizado desde el Dto. de Psicometría de la Facultad de Psicología de la Universidad de Oviedo ofrece los resultados obtenidos sobre el grado en que las residencias estudiadas ofrecen una atención centrada en la persona según la valoración de los directores y profesionales de atención directa. También se resumen algunos datos y opiniones de los responsables de los servicios en relación a distintas cuestiones de interés como el equipo técnico, los cometidos de los gerocultores y algunas variables organizativas que vienen siendo señaladas como facilitadoras de la aplicación de estos modelos de atención.
Los resultados obtenidos indican un grado intermedio de atención centrada en la persona en las residencias evaluadas, señalando claramente dos áreas de mejora: tener un mayor conocimiento de cada persona usuaria (no sólo de sus enfermedades y necesidades de cuidados sino de su historia de vida, preferencias y capacidades) y, además, permitirles una mayor libertad y posibilidades de elección en su atención y vida cotidiana.
Los equipos técnicos interdisciplinares, según la opinión de los directores, aparecen como un elemento clave para poder aplicar eficazmente estos modelos asistenciales. Respecto a los gerocultores destaca la necesidad de formación para asumir el nuevo rol que implica la ACP, de una mayor polivalencia así como de reducir el habitual sistema de rotación en el centro; además en algunos casos también se precisa aumentar la ratio asistencial. En relación al profesional de referencia se pone de relieve la diferente aplicación de esta figura en los centros, la cual en muchos casos se concreta en cometidos asistenciales clásicos sin asumir competencias relevantes en relación a la ACP (generar confianza, conocer bien a la persona, observar sus necesidades y gustos, etc.) Además, la participación de las personas usuarias y de sus familias en los planes personalizados de atención es escasa, y supone, por tanto, otro aspecto de mejora.
Este informe explota parte de los datos recogidos en el trabajo doctoral realizado por Teresa Martínez, “La Atención Centrada en la Persona en los servicios Gerontológicos: modelos e instrumentos de evaluación”, experta psicogerontóloga y referente nacional en modelos de atención centrada en la persona.
La ACP es un enfoque escasamente aplicado hasta ahora en los servicios gerontológicos españoles; sin embargo es un aspecto clave en la calidad asistencial que cuenta con un amplio respaldo internacional tanto en el campo de salud como en el de cuidados a las personas dependientes. Propone una atención que sitúa a las personas mayores en el centro de los servicios, frente a otros intereses u objetivos, apoyando que éstas puedan seguir teniendo control sobre su vida y cuidados cotidianos.
El informe completo, “Atención Centrada en la persona en residencias de personas mayores españolas. Algunas opiniones de sus directores/as y profesionales” se puede consultar en el número 4 de la serie Informes acpgerontologia, de libre acceso en la web de la autora www.acpgerontologia.com
Los Llanos Vital colabora un año más con la campaña «ningún mayor solo en Navidad» de AMADE
Varios mayores de la Comunidad de Madrid que están solos en Navidad y Año Nuevo pasan estas fechas señaladas en compañía en Los Llanos Vital.
Dos han sido los mayores que este año han decidido pasar Nochebuena y Navidad en Los Llanos Vital y otros dos pasarán Nochevieja y Año Nuevo. Nuestro Centro, por tercer año consecutivo, se ha asociado a la campaña “Ningún mayor sólo en Navidad” puesta en marcha y coordinada por la Asociación Madrileña de Atención a la Dependencia (AMADE).
El espíritu de esta acción solidaria se alinea con nuestra filosofía enfocada a que los mayores se sientan queridos e integrados. Solidaridad y responsabilidad social son dos conceptos muy presentes en Los Llanos Vital, por ello abrimos nuestro Centro para que otros mayores que se encuentren solos puedan pasar estas fechas tan señaladas en compañía. La acción es completamente gratuita para los mayores y se repetirá los días 31 de diciembre y 1 de enero.
En la mañana del día 24 llegaron a nuestro centro Carmen González y Cecilia García, las dos mujeres que este año pasado los días de Nochebuena y Navidad con nosotros. Nuestro equipo, residentes y sus familias les recibieron con los brazos abiertos y les integraron inmediatamente en todas las actividades que se llevan a cabo. Con ellas compartimos, en un ambiente cercano y navideño, sonrisas, anécdotas y nuestro menú especial de Nochebuena, pusimos a su disposición una habitación para pasar la noche, y que también pudieran disfruta del desayuno y menú especial de la comida de Navidad, como un residente más de nuestro Centro.
Para Nochevieja hemos vuelto a invitar a otros dos mayores Mercedes Ramos y Francisco Fernández a que pasen esta fecha en nuestra compañía. Finalizada la cena, pasaremos juntos los últimos momentos del año 2015, culminando la velada con las uvas que dan la bienvenida al 2016, pudiendo igualmente prolongar su estancia junto a la familia de Los Llanos hasta la comida de Año Nuevo.
Desde Los Llanos Vital apoyamos la campaña “Ningún mayor sólo en Navidad” porque representa los mismos valores que defendemos el resto del año: integrar, cuidar y dar la máxima calidad de vida a las personas mayores. Por eso dedicamos todo nuestro trabajo y entusiasmo para que tampoco haya ningún mayor sólo el resto del año.
Fomentar la Navidad en las residencias refuerza la sensación de segundo hogar
• Más del 50% de los mayores eligen pasar fechas señaladas, como Noche Buena o Noche Vieja, en la residencia
• Sanitas Residencial llevará a cabo su tradicional concurso navideño intercentros que este año premiará la mejor interpretación de villancicos
• El programa navideño busca la participación de todos los residentes, con independencia de su nivel de dependencia física o cognitiva
• Junto a los fines lúdicos y de ocio, las actividades en estas fechas también persiguen fines terapéuticos
Fomentar el ambiente navideño en las residencias contribuye a reforzar la sensación de hogar para los mayores, lo que contribuye a su bienestar físico y psicológico durante las Fiestas. En este sentido, un año más, Sanitas Residencial lleva a cabo sus tradicionales actividades navideñas en todos sus centros.
El programa festivo en el entorno de la residencia cobra aún más sentido según la tendencia de los últimos años por la que, cada vez, más mayores deciden quedarse en la residencias en fechas señaladas, sobre todo en las celebraciones nocturnas como Noche Buena o Noche Vieja. Esta elección, lleva en la actualidad a más del 50% de los residentes a celebrar el 31 de diciembre en la residencia, al igual que el 24 de diciembre.
En muchos casos, en niveles avanzados de dependencia, las circunstancias aconsejan permanecer en el centro, ya que se precisan cuidados especializados que las familias no pueden proveer. Sin embargo, en las personas con autonomía, la decisión responde a evitar la adaptación de la dinámica del centro a la dinámica familiar en cuanto a horarios o alimentación, entre otros aspectos. Asimismo, en esta decisión existe un componente afectivo de pertenencia. “Los residentes cada vez tienen más arraigo a los centros. Se sienten parte de la residencia y, por tanto, en fechas señaladas prefieren quedarse en el que también consideran su hogar” explica el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial.
Ocio y beneficios terapéuticos
En respuesta a esta tendencia, Sanitas Residencial ha reforzado su habitual programa navideño por el que todos los centros realizarán distintas actividades temáticas que buscan la participación de todos los residentes, con independencia de su nivel de dependencia física o cognitiva. En su desarrollo, la implicación de la familia es otro elemento clave puesto que es época de reuniones familiares.
“Durante estas fechas especiales es importante romper con la rutina de los centros y fomentar las actividades lúdicas. Además de disfrutar del ocio, las actividades también tienen beneficios terapéuticos de estimulación y socialización” comenta David Curto.
Concurso de villancicos intercentros y Bingo Especial Navidad
Un concurso de villancicos y un Bingo especial de Navidad son las actividades centrales programadas por Sanitas Residencial. Todos sus centros realizarán sesiones de Bingo Musical “Especial Navidad” dirigidas a todos los residentes y adaptadas a los diferentes niveles de demencia, leves, moderados o severos.
Por otro lado se convoca un concurso de villancicos por el que se premiarán las seis mejores interpretaciones. Para participar tendrán que enviar un vídeo antes del día 15 de enero y los ganadores se conocerán el 30 de enero.
Junto a estas actividades, cada residencia cuenta con sus propias iniciativas entre las que cabe destacar mercadillos solidarios, talleres de manualidades navideñas, celebración del Día de la Familia o actuaciones musicales y teatrales.
Romay y Rullán participan en una acto para promover el envejecimiento activo
Los ex jugadores de baloncesto Fernando Romay y Rafael Rullán, protagonizaron una charla en la residencia SARquavitae Arturo Soria de Madrid, con el objetivo de promover la vida saludable y el envejecimiento activo entre la población de más avanzada edad. El encuentro se centró en remarcar la importancia de la actividad física y la vida activa, independientemente de la edad de las personas, además sirvió de herramienta para ejercitar la memoria, a través de las vivencias de estos deportistas de élite, en su carrera profesional.
Fernando Romay y Rafael Rullán, figuras destacadas de la historia del baloncesto español, compartieron con los residentes y sus familiares experiencias vividas en el deporte de élite, así como la evolución de esta disciplina profesional desde que ellos comenzaron hasta el momento actual. Este contexto sirvió para promover la actividad diaria de las personas sea cual sea su edad.
Además, durante el encuentro se ha proyectado un vídeo en el que se resumía su trayectoria deportiva, así como todos los logros conseguidos. Esta pieza despertó recuerdos en muchos de las personas mayores que vivieron el éxito de estos deportistas.
La jornada, caracterizada por el ambiente distendido y cómplice entre los ponentes y los asistentes, está enmarcada dentro del acuerdo entre la Fundación SARquavitae y la Fundación Real Madrid con el objetivo de promover y divulgar la importancia del envejecimiento activo para mantener la calidad de vida de las personas mayores, así como evitar el deterioro asociado a la edad y prevenir diversas patologías asociadas al sedentarismo.
La Fundación SARquavitae y la Fundación Real Madrid colaboran desde 2013 realizando este tipo de actividades. En este sentido, en el Centro Residencial SAR Arturo Soria de Madrid se organiza semanalmente una sesión de entrenamiento con los residentes llevada a cabo por profesionales de la Fundación del Real Madrid. En ellas se desarrollan diferentes actividades físicas y se favorecen las rutinas saludables.
SARquavitae atiende en Madrid a más de 3.212 personas en 10 centros residenciales, 7 centros de atención a la discapacidad y 24 centros de día y emplea a 3.037 personas. En ellos ofrece estancias temporales o prolongadas, con unidades especializadas en Alzheimer y otras demencias, para convalecencias y rehabilitación, post-operatorios, vacaciones y respiro familiar. La compañía también dispone en la comunidad de varias delegaciones de atención sanitaria y personal a domicilio, y ofrece el servicio de Teleasistencia.
SARquavitae crea, junto con la Universidad de Barcelona (IL3), la primera Universidad Corporativa del sector de atención a la dependencia
• La Universidad Corporativa de SARquavitae nace con el objetivo de ofrecer excelencia en formación a sus empleados
• El primer curso, destinado a la formación de Directores de residencias para mayores, proporciona a los alumnos el reconocimiento académico oficial de Experto Universitario
• Más de 60 profesionales serán formados en diferentes ámbitos en el marco de esta iniciativa
SARquavitae ha puesto en marcha, en colaboración con la Universidad de Barcelona (IL3), la Universidad Corporativa de SARquavitae, que nace con el objetivo de ofrecer excelencia en la formación de los empleados de la compañía. Es la primera universidad de estas características del sector de la atención a la dependencia de España. Este proyecto se ha iniciado con el curso que se imparte en Barcelona para profesionales de SARquavitae en Dirección de Centros y Servicios con reconocimiento académico oficial de Experto Universitario.
SARquavitae es referente en la formación en un sector como es el de la atención a la dependencia. En este sentido, cabe destacar las 106.000 horas de inversión que la compañía ha realizado en 2014 en programas de formación para reforzar y ampliar las competencias de sus profesionales y mejorar la calidad de la asistencia. Asimismo, mantiene acuerdos de colaboración con diferentes Universidades como la UNED, la Universidad Cardenal Cisneros o la Escuela Superior Balear, entre otras, con las que colabora como docente en diversos cursos de dirección y gestión de centros sociosanitarios o de atención a la dependencia.
Fruto de esta experiencia se ha puesto en marcha la Universidad Corporativa, un paso más en la formación de los profesionales, que contará con el aval de la Universidad de Barcelona (IL3) y que permitirá que más de 60 profesionales sean formados en los dos próximos años gracias a los cursos enmarcados en este proyecto. La inversión y puesta en marcha de un Programa de Formación propio y específico para SARquavitae, con reconocimiento universitario, y con la colaboración de docentes internos, profesores universitarios y consultores expertos, ratifica el compromiso de SARquavitae con el desarrollo de las personas.
“Nuestro objetivo es poner en valor, una vez más, a las personas de SARquavitae. Para nosotros, suponen nuestro principal activo y por este motivo hemos querido poner a su disposición un programa educativo más allá de los estándares de la formación interna. Gracias a la colaboración con la Universidad de Barcelona, ofrecemos un valor añadido que incrementa la preparación de todos los miembros de la compañía”, explica Javier Jiménez, director de la Fundación SARquavitae.
Este curso ha dado comienzo con el módulo “Liderar y dirigir” que se completará con dos sesiones modulares más en los próximos meses de enero y febrero. Está compuesto de módulos presenciales que se completan con un aula virtual en la que los alumnos tienen acceso o todos los materiales necesarios para la realización del curso, así como materiales adicionales con el objetivo de llegar a la excelencia en formación.
La Fundación SARquavitae (www.sarquavitae.es/fundación) es el conocimiento, la formación, el alma social y las emociones de la compañía en el ámbito sociosanitario. Su compromiso por la calidad y la innovación son valores esenciales de la identidad corporativa de SARquavitae, que se caracterizan por su enfoque aplicado y su valor añadido.
El 50% de los mayores de 65 años toma una media de nueve medicamentos al día
• Analgésicos, antiinflamatorios, ansiolíticos e inductores de sueño son los fármacos de uso más amplio
• La polimedicación, toma de más de cinco medicamentos de forma continuada, incrementa el riesgo de sufrir caídas
• Un seguimiento activo de los tratamientos en mayores polimedicados permite reducir a la mitad los fármacos prescritos
La polimedicación, toma de cinco o más fármacos diarios de forma habitual y continuada, es cada vez más frecuente en la población. Un hecho que afecta de manera especial a los mayores, con una prevalencia del 50% en mayores de 65 años. La revisión sistemática y adecuación de los tratamientos permite, en muchos casos, reducir los fármacos prescritos y minimizar así los efectos adversos derivados de la polimedicación, como falta de eficacia terapéutica o riesgo de caídas.
“La polimedicación es aquella situación en la que un paciente con diferentes enfermedades crónicas toma una elevada medicación de manera continuada. En concreto más de cinco o seis fármacos al día durante un periodo igual o superor a seis meses. Desde el punto de vista cualitativo, es el hecho de tomar más medicamentos de los clínicamente adecuados” explica el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial.
Una situación en la que se encuentra el 50% de los mayores de 65 años que toma una media de nueve medicamentos al día. Prevalencia que puede llegar al 76% en pacientes ancianos sin movilidad que vive en comunidad. Analgésicos, antiinflamatorios, ansiolíticos e inductores del sueño estarían entre los fármacos de uso más amplio. Por lo que se refiere a los psicofármacos, frecuentes en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la edad como demencia o depresión, “suelen estar presentes en cuadros de pacientes polimedicados. En muchas ocasiones han sido prescritos para controlar síntomas que en la actualidad ya han desaparecido pero no se han reevaluado. Por tanto, nos encontramos con fármacos potencialmente peligrosos con mayor riesgo de reacciones adversas, reacciones cruzadas o duplicidades” afirma David Curto.
Entre estas consecuencias adversas, la polimedicación puede dar lugar a falta de eficacia terapéutica o preventiva; interacciones adversas entre medicamentos; incremento de ingresos hospitalarios; alta morbi-mortalidad por medicamentos; mayor riesgo de caídas y utilización ineficiente de los recursos sanitarios. Según los últimos estudios sobre polimedicación, se estima que entre un 10% y un 20% de los casos de urgencias y hasta un 20% de los ingresos hospitalarios en mayores está relacionado con efectos adversos a medicamentos.
Desprescribir y adecuar la medicación
La actualización y revisión sistemática de la medicación prescrita mejora la adecuación de los tratamientos en mayores polimedicados. En este procedimiento se abordan criterios como la eficacia del fármaco, la evolución de la enfermedad, el cumplimiento terapéutico así como las posibles interacciones o efectos secundarios. “La evaluación de las patologías del paciente, la evolución de las mismas, el estado clínico y la expectativa de vida son determinantes para evaluar la polimedicación” comenta David Curto.
Un seguimiento activo de las prescripciones en mayores polimedicados permite reducir en más de la mitad los fármacos prescritos. “Es fundamental tener en cuenta que los tratamientos no son de por vida y que toda prescripción debería implicar, en algún momento, una desprescripción” añade David Curto. Desprescribir abarca el inicio del tratamiento, el ajuste de la dosis, el cambio o la adición a los fármacos o la interrupción de los tratamientos.
“Entre el 40% y el 50% de los mayores que llegan a un centro de Sanitas Residencial sufre polimedicación en mayor o menor grado. Encontramos casos de hasta 15 fármacos diferentes al día, lo que puede suponer más de 20 comprimidos en diferentes tomas” expone David Curto. Gracias al protocolo para la adecuación del tratamiento farmacológico en pacientes polimedicados “en nuestros residentes con dos meses de antigüedad se ha logrado reducir el índice de polimedicación al 30%” afirma Curto.
Camon Consulting Group presentó su proyecto “Donantes de Vida” a la XIII edición de los Premios ACRA
Dirigido y desarrollado por Raquel Calatayud, socia directora de Camon Consulting Group, el proyecto “Donantes de Vida” desarrolla, desde un punto de vista muy pragmático, una serie de herramientas para la implantación del modelo de Atención Centrada en la Persona, ACP.
El modelo es un conjunto de herramientas, validadas desde su actual aplicación en diferentes centros y servicios, y que colaboran a la aplicación efectiva de un modelo de atención más humanista, partiendo del respeto a la singularidad y unicidad de la persona.
Como punto de partida el modelo se sustenta en unas premisas básicas. La atención centrada en la persona debe ser una nueva mirada a la persona usuaria. Verla sobre todo como un ser humano, que, cuando accede a nuestros servicios dispone de una experiencia vital, una historia de vida, y también un estilo de vida. No podemos partir de la «etiqueta» de la patología que la hace dependiente y por tanto usuario de nuestros servicios.
Todas las personas disponen de un proyecto de vida, bajo esta filosofía de atención, debemos trabajar de forma individualizada para conocerlo y contribuir entre todas las personas usuarias de nuestros servicios a llevarlo a cabo.
La atención centrada en la persona, no es más que un cambio de perspectiva: no son las personas las que deben adaptarse a los centros y servicios sino que desde los centros, servicios y también la Administración Pública, nos debemos adaptarse para respetar la individualidad y singularidad de cada persona usuaria.
La atención centrada en la persona no la entendemos como una moda o tendencia, sino como un camino sin retorno para adaptarnos a la realidad sociológica de los actuales usuarios y sus familias.
Uno de los ejes del modelo son las “huellas de vida”. Las huellas de vida son un instrumento para conocer mejor a la persona como ser integral y humano, tratando de conocer aquellos rasgos más significativos de su historia y estilo de vida. El documento de huellas de vida es una herramienta viva, de continuidad, y que se aconseja iniciar desde el momento en que la persona ingresa en un centro o servicio y que está vivo hasta que se produce la despedida de la persona.
El modelo responde a la necesidad de desarrollar de forma pragmática, eficaz, eficiente, y sobre todo, adaptada a la realidad de los centros y servicios de atención a personas en situación de dependencia, las bases de la filosofía de la atención centrada en la persona.
Este modelo comenzó a ser diseñado en Septiembre 2013, como un paquete de herramientas en proceso de mejora continua. Actualmente, es una realidad que está siendo utilizada de forma integrada en centros y servicios de diferentes características.
Para más información sobre el modelo: www.camonconsulting.es
SARquavitae renueva su compromiso con los 10 principios de responsabilidad social empresarial del Pacto Mundial de las Naciones Unidas
SARquavitae, compañía líder en servicios sanitarios y sociales, ha renovado un año más su compromiso por el fomento de los 10 principios de responsabilidad social empresarial y sostenibilidad del Pacto Mundial. En 2012 la compañía firmó un acuerdo de colaboración con la Red Española de Pacto Mundial de las Naciones Unidas en virtud del cual se comprometía a incorporar en su estrategia, cultura y acciones cotidianas dichos principios que fomentan la integración, la pluralidad, la transparencia y la sostenibilidad.
El Pacto Mundial de las Naciones Unidas (Global Compact) es una iniciativa internacional que persigue la implantación de Diez Principios básicos de conducta y acción en materia de Derechos Humanos, Normas Laborales, Medio Ambiente y Lucha contra la Corrupción en la estrategia de las operaciones diarias de las empresas. La idea fue lanzada por el entonces Secretario General de la ONU, Kofi Annan, en Davos el 31 de enero de 1999. En 2004 se creó la Red Española del Pacto Mundial de Naciones Unidas que agrupa distintos grupos de interés: empresas, ONG, sindicatos, instituciones académicas y organismos sociales.
José Luis Roselló, director general de SARquavitae, ha valorado de forma positiva la renovación de este acuerdo que sitúa a la compañía en primera línea de referencia en materia de responsabilidad social corporativa. Según Roselló, “una empresa dedicada a la atención de las personas, como es SARquavitae, tiene la obligación de actuar con un compromiso constante y permanente con los clientes, los trabajadores y la sociedad, razón por la cual nos sentimos muy orgullosos de ser uno de los impulsores y defensores de los principios del Pacto Mundial”.
Las caídas son una de las principales causas de discapacidad en personas mayores
Las caídas afectan a un 30% de los mayores de 65 años y a un 50% de los mayores de 80 años - Una de cada 10 caídas genera lesiones graves, como fracturas de cadera
- Con un grado de recurrencia del 50%, el miedo a volver a caerse puede convertirse en el inicio de una discapacidad
- Actividad física, ajuste de medicación y eliminación de riesgos en el hogar, principales factores preventivos
Las caídas son una de las causas más frecuentes de discapacidad y fragilidad en las personas mayores. Con motivo del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, Sanitas Residencial recuerda que su prevención requiere de una evaluación e intervención personalizadas que aborde aspectos como la actividad física, el ajuste de medicación o la revisión de los riesgos en el hogar.
La Organización Mundial de Salud, OMS, define la caída como cualquier acontecimiento involuntario que hace perder el equilibrio y dar con el cuerpo en tierra u otra superficie firme que lo detenga. Se trata de uno de los problemas más frecuentes en la población mayor. Según estudios recientes del Sistema Nacional de Salud, alrededor de un 30% de los mayores de 65 años y un 50% de los mayores de 80 años que viven en comunidad se cae al menos una vez al año. La mitad tiene caídas recurrentes, se vuelve a caer en el mismo año. La caída es, por tanto, un factor de riesgo para sufrir nuevas caídas. “Incluso puede provocar el denominado síndrome del temor a caerse que supone el inicio de la discapacidad en el anciano” advierte el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial.
“La causas son múltiples, muchas veces no existe una causa evidente. Por eso hay que intentar minimizar las causas detectables externas como calzado inadecuado, muebles, alfombras o suelos resbaladizos y las causas intrínsecas de la persona como medicaciones o patologías crónicas” explica el doctor David Curto. Junto a la alta prevalencia, hay que tener en cuenta las consecuencias de este problema. Según datos del SNS, más de un 70% tiene consecuencias clínicas como fracturas, heridas o esguinces y más de la mitad presenta secuelas posteriormente. Así el 50% de las personas que sufren una fractura por una caída no recupera el nivel funcional previo. Además una de cada diez caídas genera lesiones graves que incluyen la fractura de cadera.
Prevención personalizada
En general, en población mayor de 65 años con un estado saludable, mantener una actividad física habitual y una alimentación equilibrada son dos hábitos que protegen de sufrir caídas. Para el caso de los mayores de 65 años con un estado de salud frágil, se requiere un abordaje personalizado con acciones concretas para cada caso.
“No existe un método único para prevenir las caídas, Es muy importante un enfoque centrado en la persona porque cada persona tiene sus propias causas y/o factores de riesgo. Además de un enfoque interdisciplinar, en el que diferentes profesionales deben decidir lo mejor para la persona” añade el doctor David Curto.
En la evaluación de riesgos de caída se tienen en cuenta factores como haber sufrido caídas previas, trastornos de la marcha o el equilibrio, el estado de nutrición e hidratación, la medicación así como el estado del hogar. Es importante también abordar cuadros clínicos específicos y enfermedades crónicas frecuentes en esta edad como depresión, diabetes, osteoporosis o artrosis. En base a la valoración de riesgos, tres son las principales líneas de prevención:
- Programa de actividad física que trabaje la resistencia aeróbica; la flexibilidad; el equilibrio, la fuerza o la potencia muscular. “Caminar, pedalear o incluso ejercicios de la vida diaria como levantarse, agacharse o subir y bajar escaleras mejoran la resistencia aeróbica. Los estiramientos, el yoga y el pilates son buenos para trabajar la flexibilidad y el equilibrio” recomienda el doctor David Curto.
- Ajuste de la medicación tanto para revisar la polimedicación o consumo de cinco o más fármacos al día así como para corregir posibles prescripciones inadecuadas. “La polifarmacia y el nivel de prescripción inadecauda, que también es elevado a esta edad, son dos factores de riesgo. Por ejemplo, pasar de cinco a cuatro medicamentos, siempre que se pueda, o ajustar determinados tipos, como los antihistamínicos, contribuye a disminuir el riesgo” explica el doctor David Curto.
- Revisión del hogar para modificar cualquier riesgo “ya que más del 50% y hasta el 70% de las caídas se produce en casa”. Factor de especial importancia en personas con alto riesgo de caída o deterioro visual.
¿Dónde están los mayores LGTB?
Nuevo post en el blog la atención centrada en la persona, un camino por recorrer, por (*)Jesús Generelo. Presidente de la FELGTB, Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Transexuales y Bisexuales
El blog de la gerontóloga, Teresa Martínez “La atención centrada en la persona, un camino por recorrer” cierra su primer año con una segunda colaboración, en este caso del periodista Jesús Generelo, presidente de la FELGTB, referente más importante del movimiento asociativo lésbico, gay, transexual y bisexual de España.
Según comenta en su preámbulo, la Dra. Martínez, “la diversidad sexual y de género es todavía hoy en nuestro país una importante fuente de discriminación social y de vulneración de derechos. Un tema que resulta especialmente tabú en relación a las personas mayores y de dimensiones todavía hoy poco conocidas.
Sin duda con esta nueva entrada, se sigue enriqueciendo el enfoque gerontológico de la atención centrada en la persona, desde el cual no sólo se respeta y apoya la diversidad del ser humano sino que se considera un importante valor para la sociedad”.
La entrada comienza con determinación:
“Alto y claro: no sabemos apenas nada de mayores lesbianas, gais, transexuales o bisexuales. Pero existen. No hay ningún gen extraño en las personas LGTB que nos disuelva en el éter a una determinada edad. Sin embargo, la visibilidad de estas personas es extremadamente reducida. Y, por consiguiente, el conocimiento sobre su problemática y necesidades específicas”.
Lectura completa aquí: http://acpgerontologia.blogspot.com.es/
(*)Jesús Generelo Lanaspa
Presidente de la Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Transexuales y Bisexuales. Inició su activismo por la igualdad LGTB en COGAM. Allí ejerció diferentes voluntariados y puestos de coordinación: en la junta directiva, en el servicio de atención Gay-Inform, en la Comisión de Educación, en la revista Entiendes.
Dentro de su trabajo por una educación incluyente y respetuosa con la diversidad sexual y de género ha coordinado diferentes investigaciones y estudios: “Homofobia en el sistema educativo”, “Adolescencia y sexualidades minoritarias: voces desde la exclusión” o “Acoso escolar homofóbico y riesgo de suicidio en adolescentes y jóvenes lesbianas, gais y bisexuales”, entre otros.
Es autor de diversos libros: “Cómo superar la homofobia”, “Hasta en las mejores familias”, “Sin complejos: guía para jóvenes GLTB”, el conjunto de relatos “Mi primera vez” o la novela “Fin de curso”, en la que relata el proceso de aceptación de un adolescente gay.
Su otra pasión es el cine, a la que ha dedicado toda su vida profesional. Actualmente trabaja, desde hace muchos años, en el programa Versión Española, de La1 de TVE.
El Tribunal Supremo ratifica la sentencia del TSJ de la Comunidad Valenciana reconociendo el derecho del usuario a escoger el recurso que considere más adecuado
AERTE cree necesario que la Generalitat articule los mecanismos adecuados para dar cumplimiento a esta sentencia y recuperar el retraso en la resolución de expedientes que existe actualmente en las prestaciones vinculadas al servicio (PVS)
AERTE, la entidad más representativa del sector de la dependencia en la Comunidad Valenciana, celebra conocer que el Tribunal Supremo ha confirmado este mes la Sentencia del TSJ de Valencia que declaraba conforme a la Ley de la Dependencia el apartado 3 del artículo 12 del Decreto 18/2011 por el que se establece el procedimiento para reconocer el derecho a las prestaciones del sistema valenciano para las personas en situación de dependencia y que regula el derecho del beneficiario a elegir la modalidad de ayuda a recibir en los términos siguientes:
En su caso, de no ser posible el acceso a un servicio público o concertado de atención y cuidado, o que el interesado, guardador de hecho o representante legal no considere adecuada la plaza adjudicada en la elaboración del PIA, se reconocerá subsidiariamente al beneficiario el derecho a obtener una prestación económica, bien sea la prestación económica vinculada al servicio, la prestación económica para cuidados en el entorno familiar de personas en situación de dependencia o la prestación para asistente personal. Todo ello de acuerdo con la regulación específica de estas prestaciones económicas y teniéndose en cuenta el criterio profesional.
Como se observa, lo importante era que el interesado podía no considerar adecuada la plaza adjudicada y que podría pasar a la Prestación Vinculada al Servicio (PVS). Algunas empresas acogidas al Plan de Accesibilidad Social recurrieron manifestando que la modificación era competencia del Estado y que además incumplía el contrato de accesibilidad social. El TSJ no le dio la razón y ahora el Supremo lo ha confirmado por lo que dicho precepto es perfectamente válido, está vigente y es exigible por los usuarios.
Por lo tanto, si el interesado no quiere la plaza que se le conceda podría pedir una PVS para recibir el servicio donde quisiera. Las dos sentencias también dicen que debe ser compatible con el criterio profesional evaluador, la regulación específica de las prestaciones y que haya una supervisión del servicio para asegurarse de que es el adecuado.
Esta sentencia ratifica lo que desde la patronal AERTE siempre ha defendido, y es que la persona dependiente es la que debe escoger el tipo de recurso al que quiera ir y que no sea la Administración o cualquier entidad privada la que le imponga el recurso.
Por lo tanto, la Generalitat debe articular los mecanismos adecuados para dar cumplimiento a esta sentencia y equilibrar la diferencia en la resolución de expedientes que existen actualmente entre el resto de plazas residenciales y las PVS que alcanzan casi dos años.
Una vez más, AERTE se pone a disposición de la Generalitat Valenciana para reiterarle su apoyo y colaboración de cara al cumplimiento de esta sentencia sea una realidad a corto plazo, y se pueda dar respuesta a tantas personas en situación de dependencia que permanecen en sus casas a la espera de conseguir un recurso que satisfaga sus necesidades y expectativas.
El frío aumenta el riesgo de enfermar entre las personas mayores de 65 años
Problemas cardiovasculares, respiratorios y reumatológicos son los más comunes asociados al frío- Las personas con depresión también son más sensibles al invierno debido al cambio de temperatura, el menor número de horas de luz o la mayor nubosidad
- El envejecimiento altera la capacidad para percibir la temperatura, por lo que la adaptación es más difícil
Los mayores de 65 años es uno de los grupos de población más vulnerable a la bajada de temperaturas que anticipa la llegada del invierno. Momento de tomar precauciones que prevengan y/o neutralicen el mayor riesgo de enfermar asociado al frío.
La mayor vulnerabilidad de los mayores se explica por un déficit de adaptación a las temperaturas extremas, especialmente al frío. En palabras del doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial “el envejecimiento del organismo altera el metabolismo basal y, como consecuencia, el sistema de termorregulación corporal y su capacidad para percibir la temperatura ambiente. Por eso los mayores tienen mayor dificultad de adaptación al frío o el calor”.
Además, a medida que disminuye la temperatura ambiental aumenta el riesgo de enfermar. Problemas cardiovasculares, respiratorios y reumatológicos son los cuadros más comunes asociados al frío. “Cuando baja la temperatura, el organismo reacciona perdiendo calor y los vasos sanguíneos se contraen. Esto obliga al corazón a bombear más sangre y se produce un aumento de la presión arterial o hipertensión que eleva el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular” explica el doctor Curto.
En cuanto a problemas respiratorios, el frío disminuye las defensas y hace que las mucosas no funcionen igual, lo que favorece los resfriados, gripes o infecciones respiratorias o bronquitis. Aquellos que padecen enfermedades reumatológicas, como la artrosis o la artritis, pueden ver aumentar sus síntomas. Las personas con depresión u otras enfermedades psiquiátricas son también más sensibles al invierno sobretodo por el cambio de temperatura, la mayor nubosidad o el menor número de horas de luz.
Por otra parte, hay que tener en cuenta que algunas patologías propias de las personas mayores, como la artritis, la enfermedad de Parkinson y otras que afectan a su capacidad de movimiento pueden plantearles serios problemas a la hora de ponerse ropa de abrigo e incluso a protegerse del frío en lugares más calientes. Asimismo, otras enfermedades, como la diabetes o el hipotiroidismo favorecen el hecho de que el cuerpo no pueda mantenerse caliente, aumentando la sensación de frío.
Protegerse del frío para proteger la salud
Para proteger la salud de los efectos del frío, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:
- No automedicarse
- Evitar los cambios bruscos de temperatura
- Limitar las actividades exteriores
- Tapar la nariz y boca al toser o estornudar
- Respirar por la nariz y no por la boca
- Aumentar la frecuencia del lavado de manos
- Incrementar el aporte calórico de las comidas y utilizar preparados en caliente
- Regular el sistema de calefacción (temperatura de 20-22 ºC)
- Utilizar las prendas de abrigo adaptadas a la temperatura ambiente tanto en interiores como en el exterior
En el caso concreto de la gripe estacional, los expertos recomiendan la vacunación en mayores de 60 años.