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Personas Mayores de doce residencias de Madrid entregan por el día mundial contra el cáncer infantil un talón solidario a la Fundación Aladina

ENTREGA TALÓN ANCIANOS A ALADINACon motivo del día mundial contra el cáncer infantil, más de 100 ancianos de doce centros residenciales de la Comunidad de Madrid han entregado un talón solidario de 12.600 euros a la Fundación Aladina con el fin de mejorar la calidad de vida de los niños y adolescentes enfermos de cáncer a los que se atiende diariamente.

Cada año estos ancianos de las residencias Ballesol de Madrid afrontan un reto diferente, pero siempre unidos para regalar sonrisas a los más pequeños y con el propósito de apoyar los proyectos y programas que esta Fundación mantiene activos.

A todos ellos los hemos visto en los últimos años reciclar cápsulas de Nespresso para convertirlas en broches, pintar servilleteros hechos de pinzas, escribir libros de poemas, fruncir bufandas de multitud de colores, diseñar joyeros, todo con el objetivo de destinar fondos para mejorar la calidad de vida de estos “pequeños superhéroes”. Esfuerzos que han tenido su recompensa participando en la campaña “un Achuchón por la UCI Infantil del hospital Niño Jesús”, ampliando los espacios de ocio para que los pacientes puedan divertirse y relajarse fuera de sus habitaciones o mejorando los programas de terapias lúdicas que la Fundación Aladina desarrolla en las unidades de oncología de varios hospitales.

Con el reto conseguido de haber llegado a los 12.600 euros recaudados, el siguiente es conseguir que los más pequeños no pierdan la sonrisa ante el cáncer y encuentren en este impulso solidario un motivo más para seguir siendo “superhéroes” para los más de 100 ancianos.

Cáncer Infantil en datos

Cada año se diagnostican cerca de 1.400 nuevos casos de niños con cáncer en España de 0 a 18 años. A pesar de ser una enfermedad rara, el cáncer infantil es la primera causa de muerte por enfermedad hasta los 14 años.

El tipo de cáncer más frecuente en los niños es la Leucemia (25%), seguido de los tumores del Sistema Nervioso Central (19,6%) y los linfomas (13,6%), según el Registro Nacional de Tumores Infantiles.

La soja ayuda a la prevención del Alzheimer

Digestor dinámico in vitro AINIA

  • AINIA e INCLIVA investigan alimentos funcionales con genisteína para la prevención del Alzheimer
  • La genisteína es una sustancia química de origen vegetal presente en plantas como la soja, el kudzu, el lúpulo o el trébol rojo.

AINIA centro tecnológico y el Instituto de Investigación Sanitaria (INCLIVA) están trabajando conjuntamente en el diseño y desarrollo de alimentos funcionales a partir de la ginesteína, una isoflavona obtenida de la soja con propiedades que podrían prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Según los datos del Centro Nacional de Epidemiología, actualmente existen alrededor de 400.000 personas que padecen Alzheimer en España. La tendencia al envejecimiento de la población hace prever que esta incidencia va a aumentar exponencialmente en el futuro, por lo que la prevención y el tratamiento de esta enfermedad es de gran importancia.

En este sentido, existen evidencias epidemiológicas que muestran que la incidencia de esta enfermedad en la población, es menor en países que incluyen en su dieta diaria dosis elevadas de genisteína. La genisteína es una sustancia química de origen vegetal presente en plantas como la soja, el kudzu, el lúpulo o el trébol rojo.

Es por ello que se investiga el diseño de un alimento de ingesta diaria, de fácil masticación (para hacerlo accesible a la población de más edad), con la concentración de genisteína suficiente como para observar un efecto preventivo y que pueda venderse en supermercados o tiendas de alimentación.

Importancia de la prevención para frenar la enfermedad de Alzheimer

En la actualidad en la enfermedad de Alzheimer puede establecerse una aproximación diagnóstica en fases muy incipientes, y por tanto aumenta la posibilidad de iniciar tratamientos precoces, que son mucho más eficaces que los tardíos para ralentizar el avance de los síntomas. Este proyecto tiene como objetivo diseñar alimentos con alto contenido en genisteína, con potencial efecto preventivo de la enfermedad del Alzheimer y sin efectos secundarios conocidos.

En este proyecto trabajan conjuntamente el Centro tecnológico agroalimentario AINIA y el Instituto de Investigación sanitaria (INCLIVA), en el marco de la II Convocatoria de ayudas para actividades preparatorias de proyectos coordinados por la Red de Institutos Tecnológicos (REDIT). Así, el INCLIVA aporta su experiencia en la investigación de la enfermedad de Alzheimer así como los efectos de la genisteína en su prevención, y AINIA contribuye con su experiencia en el desarrollo y eficacia de productos basados en principios activos.

Con el fin de aproximar la investigación básica a la industria, el proyecto está abierto a la participación empresarial para desarrollar tanto el ingrediente funcional (genisteína) como el alimento con alto contenido en dicho principio activo.

Natación terapéutica para mayores, 150 onubenses se benefician de la primera fase de la campaña

Natacion-terapeutica-BmayoresB_1217288629_80705087_667x375Un total de 150 onubenses se han beneficiado durante el último cuatrimestre de la Campaña Municipal de Natación para Mayores puesta en marcha por el Ayuntamiento de Huelva en el Polideportivo Municipal Diego Lobato, una iniciativa que tiene como objetivo fomentar la salud a través del deporte a lo largo de todo el año.

Gracias a este programa, desde el pasado mes de octubre los participantes han podido mejorar su condición física general y aumentar su autonomía personal a través del desarrollo de distintos tipos de ejercicios de aquagym adaptados especialmente a la tercera edad, contribuyendo mediante esta práctica deportiva guiada a que los mayores de la capital puedan tener más calidad de vida y aprovechen su tiempo libre de forma saludable y divertida.

Como ha destacado la concejala de Participación Ciudadana, Deportes y Universidad, María José Pulido, «estas sesiones están resultando muy beneficiosas para los participantes porque les ayudan principalmente en su psicomotricidad diaria, mediante un entrenamiento que les permite desarrollar la coordinación corporal y que puedan andar con mayor facilidad, teniendo en cuenta además que dentro del agua los huesos no sufren tanto con el ejercicio».

Además, hay que destacar que las clases de natación no sólo les han permitido la adquisición de hábitos saludables para su día a día, sino que también ha supuesto un incentivo importante para que puedan retomar el contacto con otras personas y refuercen sus habilidades sociales, contribuyendo a evitar mediante esta actividad semanal el aislamiento que muchas veces padecen los mayores.

En este sentido, la concejala de Políticas Sociales e Igualdad, Alicia Narciso, explicó que «este programa se enmarca además dentro del Plan de Promoción del Envejecimiento Activo que venimos impulsando desde este equipo de Gobierno en diferentes ámbitos y es también muy importante porque permite atraer a mayores de Huelva que no pertenecen a clubes de pensionistas o asociaciones y al estar fuera del tejido asociativo pueden verse más solos, por lo que esta iniciativa supone también un nuevo impulso para la dinamización social de este colectivo».

Para el correcto desarrollo de esta iniciativa cabe señalar que los participantes han estado divididos en seis grupos de 25 personas, con el fin de que puedan realizar en la piscina los ejercicios de forma fluida y bajo la supervisión permanente de dos monitores del área de Deportes del Ayuntamiento. De esta forma, los técnicos municipales han podido desarrollar un plan programado de actividades adaptado a las capacidades físicas y particularidades de cada grupo, con ejercicios dirigidos tanto a mejorar su forma física neuromuscular como su capacidad cardiorrespiratoria.

A través de esta campaña de natación se pretende también que los mayores con sobrepeso o lesiones traumatológicas propias de una edad avanzada puedan incrementar su movilidad y combatir el sedentarismo, poniendo a su disposición esta opción deportiva para que disfruten de su tiempo libre en compañía de otras personas mayores de la ciudad.

En este marco, hay que destacar que, tras este primer turno que acaba esta semana y que ha resultado muy positivo para todos los asistentes, la campaña de natación va a tener un nuevo comienzo a partir del próximo lunes, lo que permitirá que puedan beneficiarse otras 150 personas hasta el mes de junio y que, al dar una respuesta escalonada a la demanda que tiene esta actividad, puedan participar en este programa el mayor número posible de onubenses.

Fuente: Huelva Información

El 60% de los mayores que ingresan en residencias padecen desnutrición

miramon_big-six-5-mayor-chef_cocochas-al-pil-pil_texturizadoLa desnutrición es un problema común en todos los niveles de atención primaria. Su incidencia en los hospitales, según un estudio de Nutrición Hospitalaria, es del 40% y en las residencias de mayores supera el 60 por ciento. Supone, además, la mayor y más frecuente causa de discapacidad en la población anciana que vive en su domicilio o en instituciones, según la investigación desarrollada por la Sociedad Española de Nutrición Parenteral y Enteral.

Centrándonos en estos últimos, el perfil del mayor que vive en una residencia dista mucho del que habita en su hogar. «Suelen ser más frágiles, con necesidades muy distintas y una media de edad que se aproxima a los 90 años», asegura Álvaro Cuenllas, médico y presidente de la Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia (AESTE).

Se trata, también, de un colectivo muy heterogéneo, donde es complicado establecer pautas comunes. «Resulta chocante ver cómo hay algunos bailando, jugando a las cartas y otros, en cambio, viven postrados a una cama o a una silla de ruedas», apunta Ana Isabel Rodríguez, investigadora del Departamento de Nutrición de la Universidad de Granada. Por tanto, ni las necesidades ni la alimentación que deben tomar tendrán un patrón de unión.

Existe el mito y la falsa creencia de que los ancianos no tienen que tomar tantas proteínas, cuando la realidad es la contraria. «No necesitan tanta energía, eso sí es verdad, pero es aconsejable que ingieran 1,5 gramos de proteína por cada kilo que pesen», afirma Magda Carlas, doctora del departamento de Nutrición de la Clínica Eugin.

Una investigación de Edad y Vida afirma que la complejidad clínica de los mayores condiciona, en abundantes, su estado nutricional. «Los fármacos influyen mucho en la alimentación, ya que hacen que la comida se absorba peor, además de generar poco apetito», confirma Álvaro Cuenllas. Asimismo, «con esas edades, la deglución –el paso del alimento desde la boca a la faringe y luego hasta el esófago– es peor porque mastican mal», añade Ana Isabel Rodríguez.

Desde el primer día

Según el modelo sanitario de las personas ingresadas en centros residenciales (elaborado por Edad y Vida), el 54,5% de los mayores padece malnutrición o están en riesgo de padecerla al comenzar a vivir en una institución. Habitualmente, para medir el nivel de salud que posee el anciano, se lleva a cabo un estudio en los primeros días que llega a la residencia: el MNA (Mini Nutritional Assessment), aceptado como uno de los mejores indicadores para valorar el estado de los mayores. «Da una aproximación, pero no debe ser lo único que se realice, ya que también es necesario hacer un estudio bioquímico», apunta Rosa López, vicesecretaria de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

Se trata de un cuestionario que realiza el personal sanitario, que consta de dos partes: un cribaje –con siete preguntas– y una evaluación, que se lleva a cabo solo si lo anterior ha dado positivo. Una puntuación total mayor o igual a 24 indica que el paciente tiene un buen estado nutricional; entre 17 y 23,5, la persona estudiada estaría en riesgo de malnutrición, y, si la calificación es menos de 17, el anciano presenta desnutrición calórico-proteica. Lo que se traduce en una intervención necesaria.

Único placer

El problema surge cuando estas evaluaciones no se llevan a cabo o no se repiten con frecuencia en los pacientes, lo que suele ocurrir en la mayoría de los casos. «El MNA debería realizarse de forma obligatoria cuando llegan a la residencia y, como mínimo, repetirlo cada tres meses para llevar un control en los mayores, sobre todo en los que presentan problemas con el índice de masa corporal», insiste López.

La geriatra relata, también, que «la malnutrición puede venir por dos motivos: por defecto, que se llama desnutrición, y por exceso, lo que se conoce como obesidad». Este último caso viene promovido por una sobrealimentación y ahí entra en juego la dieta que tienen en estas instituciones. «Es imposible crear un menú común a nivel estatal porque no se come lo mismo en Bilbao que en Sevilla, por ejemplo. Creo que la comida debe ser rica y que no puede distar mucho de lo que ellos estaban acostumbrados a comer. No hay que olvidar que es el único placer que les queda», comenta Cuenllas.

La dieta, por tanto, «debe ser sana y, sobre todo, agradable. No es sencillo, pero debe tener un buen sabor y evitar que sea monótona», insiste Magda Carlas. Estos expertos también abogan por la idea de que los alimentos no sean muy novedosos para los mayores. «Ellos no entienden “de modas”, por lo que tendrían que tener una reeducación alimentaria para que conozcan los nuevos productos que van a comer», apunta Ana Isabel Rodríguez.

Rosa López aporta una idea más: «Se deben servir todas las comidas en platos de postre, para que los mayores vean que la ración no es pequeña. La presentación debe ser cuidada y rica en variación de colores».

Evaluaciones y controles

Un número adecuado de controles en las personas mayores es el gran vacío de muchas residencias españolas. «Hacen falta más evaluaciones que determinen el nivel de nutrición que tienen, al igual que también es muy importante que haya un especialista por institución que supervise los menús», asegura el doctor Álvaro Cuenllas. «Hay veces que los ancianos no pueden quejarse por su estado de salud, algo muy triste. Por ello, una vigilancia más exhaustiva sería una de las mejores soluciones», continúa Carlas.

No es una situación irreversible, «porque todo mejora si se llevan a cabo los ajustes necesarios. En el momento que cambia la dieta, los mayores evolucionan favorablemente. No hay que pensar que son los últimos días de su vida. Hay que luchar porque sean los mejores», insiste Rosa López.

Tomar conciencia

España es el segundo país más longevo del mundo dentro de la OCDE (solo por detrás de Japón), con una media de edad de 83 años. «Se dice que vamos a ser la residencia de Europa», comenta la investigadora Rodríguez. «Cierto o no, la realidad es que los mayores no deberían ser tratados como un grupo aparte; son lo que seremos nosotros el día de mañana y, por ello, se debería tomar conciencia», continúa.

Actualmente, hay 6.400 pediatras en activo (datos del Ministerio de Sanidad), frente a los 420 geriatras en el servicio público –840 si se suman los del ámbito privado–. Una cifra alarmante comparada con los casi siete millones de ancianos que viven hoy en día en España (un rango que abarca desde los 70 hasta los 100 años). «Hay pocos medios para los mayores, que demandan cuidados concretos a diario. Hay más pediatras que geriatras y es un error porque cada vez vivimos más tiempo», afirma Magda Carlas.

La demanda sanitaria de las personas dependientes crece a medida que no aparecen más especialistas en la materia. «Los jóvenes prefieren trabajar más con niños que con mayores y es una forma de pensar que deberíamos tratar de cambiar entre todos», sigue Ana Isabel Rodríguez que, como profesora de Universidad, convive con esta mentalidad entre las aulas. «Los ancianos son personas muy vulnerables y creo que están mal cuidados, muy olvidados», concluye Rodríguez.

Fuente: ABC

 

 

La gripe ya ha golpeado a más de la mitad de los mayores de 65 años

gripe-anciano-mayor• 8 de cada 10 mayores diagnosticados de gripe en 2016 no estaban vacunados. Esta enfermedad es una de las principales causas del auto-tratamiento con antibióticos

• La toma continuada de antibióticos puede desarrollar resistencia al medicamento y otros efectos nocivos como la destrucción de las bacterias necesarias para el organismo

A final de año, más de la mitad de los mayores de 65 años había padecido gripe, con un reparto del 55,8% en hombres y del 52,6% en mujeres[1]. Muchos de estos mayores deciden combatirla, erróneamente, con antibióticos, convirtiéndola en una de las principales causas para el auto-tratamiento con este tipo de fármacos. Otras dolencias que motivan esta automedicación son las infecciones respiratorias, cutáneas y urinarias.

Según un estudio[2] realizado a 240 pacientes de más de 75 años, 3 de cada 10 de ellos afirmaron automedicarse, bien con fármacos (22,9%) o con productos de herboristería (el 15,4%). Entre los fármacos, los analgésicos y aquellos indicados para el resfriado eran los más comunes, lo que representa el 30,9% y el 27,2% respectivamente.

Tanto en casos de gripe como de resfriado común, los antibióticos no están indicados, salvo en aquellos casos en los que se produce una sobreinfección bacteriana que cause otitis, sinusitis, bronquitis o neumonía (representan menos del 3% de los casos) y siempre bajo prescripción médica.

“El uso de antibióticos para tratar la gripe es una de las mayores confusiones en torno a esta afección vírica. Al tratarse de una infección en la que el paciente padece fiebre alta, dolor de cabeza, malestar general y dolor muscular y articular, se ha vuelto habitual en muchos casos la toma de antibióticos. Sin embargo, es un grave error”, advierte Conchita García, doctora de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores.

“La toma de antibióticos está indicada para el tratamiento de infecciones producidas por bacterias. Tomarlos cuando se padece una gripe no solo no va a curarla sino que puede crear en el paciente una resistencia al medicamento que lo volverá ineficaz cuando realmente lo necesite”, continúa.

Además de este, la toma continuada de antibióticos puede conllevar otros efectos nocivos, especialmente en mayores, como la destrucción de las bacterias normales que viven en el organismo, lo que puede producir náuseas, diarrea y candidiasis vaginal; el aumento del riesgo de sufrir reacciones alérgicas o incluso el enmascaramiento de otro tipo de dolencias.

Si bien no hay una receta infalible para curar la gripe, es posible reducir notablemente sus síntomas más agudos, como la fiebre o el dolor de cabeza, con analgésicos o fármacos antiinflamatorios no esteroides (AINE), teniendo siempre presente que el mayor beneficio está en su prevención.

“La mejor manera de prevenir la gripe estacional es la vacuna anual contra ella. Esta vacuna reduce la hospitalización en una horquilla de entre el 50 y el 70%, la neumonía en un 60% y la muerte en un 85%. Además, es muy importante tener en cuenta que los virus de influencia estacional cambian cada año, por lo que es necesario que los mayores se vacunen anualmente. En 2016, el 8 de cada 10 de los pacientes mayores diagnosticados de gripe no estaban vacunados[3]”, afirma Conchita García.

Otros consejos para reducir el riesgo de transmisión, además de la vacunación en mayores, pasan por evitar el contacto cercano con personas contaminadas (al menos 2 metros); evitar el contacto directo de las manos con los ojos y boca antes de lavarlos; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón (o una solución alcohólica apropiada); y evitar permanecer en ambientes con poca circulación de aire y con presencia de muchas personas.

“En la actualidad hay una afección de gripe aproximada de 213 individuos por cada 100.000 habitantes y ya se ha declarado incluso la situación de “epidemia” en la mayor parte de las comunidades autónomas, con 912 casos notificados como graves. No son cifras alarmantes pues son datos muy similares a otros años pero esta vez se adelantaron los casos unas dos semanas de media respecto a la temporada habitual de cada año, habiéndose duplicado las consultas médicas”, concluye la doctora.

[1] Gripómetro: campaña de vacunación frente a la gripe 2017. Ola 6. – Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

[2] Automedicación y ancianos. La realidad de un botiquín casero, por Esther Vacas Rodilla, Imma Castellà Dagà, Maria Sánchez Giralt, Anna Pujol Algué, M. Carme Pallarés Comalada, Montserrat Balagué Corbera.

[3] Dato de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG)

El Síndrome del Ocaso o ‘Sundowning’, inquietud, ansiedad o agitación en la caída del sol en las personas con demencia

sundowning-sindrome-ocaso• Tiene su explicación en un trastorno de los ritmos biológicos como consecuencia de las alteraciones cognitivas así como en una disminución de melatonina

Si al ponerse el sol, algunos mayores con demencias presentan una mayor agitación, confusión, ansiedad, irritabilidad, incluso pensamientos paranoicos o alucinaciones, no es nada extraño. Se trata del denominado “Síndrome del Ocaso” o “Sundowning” y es, según los expertos, un fenómeno muy común en pacientes con Alzheimer. Sus alteraciones cognitivas trastornan su reloj biológico interior, provocando que no reconozcan la hora de dormir o despertarse. Además, segregan menos melatonina, responsable de la regulación de los ritmos del sueño. Reducir el nivel de ruido, una mayor exposición a luz natural, evitar dormir por el día, la actividad física o la rutina, son algunas de las claves que recomienda Conchita García, doctora de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores para prevenir o superar el Sundowning.

Según un estudio de la publicación médica The American Journal of Psychiatry, este síndrome es más frecuente de lo que creemos y constituye uno de los fenómenos más comunes que ocurren en la medicina geriátrica. Puede definirse como un episodio adverso psicológico conductual, presentado por algunos enfermos con demencia y Alzheimer, que se vuelven particularmente inquietos, agresivos y agitados por la tarde y al anochecer.

Uno de los factores más importantes que lo provocan es la alteración de los ritmos biológicos, o ritmos circadianos, del enfermo. “Los ciclos de sueño, que en una persona sin alteraciones cognitivas se repiten de forma cíclica y natural regidos por nuestro reloj biológico interior, no se dan con la misma  regularidad en enfermos con demencia.  Ellos carecen de ese ‘aviso’ natural que nos da nuestro cuerpo y que nos dice cuándo debemos dormir y cuándo despertar”, explica el Conchita García.

Asimismo, añade, que uno de los responsables de la regulación de los ritmos de sueño en los humanos es la melatonina. Esta hormona es segregada por la glándula pineal, que se encuentra claramente disminuida en enfermos con demencia.

Cuando se acerca la hora de dormir, las personas que padecen este síndrome presentan agitación y comportamientos como tirar, coger o manosear objetos. Pueden pronunciar monólogos o provocar discusiones animadas y subidas de tono. También es común la confusión y desorientación que conduce a un estado de miedo y ansiedad, irritabilidad, ira, apatía y depresión. Asimismo, son frecuentes las llamadas conductas deambulatorias y un aumento de la actividad nocturna, desencadenando insomnio durante la noche que, posteriormente, condiciona un estado de somnolencia diurna. Otras manifestaciones clínicas pueden ser el pensamiento paranoico y las alucinaciones.

Tratamiento y prevención

La doctora apunta algunas medidas para afrontar el Sundowning:

  • Medidas ambientales: por la noche, una correcta iluminación nocturna más tenue así como reducir paulatinamente el nivel de ruido del lugar y poner música relajante. Por la mañana, iluminación creciente, especialmente, a partir de las 6 y las 9, para ayudar al paciente en la reorientación.
  •  Medidas de planificación: la restricción del sueño durante el día puede mejorar el sueño nocturno. Se puede mantener a la persona ocupada mediante actividades simples, repetitivas, que no supongan mucho esfuerzo. También es recomendable proporcionar técnicas de higiene del sueño y supervisar al paciente en la noche.
  •  Medidas farmacológicas: el tratamiento farmacológico se ha centrado en corregir las deficiencias en la regulación del ritmo circadiano.
  •  Medidas médicas: las dificultades para conciliar el sueño o el mantenimiento de la agitación y conducta perturbadora, puede generar dolencias físicas, o problemas médicos del paciente. Incontinencia urinaria y fecal, alteraciones sensoriales, inmovilismo, labilidad emocional, ansiedad, dolor y deshidratación. El tratamiento y seguimiento médico adecuado y una correcta supervisión supondrán un abordaje eficaz del tratamiento.
  •  Medidas nutricionales: estados de desnutrición pueden precipitar situaciones de agitación. La revisión dietética, restricción de dulces y de consumición de cafeína, una conveniente hidratación y aporte proteico son de vital importancia. Es muy recomendable convertir las comidas en un hábito y crear una rutina.

 

 

 

En España más de cuatro millones de personas mayores están polimedicadas

polimedicadosMétodo para detectar prescripciones inadecuadas de medicamentos en personas mayores polimedicadas.

Más de cuatro millones de personas en España son mayores de 65 años que toman cinco o más medicamentos de forma habitual. Estas personas mayores suelen padecer varias enfermedades crónicas y son medicadas por más de un especialista de forma simultánea, lo que puede aumentar el riesgo de que se produzcan prescripciones inadecuadas, como las duplicidades en la medicación o posibles interacciones entre fármacos. El farmacéutico puede detectar estas situaciones cuando dispensa los medicamentos y conocer también el grado de adherencia a los tratamientos de estas personas mayores polimedicadas. Por ello, investigadores del Grado en Farmacia de la CEU UCH (España) han diseñado un sistema para detectar estos casos desde las farmacias, mediante un protocolo de entrevistas clínicas.

 Esta investigación ha sido premiada como la mejor tesis española en farmacia asistencial de 2017 por la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (SEFAC), y es obra del farmacéutico valenciano Otón Bellver, bajo la dirección de la vicedecana del Grado en Farmacia de la CEU UCH, Lucrecia Moreno, y el profesor Luis Salar.

Según destaca Otón Bellver, autor de la investigación, “las duplicidades terapéuticas y los fármacos con baja evidencia clínica han representado casi el 40% de las prescripciones potencialmente inadecuadas detectadas en el estudio sobre mayores polimedicados, seguidas de la inercia terapéutica, especialmente en el caso del uso prolongado de benzodiacepinas para tratar fundamentalmente la ansiedad y el insomnio, más allá de las cuatro semanas de administración recomendadas por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AGEMED)”.

 La tesis de Bellver, defendida en la CEU UCH, también ha revelado la posible omisión de tratamientos para la hipertensión arterial con inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA), y para disminuir el colesterol y los triglicéridos, con estatinas. En caso de pacientes con ansiedad, se ha detectado la necesidad de iniciar la prescripción de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Y la necesidad de tratamientos laxantes es otra de las prescripciones omitidas más detectadas y que más preocupan a la población mayor.

 “Gracias a la detección de estas prescripciones potencialmente inadecuadas mediante cuestionarios clínicos a los pacientes mayores en la farmacia, se ha podido intervenir sobre un 37,6 por ciento de los casos. Además, en un 9 por ciento se consiguió evitar la visita al médico de cabecera para resolver el problema de prescripción, lo que supone una estimación de ahorro de costes de 6,57 euros por paciente”, destaca Bellver con respecto a los resultados.

 Junto a la prescripciones potencialmente inadecuadas, la tesis de Otón Bellver ha permitido también detectar un 52 por ciento de casos de falta de adherencia a los tratamientos en estos pacientes crónicos mayores, fundamentalmente porque consideran que toman demasiados medicamentos o porque olvidan tomarlos.

Para la directora de la investigación, Lucrecia Moreno, coordinadora del Grado en Farmacia de la CEU UCH, “la intervención sistemática, protocolizada y coordinada con atención primaria por parte del farmacéutico comunitario ha mejorado la farmacoterapia de los pacientes participantes en el estudio, ayudándoles a conseguir los objetivos pautados por su médico. La metodología diseñada, para la revisión de la medicación mediante entrevistas clínicas del farmacéutico comunitario al paciente mayor polimedicado, ha demostrado ser útil para detectar efectos adversos, interacciones o problemas derivados de la adecuación de la prescripción, informando de ello al médico de primaria para que valore, según su criterio, la modificación o no del tratamiento”.

 Además, la mayoría de los pacientes mayores participantes en el estudio lo han considerado útil y sencillo y lo recomendarían a otros pacientes. También la mayoría ha valorado positivamente la intervención conjunta médico-farmacéutico.

 La tesis de Otón Bellver, defendida en la CEU UCH y premiada por la SEFAC como mejor tesis en farmacia comunitaria de 2017, se basa en un estudio descriptivo sobre 88 pacientes crónicos polimedicados mayores de 65 años, a través de su seguimiento en una farmacia comunitaria de la ciudad de Valencia. Tras este primer estudio realizado como proyecto piloto en una oficina de farmacia, el objetivo es alcanzar a una muestra de población cada vez mayor con esta metodología ya testada, para que los resultados sean más representativos y puedan beneficiar a más pacientes, según destacan los autores del estudio.

Fuente: Noticia de la Ciencia y Tecnología

Yamagata, el virus que está complicando la epidemia de gripe

virus-resfriadoLos virus de la gripe tienen pequeñas mutaciones cada año, lo que obliga a cambiar la composición de las vacunas. Lo que ocurre es que en ocasiones acaban circulando cepas no tan parecidas, lo que hace que la vacunación pierda parte de su efectividad. Eso sí, protegerse es siempre eficaz para evitar complicaciones graves o la muerte.

LA VACUNA DE ESTE AÑO

Míchigan, Hong Kong, Victoria. España distribuyó este invierno una vacuna trivalente con dos cepas A y una B. Las A Míchigan y Hong Kong, y la B Brisbane, del linaje Victoria. La composición se elabora cada año teniendo en cuenta qué virus circularon el invierno anterior, y cuanto más se asemejen más efectividad tendrá. Este año Yamagata está complicando la epidemia. Y es que tal y como recoge el Centro Nacional de Microbiología, que caracteriza genéticamente los virus, hay cepas Hong Kong, Míchigan, Singapur y Victoria, y 29 virus del linaje Yamagata, que no coincide con los recogidos en la vacuna y que circulan de forma mayoritaria. La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC) señaló ayer que el predominio de Yamagata ha hecho que la vacuna tenga una efectividad del 25 %, aproximadamente. Esto puede hacer pensar que la vacuna no es una buena herramienta, pero los especialistas de enfermedades infecciosas aclaran que, «si reducimos un 25 % la afectación en personas que pertenecen a colectivos de riesgo, como mayores con enfermedades crónicas, trasplantados o bebés, es aconsejable vacunarse».

COMPLICACIONES

Vacunarse reduce a la mitad los riesgos. Que la efectividad de la vacuna sea menos alta no implica que no sea la mejor manera de protegerse, y sobre todo de la peor parte de la gripe, las complicaciones y la muerte. Un estudio que acaba de hacer público el Instituto de Salud Carlos III, realizado en veinte hospitales de siete comunidades autónomas, demuestra que en las personas mayores el efecto de la vacunación antigripal para prevenir casos graves duplica el efecto para reducir los menos graves. Es decir, que la vacunación durante varias temporadas en personas de edad tiene un efecto protector de las consecuencias más importantes -ingresos en uci y fallecimientos- mayor que de las menos graves.

RECOMENDACIONES

Atender a los enfermos en otras consultas. La semFYC ha pedido que se implanten protocolos específicos en los centros de salud en los casos sospechosos de gripe. Uno de ellos es que los pacientes que tengan gripe sean atendidos en consultas específicas durante los períodos de epidemia, ya que las salas de espera son un punto caliente para la transmisión de la enfermedad. Esta sociedad científica también recuerda los consejos más efectivos para hacer frente a la epidemia, como lavarse las manos con jabón con frecuencia, taparse la boca y la nariz al toser o estornudar, ventilar las estancias, no consumir antibióticos si se trata de un resfriado o una gripe, emplear antitérmicos si hay fiebre y en personas sin factores de riesgo ni enfermedades crónicas no acudir a urgencias si el estado general no presenta síntomas de alarma.

CÓMO ACTUAR CON GRIPE

Reposo y antitérmicos. Reposo, muchos líquidos, sobre todo zumos y agua, y antitérmicos para hacer frente a los síntomas. La gripe es una enfermedad no grave, salvo en personas con factores de riesgo, pero que produce malestar general. En los casos en los que discurre sin ningún síntoma de gravedad -dificultad para respirar, no poder retener líquidos, convulsiones- la persona puede permanecer en su domicilio, y de hecho se recomienda para evitar el contagio. Cuando hay un factor previo o una complicación, el primer nivel asistencial al que acudir es el centro de salud, seguido de la llamada al 061, el PAC y finalmente las urgencias hospitalarias, cuando aparece un signo que puede acarrear complicaciones.

Fuente: La Voz de Galicia

Cuidado con los braseros, son peligrosos especialmente para las personas mayores

braseroEl pequeño pueblo de Cuntis se ha despertado conmocionado. Ha muerto una vecina a causa del brasero. La casa se inundó de monóxido de carbono y la encontraron en la cocina junto al brasero. La mujer, de 76 años, no contestaba al teléfono por la noche y es que había fallecido intoxicada. ni 24 horas después de que en Pedrosa de Duero, en Burgos, otra pareja de ancianos sufriera un accidente similar. Eran los padres del alcalde. La mujer seguía con vida cuando llegó la ambulancia, pero no se pudo hacer nada. No es el primer caso que les contamos estos días, los braseros pueden ser un peligro si no los vigilamos o falla su sistema de combustión. Mejor estar atentos, porque este barato sistema para calentarnos en invierno puede ser muy peligroso.

La SEGG nos recuerda los peligro del frío para todas aquellas personas frágiles:

  • Los mayores con EPOC, insuficiencia cardiaca y enfermedades neurodegenerativas tienen más probabilidades de sufrir complicaciones ante catarros y procesos gripales.
  • El aislamiento y el trastorno depresivo debido a las pocas horas de luz es uno de los mayores enemigos de las personas mayores durante el invierno.
  • La compañía, ventilar la vivienda 10 minutos al día y una correcta alimentación rica en vitamina C y D son clave para evitar los efectos negativos del frío en las personas mayores.

Con la llegada de las bajas temperaturas las personas mayores son especialmente vulnerables a la hora de contraer infecciones víricas como catarros o gripe. En concreto, los mayores con problemas cardiovasculares, respiratorios y neurodenegenerativos, como pudieran ser demencias, son los que más precauciones deben tomar ante la llegada del frío. En palabras del Geriatra Javier Gómez Pavón “En este tipo de pacientes su sistema de adaptación a los cambios de temperatura es el que está más dañado, lo que contribuye a que su sistema inmunitario se defienda peor ante el frío y pueda dar lugar a un catarro que se convierta en una gripe y la persona mayor acabe ingresando en el hospital”.

Por otro lado, casi dos millones de personas mayores viven solos en nuestro país, muchos de ellos desatendidos, recibiendo tan solo una visita mensual de alguien conocido. “Esta situación conlleva que en muchos casos nadie se entere si tienen frío o han caído enfermos debido a las bajas temperaturas. Además de suponer un mayor riesgo de caídas y por lo tanto de fracturas”, explica el Dr. Javier Gómez Pavón.

Recomendaciones para evitar contraer catarros o gripe:

  • Ventilar de 5 a 10 minutos la casa en las horas de más calor.
  • Permanecer acompañado. EL trastorno afectivo estacional debido a las pocas horas de luz hace que las personas mayores salgan menos de casa. Por ello, es importante que la persona mayor haga el esfuerzo de ir a Centros de Mayores, Centros Culturales y cafeterias; puesto que el aislamiento y el trastorno depresivo son unos de los mayores enemigos de las personas mayores.
  • Importancia de la vitamina C y D. En relación a la nutrición, lo mejor para
    combatir a las bacterias de los virus y evitar el mayor riesgo de caídas es ingerir sobre todo vitaminas del grupo C y la vitamina D, y un menú rico en legumbres y frutas, acompañado de carne y pescado. Y siempre, comer acompañado.
  • No utilizar braseros. “En cuanto sales de estar en contacto con el brasero el cambio de temperatura es muy fuerte por lo que aumenta el riesgo de contraer enfermedades víricas. Además de que producen varices en las piernas porque la sangre se concentra en las extremidades inferiores lo que produce que al levantarse se produzcan mareos e hipotensión ortostática, lo que puede desembocar en una leve pérdida de conciencia y posibles caídas”, explica el Geriatra.

Fuente: SEGG

Nuestro sistema sanitario no se adapta a las necesidades de los dependientes

Mayores AlbaceteLas enfermedades crónicas y abordar la soledad, primer problema en las encuestas de salud entre mayores.

El presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, José Antonio López Trigo, ha pedido en el Congreso la reorganización del Sistema Nacional de Salud que, a su juicio, no es el adecuado para dar atención a las personas dependientes, un colectivo que ha aumentado en los últimos años y que ya supone el 21 por ciento de los mayores de 65 años.

López Trigo, que ha comparecido este lunes ante la Comisión de Sanidad y Servicios Sociales del Congreso, ha explicado que, actualmente, un 18,7 por ciento de la población española es lo que se considera «mayor», es decir, supera los 65 años y ha apuntado que este porcentaje subirá hasta el 35 por ciento en 2066 si la situación se mantiene como hasta ahora.

«Ya no hay pirámide de población, ahora hay un ensanchamiento en las edades medias y finales y un detrimento de las edades más jóvenes«, ha apuntado el experto, a quien le preocupa que este nuevo perfil de la sociedad del país no esté reflejado en los perfiles sanitarios del sistema público de salud y, por tanto, que no recoja las «necesidades» actuales que se reclaman.

Para el doctor, es necesario apostar por un envejecimiento activo porque, a su juicio, ahora hay «muchas personas mayores que quieren trabajar y formarse«, y también por un modelo que adapte el trato al paciente y no al contrario.

«Queremos promocionar el buen trato a la persona mayor, desarrollar programas de prevención para evitar enfermedades crónicas, evitar situaciones de dependencia y abordar la soledad», ha apuntado López Trigo, alertando de que éste último es el primer problema en las encuestas de salud sobre personas mayores.

En definitiva, según ha apuntado el experto, el objetivo final es que las personas mayores de 65 años no cumplan años «a costa de pasarlos en situación de discapacidad», como ocurre actualmente.

Limitación funcional

Según ha explicado el compareciente, la esperanza media de vida de las personas mayores de 65 años es de 20 años para los hombres (hasta los 85) y de 23 para las mujeres (88 años) y, por tanto, son también ellas quienes suponen un porcentaje mayor de aquellos mayores que necesitan de la ayuda de terceros para su vida diaria.

En este sentido, López Trigo ha pedido atención a la «dependencia funcional» que sufre gran parte de la población mayor y que no le permite tener autonomía en actividades como asearse, vestirse, sentarse o levantarse y no centrarse sólo en las patologías.

«Es gente que supone el 70-75 por ciento de la población mayor y que no se beneficia del sistema clásico de salud, que no se ha diseñado para una atención integral dedicada a la persona», ha señalado López Trigo. Así, explica que este tipo de problemas no se atienden en las unidades geriátricas, que además, según ha denunciado, se encuentran sólo en los hospitales.

«No se trata de tener a personas en camas hospitalarias de 700 euros diarios cuando posiblemente estén mejor en su casa con ayuda de un centro sanitario», ha señalado para destacar que «hay modelos de atención infradesarrollados» en España, como es la hospitalización a domicilio que, además, según ha destacado, es una práctica mucho más barata.

Fuente: Heraldo

Cuatro de cada diez mayores de 60 años tienen obesidad en España

Sanitas Mayores_Obesidad• La tendencia va en aumento, especialmente, por el sedentarismo y los malos hábitos de alimentación

• El principal problema asociado a la obesidad es el riesgo cardiovascular. También se relaciona con el síndrome de apnea del sueño, el reflujo gastroesofágico, la insuficiencia venosa crónica, la artrosis, así como algunos tipos de cáncer

La obesidad se considera la epidemia del siglo XXI, dado que está produciendo un gran impacto sobre la morbimortalidad, la calidad de vida y el gasto sanitario. En España se ha estimado que el 35,5% de los hombres y el 40,8% de las mujeres mayores 60 años tienen obesidad, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). Aunque por encima de 80 años estas cifras descienden a 19,4% y 29,2% en hombres y mujeres respectivamente. Actualmente, la tendencia va en aumento, especialmente por los cambios en los hábitos de vida, elevando los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares, entre otros problemas de salud. El mantenimiento de la actividad física junto a una adecuada dieta, los mejores aliados para prevenir la obesidad o abordar la pérdida de peso.

“Cada vez tenemos más a nuestro alcance alimentos de alta carga calórica que consumimos con frecuencia, sobrepasando las necesidades de energía y nutrientes de nuestro organismo”, apunta David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, que añade el sedentarismo y la falta de ejercicio físico cómo tendencias habituales de nuestra sociedad y responsables del aumento de los índices de obesidad entre las personas mayores de 60 años.

Según el doctor, el principal problema asociado a la obesidad es el riesgo cardiovascular, especialmente las cardiopatías y los accidentes vasculares cerebrales. Asimismo, afecta a la acción de la insulina y altera el metabolismo. Además, la obesidad también se relaciona con otras enfermedades como el síndrome de apnea del sueño, el reflujo gastroesofágico, la insuficiencia venosa crónica, la artrosis de articulaciones sometidas a sobrecarga, así como con algunos tipos de cáncer.

20 minutos de actividad física diaria y dieta equilibrada para prevenir la obesidad

Uno de los hábitos saludables para prevenir el sobrepeso es el mantenimiento una actividad física de intensidad moderada unos veinte minutos diarios. “Por ejemplo, pasear a un ritmo elevado, sin llegar a tener fatiga es una buena práctica”, comenta el doctor.

Junto a esto, recomienda consumir una dieta rica en verduras y cereales integrales, sin olvidar incluir fruta, aceite de oliva, legumbres, frutos secos crudos, pescado, carne de ave y lácteos desnatados y evitando los azúcares refinados y la grasa saturada.

Tratamiento para la pérdida de peso

En las personas mayores, el objetivo de pérdida de peso, aparte de ser individualizado y programado según su estado de salud, debe abordarse con cautela y sin demasiada agresividad, valorando los beneficios, pero también los riesgos de sarcopenia o pérdida de masa muscular.

Los pilares en el tratamiento de la obesidad se fundamentan en tres modalidades terapéuticas:

 

  1. Restricción de calorías a unas 500 menos de las que correspondería por edad y sexo, consumiendo los productos comunes en la dieta mediterránea, sobre todo verduras, frutas y cereales no refinados.

 

  1. Actividad física. La opción más recomendada en personas mayores es el entrenamiento de resistencia progresiva, basado en ejercitar los músculos con algún tipo de resistencia que se incrementa progresivamente a medida que mejora la fuerza.

 

  1. Terapia conductual. Modificación de hábitos orientado a reforzar el efecto de la dieta y el ejercicio sobre la reducción ponderal.

 

 

La obesidad favorece el desarrollo de la demencia en personas mayores

Close up of three obese fat men of the beachLa obesidad favorece el desarrollo del deterioro de «algunas funciones mentales superiores, sobre todo cuando se envejece», dando pie a la aparición de la demencia, según ha apuntado la presidenta de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), Irene Bretón.

La obesidad abdominal, entendida como un aumento del perímetro de la cintura, «es la que más se relaciona con las enfermedades degenerativas, cardiovasculares y con el trastorno neurocognitivo», ha explicado la doctora Purificación García Martínez de Icaya, miembro de la Sociedad Española para el estudio de la Obesidad (SEEDO).

En este sentido, «el exceso de grasa que almacena el cuerpo es el contenido adiposo, y la capacidad de este se acaba», aseguró Martínez de Icaya, durante la presentación de la campaña ‘ Cuida tu peso, cuida tu memoria’.

«Cuando ya no puede más dicha grasa va a otros órganos que no están preparados para ello, como por ejemplo el corazón, hígado, riñón, y el sistema nervioso».

Por ello, «ese aumento de lípidos, de grasa ectópica, provoca alteraciones estructurales y funcionales en el sistema nervioso, lo que traduce en problemas de memoria, aprendizaje o ejecución», he aquí la relación entre «más IMC y más trastornos cognitivos en edad media», ha destacado la doctora.

También, «un reciente estudio ha mostrado que una mayor resistencia de insulina se asocia con niveles más altos de beta-amiloide, sustancia implicada directamente con el desarrollo de algunos tipos de demencia», ha explicado Irene Bretón.

Además, otro de los factores que destacan desde las dos sociedades es que las personas con obesidad pueden presentar otras enfermedades cardiovasculares asociadas que son factores que influyen de manera negativa sobre todo el riego sanguíneo cerebral, y por tanto contribuyen al deterioro.

«LA OBESIDAD, EPIDEMIA DEL SIGLO XXI»

«La obesidad en una enfermedad crónica, que se define por un exceso de grasa corporal y que tiene unos ciertos efectos negativos en todo el organismo. Está relacionada con enfermedades tales como hipertensión, diabretes, triglicéridos, cardiovascular incluso con el cáncer. Hoy en día todos relacionados la obesidad como causa de todo ello», ha explicado la doctora Martínez de Icaya.

Asimismo, califica a la enfermedad como «la epidemia del siglo XXI», pues uno de cada cinco españoles tiene obesidad.

Es mas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre 1980 y 2014, la prevalencia mundial de obesidad casi se ha duplicado.

En el caso concreto de España, casi un 40% de la población tiene sobrepeso, y obesidad, más de un 20, cifras que van aumento según la edad, ha señalado la experta.

CUIDA TU PESO, CUIDA TU MEMORIA

Por todo ello, ambas sociedades, a través la campaña ‘cuida tu peso, cuida tu memoria’, lanzan varios hábitos de vida saludables que ayudan a prevenir el deterioro; basándose en una dieta saludable y el ejercicio físico regular.

En este sentido, la doctora Nuria Vilarrasa, coordinadora del grupo de trabajo de obesidad de la SEEN, ha recalcado que «hay que cambiar el estilo de vida, llevar una dieta sana y equilibrada y para ello hay que acercarnos a la dieta mediterránea», pues «se ha visto que los pacientes que se adhieren a ella se ha empezado a asociar a menores riesgos de demencia».

Asimismo, la nutricionista ha argumentado que se debe aumentar el consumo de frutas y verduras, «intentando mantener las cinco raciones al día», fomentar las legumbres y hortalizas. Pero es importante «evitar los alimetnos con azúcares generales», donde han coincido las tres expertas en la medida del Ministerio de Sanidad en reducir la cantidad de esta en un 10 por ciento.

A su vez, ha recalcado el ejercicio físico moderado, y con ello un buen manteniendo de la hidratación. Incluso, las horas de sueño pueden influir en el deterioro, por lo que ha recomendado dormir una media de siete horas.

Además, ha subrayado en que no se debe comer delante de la televisión, pues a ingesta de comida es más rápida. Así ha relacionado el avance de las tecnologías con la obesidad, pues se «hace menos esfuerzo».

Otro de los factores que ayudan a la prevención es mantener la mente ocupada a través de juegos como el ajedrez, sudokus, idiomas; aprender idiomas; tocar instrumentos, eincluso realizar algunas actividades manuales como coser.

Fuente: Cuatro

“A más sentimientos de soledad, más posibilidad de enfermar”

vicepresidenta de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, Sacramento PinazoLa vicepresidenta de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, Sacramento Pinazo relaciona la soledad sentida con las situaciones de stress

España supera, por primera vez, las 15.000 personas mayores de 100 años en 2017 y medio millón alcanzan los 90 años. Castilla y León, con el 25% de su población con más de 65 años, es la Comunidad Autónoma con el porcentaje de envejecimiento más elevado de todo el país. A partir de estos datos, los expertos debaten un nuevo modelo de atención centrado en la persona. Eso es lo que han hecho la empresa Atenzia y el Ayuntamiento de Salamanca reuniendo en nuestra ciudad a un centenar de profesionales del sector de los servicios sociales.

En declaraciones a RADIO SALAMANCA, la vicepresidenta de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, Sacramento Pinazo, pone el acento en la relación existente entre el sentimiento de soledad y los problemas de salud: “Las personas que tienen fuertes sentimientos de soledad emocional suelen tener habitualmente sintomatología depresiva, pero también problemas físicos. Esa soledad sentida produce alteraciones en el sistema inmunitario, eleva el cortisol en sangre como ocurre en cualquier situación de stress. Y ya sabemos que el stress tiene mucha relación con el deterioro cognitivo”. Las investigaciones que maneja la vicepresidenta de la Sociedad española de Geriatría y Gerontología se resumen en que “a más sentimientos de soledad, más posibilidad de tener deterioros cognitivos, problemas psicológicos e incluso problemas físicos (sobre todo, cardiovasculares)”. Se producen entonces situaciones de aislamiento social porque son personas que salen poco, tienen conductas menos saludables, se acelera el sedentarismo y con él la obesidad: “al final todo ello se traduce en más gasto sanitario, más consumo de medicamentos y en un problema realmente social”.

Sacramento Pinazo apuesta por mejorar las redes de apoyo social, las intervenciones en domicilio y ofrecer más recursos de apoyo para todas aquellas personas que quieren seguir viviendo solas. En esta jornada se aborda también la soledad del cuidador “Muchas personas que son cuidadores únicos de personas mayores también sufren el sentimiento y las consecuencias de una soledad no elegida”.

Pinazo, que también es profesora en la Universidad de Valencia, asegura que las intervenciones para reducir la soledad por parte de las Administraciones son muy pocas: “son más frecuentes las que proporcionan asociaciones de Amigos de los Mayores, proyectos como el de Grandes Vecinos que se realiza en Madrid y las labores de Cruz Roja con sus programas sobre vulnerabilidad social”.

El director general de la empresa Atenzia, Florencio Martin ha reivindicado en Salamanca el valor que tiene en la prestación de servicios de calidad la especialización de las organizaciones. Esta empresa de servicios sociosanitarios -especializada en el cuidado de las personas, de su bienestar y de su salud- acaba de cumplir 25 años.

La Concejalía de Familia del Ayuntamiento de Salamanca presta el servicio de teleasistencia a 1684 personas, ayuda a domicilio de 1511 y comida a domicilio a 349 personas.

Fuente: Cadena Ser

El Hospital La Paz y Nestlé Health Science lanzan “Planea”, una plataforma para el bienestar de las personas mayores

planea-nutricion-ejercicio-a-medida La desnutrición, con consecuencias físicas y de calidad de vida de largo alcance, tiene un gran impacto social y económico. El 24,4% de las personas mayores españolas que viven en su hogar están en riesgo nutricional y un 4% están desnutridas y se dan cifras mucho más altas cuando los mayores están en otros entornos asistenciales.
 La nueva plataforma online permite al colectivo médico diseñar un plan dietético y de ejercicio físico personalizado en función de las necesidades nutricionales, el grado de dependencia y las patologías que presenta cada paciente.
 Planea ya está a disposición de los médicos del Hospital La Paz y aspira a convertirse en una herramienta de referencia para otros centros.

El Hospital Universitario La Paz y Nestlé Health Science han puesto en marcha Planea, una plataforma online que permite al colectivo médico hacer una valoración del estado de salud de los pacientes de edad avanzada y diseñar, en tan solo un clic, un plan nutricional y de actividad física personalizado.

La herramienta digital se basa en un algoritmo que, tras la introducción de los datos del paciente por parte del médico, ofrece automáticamente planes dietéticos semanales y tablas de ejercicio físico adaptados al perfil de cada persona. Para optimizar y agilizar el proceso, el programa Planea, una iniciativa de la Unidad de Nutrición y del Servicio de Geriatría del Hospital La Paz, el Instituto de Investigación sanitaria del hospital (IdiPaz) y Nestlé Health Science, se ha diseñado de forma atractiva y práctica para que el especialista pueda realizar una exhaustiva valoración del paciente. Además, también facilita el seguimiento médico del paciente evaluado para comprobar si mejora su estado de salud. De momento, Planea ya está a disposición de los profesionales de La Paz y, en un futuro, tiene el reto de convertirse en un referente. «Va a poder ser utilizada por profesionales sanitarios del ámbito hospitalario pero también de centros de atención primaria y residencias geriátricas. Es decir, se podrá utilizar no solo por distintos profesionales (médico, enfermería, dietistas…) sino también en diferentes ámbitos clínicos como una herramienta muy útil para los distintos perfiles de personas de edad avanzada, sean éstas pacientes o no», destaca el Dr. Juan Ignacio González Montalvo, Jefe del Servicio de Geriatría del Hospital La Paz de Madrid.

La desnutrición, un problema social y sanitario

La desnutrición relacionada con el envejecimiento constituye un problema social y sanitario. Tal y como explica la Dra. Carmen Gómez Candela, Jefa de Sección de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital La Paz: «el 24,4% de las personas mayores que viven en su casa están en riesgo nutricional y un 4,1% sufren desnutrición».

Es importante destacar que hay factores de carácter biológico (dificultades para masticar, deglución…) o psicosocial (dificultades para hacer la compra y cocinar, pérdida de apetito…) que explican que las personas mayores no cumplan con la ingesta recomendada. Por otro lado, las patologías de base asociadas a la edad que padecen hacen todavía más relevante la necesidad de disponer de un programa de intervención nutricional personalizado que cubra, en cantidad y calidad, los requisitos nutricionales de estos pacientes.

Según los datos del reciente subanálisis del Estudio Predyces*, la desnutrición relacionada con la enfermedad y los recursos sanitarios empleados en paliar sus efectos tiene un coste superior a los 1.100 millones de euros para el sistema nacional de salud. «La combinación de ejercicio físico con una adecuada intervención nutricional y supervisada por el colectivo médico es una medida de prevención que, sin duda, tiene un efecto muy positivo en la calidad de vida de las personas mayores y ése es nuestro objetivo», destaca Miquel Layola, responsable del Departamento Médico de Nestlé Health Science.

En 2050, se estima que el porcentaje de personas mayores en España se habrá duplicado, alcanzando el 30,8% de la población y convirtiendo a España en el segundo país más envejecido del mundo después de Japón.

Sobre Nestlé Health Science

Nestlé Health Science —cuyo propósito es desarrollar proyectos pioneros para impulsar el valor de la nutrición ofreciendo soluciones nutricionales personalizadas en el abordaje de problemas de salud— pretende dar respuesta a los retos nutricionales del S.XXI, manteniendo claramente su apuesta por la I+D.

Nestlé Health Science desarrolla soluciones adaptadas a las necesidades nutricionales específicas de las personas, siempre amparada en la mejor evidencia científica, y con la ayuda de los profesionales sanitarios.

Nestlé Health Science, a la vanguardia de la nutrición terapéutica (www.nestlehealthscience.es)

La victoria del fútbol sobre el Alzheimer

SESIÓN PRÁCTICA CON EL ATLÉTICO DE MADRID Este proyecto pionero en España es impulsado por la FEAFV (Federación Española de Asociaciones de Futbolistas Veteranos) con el apoyo de la AFE y los veteranos de clubes como el Atlético de Madrid, Valencia CF, Valladolid CF, Hércules, Málaga CF, la Unión Deportiva Salamanca o Rayo Vallecano

 “Enriqueciendo la memoria a través del fútbol” terapéuticamente ayuda a los ancianos a retrasar el deterioro cognitivo, mejora el estado de ánimo y la comunicación mediante fotografías, vídeos, recuerdos y anécdotas que son mostradas en sesiones dirigidas por ex futbolistas como Javier Torres Gómez, Koke Contreras, Fernando Giner o Andoni Ayarza. En esta iniciativa pionera en España han participado cerca de 100 ancianos de las residencias Ballesol que acogerán hasta finales de Noviembre las sesiones de fútbol y memoria en colaboración con el Atlético de Madrid.

¿Cómo es posible que algo tan ajeno al ámbito sanitario como es el fútbol, tenga una consecuencia terapéutica tan positiva que favorezca la memoria, mejore el estado de ánimo y la comunicación en personas con deterioro cognitivo?

Para muchos psicólogos expertos en Alzheimer el fútbol es uno de los elementos que puede lograr que los pacientes exterioricen aquellos recuerdos históricos que aún no han desaparecido. La respuesta la podrían facilitar  también los ex futbolistas que participan y dirigen los talleres de reminiscencia basados en este deporte. “Hay ancianos que no les gusta el fútbol pero terminan con el pañuelo lleno de lágrimas y recuerdos”, “algunos hasta te recitan de un suspiro la alineación del Real Madrid Yé-yé con Araquistáin, Pachín, Sanchis, Pirri, Zoco, Amancio, Grosso…” o “si el día que fueron al fútbol era soleado y con quién acudieron por primera vez”. ¿Cómo es posible que tengan esa capacidad de memorizar, recordar y luego olvidarse de lo que comieron el día anterior? podríamos preguntarnos.

En este proyecto participan cerca de 100 ancianos de diferentes residencias de Ballesol en España que intervienen entre recuerdos futbolísticos y el ejercicio de la memoria colectica por “estos talleres que  recrean el contexto de un acontecimiento relacionado con el fútbol mediante fotografías, videos, prensa y la interacción con  los propios ex futbolistas, lo que facilita que los ancianos activen sus recuerdos y los enriquezcan”, explican brevemente Juan Mari Zorriqueta, presidente de la FEAFV, (Federación Española de Asociaciones de Futbolistas Veteranos), impulsora de este innovador proyecto que cuenta con el apoyo de la AFE (Asociación de Futbolistas Españoles)  y numerosos clubes de fútbol que  participan en esta iniciativa: Atlético de Madrid, Valencia, Málaga, Real Valladolid, Hércules, Unión Deportiva Salamanca, Rayo Vallecano …. Todos ellos, a través de sus ex futbolistas han ido colaborando desde  2013 en un proyecto de terapia no farmacológica cuyo objetivo es “estimular y recuperar a través del fútbol aquellos recuerdos asociados a la infancia, juventud y madurez para ayudar a frenar el deterioro cognitivo en personas mayores”

 

Un poco de historia

En Septiembre de 2015, la residencia de Ballesol Burjasot en Valencia fue la primera en desarrollar un programa de reminiscencia basado en este deporte consiguiendo mejorar la calidad de vida de sus residentes, independientemente de si existiera una patología de demencia. Esa valoración positiva que contó con la dirección de Fernando Giner, ex futbolista  y dinamizador de los talleres, ha continuado con el taller de reminiscencia basado en el fútbol en el centro residencial San Carlos de Málaga en el que participaron cuatro ex futbolistas del Málaga CF – Koke Contreras, Ben Barek, Ernesto Terrón y Fernando Fernández- Paralelamente  también se coordinaron sesiones en residencias de Salamanca y Valladolid con los respectivos clubes de fútbol.

Fútbol y memoria con el Atlético de Madrid

Esta iniciativa, que en todas las residencias de Ballesol en las que se ha realizado ha conseguido “mejorar y mantener la capacidad de concentración y atención de las personas” mediante los estímulos utilizados, ya sean fotografías, vídeos, palabras escritas, testimonios, textos o dibujos, en el caso de las sesiones desarrolladas en la propia residencia, se están desarrollando  hasta finales de Noviembre en dos residencias de Madrid y en las que participan veteranos del Atlético de Madrid como Roberto Solozábal, Marcelino o Roberto Fresnedoso, “que aportan su conocimiento, experiencia y sensibilidad para trasladar vivencias y recuerdos que complementen y enriquezcan  las historias de vida de cada uno de los ancianos”, reseña Javier  Torres Gómez, entrenador nacional, ex futbolista  y dinamizador de la FEAFV de la zona de Castilla y León y Madrid.

La duración de las doce sesiones se prolongará hasta finales de Noviembre, una vez a la semana.

Entrenadores virtuales ayudarán a los mayores a tener una vida más saludable

COUCH-promo-banner-3-e1508263223953Entrenadores virtuales ayudarán a personas mayores a participar en actividades físicas y mentales y les insistirán en la importancia de las actividades sociales y los buenos hábitos alimenticios, como si fueran sus «pepitos grillo», para inculcarles las claves de un estilo de vida saludable.

Esos entrenadores forman parte de un proyecto europeo que tiene como objetivo promover el envejecimiento saludable aprovechando los últimos avances en inteligencia artificial y realidad virtual.

La Universitat Politècnica de València, a través del grupo SABIEN-ITACA, es uno de los socios del proyecto europeo de Council of Coaches (COUCH), según ha informado esta institución.

La universidad desarrollará, junto con expertos de otros seis centros europeos y bajo la coordinación de la Universidad de Twente, un Consejo de entrenadores virtuales -«coaches»-.

Unos «avatares», como los integrantes del grupo lo llaman, «totalmente innovadores», que podrán interactuar con los usuarios, ofreciéndoles información de interés para ayudarles a llevar un estilo de vida saludable.

Cada entrenador, para una misma situación, ofrecerá una serie de diferentes recomendaciones, pautas y datos, pero huyendo de la imposición.

Según el coordinador del grupo SABIEN-ITACA de la Universitat Politècnica de Valencia, Vicente Traver, la clave es la información porque se quieren crear como tres «pepitos grillo» para cada usuario, con información detallada y recomendaciones, todo ello encaminado a mejorar el día a día de las personas mayores.

El enfoque de las informaciones y las recomendaciones se centra en darles a elegir y se rehuye del paternalismo y la imposición, según ha explicado Traver.

Cada entrenador estará especializado en un ámbito y en una situación determinada y ofrecerá a los usuarios, a través de sus móviles o tabletas, información detallada sobre salud y bienestar.

Pero, además, podrán interactuar discutiendo estos temas tanto con el usuario individualmente como entre ellos con la intención de inculcarles las claves de un estilo de vida saludable.

También los propios usuarios podrán solicitar una reunión de equipo con el consejo o un entrenador por separado en cualquier momento, cuando necesite motivación o ayuda.

Los usuarios que interactúen con sus entrenadores virtuales se beneficiarán más, pero incluso los usuarios pasivos que no participen activamente en las discusiones obtendrán información y mensajes motivacionales que podrían conducir a cambios de comportamiento «simplemente escuchando la discusión entre los entrenadores virtuales sobre su situación y su comportamiento», ha explicado el gerente de proyecto de RRD, Harm op den Akker.

La interacción entre los «avatares» y cada usuario se basa en el uso técnicas de inteligencia artificial y diferentes sensores que permiten monitorizar diferentes variables de los usuarios.

«Precisamente esta es nuestra principal aportación al proyecto; desarrollaremos una plataforma basada en nuestros resultados del proyecto universal que permitirá la recogida de información de los sensores y facilitará la relación con los entrenadores virtuales», ha apuntado el investigador del grupo SABIEN-ITACA Álvaro Fides.

El Consejo de Entrenadores se probará inicialmente con un grupo de personas mayores con diferentes problemas asociados a su edad; y posteriormente participará un grupo de usuarios con diabetes tipo 2 y dolor crónico.

El proyecto COUCH tiene una duración de tres años y está financiado por el programa europeo Horizon2020.

Junto a la Universidad del País Vasco y la Universidad de Twente, participan también el Roessingh Research and Development (RRD), el Danish Board of Technology Foundation (Dinamarca), la Pierre et Marie Curie University, Paris 6 (Francia), la University of Dundee (UK) e Innovation Sprint (Bélgica), han informado las fuentes.

Fuente: Diario de Navarra

El huso horario de España nos hace dormir menos, pero también ser más alegres

pinchos-sansebastian--644x362• España, pese a compartir meridiano con Reino Unido y Portugal, tiene una hora más de lo que le corresponde geográficamente

• Tenemos un estilo de vida distinto porque las costumbres se crean alrededor de la luz natural

• Según el antropólogo de Sanitas, Marcos Martínez Fuente, “un cambio en el huso horario podría funcionar, pero a largo plazo”

Las tapas, la terracita, disponer de más de una hora para comer, la sobremesa, cenar a partir de las 21h, acostarse tarde… Los españoles somos muy peculiares. Pero ¿realmente somos tan distintos? ¿Funcionaría aquí el estilo de vida de nuestros compañeros de Europa del Norte? El antropólogo de Sanitas, Marcos Martínez Fuente, responde a estas preguntas y nos ofrece una serie de claves sobre nuestro huso horario.

Desde los años 40, en España tenemos una hora más de lo que nos corresponde geográficamente. Por lo que, desde hace más de setenta años, intentamos ajustar nuestro estilo de vida a países del norte de Europa pese a que compartamos meridiano con Portugal y Reino Unido. Pero, ¿hemos cambiado realmente nuestro estilo de vida?

El huso horario y la gran cantidad de horas de sol de las que disfrutamos son los principales motivos por los que somos tan diferentes a nuestros compañeros europeos. Según el experto antropólogo de Sanitas, Marcos Martínez Fuente, “tenemos un estilo de vida distinto porque la hora solar no coincide con nuestra hora oficial y porque las costumbres se crean alrededor de la luz natural”. Eso sí, el experto también señala que “a pesar de esto, el huso horario que llevamos en la actualidad no es perjudicial”.

Nuestra situación geográfica nos aporta un beneficio clave para explicar el típico carácter español: nuestro famoso sol. Según el antropólogo de Sanitas, “los días nos resultan más luminosos y, como la luz define nuestro estado fisiológico y anímico, nos ayuda a tener una mejor salud”.

No obstante, la situación extraordinaria de nuestro horario ha provocado que multitud de expertos y ciudadanos se pregunten si nuestra calidad de vida podría mejorar volviendo al huso horario que nos corresponde de forma natural. En este sentido, el experto de Sanitas identifica una serie de ventajas e inconvenientes.

Para empezar, debemos ser conscientes de que “para poder modificar y acostumbrarnos a esos nuevos hábitos y equipararlos a los del resto de Europa se necesitarían años de adaptación y cambio de construcción social, por lo que sería muy difícil de llevar a cabo”, advierte Marcos Martínez Fuente.

Por ello, si se decidiese cambiar de hora, el experto de Sanitas asegura que “podría funcionar pero a largo plazo” y señala que “si modificamos directamente nuestro huso horario para ajustarlo a nuestras horas de luz nos haría ajustarnos a nuestro ritmo natural. Podría reportarnos beneficios en nuestros ciclos de sueño porque nos despertaríamos con luz y nos acostaríamos antes porque la puesta de sol sería más temprana”.

Para el antropólogo de Sanitas la mayor complicación que nos encontramos es que, “si se decidiese realizar alguno de estos cambios, necesitaríamos un compromiso generalizado centrado en conseguir un mayor equilibrio entre la vida personal y profesional, lo que podría derivar en una mayor productividad”.

Pero, ¿cómo nos ven nuestros vecinos europeos?

Las características geográficas y climatológicas de los países limítrofes con el Mar Mediterráneo han generado un estilo de vida diferente al de los países del Norte. Según el experto de Sanitas, “tener más horas de luz solar y disfrutar de un mejor clima genera un mejor estado de ánimo, más alegría y disfrute de la vida. El resto de europeos nos perciben a los países del Mediterráneo como más alegres”.

Eso sí, al mismo tiempo, tenemos un gran inconveniente: la falta de sueño. “El huso horario afecta al sueño directamente porque el principal ciclo que más condiciona nuestra vida es el del día y la noche. Como en España, la noche llega más tarde, mientras muchos europeos ya están durmiendo, los españoles todavía no hemos cenado. Al tener menos horas de sueño, no descansamos todo lo que deberíamos. Y aunque es cierto que nos levantamos más tarde, esto provoca que en un mundo cada día más globalizado, no vayamos al mismo ritmo que en el resto de Europa, lo que puede afectar a nuestra productividad”.

En cualquier caso, “debemos tener en cuenta que adoptar el huso horario que nos pertenece podría ser el inicio de una mejora en los hábitos básicos de salud”, asegura el antropólogo de Sanitas y añade que “permitiría, a su vez, dedicar más tiempo a nuestras actividades de ocio y a nuestra familia”.

Big Data, “wearables” e inteligencia artificial, un paso más para la personalización de los tratamientos al nuevo paciente digital

  • Mesa Redonda Foro Sanitas 2017La era digital, una oportunidad para centrar la salud en la persona
  • Más de 500 personas han acudido al Foro Sanitas 2017, donde se han reunido numerosos expertos de empresas e instituciones para reflexionar sobre el papel de los datos, la inteligencia artificial y un nuevo paciente más activo en el cuidado de su salud.
  • Especialistas en el campo sanitario y tecnológico debaten sobre cómo la tecnología puede lograr el máximo beneficio para el paciente y su salud.

El Big Data perfila una nueva y emergente medicina personalizada y predictiva, con resultados asombrosos. Desde esta afirmación y bajo el lema “La era digital: una oportunidad para centrar la salud en la persona”, Sanitas, compañía líder en salud y bienestar, ha celebrado el Foro Sanitas 2017 sobre el uso del Big Data, la inteligencia artificial y los nuevos dispositivos digitales en el cuidado de la salud de los pacientes y cómo la tecnología se está convirtiendo en un eslabón evolutivo exponencial en la salud, lo que crea un modelo de atención en el que el paciente no es solo el centro sino el protagonista activo.

El evento, que ha sido inaugurado por Iñaki Ereño, consejero delegado de la firma, ha reunido a más de 500 personas y ha contado con la participación de expertos de renombre de empresas e instituciones relativas al tratamiento de datos, como la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid. Durante su intervención, Ereño ha afirmado que “la digitalización salva vidas”. Así mismo, el CEO de Sanitas ha apuntado que “la digitalización está cambiando el modelo de relación entre el paciente y el doctor, nuestras estimaciones nos indican que para finales de 2018 el 25% de las consultas serán digitales por voz, chat o vídeo”.

Los ponentes participantes en el evento han analizado en detalle al paciente como fuente de datos activa y la importancia de la escucha para determinar el alcance del Big Data en esta nueva era de la medicina. Los datos cada día ofrecen un mayor número de posibilidades, tanto para los profesionales sanitarios como para los propios pacientes, quienes precisan de soluciones inmediatas y demuestran estar más interesados que nunca en el cuidado de su salud.

En este sentido, el responsable de analítica de la compañía, David González Pisano, ha explicado que “los pacientes somos una fuente de datos inagotable para hacer una nueva medicina”. En torno a esta afirmación ha girado la mesa redonda en la que ha participado Conrad Wolfram, director estratégico e internacional de Wolfram Research. El famoso matemático se ha centrado en la nueva era de la medicina y ha asegurado que “el desafío al que nos enfrentamos actualmente es hacer que la computación se ponga al servicio de la sociedad”.

Dentro del mismo grupo de debate Ignacio Hernández Medrano, neurólogo del Hospital Universitario Ramón y Cajal, ha expuesto que “no hay nada, ninguna infraestructura, que a diario genere tantos datos como un hospital. Todas las industrias se están convirtiendo en industrias de datos y la Sanidad no va ser menos”. Por su parte, Jorge Velázquez Moro, director de Tecnología y Transformación de Negocio de Sanitas Hospitales, ha hecho hincapié en el papel que están desempeñando los wearables en la extracción de estos datos y en el empoderamiento del paciente. “Con toda esta información, tenemos un camino muy interesante por recorrer en la mejora de la provisión de los servicios de la salud”, ha comentado.

La importancia de escuchar al paciente

La segunda mesa de debate también ha puesto el foco en el paciente. En este caso en la importancia de escuchar sus opiniones. Todos los intervinientes han resaltado el valor de la participación del paciente en las redes sociales, lo que conllevará una cultura asistencial más amplia e influyente, más participativa.

En este sentido, José Francisco Tomás Martínez, director ejecutivo médico de Sanitas, ha destacado que “la relación médico paciente va a cambiar para enriquecerse”. Para Francisco de Paula Rodríguez Perera, profesor de gestión sanitaria en ESADE y director de estrategia de Medtronic, “la decisión médica compartida entre el médico y el paciente mejora la calidad asistencial”.

En lo relativo a este enriquecimiento de la relación médico- paciente gracias a la mayor disponibilidad de información, Miguel Ángel Máñez Ortiz, economista de la unidad de gestión del conocimiento de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, ha recalcado que “la salud es mucho más que tecnología, hospitales o profesionales sanitarios, es todo nuestro entorno”.

En relación a la posición de Sanitas ante este nuevo entorno, David Gracia, director general de Marketing y Transformación Digital de Sanitas, ha señalado “que en la salud el factor humano es lo más importante. Hay otros sectores que se basan en transacciones, pero el nuestro se basa en relaciones”. Por esto Gracia ha apuntado que “la transformación digital en Sanitas es escuchar de forma activa desde toda la organización, actuar para dar respuestas y después medir por micromomentos los resultados para seguir adaptándonos a las necesidades de los pacientes”.

Por último, Domingo Marzal Martín, director de Innovación y Estrategia Médica Digital de Sanitas, ha cerrado la jornada solicitando un mayor avance en materia de datos aplicados a la medicina, pues “la asistencia médica del futuro aún no existe, pero el paciente sí”.

Para más información acerca del evento no duden en consultar la página web del Foro Sanitas 2017, donde también se encuentran los vídeos completos de las intervenciones.