calidad de vida

Trabajadores de 36 centros del Servicio Regional madrileño de Bienestar social se encierran para protestar por su situación

RM Reina SofíaTrabajadores de 36 centros dependientes del Servicio Regional de Bienestar Social están realizando encierros desde las 8 horas de este miércoles en protesta por la aplicación de la jornada de 37,5 horas y la situación en la que se encuentra este servicio público a causa de las medidas de ajuste que aplica el Gobierno regional.

Según han indicado desde CSIT-UP, trabajadores de los centros de toda la red del Servicio Regional de Bienestar Social, tanto centros de mayores como los centros de atención para personas con discapacidad, por estos motivos.

Por otro lado, UGT en un comunicado ha criticado la «nula negociación» de la administración para tratar de recoger las reivindicaciones de los trabajadores y que, después de un mes de protestas «diarias», parece que la administración «no se da por enterada».

Los centros en los que se realizan encierros son el Reina Sofía en las Rozas, en Colmenar Viejo, Nuestra Señora del Carmen y Doctor González Bueno en la Carretera de Colmenar, Santiago Rusiñol en Aranjuez, Arganda del Rey, San Martín de Valdeiglesias, Villaviciosa de Odón, Navalcarnero, Alcorcón, Getafe, Parla, San Fernando, Gastón Baquero, Torrelaguna, Cisneros y Francisco de Vitoria en Alcalá de Henares.

También destacan el San José, La Paz, Goya, Manoteras, Vallecas, La Gran Residencia y Vista Alegre, junto con los Centros Ocupacionales Ciudad Lineal, Barajas, Carabanchel, Juan de Austria, Nazaret, Angel de la Guarda y Juan Ramón Jimenez, junto a los centros de atención a personas con discapacidad (grandes dependientes) Dos de Mayo, Mirasierra, Arganda, Getafe y Reina Sofía en San Martín de Valdeiglesias.

Leer noticia.

Fundación Matía recibe el Premio Internacional Navarra de atención a la Dependencia

Matia Fundazioa    La Fundación Matía/Matia Fundazioa de San Sebastián ha resultado galardonada con el Premio Internacional Navarra de atención a la Dependencia.

   En un comunicado, la Fundación ha explicado que el Gobierno de Navarra y la Fundación Caja Navarra reconocen con este premio su contribución a «la mejora de la calidad de vida de las personas dependientes».

Matia Fundazioa ha sido distinguida por la labor de su Unidad de Ortogeriatría, puesta en marcha en el año 2010 en colaboración con el Gobierno Vasco con el fin de mejorar uno de los síndromes geriátricos que mayor dependencia generan, las caídas y fracturas de cadera. La unidad pretende alcanzar una mejoría funcional y la readaptación de las personas mediante la rehabilitación, la prevención de nuevas caídas y sistemas de innovación en el envejecimiento.

El Premio Internacional Navarra de Atención a la Dependencia fue instituido en 2010 como un reconocimiento a las personas o entidades que impulsan prácticas innovadoras, investigaciones relevantes y otras iniciativas para la mejora de la calidad de vida de las personas dependientes, bien sean personas mayores o con algún tipo de discapacidad.

Leer noticia.

La Conselleria de Bienestar Social valenciana abre el plazo para solicitar el Bono Respiro residencial para 2013

Nela GarciaLa conselleria Bienestar Social ha abierto el plazo para solicitar el Bono Respiro residencial para 2013, un sistema de ayudas para financiar estancias de carácter temporal en residencias para personas mayores dependientes, “cuando por circunstancias especiales necesiten la atención en un centro especializado que sustituya los cuidados que de forma habitual reciben en el ámbito familiar”, según ha explicado la secretaria autonómica de Autonomía Personal y Dependencia, Nela García.

La secretaria autonómica ha subrayado que en muchos casos “es la familia quien asume el cuidado de sus mayores dependientes, y desde la administración debemos apoyar a las familias a través de programas como el Bono Respiro, que permite sustituir de forma temporal al cuidador principal de la persona mayor dependiente”.

En este sentido, Nela García ha señalado que la Generalitat, “teniendo como prioridad la atención de las personas mayores y de sus familias, busca soluciones nuevas a través de servicios y recursos que mejoren las condiciones de vida de todos, sin olvidar por supuesto a los cuidadores, de forma que la atención a sus familiares no implique un desgaste físico y emocional”.

Este tipo de recurso benefició el pasado año a un total de 452 personas, utilizándolo en las tres modalidades que contempla: mensual, de fin de semana o diario. Por provincias, se concedieron 325 bonos respiro en la provincia de Valencia, 86 en la de Alicante y 41 en la provincia de Castellón. Para este año, la conselleria de Bienestar Social destinará 510.000 euros para financiar el programa.

Modalidades del Bono Respiro

El Bono Respiro está encaminado a satisfacer las siguientes necesidades: sustitución del cuidador principal cuando, de forma temporal y por necesidades sanitarias, sociales o laborales, no pueda realizar las actividades habituales que exige el cuidado de la persona mayor; cuidados del anciano tras altas hospitalarias en periodos de convalecencia; descanso del cuidador principal; o por otras necesidades que impidan o dificulten a las familias, transitoriamente, la atención a personas mayores dependientes a su cargo.

Se establecen varias modalidades del Bono Respiro: Mensual o Bono Verde que consiste en una estancia durante un mes consecutivo, cuando por las necesidades sanitarias o sociales la persona mayor necesite la atención integral en un centro especializado. Esta modalidad podrá hacerse efectiva durante un mes natural o bien de fecha a fecha en dos meses consecutivos, siempre que su disfrute se realice con anterioridad al 31 de diciembre de 2013.

Bono Respiro Días o Bono Azul: consistirá en 20 bonos diarios para la atención en residencias que podrán hacerse efectivos a lo largo de 2013, durante 20 días consecutivos o agrupados, en cuyo caso el mínimo será de dos días consecutivos.

Y por último Bono Respiro Fin de semana o Bono Blanco: 12 bonos para su disfrute en una residencia de tercera edad, en los fines de semana que el interesado elija. Podrán disfrutarse en un horario que se establece a partir de las 9 horas del viernes hasta las 17 horas del domingo.

Requisitos y plazos de presentación

La orden que regula el programa para el presente año establece como requisitos para poder obtener la ayuda:

Tener 65 años o más en el momento de presentar la solicitud y haber cesado en la actividad laboral o profesional por jubilación o incapacidad. También podrán beneficiarse las personas de 55 años o más con la enfermad de Alzheimer y otras demencias.Estar empadronado en cualquiera de los municipios de la Comunidad Valenciana.Tener la consideración de persona dependiente, acreditada mediante el correspondiente informe médico.Acreditar la necesidad social y económica que establece la orden.De forma excepcional y con el objeto de mantener la unidad familiar, podrá solicitar el ingreso conjunto con el solicitante principal, las personas mayores o menores de 65 años que acrediten ser cónyuge o pareja de hecho, o ser discapacitado conviviente con el solicitante, siempre que cumpla con los requisitos establecidos.

Las solicitudes pueden presentarse en la Dirección Territorial de la conselleria de Bienestar Social de la provincia del solicitante. El plazo de presentación de las solicitudes será desde el día siguiente a la publicación de esta orden en el DOCV, hasta el 28 de febrero de 2013, ambos inclusive.

Leer noticia.

«Las personas con demencia pueden mejorar su vida»

Leticia PérezEl grupo de residencias gerontológicas Ballesol, que en Gijón tiene representación en la calle de Velázquez, en Montevil, puso en marcha en marzo de 2010 el programa ‘Personas Siempre’, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de pacientes con demencias severas. Ayer, la coordinadora de Psicología del Grupo Ballesol, Leticia Pérez, expuso en el Aula de Cultura de EL COMERCIO los resultados obtenidos.
-¿Qué es exactamente ‘Personas Siempre’?
-Es un programa que puso en marcha Ballesol en marzo de 2010, con la residencia de Majadahonda como pionera, para intentar dar respuesta a la desazón que ponen de manifiesto en sus conductas algunas personas con demencias en fase avanzada, con la consiguiente inquietud, también, en sus familiares, que, lógicamente, no se resignan a no hacer nada ante esa situación. Mejorar la calidad de vida de las personas con demencia es posible, lo que no podemos es recuperar sus facultades.
-¿Cómo son los resultados obtenidos con la experiencia hasta el momento?
-El hecho de que hayamos extendido el programa a las demás residencias del grupo evidencia que la experiencia fue positiva y respondió a las expectativas que nos habíamos planteado. Hay que tener en cuenta, no obstante, que estamos trabajando con pacientes con una media de edad de 88 años, muchos de ellos nonagenarios y algunos centenarios, que en la mayoría de los casos padecen también otras patologías. Cada caso es distinto y los resultados no siempre son los deseados, pero, en general, conseguimos reducir la agitación de los pacientes y los gritos que a veces profieren.
-¿Cuál es la metodología que aplican para conseguirlo?
-Como digo, el método es, en parte, específico para cada paciente, en función de su conducta y de las pequeñas habilidades que demuestre. Se basa, en todo caso, en el método Montessori, que trata de aprovechar las iniciativas y rutinas del paciente, por pequeñas que sean, como apilar platos o doblar calcetines, por poner un par de ejemplos. Se trata de que den un pasito más.
-¿Se requiere mucho esfuerzo?
-Estamos dedicando 45 minutos al día, de lunes a viernes, pero los siete días de la semana practicamos lo que denominamos control ambiental, que incluye musicoterapia, vídeos con motivos de la naturaleza y paneles en los salones que utilizan. Se trata de crear un entorno de serenidad.
-¿Es asequible esta terapia o resulta prohibitiva al sumarse al gasto de la residencia?
-El Grupo Ballesol, al menos, lo incluye en el precio de la residencia, porque entendemos que forma parte de nuestra función. Eso sí, nos reservamos el derecho de exclusión o inclusión en el programa, porque no es aplicable a todos los pacientes. No tiene sentido, por ejemplo, aplicar este método a personas con facultades auditivas perdidas o muy reducidas.
-¿Pueden aplicar este sistema personas que estén cuidando a su familiar en casa o requiere un tratamiento profesional?
-No digo que sea imposible, pero creo que puede ser muy costoso y complicado implementar esto en un domicilio. Además, todo lo que esté vinculado al método Montessori requiere unos conocimientos profesionales.
-¿Y tratamiento ambulatorio en las residencias…?
-Poco menos que imposible, además de contraproducente. Las personas con demencias severas no están para andar entrando y saliendo todos los días de casa. Sería pedirles demasiado. El tratamiento ambulatorio es incompatible con la filosofía de crear un entorno favorecedor para el sosiego del paciente.
-¿Es rápida la obtención de resultados desde el comienzo de la terapia?
-No es algo que tengamos estudiado, pero creo que depende mucho del tipo de conducta del que partamos.

Leer noticia.

La Diputación de Cordoba fortalece la promoción del envejecimiento activo con más de 400 actividades en la provincia

La Diputación de Córdoba, a través del Instituto Provincial de Bienestar Social, está fortaleciendo la promoción del envejecimiento activo y la integración social de las personas mayores de la provincia con la organización de un total de 403 actividades de toda índole para tal fin.

La Diputación de Córdoba, a través del Instituto Provincial de Bienestar Social, está fortaleciendo la promoción del envejecimiento activo y la integración social de las personas mayores de la provincia con la organización de un total de 403 actividades de toda índole para tal fin.
La vicepresidenta del IPBS, Dolores Sánchez, ha explicado que “los técnicos del IPBS se encargan de programar todas estas iniciativas en los municipios menores de 20.000 habitantes. Desde la Diputación tenemos el objetivo de ayudar a nuestros mayores para que tengan un envejecimiento mucho más sano”.
Este año, en el marco del Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional, el IPBS impulsa el Programa de Envejecimiento Social, que tiene por objeto mejorar la calidad de vida de las personas mayores promocionando el envejecimiento activo de los mismos y previniendo la aparición de déficit asociados a la edad.
“Se han organizado 241 actuaciones, que se encuadran en tres líneas diferentes de actuación: la promoción del ejercicio físico con talleres de gimnasia, taichi, etc; cursos para estimular la funciones cognitivas para mantener activa la mente; e iniciativas relacionadas con el desarrollo afectivo”, ha explicado la diputada.
El ente provincial también promueve el programa de Participación Social del Mayor, que pretende promocionar la participación activa y la integración social de los mayores, proceso fundamental para un envejecimiento saludable y exitoso. “En este caso han sido 162 iniciativas que están relacionadas con encuentros del mayor, actividades intergeneracionales, talleres de habilidades sociales, etc.”, ha agregado Dolores Sánchez.
El Programa de Envejecimiento Activo ha contado con una financiación de 100.000 euros, y el de Participación Social del Mayor con otra de 93.000 euros por parte del IPBS.

Senda SENIOR se renueva y sale a la venta en los quioscos

Tras un recorrido de más de 12 años siendo la publicación de referencia dirigida a los senior, la revista mensual Senda SENIOR sale a la venta en los quioscos este viernes, totalmente renovada, con el número doble de diciembre-enero. La protagonista del primer número de esta nueva etapa, y madrina de lujo, es la actriz Miriam Díaz-Aroca.

Nuevo formato, diseño y unos contenidos renovados, que abordan todos los temas de interés para los mayores de 50 años: tendencias de moda y tecnología, decoración, economía, belleza, salud, nutrición, entrevistas, viajes, gastronomía, así como una extensa agenda cultural y de ocio con propuestas de teatro, cine, exposiciones, música, etc.

“Hemos rejuvenecido la imagen, ampliado nuestra tirada y vamos a estar en más de 8.000 puntos de venta distribuidos por todo el país. Senda SENIOR será la única revista dirigida al público senior que habrá en los quioscos de España. El reto es llegar a la mayor cantidad de personas mayores de 50 años, un colectivo creciente y parte fundamental de la economía”, declaró la directora general de Grupo SENDA, Matilde Pelegrí.

Además, “el perfil del mayor está cambiando mucho. Todos tenemos amigos con 55 años, prejubilados, que lo que tienen es tiempo y ganas de hacer cosas. Son personas que viajan, les gusta cuidarse, estar a la última y verse bien. Porque ser mayor no depende de la edad, es una cuestión de estilo de vida”, explicó Pelegrí, que animó a todos los mayores de 50 años a “buscar la revista en los quioscos”.

A continuación, la actriz Miriam Díaz-Aroca, madrina de lujo de la nueva Senda SENIOR, se mostró muy orgullosa de “poder participar en el primer número de la revista que sale a quioscos, porque yo también hace poco que he entrado en la 5ª dimensión, en los 50. Soy una veterana de la vida y me gusta aprovechar este trampolín, que es mi profesión, para decir que hay un mundo maravilloso y tremendo, lleno de madurez, al llegar a los 50”.

Miriam Díaz-Aroca quiso también felicitar a Senda SENIOR, “porque hay que ser muy guerreros en la vida para apostar por cosas nuevas y no dejarte llevar por el pánico. La realidad es la que es, pero hay que sobreponerse al monstruo y vencerlo con tu propia actitud, y Senda SENIOR es una muestra de ello, de que nunca hay que perder el entusiasmo, da igual si estás en la veintena, en la cuarentena o en la 5ª dimensión”.

La directora general de Comunicación del Ministerio de la Presidencia, Consuelo Sánchez-Vicente, quien finalmente no pudo estar presente en el acto, envío su apoyo a través de una carta que leyó la directora general de Grupo SENDA:

“Los medios de comunicación se enfrentan, hoy, no sólo a una importante crisis económica, como el conjunto de la sociedad española, sino también a un profundo cambio en su modelo de negocio. Por eso, considero muy relevante esta apuesta de Grupo SENDA, al lanzar a quiosco su revistaSenda SENIOR. Estoy segura de que los lectores, las Administraciones Públicas y las empresas anunciantes, encontrarán en la renovada Senda SENIOR un excelente canal de comunicación”.

Por último, el director general del Imserso, César Antón, reiteró las felicitaciones a Grupo SENDA y deseó el mayor de los éxitos a la nueva Senda SENIOR. “Grupo SENDA es un ejemplo de cómo en una situación de crisis hay posibilidades. Felicidades por vuestro trabajo, por los contenidos tan atractivos que ofrecéis y por el acierto en buscar a la madrina adecuada para asegurar el éxito de la revista en quioscos. Juntos tenemos que construir una sociedad para todas las edades, con igualdad de oportunidades”, declaró.

La tirada de Senda SENIOR, que editará 10 números al año al precio de 2 euros, será de 25.000 ejemplares, distribuidos por SGEL en los quioscos de toda España, y a través de suscripción y promociones.

No beber suficiente líquido deteriora la salud y calidad de vida de los mayores

Una correcta hidratación, junto a una alimentación adecuada y una actividad física adaptada a la edad son las bases de la salud y de la calidad de vida en las personas mayores. No seguir estas pautas supone un grave deterioro físico y psíquico, morbilidad y mortalidad en los mayores. Ésta es una de las principales cuestiones planteadas por la doctora Rosa Mª Ortega en el IX Congreso de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC).

Recientes investigaciones han puesto de manifiesto que los hábitos de la población se alejan paulatinamente del ideal teórico. Para la doctora Ortega, catedrática de Nutrición y Bromatología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, «el desconocimiento observado en temas de nutrición, es más grave y evidente en temas de hidratación. Con frecuencia las personas no pueden precisar lo que han bebido y tampoco saben lo que deberían beber. La población no tiene conocimiento sobre la cantidad de líquido que deben tomar, y suele consumir una cantidad insuficiente».

Una de las poblaciones más afectadas por una inadecuada hidratación, o las consecuencias que se derivan de ella, son las personas mayores, ya que «tienen menor cantidad total de agua en el cuerpo, su percepción de sed es menor que la de las personas jóvenes y sus funciones renales se reducen con la edad, a lo que se suma que beban poco por la incontinencia urinaria», asegura la doctora Ortega. La experta en nutrición también advirtió de que al riesgo de no tener una adecuada hidratación, se añade la disminución de la actividad física, «lo que condiciona un deterioro de la composición corporal, un menor gasto energético y mayor riesgo de obesidad y padecimiento de determinadas deficiencias, tanto cognitivas como físicas».

Por otro lado, el catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y presidente de la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación, el profesor Lluis Serra-Majem, incidió también en la poca información existente sobre la relación entre el consumo de líquidos y los niveles de actividad física en niños y adolescentes. Según este experto, el porcentaje de esta población que no consume la cantidad de líquido necesaria a lo largo del día «es mayor entre los niños y adolescentes muy sedentarios que entre los físicamente activos», algo en lo que influyen «una serie de condicionantes demográficos, sociales y ambientales, al igual que su estado de hidratación», por lo que es importante «actuar en la promoción de la actividad física entre los más jóvenes para que los hábitos de estilo de vida saludables, incluidos los de hidratación, perduren y se transmitan en el conjunto de la población».

A este respecto, el profesor Serra-Majem recordó que cerca del 50% de niños y adolescentes españoles no realizan suficiente actividad física, siendo además los ciudadanos europeos que menos ejercicio practican en horario extraescolar.

Rendimiento cognitivo

Una situación de deshidratación conlleva un marcado descenso de la capacidad de rendimiento psíquico. En concreto, aún en situaciones de deshidratación leve de s0lo un 2%, habilidades cognitivas cómo la coordinación viso-motora, la atención, y la memoria a corto plazo quedan afectadas de forma inmediata, y en niveles superiores, desciende la capacidad de alerta y concentración, y aumenta el cansancio, la fatiga y la somnolencia. «Los cambios en la cantidad de electrolitos en el cuerpo producidos por la deshidratación pueden alterar la actividad cerebral y otros sistemas que intervienen en el proceso cognitivo. Además, en un estado en el que no se tiene una óptima hidratación, la pérdida de líquidos conduce a la producción de hormonas de estrés, factor subyacente de los efectos negativos en la percepción, habilidad espacial y memoria», explicó Ana Adan, profesora titular de Psicobiología del Departamento de Psiquiatría y Psicobiología Clínica de la Universidad de Barcelona.

La profesora Adan también incidió en que el rendimiento cognitivo, así como la alerta, la atención y la capacidad de concentración, «pueden verse afectados de forma positiva con el consumo de dosis bajas de cafeína, al igual que la capacidad de aprendizaje y memoria, si se mezcla con glucosa; y además, este tipo de bebidas pueden contribuir a mantener un nivel adecuado de hidratación».

Leer noticia.

El Ateneo Gerontológico “Longevidad, Bienestar y Servicios” reúne en Bilbao a destacados expertos en el ámbito del envejecimiento

Organizado por el Grupo de Comunicación entremayores, este foro de debate se celebra el próximo 27 de septiembre en el Colegio Oficial de Médicos de Bizkaia.

En Euskadi viven, hoy, alrededor de 418.000 personas mayores de 65 años, es decir, el 19,2% de la población total. Sin embargo, el Eustat (Instituto Vasco de Estadística) estima que esta cifra se disparará en los próximos años, pues en 2020 uno de cada cuatro habitantes será mayor de 65 años y, en 2050, los senior supondrán el 38,8% de la población. A los cambios demográficos, además, se unen las transformaciones que se están produciendo en el seno de la sociedad. La forma de convivencia habitual entre las personas mayores está variando con respecto a hace dos décadas. Si en 1993 un 15,2% de las personas mayores compartían vivienda con hijos o nietos, en la actualidad son sólo el 3,6% los que residen en el mismo domicilio con sus descendientes, mientras que lo habitual es que este colectivo viva en pareja (37,4%) o conformando hogares unipersonales (22,3%). Del mismo modo, cambian también las expectativas de las personas mayores, su integración social, sus formas de participación, etcétera.

Dar respuesta a esta nueva situación, con sus nuevas necesidades, es el reto al que se enfrentan administraciones públicas, prestadores de servicios, profesionales del sector sociosanitario, investigadores y, en fin, toda la sociedad. Y esto es, precisamente, lo que propone el grupo de comunicación entremayores con la celebración, el próximo el próximo 27 de septiembre en el Colegio Oficial de Médicos de Bizkaia, del Ateneo Gerontológico “Longevidad, Bienestar y Servicios”, un foro de debate y reflexión en el que confluyen ciencia, cultura y conocimiento en torno al envejecimiento.

La previsión social, la atención sociosanitaria, la mejora de la calidad de vida del colectivo senior, la actividad profesional, la planificación de los servicios, el bienestar de las personas, y la investigación y docencia gerontológicas serán las áreas clave de debate en este foro, cuya conferencia inaugural será impartida por la consejera de Empleo y Asuntos Sociales del Gobierno Vasco, Gemma Zabaleta, quien abordará el papel de las políticas sociales para garantizar el bienestar de la personas mayores.

Asimismo, durante la jornada se celebrarán diversas mesas de trabajo y conferencias-coloquio donde destacados especialistas plantearán propuestas y aportarán su experiencia de cara a las demandas actuales del envejecimiento. La diputada de Acción Social de la Diputación Foral de Bizkaia, Pilar Ardanza, participará en la mesa “Recursos, programas y bienestar emocional. ¿Qué hemos de cambiar?”, donde compartirá impresiones con la gerente de Grupo Servicios Sociales Integrados, Karmele Acedo, y el secretario de la Fundación Zorroaga, Ramón Jáuregi.

También destaca la intervención del profesor Ildefonso Grande Esteban, de la Universidad Pública de Navarra, que departirá sobre “Comportamientos de compra en personas mayores. ¿Precisamos nuevas líneas de producto?”. Seguidamente, se celebrará otra mesa, “Servicios de proximidad y voluntariado: estrategias para la crisis”, que estará integrada por Maider González Garmendia, representando al movimiento asociativo, y Aitor Pérez Artetxe, socio-director de Gerokon. También tendrán lugar dos conferencias-coloquio, una sobre el “Conocimiento e innovación como estrategia de mejora en el ámbito sociosanitario”, en la que intervendrán el responsable de Relaciones y Transferencia de la Fundación Vasca para la Innovación Sociosanitaria (Etorbizi), Javier Benito, y la presidenta de la Asociación Empresarial de Residencias de Bizkaia (Aerebiz), Ana Urrutia. La otra conferencia-coloquio versará sobre “Bienestar emocional, participación social y ocio”, a cargo de Manuel Cuenca Cabeza, del Instituto de Estudios de Ocio de la Universidad de Deusto. Por la tarde, tendrá lugar una última mesa de trabajo en la que participarán el director general de IDEA, el doctor Rafael Sánchez-Ostiz, y la directora del Máster Universitario en Gerontología de la Universidad de Deusto, Silvia Martínez, quienes abordarán la temática “Longevidad: aprendizaje y estilos de vida. Miradas desde el trabajo como herramienta de vida”.

Paralelamente, se celebrará un ateneo cultural bajo el título “Arte, cultura y vejez”, en el que se proyectará la película “80 egunean” para dar lugar a un debate posterior.

 

Ateneo Gerontológico “Longevidad, Bienestar y Servicios”

Organiza: Grupo de Comunicación entremayores

Fecha: 27 de septiembre de 2012

Hora: 9.00 horas

Lugar: Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Bizkaia

C/ Lersundi, 9, 1ª planta. Bilbao

Programa

Las personas mayores, las más descontentas con su calidad de vida

Las personas mayores son el grupo de población que se muestra más descontento con su nivel de calidad de vida, según se desprende de los resultados del primer Estudio sobre calidad de vida percibida realizado por el Instituto de Biomecánica (IBV) en España.
Los mayores valoran con un 6,6 sobre 10 el nivel de calidad de vida que tienen, mientras que si cogemos al conjunto de la población española la percepción aumenta hasta un 7, cuatro décimas por encima.
El estudio partió de una encuesta realizada entre mayo de 2011 y mayo de 2012 que ha permitido conocer aspectos relacionados con la salud y la condición física, las relaciones interpersonales, el rendimiento en el trabajo, el tiempo libre o la alimentación de la población española.
El porcentaje de personas que considera que su calidad de vida es buena o muy buena se reduce claramente con la edad: así es muy buena para el 80% de los menores de 15 años, para el 73% de los jóvenes entre 16 y 29 años, mientras que entre los 45 y 64 años baja al 70,2% de los encuestados y en los mayores de 65 años hasta el 62,4%.
Las personas mayores tienen una peor percepción de su salud, de las relaciones personales, de la seguridad y el confort del hogar así como del entorno en el que viven.
Entre los aspectos negativos que determinan el bienestar de los mayores destacan los relacionados con la calidad del sueño, mejorable para el 46% de los encuestados, o la necesidad de conocer gente nueva (52%) y de divertirse más (49%).
En cambio, el estrés que es la principal amenaza para la calidad de vida del 70% de la población española en su conjunto, en el caso concreto de los mayores mejora considerablemente dado que solo se sienten estresados el 46%. Llama la atención que el 80% de la población española manifiesta interés por aprender cosas nuevas, aspecto también muy relevante para el 70% de los mayores.
Además, los mayores son los que se sienten más inseguros dentro de casa. Un 31% cree que es probable que tenga algún accidente en el hogar como golpes, caídas o resbalones; un porcentaje que en la media de la población española se sitúa en el 15%. No abandonamos el hogar porque la accesibilidad es otro aspecto peor valorado por los mayores con respecto al conjunto de la población, al considerar que es mejorable el acceso y la movilidad en su casa para el 19% de los mayores frente al 7% de la media.

Leer noticia.

A la tercera edad se puede ser modelo

Desfile de modelos de la tercera edadCoincidiendo con el Año Europeo del Envejecimiento Activo, la Residencia para mayores Puente Real II de Badajoz ha organizado un desfile de moda donde los protagonistas serán los propios residentes acompañados por sus nietos.

Esta iniciativa se encuentra dentro de un amplio programa de actividades, talleres y conferencias para la promoción del envejecimiento activo y el estilo de vida saludable en la tercera edad.

Una de las actividades que se llevan a cabo dentro de la iniciativa Puente Real Activo, aprovechando el 2012 como Año Europeo del Envejecimiento Activo, es un desfile de moda. Una parte de la residencia se convertirá en una gran pasarela donde los mayores desfilarán como auténticos modelos acompañados por sus nietos.

En palabras de Gonzalo Hernández, director general de Puente Real Servicios Residenciales para Mayores, «para nosotros es importante llevar a cabo iniciativas, como este desfile de moda, que sirvan para promocionar el envejecimiento saludable de nuestros mayores. Gracias a estas actividades y talleres conseguiremos eliminar barreras y superar algunos estereotipos relacionados con la edad. Las personas vamos cumpliendo años, pero eso no significa que no seamos capaces de seguir haciendo todo aquello que nos gusta hacer. Por otro lado, la promoción del contacto y las actividades entre mayores y niños permiten estrechar vínculos, fomentar el conocimiento mutuo y promover una sociedad para todas las generaciones».

Leer noticia.

Tener una dieta equilibrada y hacer movilizaciones pasivas mejora la calidad de vida de las personas centenarias

   Establecer una dieta mediterránea, con equilibro entre féculas, verduras, frutas y una cantidad de proteínas suficientes, realizar una hidratación exhaustiva y hacer movilizaciones pasivas para activar la circulación periférica, además de cambios posturales cuando la persona esta encamada para evitar rigidez y retracciones, mejora la calidad de vida de las personas centenarias.

Asimismo, los expertos recomiendan crear una situación ambiental lo más grata posible, ya sea en su entorno familiar como en su centro residencia, e incluir actividades en su plan de cuidados para promover el bienestar psicológico.

Según subraya la doctora de Sanitas Residencial El Viso, Pilar Soler, es importante que estas personas realicen ejercicios sencillos de cálculo y memoria, vean la televisión o escuchen la radio para mantener una conexión con el mundo, eviten situaciones de aislamiento y fomenten la socialización. «Mantener la mente despierta es una de las partes más valiosas del régimen de cuidados específicos», destaca.

Y es que, cuando una persona llega a centenaria es importante crear un entorno adecuado de tranquilidad y aportarle grandes dosis de afectividad, debido a que estas personas requieren de una vida activa y saludable que incluya un plan de cuidados individualizado que fomente la estimulación física y cognitiva.

Según recuerda Soler, los mayores suelen padecer enfermedades cardiovasculares, osteartrosis, deterioro cognitivo de diversas etiologías o diabetes, que exigen de una atención lo más personalizada posible. Por ello, recuerda que lo «importante» es llevar un ritmo de vida tranquilo, recibir los mejores cuidados físicos y psíquicos y realizar una dieta más completa en todo tipo de nutrientes».

Leer noticia.

Los abuelos modernos ya no son los de antes

Modernos, aggiornados,activos e independientes. Así son las nuevas formas de «abuelidad» en estos tiempos. Se trata de personas mayores que ejercen su rol con alegría, pero sin ataduras. Que privilegian su tiempo libre sobre sus obligaciones. Que su vida no gira en torno de sus nietos, sino en paralelo. Y lo más importante: se animan a decir «no» ante un pedido para cuidar a los pequeños si es que se superpone con alguna de sus múltiples actividades.

Ketty Appel tiene 74 años y cinco nietos. La más chica tiene nueve años. Se ven los fines de semana, ya que sus agendas están muy apretadas. «Ya no existe más la abuela que no tiene nada que hacer. Tengo varias actividades en la semana. Hoy la abuela está tan activa como los nietos. Me encanta estar con mi nieta, los sábados nos vemos y charlamos. Pero en la semana no puedo, tengo cosas que hacer», explica, y agrega, pícara: «La esclavitud se abolió hace mucho tiempo».

Ketty, casi sin proponérselo, hace referencia al síndrome del «abuelo esclavo», un concepto acuñado por la psicogerontología que se difundió a partir de la multiplicación de personas mayores que ejercen su rol parental full time y no tienen tiempo ni para ir al médico porque deben cuidar de los pequeños mientras sus padres trabajan y también cuando salen. La «abuelidad», entonces, se transforma en una obligación y no en un placer.

En el caso de Tita Rojas, abuela de una adolescente de 13 años y un varón de siete, el trato con su hija es claro: «Ella sabe que estoy disponible los lunes y miércoles y le pido, por favor, que los viernes no me los toquen porque son míos. Además, yo trabajo, soy instructora de yoga y no quiero que me roben mis espacios».

Irma De Vicenzi fue una «abuela esclava» que disfrutó de cada momento que pasó con sus nietas. «A la más grande, que tiene 13 años, me la dieron a los tres meses con una mamadera con leche de la mamá. Me levantaba todos los días a las seis de la mañana para ir a cuidarla y después hice lo mismo con su hermana. Eran muchas horas. Ahora estoy libre de ellas, las tengo los fines de semana y vacaciones. En su momento lo disfruté, pero ahora también disfruto de mi tiempo libre. Ya no lo haría.»

Luz García Calvo es una «abuela de las de antes», pero aggiornada a los tiempos que corren. Con Jerónimo, de diez años, y José de seis, comparte muchas actividades. Para ella, la PlayStation y la Wii no tienen secretos, aunque asegura que está lejos de poder ganarles alguna partida en la consola. «Yo juego con la Wii y la Play. No fue difícil aprender, lo que pasa es que ellos casi siempre me ganan en todo.»

Luz reconoce que hoy muchos abuelos tienen más vida social y menos tiempo para los chicos. Pero no es su caso: «Para mí ellos son mi prioridad. Los veo todos los días y el más grande viene tres veces a almorzar a casa. Mi vida social más que nada pasa por ellos, y lo más importante en este momento es compartir con ellos lo más posible. Después van a crecer y va a ser más difícil».

Leer noticia.

El ‘domicilio accesible’ del CRE de San Andrés de Rabanedo, más cerca

 El Centro Demostrador o Laboratorio Domótico que se ubicará en el Centro de Referencia Estataal (CRE) de para la Atención de Personas con Grave Discapacidad de la localidad leonesa de San Andrés del Rabanedo estará operativo antes de que termine este año, según informan del Centro Nacional de Tecnologías de Accesibilidad (Centac), que es el que se encarga de este ambicioso proyecto, llamado revolucionar  la tecnología accesible. Se trata de un espacio de 200 metros cuadrados en el que se reproducirá un hogar a escala real,  con instalaciones automatizadas y la más avanzada tecnología capaz de dar respuesta y facilitar la vida y autonomía de las personas con alguna discapacidad, sea la que sea. Pese a que estaba prevista su su inauguración a lo largo del primer trimestre de este año, dada su complejidad, su puesta en marcha se está demorando más de lo esperado, aunque los trabajos avanzan sin pausa, y ya están finalizadas las obras referentes a la electricidad e iluminación y fontanería de la casa. En lo que respecta a la parte domótica, la más complicada, el objetivo es dotar de un sistema de control que permita aportar soluciones en los aspectos de control de acceso, la seguridad, la movilidad, el ocio, la cultura y el trabajo. Diego Soriano,  gerente de Centac, señala que en estos momentos se están evaluando las distintas soluciones presentadas por varias empresas, a través de talleres, demostraciones o visitas, para saber cual de todos los proyectos es el más conveniente antes de tomar una decisión.  Soriano explica que las nuevas tecnologías siguen avanzando y que cada día surgen soluciones nuevas que hay que estudiar, cuando, además, la situación económica es también delicada y no quieren que el resultado suponga una fortuna.

Dicen los expertos que, en el cerebro, lo que no se usa se pierde. Para evitarlo, hay que ejercitar las capacidades cognitivas

Centro de Mayores Tres CantosAparentemente las veinticinco personas reunidas en el Centro de Mayores de Tres Cantos están pasando un buen rato resolviendo pasatiempos: palabras incompletas, mensajes en clave, refranes sin vocales, palabras encadenadas, figuras repetidas… Sin embargo, a través de estos «supuestos pasatiempos» están ejercitando su cerebro que, como ocurre con los músculos, si no se usa acaba por deteriorarse.

Por eso todos se aplican con esmero en la hora que dura el taller semanal al que acuden, algunos desde hace quince años. El objetivo es «mantener las capacidades que están bien y estimular aquellas que con la edad acusan déficits, como la atención, memoria de trabajo y orientación», explica Miguel Ángel Maroto, psicólogo, gerontólogo y director del Centro Municipal de Mayores del Ayuntamiento de Tres Cantos.

El rango de edad va de los 62 años de la más joven a los 91 de Alejandra Sánchez, que acaba de iniciarse en lo que algunos denominan«Neurobic», o gimnasia mental. Con buen humor, Alejandra explica que acude porque tiene problemas de memoria, mientras se aplica con unas palabras incompletas, sin vocales, que tiene ya casi listas a pesar de que, según los asistentes, es una de las pruebas más difíciles. Concepción Galán, de 83 años, otra de las veteranas, asegura que las pruebas que se resisten salen después en casa.

Leer noticia.

Asociaciones de prejubilados y pensionistas recogerán firmas contra la congelación de las pensiones en 2011

Bajo el lema ‘Una firma contra la congelación’, dichas asociaciones, que representan a más de 3,5 millones de personas mayores en todo el país, pretenden recoger las 500.000 firmas necesarias para avalar una Iniciativa Legislativa Popular (ILP) en el Congreso de los Diputados dirigida a la reversión de la congelación de las pensiones el pasado año, lo cual supuso una pérdida de capacidad adquisitiva del 2,9% para los casi 5,5 millones de pensionistas afectados por la medida.

Leer noticia.

Campaña ‘Vacaciones en mi isla’ para las personas mayores

El Cabildo de Tenerife, a través del programa ‘Ansina’ y Turismo de Tenerife, y la Asociación Hotelera y Extrahotelera de Tenerife, La Palma, La Gomera y El Hierro (Ashotel) han puesto en marcha la campaña ‘Vacaciones en mi isla’. Una iniciativa que permite a los miembros de las asociaciones de mayores de Tenerife disfrutar de los establecimientos hoteleros del norte y sur de la isla a precios económicos.

De esta forma, los mayores podrán disfrutar durante los meses de abril, mayo y junio de hoteles de tres y cuatro estrellas a un precio de 25 y 30 € al día, respectivamente, con pensión completa. La campaña se realizará en 25 hoteles de la isla y se ofertarán unas 1.500 plazas.

Leer noticia.

El milagro de Hiroshi Hoketsu o cómo competir en los JJOO con 71 años

Quedan pocos meses para la disputa de los Juegos Olímpicos de Londres, y la cita contará con un atleta muy especial: el jinete japonés Hiroshi Hoketsu. El nipón competirá en sus cuartos JJOO… a sus 71 años, con la intención de mejorar su actuación con respecto a sus anteriores participaciones. Hoketsu es todo un ejemplo de superación y ya se ha convertido en uno de los grandes ídolos de Japón.

La historia de este veterano jinete es, cuanto menos, curiosa. En 1964 -cuando contaba con 23 años- Hoketsulogró la clasificación en la modalidad de doma para disputar sus primeros Juegos, que se disputaron en su Tokio natal. En aquella ocasión, el japonés finalizó en 40ª posición, muy lejos de lo que se esperaba de él. Pero su segunda ‘participación’ tardaría 24 años en producirse… aunque nunca se llegó a dar.

Castilla-La Mancha ofrece 13.500 plazas en balnearios a precio especial para los mayores de 60 años

La Consejería de Sanidad y Asuntos Sociales de Castilla-La Mancha ha convocado cerca de 13.500 plazas este año 2012 dentro de su programa de termalismo social. A diferencia de lo que ocurría en años precedentes, esta convocatoria se hace a coste cero para la Administración regional, gracias a las condiciones especiales consensuadas con las empresas del sector.

Los balnearios, mediante acuerdo con la Dirección General de Mayores, Personas con Discapacidad y Dependientes, han establecido unos precios muy competitivos, con precios finales comprendidos entre los 300 € y los 378 €.

Leer noticia.