Envejecimiento activo
La Comisión Europea incluye el programa ‘Adhiérete’ dentro de la iniciativa ‘Envejecimiento saludable’
La Comisión Europea ha seleccionado el programa ‘Adhiérete’, una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, para formar parte del Partenariado para el Envejecimiento Activo y Saludable, con el objetivo de mejorar la adherencia al tratamiento de los pacientes mayores de 65 años, crónicos, polimedicados y con algún grado de dependencia.
De esta manera, se garantiza la accesibilidad de la población a determinados servicios asistenciales con el fin de conseguir una mayor seguridad y efectividad de la medicación. También, aumenta la calidad de vida del paciente y contribuye a la sostenibilidad del sistema sanitario.
El programa ‘Adhiérete’, impulsado también por los Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Badajoz, Murcia y Vizcaya, cuenta con la colaboración del Laboratorio Esteve. Asimismo, a nivel europeo, la iniciativa esta respaldada por la Agrupación Farmacéutica Europea (PGEU).
La puesta en marcha del programa está basada en los resultados obtenidos en el pilotaje realizado en Azuaga (Extremadura) en 2010 y que evidenciaron que, tras la intervención del farmacéutico, el grado de cumplimiento terapéutico de pacientes aumentó del 41,2 al 70,6 por ciento.
ASISTENCIA A DOMICILIO
La iniciativa contempla el desarrollo de protocolos para los Servicios de Atención Farmacéutica, un servicio de asistencia domiciliaria así como una evaluación personalizada de la calidad de vida del paciente.
Además, entre los aspectos innovadores de índole tecnológica incluidos está el uso de una aplicación informática, la Base de datos de Medicamentos del Consejo General de Farmacéuticos (Bot PLUS) para permitir el registro de los historiales farmacoterapéuticos.
También, el análisis de los datos de la revisión de la medicación, el seguimiento farmacoterapéutico así como el desarrollo de herramientas para facilitar la elaboración de los sistemas personalizados.
El envejecimiento saludable tema central en la inaguración de los cursos de verano de la UNED
El Centro Asociado de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) en Cantabria ha inaugurado este lunes sus XXIII Cursos de Verano, que ha dedicado al Envejecimiento Activo, con motivo del Año Europeo dedicado a esta causa que se celebra en 2012.
El acto inaugural ha contado con la presencia 36 de alumnos que participan en el seminario sobre ‘Envejecimiento saludable: entrenamiento cognitivo, ejercicio físico y el papel de las nuevas tecnologías’. Los estudiantes han estado acompañados por el director del Centro Asociado, José Luis González; la directora del curso, Soledad Ballesteros, y el coordinador, José Manuel Reales, ha informado la UNED en un comunicado.
En su intervención, González señaló que se trata de una temática de «actualidad» que, de hecho, «ha derivado en la creación de diversos programas para la mejora de la calidad de vida de personas de edad avanzada, como los que nos darán a conocer durante el desarrollo de este seminario».
Por su parte, Soledad Ballesteros subrayó el «enfoque multidisciplinar desde el que se impartirá este curso ya que integra las nuevas tecnologías de la información así como el entrenamiento cognitivo y el ejercicio físico». En definitiva, se trata, destacó Ballesteros, «de mostrar la realidad de las personas mayores así como los avances que se están realizando para que mejore sustancialmente su calidad de vida hacia la vitalidad y la salud».
El curso se impartirá hasta el 27 de junio y abordará algunas de las formas más eficaces de promover el envejecimiento saludable basadas en la adopción de enfoques multidisciplinarios que integren las nuevas tecnologías de la información, el entrenamiento cognitivo y el ejercicio físico.
RETRANSMISIONES SIMULTÁNEAS
A los 36 alumnos de Cantabria hay que sumar los más de 10 que están asistiendo a cada una de las jornadas desde el Centro Asociado de la UNED en Tudela. A través de la Sala AVIP, los alumnos navarros tienen la posibilidad, además de recibir las conferencias, intervenir como cualquier otra persona que esté físicamente en la sala. Este sistema permite retransmitir simultáneamente en un centenar de centros sesiones y conferencias así como interactuar entre los diversos centros creando un entorno de comunicación fluida entre alumno y profesor a kilómetros de distancia.
Pero además del curso que se está retransmitiendo a Tudela, el Centro Asociado de la UNED en Cantabria incrementará su oferta de Cursos de Verano con dos monográficos que recibirá desde el Centro de La Coruña.
El primero de ellos, comenzará el 9 de julio y se titula ‘Derechos, prestaciones sociales y crisis del estado del bienestar’. Versará sobre la hipótesis de si será posible mantener, después de la crisis económica, el nivel actual de prestaciones sociales conseguidas en las últimas décadas. Una decena de expertos se encargarán de desgranar el marco jurídico sobre el que se sustenta el estado del bienestar desde todos sus aspectos como, por ejemplo, el laboral o los derechos económicos, sociales y culturales.
Social TV una red social para las personas mayores accesible fácilmente a través de sus televisores
Fundación TECSOS, Fundación Vodafone España y Cruz Roja Española han presentado el informe final del proyecto SocialTV, que a lo largo de un año y en su fase piloto ha confirmado su utilidad como un punto de encuentro virtual para las personas mayores y en el que han participado más de 100 usuarios y usuarias. El piloto se ha realizado en 15 Comunidades Autónomas y han participado 41 Comités Provinciales de Cruz Roja.
El proyecto se ha enmarcado dentro de la línea de Ayudas para la inclusión de las Personas con Discapacidad y de las Personas Mayores del Plan Avanza 2, cofinanciado por el Ministerio de Industria, Energía y Turismo (Expediente del proyecto: TSI-040200-2009-59). La empresa Qualcomm a través de su iniciativa Wireless Reach™ también ha apoyado y colaborado con el resto de participantes para desarrollar este proyecto
Social TV está concebido como una red social a la que las personas mayores pueden acceder fácilmente a través de sus televisores y desde su propia casa o los Centros de Día de la Cruz Roja, gracias a la instalación de sencillos elementos como una cámara, micrófono y altavoces y una una conexión a Internet de banda ancha 3G. A lo largo de esta prueba piloto los mayores seleccionados para probar esta tecnología se han comunicado, informado, entretenido y compartido experiencias con otros usuarios y usuarias.
El éxito de la facilidad de uso de SocialTV radica en que todo se controla desde el mando a distancia del propio televisor y permite a los mayores hablar mediante videoconferencia con distintas personas con las que tengan algo en común. Además pueden tener acceso a contenidos digitales de tipo multimedia adecuados a sus intereses y preferencias.
El proyecto SocialTV presenta su informe final en formato accesible, en el que se recogen los resultados y conclusiones obtenidos durante los 27 meses que ha durado la iniciativa. La publicación está disponible para su descarga gratuita en las diferentes páginas Web de las entidades del consorcio.
A la tercera edad se puede ser modelo
Coincidiendo con el Año Europeo del Envejecimiento Activo, la Residencia para mayores Puente Real II de Badajoz ha organizado un desfile de moda donde los protagonistas serán los propios residentes acompañados por sus nietos.
Esta iniciativa se encuentra dentro de un amplio programa de actividades, talleres y conferencias para la promoción del envejecimiento activo y el estilo de vida saludable en la tercera edad.
Una de las actividades que se llevan a cabo dentro de la iniciativa Puente Real Activo, aprovechando el 2012 como Año Europeo del Envejecimiento Activo, es un desfile de moda. Una parte de la residencia se convertirá en una gran pasarela donde los mayores desfilarán como auténticos modelos acompañados por sus nietos.
En palabras de Gonzalo Hernández, director general de Puente Real Servicios Residenciales para Mayores, «para nosotros es importante llevar a cabo iniciativas, como este desfile de moda, que sirvan para promocionar el envejecimiento saludable de nuestros mayores. Gracias a estas actividades y talleres conseguiremos eliminar barreras y superar algunos estereotipos relacionados con la edad. Las personas vamos cumpliendo años, pero eso no significa que no seamos capaces de seguir haciendo todo aquello que nos gusta hacer. Por otro lado, la promoción del contacto y las actividades entre mayores y niños permiten estrechar vínculos, fomentar el conocimiento mutuo y promover una sociedad para todas las generaciones».
Estudiantes y mayores redactan un «decálogo intergeneracional»
España participa en el proyecto europeo generations@school con una experiencia intergeneracional que se celebró en Coslada, reuniendo en el aula a personas mayores y alumnos de 3º de ESO. Durante la jornada, las personas mayores compartieron sus experiencias sobre lo que significa hacerse mayor y sobre cómo mejorar el entendimiento entre jóvenes y mayores para lograr un futuro mejor.
Durante la jornada, celebrada en el IES La Cañada, jóvenes y mayores formaron varios grupos de trabajo intergeneracionales que posteriormente se pusieron en común para proponer su «Decálogo interegeneracional». Hasta el momento, más de 350 centros educativos de toda Europa han participado en actividades de diálogo entre jóvenes y mayores dentro del programa generations@school, que invita a colegios e institutos a abrir sus puertas a las personas mayores para descubrir cómo el diálogo intergeneracional contribuye a mejorar el entendimiento mutuo, con un impacto muy positivo en la educación de los más jóvenes.
Los centros educativos interesados encontrarán ideas y documentación de apoyo sobre cómo organizar sus propias actividades generations@school en la web del proyecto, (http://www.historypin.com/gats/es/). La web también permita a los centros educativos compartir imágenes sobre sus experiencias en un mapa de Europa, más de 60 escuelas ya lo han hecho.
CEU Vniversitas Senioribvs, la universidad del CEU para mayores de 40 años
El lunes, 28 de mayo, la CEU Vniversitas Senioribvs —la universidad del CEU para mayores de 40 años— abre el período de matriculación para el curso 2012-2013. El único requisito que se ha de cumplir para ello es el de haber superado la edad mínima, no es preciso poseer una titulación previa o someterse a una prueba de ingreso.
En torno a un sólido núcleo de formación en Humanidades, la CEU Vniversitas Senioribvs ha configurado una oferta formativa plenamente adaptable a las condiciones particulares de cada alumno. La Senioribvus, posibilita la matriculación en el número de materias que se desee, sin que exista una vinculación necesaria a un itinerario cerrado. Todo ello no obsta para que, el que así lo desee, se ciña a un recorrido curricular que la universidad tiene pensado y estructurado en tres cursos, a los que se le puede añadir un cuarto de especialización en cultura contemporánea.
Los abuelos modernos ya no son los de antes
Modernos, aggiornados,activos e independientes. Así son las nuevas formas de «abuelidad» en estos tiempos. Se trata de personas mayores que ejercen su rol con alegría, pero sin ataduras. Que privilegian su tiempo libre sobre sus obligaciones. Que su vida no gira en torno de sus nietos, sino en paralelo. Y lo más importante: se animan a decir «no» ante un pedido para cuidar a los pequeños si es que se superpone con alguna de sus múltiples actividades.
Ketty Appel tiene 74 años y cinco nietos. La más chica tiene nueve años. Se ven los fines de semana, ya que sus agendas están muy apretadas. «Ya no existe más la abuela que no tiene nada que hacer. Tengo varias actividades en la semana. Hoy la abuela está tan activa como los nietos. Me encanta estar con mi nieta, los sábados nos vemos y charlamos. Pero en la semana no puedo, tengo cosas que hacer», explica, y agrega, pícara: «La esclavitud se abolió hace mucho tiempo».
Ketty, casi sin proponérselo, hace referencia al síndrome del «abuelo esclavo», un concepto acuñado por la psicogerontología que se difundió a partir de la multiplicación de personas mayores que ejercen su rol parental full time y no tienen tiempo ni para ir al médico porque deben cuidar de los pequeños mientras sus padres trabajan y también cuando salen. La «abuelidad», entonces, se transforma en una obligación y no en un placer.
En el caso de Tita Rojas, abuela de una adolescente de 13 años y un varón de siete, el trato con su hija es claro: «Ella sabe que estoy disponible los lunes y miércoles y le pido, por favor, que los viernes no me los toquen porque son míos. Además, yo trabajo, soy instructora de yoga y no quiero que me roben mis espacios».
Irma De Vicenzi fue una «abuela esclava» que disfrutó de cada momento que pasó con sus nietas. «A la más grande, que tiene 13 años, me la dieron a los tres meses con una mamadera con leche de la mamá. Me levantaba todos los días a las seis de la mañana para ir a cuidarla y después hice lo mismo con su hermana. Eran muchas horas. Ahora estoy libre de ellas, las tengo los fines de semana y vacaciones. En su momento lo disfruté, pero ahora también disfruto de mi tiempo libre. Ya no lo haría.»
Luz García Calvo es una «abuela de las de antes», pero aggiornada a los tiempos que corren. Con Jerónimo, de diez años, y José de seis, comparte muchas actividades. Para ella, la PlayStation y la Wii no tienen secretos, aunque asegura que está lejos de poder ganarles alguna partida en la consola. «Yo juego con la Wii y la Play. No fue difícil aprender, lo que pasa es que ellos casi siempre me ganan en todo.»
Luz reconoce que hoy muchos abuelos tienen más vida social y menos tiempo para los chicos. Pero no es su caso: «Para mí ellos son mi prioridad. Los veo todos los días y el más grande viene tres veces a almorzar a casa. Mi vida social más que nada pasa por ellos, y lo más importante en este momento es compartir con ellos lo más posible. Después van a crecer y va a ser más difícil».
Ateneo Gerontológico
El grupo de comunicación entremayores celebrará el próximo 28 de mayo en el Colegio Oficial de Médicos de Valladolid el Ateneo Gerontológico.
El grupo de comunicación entremayores se suma a la celebración del Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional con la puesta en marcha de un foro de diálogo abierto a las personas mayores, sus cuidadores, políticos y los profesionales del sector sociosanitario al que se ha denominado Ateneo Gerontológico.
El director de la Comisión Europea en España, Francisco Fonseca Morillo, participará, el próximo 28 de mayo, en este encuentro y abordará el tema ‘Experiencias y estrategias prácticas en la Unión Europea’.
Un centenar de expositores promueven un envejecimiento «activo» en Firagran
Conseller Cleries
El salón Firagran ha abierto sus puertas este jueves en el recinto de La Farga de L’Hospitalet de Llobregat donde se reúnen un centenar de expositores con productos, servicios y actividades dirigidos a las personas mayores y que fomentan un envejecimiento activo.
El conseller de Bienestar Social y Familia, Josep Lluís Cleries, y la alcaldesa de L’Hospitalet de Llobregat, Núria Marín, han inaugurado el certamen, durante el que se organizarán 400 actividades entre sesiones de gimnasia, revisiones de salud, consejos de seguridad y conciertos de corales.
El salón, que prevé la visita de 120.000 personas hasta el domingo, cuenta con la participación de diferentes instituciones como la Generalitat, la Diputación de Barcelona, la Agencia Catalana del Consumo, el Ayuntamiento de Barcelona, así como de empresas y de entidades que trabajan en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores.
Envejecer es una etapa más del ciclo vital de una persona. Cómo lo hacemos tiene mucho que ver con la trayectoria de cada uno
Fundación Agrupación Mútua pone en marcha la nueva web http://www.envellimentsaludable.com dirigida por el Dr. Salvà.
Envelliment saludable
Teresa Martínez pone la atención centrada en la persona como referente para el buen trato en las residencias de personas en situación de dependencia
Teresa Martínez
A Coruña. El pasado viernes, 4 de mayo se ha celebrado la JORNADA DE ÉTICA Y SERVICIOS SOCIALES: “ÉTICA, DEPENDENCIA Y AUTONOMÍA PERSONAL EN SERVICIOS SOCIALES, donde participaron cuatro expertos en el ámbito de la ética y los servicios sociales, Marije Goikoetxea, Patricia Olveira, Teresa Martínez y José Antonio Seoane invitados por la Fundación Paideia Galiza, para abordar diferentes aspectos en relación a la temática.
Concretamente, Teresa Martínez investigadora del Servicio de Calidad y de Inspección de la Consejería de Bienestar Social e Igualdad del Principado de Asturias y también consultora del IMSERSO, UAM, AECID Y CEPAL (ONU), autora de libros y publicaciones de gerontología social y discapacidad, premio de la Sociedad de Gerontología y Geriatría de Asturias, de la SEGG y del IMSERSO, puso “la atención centrada en la persona como referente para el buen trato en las residencias”, en la mesa de debate donde intervino en la sesión de mañana con la ponencia: “El buen trato a las personas en situación de dependencia en el medio residencial”.
La reconocida experta basó su intervención en la atención centrada en la persona, como modelo de atención para el buen trato, que toma como referente esencial los principios enunciados por la ética además de distintas aportaciones procedentes del conocimiento científico (especialmente las conceptualizaciones sobre calidad de vida) y los derechos reconocidos de las personas usuarias, enfatizando el hecho de que éstas por necesitar cuidados por parte de otros no han perdido su condición de ciudadanos o ciudadanas.
Merece la pena recordar algunas de las características que definen el enfoque de Orientación a la Persona: 1. La persona y su calidad de vida son el centro de la intervención; 2. La atención es siempre individualizada ya que cada persona se reconoce desde su singularidad; 3. La persona es agente activo y protagonista de su proceso de atención, con independencia de sus capacidades y competencia; 4. La mirada se centra en las capacidades (frente a los déficits) de las personas; 5. La autodeterminación se entiende como un derecho, no está limitada por las capacidades de las personas, y se considera como un poder efectivo a desarrollar mediante el ejercicio indirecto (apoyado por otros); 6. El grupo social (familias, amigos, profesionales…) referencial tiene un gran papel en la autodeterminación de las personas no competentes; 7. El rol de los profesionales pasa a ser el de facilitador, motivador y proveedor de apoyos y 8. Los principios éticos orientan los procedimientos e intervenciones.
Que dichas actuaciones sean correctas desde el punto de vista técnico y ético, es una obligación de los profesionales y las instituciones implicadas. De ello depende el respeto de la dignidad de los ciudadanos y sus derechos.
El plantel de reconocidos expertos invitados por la Fundación Paideia Galiza, presidida por Rosalía Mera, con sus conocimientos sobre la ética asistencial, la dependencia, autonomía y la calidad de los servicios sociales. Sus trabajos sobre las buenas prácticas y el innovador modelo atención centrada en la persona lograron ampliamente el objetivo de la Jornada: sensibilizar y mejorar la calidad ética de las intervenciones que se realizan en el ámbito de los servicios sociales que junto a las intervenciones técnicas contribuyen a mejorar la calidad de vida de las personas.
La jornada resultó un éxito superando las expectativas de participación: gestores de la Xunta, directores de centros de personas dependientes y una amplia representación de la diversidad de profesionales del sector sociosanitario.
Cruz Roja de Tudela organiza paseos saludables e intergeneracionales
En el Año Internacional del Envejecimiento Activo y las Relaciones Intergeneracionales, Cruz Roja organiza en Tudela la iniciativa ‘Paseos saludables’, dirigida a personas mayores de 55 años, en coordinación con el Centro de Educación Secundaria ETI y enmarcados en el proyecto ‘Cerca de tí’.
Cruz Roja ha destacado, a través de una nota, que «la actividad física es de suma importancia para las personas mayores, ya que durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las que la práctica de ejercicios al aire libre resulta fundamental para mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar, elevando así la calidad de vida».
El programa de cada paseo, adaptado a las posibilidades motoras y funcionales de las personas participantes, incluyen actividades básicas gimnásticas, juegos y actividades lúdicas, recreativas, de relajación y complementarias. En concreto, se combinan circuitos urbanos y salidas al campo.
Durante los paseos saludables, que se realizan lunes y miércoles, a lo largo de todo el año, el alumnado del ciclo de Formación Profesional de Técnicos Deportivos del CIP ETI realiza un programa de actividades físico-recreativas, con el fin de lograr la participación activa de las personas mayores.
Fundación La Caixa y el gobierno de Navarra impulsan el Envejecimiento Activo
Gobierno de Navarra y Fundación “la Caixa” han firmado un acuerdo de colaboración para el desarrollo de actividades de atención y promoción de las personas mayores en seis centros de la región: Aoiz. UM Francisco Ynduráin. Fundación Bilaketa; Estella; UM Francisco Induráin, Fundación Bilketa; Centro de Mayores El Vergel de Pamplona; Centro de Mayores de Villava; Centro de Mayores de Barañáin y Club de Jubilados La Ribera.
El compromiso que han suscrito ambas entidades supone renovar una colaboración que ha permitido llevar a cabo desde 2006 un programa de actividades del que se han beneficiado más de 17.000 mayores, y en el que destacan la formación en nuevas tecnologías y la instalación de los Espacio Caixa o aulas informáticas, los talleres de promoción de la salud y el fomento del voluntariado y del asociacionismo entre los mayores.
El Gobierno dará visibilidad a los mayores en el Año del Envejecimiento Activo
Hacer visibles a los mayores es uno de los objetivos que se ha propuesto elMinisterio de Sanidad y Asuntos Sociales en el Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional. Y para ello va a poner en marcha una treintena de actividades de sensibilización y participación a lo largo de este año a fin de sensibilizar a la población sobre la importancia que tienen los mayores de 65 años para el conjunto de la sociedad española.
Así lo ha anunciado el secretario de Estado de Servicios Sociales, Juan Manuel Moreno, que ha explicado que España, inmersa en esta «enorme crisis económica», no se puede «permitir el lujo» de que el 18% de su población no tenga comunicación con el resto de la sociedad, y deje de aportar «ese caudal de conocimiento, experiencia y vitalidad» de que disponen. El Ministerio «pondrá el acento en ese intercambio de comunicación intergeneracional entre mayores y jóvenes» y en sensibilizar a toda la sociedad «sobre la importancia que tienen los mayores», lo que los ciudadanos les deben y el «enorme legado» que han dejado.
El programa ‘Arriba el telón’ de la Comunidad de Madrid permite a los mayores de 60 años ir al teatro por 10 €
La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha el programa de ocio asequible ‘Arriba el telón’ que permitirá a las personas mayores de 60 años acudir al teatro por tan sólo 10 € la sesión, gracias al acuerdo alcanzado por la Consejería de Asuntos Sociales y el empresario teatral Enrique Cornejo.
La oferta está disponible para los 380.000 socios de los 32 centros de mayores de la región e incluye los teatros Muñoz Seca y Reina Victoria de la capital.
Además, una vez al mes, un grupo de medio centenar de personas mayores podrá conocer cómo es el teatro entre bambalinas con el propio Enrique Cornejo como maestro de ceremonias, a quien el consejero autonómico de Asuntos Sociales, Salvador Victoria, ha agradecido “su colaboración y compromiso con los madrileños a través de esta iniciativa”.
El alpinista de 73 años Carlos Soria aplaza el ataque al Annapurna
Soria, su compañero de expedición, el palentino Tente Lagunilla, y sus cuatro sherpas ya han descendido al campo 1 de la montaña nepalí, donde se tomarán un rato de reposo, antes de continuar la bajada al campo base, momento en el que se conocerán más detalles del por qué de esta decisión.
Con ellos baja el doctor Carlos Martínez, que se había desplazado al campo 1 para estar más cerca de los expedicionarios en su ascenso hacia la cima.
Los españoles, entre los europeos con más esperanza de vida pero no en las mejores condiciones
Eurostat revela que son los suecos y daneses los que mejor viven a partir de los 65 años
Los franceses y los españoles mayores de 65 años son los europeos con una esperanza de vida más elevada, aunque eso no quiere decir que disfruten de la mejor calidad. Por el contrario, son los suecos y daneses los que, aún viviendo menos años, gozan de unas condiciones más saludables en esta recta final. Así lo revela un informe publicado por Eurostat, la oficina estadística de la Unión Europea.
Las mujeres son las que cuentan con mayor esperanza de vida en el continente, pero según el país unas viven más que otras. Las que alcanzan mayor edad entre todas las europeas son las francesas que a partir de los 65 años disfrutarán 23,4 años más, seguidas de las españolas 22,7 años y las italianas 22,1 años. Los hombres no llegarán a edades tan longevas. Vivirán más en Francia (18,9 años), España (18,6 años) y Grecia (18,5 años).
Campaña Salva a un Viejo de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG)
No te puedes perder el vídeo editado por la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG) dentro de su campaña Salva a un Viejo. Ayuda a concienciarnos sobre nuestros mayores, una realidad que nos llegará.
