soledad
Cáritas abre su campaña de Navidad centrada en las personas mayores solas
Las diez Cáritas Diocesanas de Cataluña han iniciado hoy su campaña de Navidad para ayudar a las personas que viven en situación de pobreza bajo el lema «Esta Navidad, sé parte de la solución contra la pobreza» y que este año centrará en las personas mayores que viven solas.
Por primera vez, las diez Cáritas ubicadas en territorio catalán han hecho llegar este lema único para invitar a colaborar en la campaña con una colecta que se llevará a cabo en todas las parroquias.
Cáritas atendió el año pasado a 360.604 personas en Cataluña, un 4,8% de la población catalana, gracias a las aportaciones de 16.000 particulares, 1.000 empresas y el trabajo de casi 500 profesionales y más de 12.000 voluntarios.
«Desgraciadamente, nuestra labor social sigue siendo hoy más imprescindible que nunca, y se ha querido centrar la campaña en uno de los colectivos más olvidados de nuestra sociedad: la gente mayor», han explicado los responsables de Cáritas.
«La soledad es un rasgo común en muchas de las personas mayores que acogemos y acompañamos desde Cáritas», han añadido.
Un 60% de las personas mayores atendidas por Cáritas son personas que viven solas, «y por eso hay que trabajar para garantizarles una vida digna con el calor y el acompañamiento que ofrecemos», señala Cáritas».
Fuente: La Vanguardia
“A más sentimientos de soledad, más posibilidad de enfermar”
La vicepresidenta de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, Sacramento Pinazo relaciona la soledad sentida con las situaciones de stress
España supera, por primera vez, las 15.000 personas mayores de 100 años en 2017 y medio millón alcanzan los 90 años. Castilla y León, con el 25% de su población con más de 65 años, es la Comunidad Autónoma con el porcentaje de envejecimiento más elevado de todo el país. A partir de estos datos, los expertos debaten un nuevo modelo de atención centrado en la persona. Eso es lo que han hecho la empresa Atenzia y el Ayuntamiento de Salamanca reuniendo en nuestra ciudad a un centenar de profesionales del sector de los servicios sociales.
En declaraciones a RADIO SALAMANCA, la vicepresidenta de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, Sacramento Pinazo, pone el acento en la relación existente entre el sentimiento de soledad y los problemas de salud: “Las personas que tienen fuertes sentimientos de soledad emocional suelen tener habitualmente sintomatología depresiva, pero también problemas físicos. Esa soledad sentida produce alteraciones en el sistema inmunitario, eleva el cortisol en sangre como ocurre en cualquier situación de stress. Y ya sabemos que el stress tiene mucha relación con el deterioro cognitivo”. Las investigaciones que maneja la vicepresidenta de la Sociedad española de Geriatría y Gerontología se resumen en que “a más sentimientos de soledad, más posibilidad de tener deterioros cognitivos, problemas psicológicos e incluso problemas físicos (sobre todo, cardiovasculares)”. Se producen entonces situaciones de aislamiento social porque son personas que salen poco, tienen conductas menos saludables, se acelera el sedentarismo y con él la obesidad: “al final todo ello se traduce en más gasto sanitario, más consumo de medicamentos y en un problema realmente social”.
Sacramento Pinazo apuesta por mejorar las redes de apoyo social, las intervenciones en domicilio y ofrecer más recursos de apoyo para todas aquellas personas que quieren seguir viviendo solas. En esta jornada se aborda también la soledad del cuidador “Muchas personas que son cuidadores únicos de personas mayores también sufren el sentimiento y las consecuencias de una soledad no elegida”.
Pinazo, que también es profesora en la Universidad de Valencia, asegura que las intervenciones para reducir la soledad por parte de las Administraciones son muy pocas: “son más frecuentes las que proporcionan asociaciones de Amigos de los Mayores, proyectos como el de Grandes Vecinos que se realiza en Madrid y las labores de Cruz Roja con sus programas sobre vulnerabilidad social”.
El director general de la empresa Atenzia, Florencio Martin ha reivindicado en Salamanca el valor que tiene en la prestación de servicios de calidad la especialización de las organizaciones. Esta empresa de servicios sociosanitarios -especializada en el cuidado de las personas, de su bienestar y de su salud- acaba de cumplir 25 años.
La Concejalía de Familia del Ayuntamiento de Salamanca presta el servicio de teleasistencia a 1684 personas, ayuda a domicilio de 1511 y comida a domicilio a 349 personas.
Fuente: Cadena Ser
El Govern destina la promoción de 40 viviendas de Mahón a fomentar la convivencia de personas mayores y jóvenes
En 2018 se iniciará la construcción de 3 promociones que sumarán un total de 62 viviendas, con una inversión de 6 millones de euros.
La presidenta del Govern, Francina Armengol, acompañada del conseller de Territorio, Energía y Movilidad, Marc Pons, ha visitado este sábado el solar en el que se ubicarán 40 viviendas destinadas a fomentar la convivencia de personas mayores y jóvenes, siendo esta una de las tres nuevas promociones de vivienda pública que incluye el Plan de Vivienda 2017-2020 para Menorca.
Asimismo, ya se ha solicitado la licencia al Ayuntamiento y la previsión es que las obras puedan empezar el mes de abril de 2018, con un plazo de ejecución de 21 meses, según ha explicado el Govern en un comunicado.
Armengol ha valorado positivamente la política de vivienda del Ejecutivo balear, que ha pasado toda la vivienda pública al alquiler social, para que sea más accesible para las familias. Además, ha destacado «la apuesta, a través del Pla d’Habitatge, por aumentar la vivienda pública en Baleares».
Por su parte, el conseller Pons ha indicado que se está dando respuesta a una «asignatura pendiente». «Pensando en segmentos de población muy concretos: gente mayor que vive sola y gente joven que se quiere independizar», ha añadido.
Así, donde actualmente hay 213 viviendas de protección pública, en 2018 se iniciará la construcción de tres promociones que sumarán un total de 62 viviendas, con una inversión de 6 millones de euros.
De este modo, se trata de una promoción de 38 viviendas de 45 metros cuadrados (3 de los cuales son adaptados) y 2 de 60 metros cuadrados.
Es una promoción de carácter dotacional, destinada inicialmente a personas mayores y, por eso, la construcción consta -además de los pisos- de distintos espacios; los locales situados en la planta baja estarán destinados a servicios, como por ejemplo comedor, servicio de fisioterapia, sala multiusos o sala de conferencias.
El Instituto Balear De La Vivienda (Ibavi) tiene previsto destinar una parte de estas viviendas (la mayoría de las cuales son apartamentos con una habitación y 2 de dos dormitorios) a jóvenes que o bien estén cursando estudios relacionados con la tercera edad o tengan la voluntad de cuidar de los vecinos mayores.
De esta manera, Mahón podría contar con un edificio de viviendas de protección pública que pondrá al alcance de las personas mayores viviendas con servicios y, a la vez, facilitará el acceso de los jóvenes a las viviendas en un espacio de convivencia intergeneracional.
Una vez construidas las viviendas, el Ibavi fijará los criterios para seleccionar, de entre los solicitantes de viviendas, los que podrán acceder a ellas.
Otro de los proyectos consistirá en la promoción de 18 viviendas ubicada en la calle Borja Moll de Maó/esquina con Roca Próxima, siendo una construcción en un solar del Ibavi de 441 metros cuadrados cuyo presupuesto es de 1,8 millones de euros. Las obras empezarán el próximo mes de febrero de 2018 y el plazo de ejecución es de 15 meses.
La tercera promoción tratará de 4 viviendas en Sant Lluís en un solar de 302 metros cuadrados y con un presupuesto de 488.916 euros. Se prevé el inicio de las obras el próximo mes de enero con un plazo de ejecución de 12 meses.
Por último, a la visita también ha participado la presidenta del Consell de Menorca, Susana Mora; la alcaldesa de Mahón, Conxa Juanola, y el director general de Vivienda, Eduard Vila.
Fuente: La Vanguardia
Salamanca busca combatir la soledad de las personas mayores
El Ayuntamiento de Salamanca pone en marcha un ambicioso programa denominado “Salamanca Acompaña”, enmarcado en el IV Plan Municipal de Personas Mayores, para combatir la soledad de las personas mayores. Así lo ha anunciado el alcalde, Alfonso Fernández Mañueco, durante una visita a un taller para alumnos de más de 60 años en el Centro de Día Juan de la Fuente.
Con el objetivo de luchar contra la soledad no elegida y el aislamiento social, esta iniciativa implica a las concejalías de Mayores, Familia e Igualdad de Oportunidades y Participación Ciudadana y Voluntariado y pretende sumar a asociaciones, colectivos y entidades de diferente índole y población general, que voluntariamente quieran formar parte de esta iniciativa, para crear una red comunitaria fuerte y eficaz.
El Consistorio está elaborando un mapa de recursos para personas mayores en la ciudad de Salamanca. Personas desempleadas contratadas por el Ayuntamiento gracias a la subvención otorgada por la Junta de Castilla y León han comenzado a formarse para posteriormente identificar, a propuesta del Grupo Municipal Socialista, estos recursos con el fin de que puedan ser utilizados en el futuro en la prevención, detección e intervención en situaciones de vulnerabilidad.
Paralelamente, el Ayuntamiento de Salamanca, a través de los Centros de Acción Social, trabaja en la elaboración de un protocolo de detección de situaciones de vulnerabilidad y soledad no deseadas.
El desarrollo de este programa continuará con la configuración de una red comunitaria para favorecer e impulsar el apoyo social, la protección y el acompañamiento a las personas mayores vulnerables. Para ello, el Ayuntamiento se pondrá en contacto con asociaciones, colectivos, voluntarios y entidades para explicarles el protocolo, recabar sus propuestas y configurar una red comunitaria de servicios y recursos.
Tras recoger estas sugerencias, el Ayuntamiento implantará el Protocolo de Detección en centros de salud, hospitales, asociaciones vecinales, de mayores, entidades sociales, parroquias y comercios significativos de los diferentes barrios. Para ello, se realizarán sesiones formativas y de coordinación para establecer cauces ágiles y eficaces con el Ayuntamiento para alertar de posibles casos de soledad no deseada.
Por otra parte, el Ayuntamiento impulsará campañas de sensibilización e información sobre la situación de soledad en las personas mayores dirigidas a la población en general y la Agencia Municipal de Voluntariado pondrá en marcha nuevos programas de voluntariado. Se trata, en definitiva, de un completo programa que pretende sumar a asociaciones, colectivos, entidades y población en general para combatir la soledad y el aislamiento social que sienten muchos mayores. Actualmente, más de 18.800 personas de más de 60 años viven solos en la ciudad de Salamanca.
Talleres abiertos en verano
El Ayuntamiento de Salamanca ofrece este verano 400 plazas en una veintena de talleres abiertos para personas mayores. Estas sesiones se enmarcan en la programación estival denominada “También me mantengo activo en verano”, que se desarrolla en los meses de julio, agosto y septiembre. Está dirigida a personas mayores que permanecen en la ciudad por diferentes motivos.
En estas actividades podrán participar personas sin necesidad de estar empadronadas con el objetivo de facilitar su asistencia a quienes pasan el verano en la ciudad junto a sus familias. En cuanto a la temática es muy variada. Están programados cuatro bloques: “Al aire libre”, “Somos creativos”, “Con las manos en la cocina” y “Juegos para activar la mente”. La inscripción permanece abierta para las actividades con vacantes. Las personas interesadas pueden apuntarse en los centros municipales Tierra Charra y Juan de la Fuente.
La Xunta presenta «Acompaña», un programa para la atención a mayores
El conselleiro de Política Social de la Xunta de Galicia, José Manuel Rey Varela, ha presentado en Compostela el programa de voluntariado social «Acompaña» destinado a la atención de las personas mayores.
Así, acompañado por las directora general de Juventud, Participación y Voluntariado, Cecilia Vázquez, y la directora general de Familia, Amparo González Méndez, el titular de Política Social ha apuntado que con este programa se pretende incentivar la participación del voluntariado en unos de los «grandes ejes y pilares» de la política social de la Xunta, como es el caso del cuidado de las personas mayores.
«Este programa está dirigido a aquellas personas mayores de 65 años que estén dispuestas a que un voluntario los acompañe durante un periodo de tiempo», ha apuntado Rey Varela.
En este sentido, esta acción enmarcada dentro del punto de vista de apoyo y de voluntariado social, los plazos establecidos por el programa establecen que «serán un máximo de tres días a la semana, no pudiendo superarse en el conjunto del mes más de ocho días, y en el conjunto de programa más de 20», ha remarcado el conselleiro.
De esta forma, Rey Varela ha indicado que «buscamos que la gente joven se implique» y que esta experiencia «abra un canal intergeneracional» en el que la transferencia del conocimiento sea «recíproca» entre jóvenes y mayores.
El conselleiro ha precisado asimismo que «Galicia cuenta con una población mayor de 65 años que representa el 24% de los habitantes de la Comunidad», expresando que el objetivo principal es «mejorar la calidad de vida de nuestro mayores», a la vez que se fomenta la «implicación de los jóvenes, quienes podrán a través de esta experiencia «enriquecerse y adquirir habilidades para el futuro».
Además de fomentar la participación de las generaciones más jóvenes para mejorar el bienestar de las personas mayores, el programa también contribuirá a la detección de problemas de salud, a la promoción de la vida independiente de aquellas personas que quieren mantener esta opción, así como a la prevención de otros problemas como pueden ser el riesgo de soledad.
«Estamos poniendo la primera piedra en el fomento del voluntariado en la atención de nuestro mayores, esperando con ello poder diseñar una sociedad en la que tengamos más en cuenta el enriquecimiento que supone tener muchas personas mayores», concluyó el conselleiro.
Fuente: elCorreoGallego.es
Barcelona ampliará su programa Vincles de acompañamiento a personas mayores
El programa Vincles, destinado a paliar la soledad emocional y social de las personas mayores de 65 años, se ampliará a todos los barrios de los distritos del Eixample y de Sant Martí, según ha informado el Ayuntamiento de Barcelona este sábado en un comunicado.
Desde principios de este año, el consistorio está llevando a cabo la prueba piloto entre vecinos de los barrios de la antigua Esquerra de l’Eixample, la nueva Esquerra de l’Eixample, Sant Martí, Besòs Maresme y la Verneda. El perfil del usuario es el de una persona mayor, empadronada en Barcelona, sola, pero sin voluntad de estarlo.
La regidora de Infancia, Juventud y Gente Mayor, Carmen Andrés, ha señalado que el objetivo del programa es fortalecer las relaciones de las personas mayores para que tengan más contacto del que tienen y, a la vez, se creen nuevos grupos.
DOS REDES
Mediante la app Vincles, que podrá estar instalada en una tablet proporcionada por el ayuntamiento, los usuarios podrán hacer videoconferencias, recibir mensajes de servicios municipales que les sean de interés o acceder a información de su entorno.
La persona usuaria cuenta con dos redes diferentes de personas, la de la gente de su confianza y otra de carácter comunitario que estará formada fundamentalmente por otras personas mayores y por un dinamizador del grupo, que será el responsable de fomentar que la gente mayor que forma parte de la red participe en la actividades.
El programa Vincles ganó el primer premio del Mayors Challenge Europa 2014 que otorga Bloomberg Philanthropies. En una primera fase, el consistorio trabajó en el modelo informático para conseguir la máxima facilidad de uso de la aplicación, de manera que las personas mayores que forman parte del programa puedan utilizar la tableta de manera autónoma.
Desde el mes de enero, se ha empezado a utilizar en un primer grupo de usuarios, y el mes de julio, se prevé que participen alrededor de 400 personas.
Fuente: El Periódico
Amigos de los Mayores alerta del aumento de soledad no deseada entre mayores que viven solos, casi 2 millones en España
Amigos de los Mayores ha alertado del aumento de la soledad no deseada entre las personas mayores después de que el Instituto Nacional de Estadística (INE) haya dado a conocer la ‘Encuesta Continua de Hogares’ correspondiente a 2016, que revela que en España hay 4.638.300 personas viviendo solas. De esta cifra, 1.933.300 (un 41,7%) tienen 65 o más años.
Ante estos datos, la Fundación Amigos de los Mayores, ONG dedicada a paliar la soledad y el aislamiento de las personas mayores, reclama la necesidad de buscar fórmulas para gestionar mejor la soledad y prevenir sus consecuencias negativas, ya que cada día se impone como un modo de vida casi mayoritario en las sociedades modernas.
La ONG subraya que la soledad no deseada, tal como demuestran los estudios científicos, afecta a la salud y a la calidad de vida de las personas mayores pues es un factor de riesgo para la depresión, el deterioro cognitivo y la mortalidad de las personas mayores.
Por ello, ven «imprescindible» poner a las personas mayores en el centro de la sociedad y de las políticas sociales presentes y futuras que, a su juicio, deben tener en cuenta «aún más si cabe» al colectivo de mayor peso en la pirámide poblacional en los próximos años.
Además, Amigos de los Mayores reivindica la necesidad de concienciar a la ciudadanía del problema de la soledad, poniendo en valor iniciativas como el voluntariado y los programas de acompañamiento a personas mayores con los que reforzar sus capacidades y autoestima.
Según el INE, el tipo de hogar que más ha crecido en el último año es aquel en el que vive una sola persona, que aumenta un 1,2% hasta alcanzar los 4.638.300, lo que supone ya el 25,2% del total de hogares. De esas 4.638.300 personas viviendo solas, casi 2 millones (1.933.300, es decir, 41,7%) tiene 65 o más años, en su mayoría mujeres (1.367.400, es decir, el 70,7%).
En comparación con los datos de 2015 (1.853.700), en solo un año ha crecido más de un 4% el número de personas mayores solas, en concreto casi 80.000 (79.600). Por edades, el 39,6% de las mujeres mayores de 85 años vivían solas, frente al 25,9% de los hombres.
Fuente: el Periódico
Los mayores segovianos sí tienen quien les escriba, novena edición del Festival Publicatessen
Cuentan sus vidas a alumnos de Publicidad del campus de la UVA.
La novena edición del Festival Publicatessen, que organizan alumnos de Publicidad del campus María Zambrano, ha decidido realizar de nuevo la acción Comparte tu historia, iniciada en el año 2015. Se trata de una de las actividades más emotivas y comprometidas que ha organizado el departamento de Responsabilidad Social del festival. El departamento, coordinado por Ana Alonso, está realizando un gran trabajo en cuanto a actividades con fines sociales o recaudatorios con fines benéficos se refiere, como acciones para la prevención del VIH o contra la violencia de género.
Comparte tu historia es una actividad que se ha llevado a cabo los días 24 y 25 de enero y ha consistido fundamentalmente en establecer contacto con dos residencias de ancianos de la Junta de Castilla y León: Residencia Mixta de Personas Mayores y la Residencia Asistida de Personas Mayores, ambas situadas en la ciudad de Segovia. Una vez allí, llegamos con la idea de entregar a los ancianos las cartas que se escribieron entre el 12 y el 16 de diciembre, escribiendo a continuación su respuesta. Al final, lo menos importante fueron las cartas, cobrando mayor protagonismo el hecho de establecer conversaciones realmente interesantes entre dos generaciones tan dispares.
La principal motivación al realizar esta actividad era entretener a ancianos que bien podrían ser abuelos de los alumnos y que también necesitan ser escuchados y sentirse importantes, al igual que el resto de la población. «Pudimos escuchar historias de un total de veinticinco personas mayores, historias de todo tipo, pero todas ellas muy interesantes. Nos encontramos con escritores de poesía, periodistas durante la dictadura, viajeras imparables en un siglo XX todavía muy conservador, etcétera. Todas estas personas que ya habían tenido una próspera y feliz vida, nos motivaron a perseguir nuestros sueños y, sobre todo, a crear una vida de la que nos podamos sentir orgullosos en un futuro muy lejano. Tenemos la suerte de poder llevarnos un pedacito de historia de cada uno de ellos, siendo esto una gran experiencia tanto para nosotros como para ellos, quienes mostraron una gran alegría con nuestra visita».
No hay que olvidar que todo esto no hubiese sido posible sin la participación de los alumnos del Campus María Zambrano de la Universidad de Valladolid de la titulación de Publicidad y Relaciones Públicas, que han querido dedicar parte de su tiempo a escribir sus cartas a estas personas de la tercera edad con toda su ilusión y entusiasmo.
Fuente: El Norte de Castilla
ELLIQ, un robot diseñado para hacer compañía a las personas mayores
ELLIQ ™ es un compañero que fomenta el envejecimiento activo mantienendo a las personas mayores activas y comprometidas con su entorno.
ELLIQ permite a los mayores usar una amplia gama de tecnologías, incluyendo chats de video, juegos en línea y redes sociales para conectarse con familias y amigos, y superar la complejidad del mundo digital.
ELLIQ fomenta la participación en actividades al sugerir de manera proactiva y gestionando las conexiones a contenidos digitales como conversaciones, música o audiolibros. Recomienda actividades en el mundo físico tales como dar un paseo después de ver la televisión durante un período prolongado de tiempo, gestiona la agenda social y ayuda en la toma de medicamentos a tiempo. También se encarga de mantener abierta la conexión con la familia a través de la tecnología como de mensajería instantánea.
Utilizando herramientas de «Comunicación Natural», como el lenguaje corporal, que logra transmitir emociones, el interfaz de voz, sonidos, luces e imágenes usadas para expresarse, ELLIQ es emotivo, autónomo y de fácil comprensión. Usando el aprendizaje automático, aprende las preferencias, el comportamiento y la personalidad de su dueño, y proactivamente recomienda actividades basadas en su aprendizaje y basadas en recomendaciones de la familia.
ELLIQ también tiene la capacidad de monitorear el ambiente en el hogar para asegurar su confortabilidad.
Fuente: intuition robotics
La «epidemia» de la soledad pesa más en Navidad
En España hay 1.859.800 personas mayores de 65 años que viven solas y sufren con mayor añoranza en estas fechas la de compañía familiar.
Margarita Varillas siempre se ocupó de su madre hasta que falleció. Con 50 años se casó con un hombre que la amaba con locura, pero que murió a los cuatro años. «Parece que mi destino es estar sola», asegura esta mujer a sus 90 años.
Solo tiene un hermano de 81 años muy delicado de salud. «Paso la Navidad sola en casa. Eso sí, pongo el Belén que me regaló mi marido y enciendo una vela porque soy católica. Son fechas muy complicadas porque te asaltan a la memoria muchos recuerdos de épocas pasadas y de personas que ya no están. Todas mis amigas han fallecido».
Aún así, es una persona vital y con su simpatía es capaz de conquistar el afecto de los más jóvenes cuando sale a la calle o de los voluntarios que van un par de veces por semana a su casa. «Estar sola al final de la vida es muy triste, pero como no me queda otra intento llevarlo lo mejor que puedo y no me quiero quejar porque en la vida hay muchas calamidades. Mi fe en Dios me ayuda mucho», confiesa.
La soledad es una de las peores situaciones que puede padecer una persona mayor, sobre todo cuando es impuesta. Lo saben muy bien las 1.859.800 ciudadanos (503.500 hombres y 1.356.300 mujeres) que están en esta situación en nuestro país, según los últimos datos del INE.
Los motivos por los que llegan a esta situación, –explica Aurelio López-Barajas, Ceo de Super Cuidadores– son muy variados: «desde que las parejas tienen menos hijos y muchos viajan a otras ciudades o países para trabajar, a que cada vez las familias son más desestructuradas, hay más divorcios y hace que muchas personas se queden solas en su última etapa de la vida».
Manuel Nevado, vocal de Ciencias Sociales y Comportamiento de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (Segg), explica que las nuevas generaciones se están acostumbrando a esperar ellas mismas este final en sus hogares, precisamente porque lo están viendo ahora en sus padres o abuelos, «sin embargo, los mayores provienen de tradiciones muy arraigadas donde los valores familiares tienen un gran significado. Cuando no tienen cerca a sus hijos o hermanos padecen mucho sufrimiento. Los mayores creen aún en el «debería»: mi hijo «debería» estar a mi lado, «debería» encargarse de cuidarme…».
Transmitir sentimientos
En este sentido, añade que es muy importante que transmitan a sus hijos que se sienten solos. «Es muy habitual que por no querer ser una «carga»acepten que programen viajes o vacaciones en estas fechas para descansar y les dejen solos. Pero –insiste este experto–, deben atreverse a comunicar sus sentimientos: «me gustaría que estuviérais a mi lado estas navidades». Cuando esto no es posible porque la familia está lejos, o no la tienen –prosigue–, deben aceptar su situación y demandar ayuda a los Servicios Sociales u otras organizaciones, aunque no sea la ayuda que, con el corazón en la mano, les gustaría recibir».
Desde Super Cuidadores, entidad impulsada por la Universidad Internacional de la Rioja, destinan un 2% de su facturación a la Asociación Adopta un Abuelo para paliar la soledad en Navidad. El objetivo es concienciar a sobre lo que supone vivir sin compañía.
Los expertos en la materia aseguran que parece que la sociedad se va dando cuenta poco a poco de esta situación, aunque queda muchísimo por hacer. «Hace falta un mayor apoyo social y también por parte del Gobierno a las personas mayores y dependientes porque cada vez vivimos más y, antes o después, a todos nos va a tocar demandar cuidados porque no podremos valernos por nosotros mismos».
Programa innovador
Añade que el mundo empresarial también debe tomar cartas en el asunto «para facilitar que los empleados atiendan mejor a estos familiares porque cuidar a los mayores es uno de los asuntos que más afecta a las personas, concretamente al 25% de la población y, por tanto, influye en la productividad de los trabajadores».
Para paliar la falta de compañía, Manuel Nevado apuesta, además, por un mayor apoyo comunitario, empezando por los barrios más envejecidos de las grandes ciudades. «Es urgente tomar medidas para evitar este abandono».
En este sentido, la asociación Amigos de los Mayores cuenta en nuestro país con un programa muy innovador, ya que en el mundo solo existe en París, y que se llama «Grandes Vecinos». Consiste en poner en contacto a estas generaciones que viven aisladas en sus casas con el resto del vecindario con el fin de fomentar una relación entre ellos y así prevenir su soledad.
Además, esta asociación organiza cada Navidad una fiesta para reunir a estas personas. «Este año –apuntan desde este organismo– nos juntamos hasta 400 mayores en dos hoteles. Haremos una merienda, actuaciones, baile… El objetivo es que pasen una tarde entrañable en compañía, que sientan que tienen algo que celebrar. No hay que olvidar –destaca– que uno de cada cinco mayores pasa todo el día solo en su domicilio».
El peso de la soledad
Almudena Quevedo, de Desarrollo y Asistencia, insiste en que hay situaciones muy dramáticas de personas de 90 años que viven solas y a las que cada mañana profesionales de Servicios Sociales levantan de la cama, asean y las sientan en un sofá. «Antes de marcharse les dejan sobre la mesa comida para que cuando tengan hambre coman, aunque se les quede fría. Por la noche regresan y les acuestan».
Apunta que el peso de la soledad a estas edades es enorme, «es una epidemia». «Por eso intentamos que nuestros voluntarios les acompañen». Explica que en Navidad, como en el resto del año, todos estos mayores reciben su visita, pero en estas fechas les llevan algún regalo y en Nochebuena y Navidad siempre les llaman por teléfono para felicitarles y que sientan que hay alguien a quien les importa».
No hay que pasar por alto que la soledad, y más aún en estas fechas navideñas, provoca un estado de ánimo muy bajo, ansiedad, mayor tristeza, desgana, pérdida de apetito, incapacidad de disfrutar de cualquier elemento que recuerde a la Navidad, nostalgia, desinterés por el autocuidado, por la higiene personal, por ingerir la medicación recetada, por salir de casa y moverse. Además, supone una mayor predisposición a padecer hipertensión arterial, diabetes, infecciones…
Redes de personas mayores
Según Miguel Ángel Maroto, psicólogo gerontólogo, director de Ahora Centros, añade que aunque les cueste mucho, «los mayores deben aprovechar siempre que puedan para salir a la calle y realizar actividades». Explica que llegan a sus centros normalmente con cierta resistencia y de la mano de sus hijos. «No tardan en integrarse a las sesiones de ejercicio, de manualidades, ejercicios cognitivos, de musicoterapia… Es esencial que estén con otras personas, que tengan ocio y se rían. Les alimenta su ánimo y sus ganas de vivir y cuidarse. La vida de cama al sofá y del sofá a la cama, no les beneficia en absoluto», asegura Maroto.
Para Alonso García de la Puente, psicólogo de Caixa, es importante es que «aunque les compañemos en Navidad, no se nos olvide que el resto del año también están solos y que son personas que sufren mucho porque se sienten aislados de la sociedad. Es esencial, en primer lugar, localizarles y fomentar redes de personas mayores para atenderles como les corresponde y se sientan acompañados hasta el final de sus vidas», concluye.
Fuente: ABC
Las mascotas, una excelente compañía para los mayores
La jubilación puede ser un buen momento para adoptar un perro. Las personas mayores son buenos cuidadores de estos animales porque reúnen todas las condiciones: tienen mucho tiempo y experiencia de vida, y muchos de ellos están además en buenas condiciones físicas. Y un perrito puede ayudar a que esto se mantenga durante mucho tiempo así, ya que las mascotas obligan a moverse todos los días y salir al aire libre a pasearlas.
Además, tener una mascota ayuda a la socialización: al sacar a pasear al perro, se conocen a otros dueños de mascotas con los que se pueden entablar conversaciones. Y estar en casa con una mascota también es mucho más bonito, ya que prestan una invaluable compañía.
El efecto beneficioso de las mascotas en las personas mayores está incluso demostrado científicamente. Al acariciar un perro, se libera una hormona conocida como oxitocina, que contribuye al bienestar y reduce miedos, estrés y el riesgo de depresiones.
Sin embargo, antes de adoptar una mascota, es necesario hacerse algunas preguntas como: «¿Aún estoy lo suficientemente en forma? ¿Tengo tiempo y ganas de tener un perro? ¿Tengo dinero suficiente? ¿Hay personas que podrían ocuparse del animal si enfermo?». Por eso, a veces son una buena elección los animales adultos, que son menos activos.
Los cachorros dan mucho trabajo y deben ser educados primero. En cambio, los perros más bien pequeños y poco problemáticos son ideales para las personas mayores. Deben ser animales sociables y mimosos, poco defensivos y agresivos. Conviene también que no sean de una raza que exige mucho movimiento y que se entienda bien con otros perros.
Hay muchas razas de perro que cumplen con estos requisitos. El chihuahua, por ejemplo, es ideal para quienes quieren un perro pequeño. Es cariñoso, aunque a veces tiene ciertos delirios de grandeza frente a otros perros. Aguanta bien paseos largos, pero también se contenta con paseos más cortos. El bichón frisé o el bichón habanero también son buenas compañías.
Por supuesto, el carácter de cada animal es más importante que su raza. Muchos refugios para animales ofrecen mascotas adultas, que suelen ser agradecidas y cariñosas. De todas formas, siempre es bueno dejarse asesorar por un especialista, sobre todo si no se tiene experiencia previa con animales.
En algunos países como Alemania existe incluso la posibilidad de alquilar un animal. La empresa Blue Bello, por ejemplo, se dedica a alquilar perros a personas mayores. El perro sigue perteneciendo a la empresa, pero vive con su locatario. Si se enferma o muere, el animal regresa a Blue Bello.
Quienes disfrutan de pasear perros pero no se animan a tener una mascota, pueden ofrecerse como voluntarios en refugios de animales, que muchas veces buscan personas dispuestas a sacar a los perros a dar una vuelta. Werner Klawitter saca a pasear perros en un refugio de la ciudad alemana de Wiesbaden. «Lo hago hace 13 años, casi todos los días salgo a pasear con mis tres perros por unas tres horas», dice el hombre, de 69 años. «Algunos van al gimnasio, yo saco a pasear a los perros», añade.
Los amantes de los gatos también pueden desempeñar un papel en los refugios como «acariciadores» de los animales. La idea es mimarlos, jugar con ellos o peinarlos.
Un gato también puede ser una buena compañía para una persona mayor en su casa. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los gatos también demandan cierto trabajo, empezando por limpiar a diario los cajones donde hacen sus necesidades si se vive en un apartamento. Tampoco hay que olvidar que suelen vivir más que los perros.
Fuente: EL DIA
Los mayores son el colectivo más propenso al suicidio
Las depresiones graves en personas de la tercera edad pueden rondar el 10% y las leves en torno al 25%, lo que supone una prevalencia muy alta, en Aragón y en el resto de España. Así lo constata un estudio realizado por la unidad docente de Atención Primaria de Huesca con 350 mayores de la comunidad y que fue abordado la pasada semana por Javier Olivera, médico psiquiatra del hospital San Jorge de Huesca en la primera sesión del Congreso de Atención Primaria.
— ¿Por qué la prevalencia de suicidios de mayores provocados por una depresión es tan alta?
–En España, en el mundo en general y, por supuesto, también en Aragón la prevalencia del suicidio es superior en las personas mayores. Según los datos del INE, si la prevalencia en Aragón es alrededor de 7 suicidios al año por cada 100.000 habitantes (similar a la media), en los mayores esta prevalencia se duplica hasta más de 14 suicidios al año por cada 100.000 mayores de 70 años. La prevalencia es también similar en las tres provincias (7,5 por cada 100.000 personas en Huesca, 6,9 en Zaragoza y 7,7 en Teruel). En el año 2014, de los 116 suicidios que se produjeron en Aragón, 36 de ellos, casi un tercio, fueron en mayores de 70 años. Además, estas personas cometen menos tentativas pero más suicidios consumados. En hombres mayores la prevalencia es tres veces superior a las mujeres.
–¿Qué progresión ha experimentado esta incidencia en los últimos años?
–Ha experimentado un aumento y las explicaciones para ello son controvertidas. Unos expertos hablan de la importancia de la crisis pero otros lo atribuyen a la propia evolución social que cada vez nos asemeja más a los países occidentales, donde las tasas de suicidio son superiores a las de España y los países mediterráneos.
–¿Cuántos tipos de depresión existen y en qué se diferencian entre ellos?
–Los síntomas principales de todas las depresiones son la tristeza y la incapacidad para disfrutar de las cosas. Además, se asocian otros síntomas como la apatía, la pérdida de apetito, las alteraciones del sueño o las dificultades de concentración. En los mayores son frecuentes, asimismo, los problemas cognitivos (de memoria) asociados. Principalmente, existen tres tipos de depresión: Una es la secundaria a causas externas, llamada trastorno de adaptación con síntomas depresivos, que se asocia a un acontecimiento estresante. En los mayores lo más frecuente son duelos por ausencia de seres queridos, enfermedades físicas, pérdidas de autonomía o jubilación. Otro tipo es la depresión mayor, de causa endógena, que puede ser muy grave, incluso desconectar a los mayores de la realidad, aislándose, dejando de comer, rechazando los cuidados y el tercer tipo es la depresión secundaria a otras enfermedades especialmente cerebrales como la demencia, ictus, párkinson o tumores.
–¿Existe algún perfil de mayor especialmente afectado?
–La depresión es más frecuente en mujeres que en hombres, aunque el suicidio es más prevalente en los hombres. Los antecedentes depresivos personales y familiares, el aislamiento social por la falta de relaciones, vivir solo o institucionalizado en residencia, tener enfermedades degenerativas e incapacitantes, el cáncer, el dolor, el consumo de alcohol, las pérdidas de seres queridos… Son factores que predisponen a la depresión. El suicidio en los jóvenes puede tener un componente más impulsivo y relacionado con la personalidad, mientras que en las personas más mayores puede tener un componente más melancólico y depresivo, pero no debemos generalizar.
–¿Cuál sería el tratamiento más adecuado?
–La mayoría de depresiones tienen tratamiento y gracias a ello las personas con depresión pueden vivir mejor. Por tanto, es importante diagnosticar y tratar la depresión geriátrica. Lo ideal es combinar la psicoterapia (especialmente de apoyo y cognitiva-conductal) y los tratamientos farmacológicos (antidepresivos de diferentes tipos). En casos muy graves y resistentes a los tratamientos farmacológicos también es eficaz la terapia electroconvulsiva (TEC). El tratamiento antidepresivo se ha demostrado que previene el suicidio.
–¿El suicidio se sigue escondiendo? ¿Sigue siendo tabú?
–Sí, es un tema tabú porque se considera algo peyorativo; pero es necesario saber que la mayoría de los suicidios son secundarios a una enfermedad mental. Las familias y los propios terapeutas se culpabilizan y es muy duro aceptar una muerte así. Por ello tiende a esconderse, a verse como un fracaso. Es un acontecimiento muy traumático y es importante conocerlo y compartirlo. Puede ocurrir en cualquier ámbito y estrato social. Es precisa la concienciación para evitarlo o prevenirlo en la medida de lo posible. Y es necesario seguir apoyando a los familiares de los pacientes, desculpabilizarlos y acompañarlos en su duelo y en su sufrimiento.
–¿Se ponen los medios para favorecer la prevención?
–Por supuesto, la prevención es fundamental. Se desconoce en muchas ocasiones que los pacientes presentan depresiones muy graves porque no son siempre sencillas de diagnosticar. Es preciso mantener la alerta y vigilar especialmente a los colectivos de riesgo: personas con enfermedad mental grave, con escaso apoyo social, con antecedentes depresivos, las personas más mayores,…Se deberían plantear programas de prevención y así lo han hecho comunidades como Madrid, Andalucía o Cataluña, entre otras, con buenos resultados. Pero Aragón carece de un programa de prevención del suicidio y sería importante disponer de medidas específicas para estos pacientes en las unidades de salud mental.
–¿El suicida ofrece síntomas?
–Sí, es frecuente que haga comentarios sobre su preferencia de «estar muerto» o «no soportar el sufrimiento» o «no merece la pena vivir». Es falso que el que se suicida no lo verbaliza. Muchos de ellos lo comentan previamente, o dan pistas y por tanto es muy importante estar atento y desarrollar los programas preventivos más adecuados. Y aun a pesar de todo ello hay muchos suicidios que son imprevisibles.
Fuente: el Periódico de Aragón
‘Contigo en casa’ la iniciativa que rompe el binomio personas mayores en medios rurales y soledad
La soledad es algo que preocupa mucho a las personas mayores, más si viven en el medio rural. Sin embargo, muchas de ellas prefieren vivir en sus casas, rodeadas de los recuerdos de toda su vida.
Por eso, vencer la terrible soledad de las personas mayores que viven en municipios pequeños es el objetivo que busca el programa ‘Contigo en Casa’, que promueve la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP), y que ahora se va a ofrecer en 77 municipios de la provincia de Valladolid que carecen de ADSL.
El programa fue presentado ayer a distintos alcaldes de las comarcas de Medina de Rioseco y Rueda, en respectivos actos en los que estuvieron presentes la directora general de UDP, Francisca Tricio; el presidente en Valladolid y Castilla y León, el vecino de Palazuelo de Vedija Francisco Carracedo; y el director general de Quantis, Aquilino Antuña.
Tricio fue clara al señalar que «de repente las personas mayores que se inicien en ‘Contigo en Casa’ se van a encontrar con una ventana abierta al mundo, van a utilizar las nuevas tecnologías para vivir mejor».
‘Contigo en Casa’ dota a los hogares de las personas mayores beneficiarias de un receptor de TV adaptado y accesible con cámara web y conexión a Internet, conectado vía satélite, lo que les permite comunicarse mediante videoconferencia con el Centro de Acompañamiento, con amigos y familiares, así como con otros hogares de personas mayores participantes en el programa.
La directora de UDP resaltó «la facilidad de comunicarse», pues «es cómo si se manejase el televisión con el mando a distancia». El trabajo realizado durante los últimos años ha permitido que los mayores atendidos «hayan roto la brecha digital» y se hayan convertido en usuarios habituales de Internet y de la videoconferencia, rompiendo la soledad, a la que muchos estaban condenados antes de su incorporación al programa.
A través del Centro de Acompañamiento, se contacta diariamente con cada persona beneficiaria del programa y se atiende a las posibles incidencias que puedan surgir a demanda del propio usuario.
El programa está subvencionado al cien por cien por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, a través de la convocatoria del IRPF-Otros fines de interés social (la ‘x’ que se marca a la hora de hacer la Declaración de la Renta).
Ser mayor de 65 años vivir solo, tener un grado de dependencia leve o moderado y predisposición a aprender de forma muy sencilla e intuitiva el uso de los dispositivos de video-conexión que se le instalará en su domicilio son los requisitos para acceder al programa, totalmente gratuito.
Las peticiones deberán ser canalizadas por los Ayuntamientos a través de sus servicios sociales. Por eso, el presidente de UDP en Valladolid y Castilla y León indicó que «la pelota ahora está en el tejano de los Ayuntamientos».
Tras la reunión informativa mantenida en Medina de Rioseco, el alcalde de Villavicencio de los Caballeros, Alberto de Paz, expresó que «es muy sencillo y mucho más viable de los que habíamos pensado».
De Paz vio muy interesante este programa «para esas personas que se quedan solas y que todavía se valen, ayudándolas a conseguir una dinámica que no derive en la dependencia».
El regidor adelantó que se iban a estudiar los casos que fuesen necesarios en Villavicencio de los Caballeros con el fin de solicitar el programa. Además de destacar que «la soledad deriva en personas dependiente a más corto plazo», De Paz propuso el que pudiesen ser las mancomunidades las que solicitasen el programa.
Actualmente, Contigo en Casa, iniciado en 2008, proporciona atención y da servicio a 150 personas en 23 municipios de las provincias de Alicante, Valencia, Jaén, Albacete, Cuenca, León, Burgos y Palencia.
Para ello se utiliza tecnología de conexión a través de satélite con el operador español Quantis. El satélite permite el acceso a Internet en aquellas áreas en las que no existen infraestructuras terrestres de telecomunicaciones y, en muchos casos, ni telefonía móvil, aportando una comunicación de calidad y fluida.
Fuente: El Norte de Castilla
El baile como terapia contra la soledad de las personas mayores
Ya lo dicen las abuelas. En los años duros, duros de verdad, el único sitio donde un hombre podía arrimarse a una mujer era en los bailes. Las estrictas normas sociales de aquellos años no permitían mucho más que acudir al baile y esperar a que algún mozo quisiera compartir pista para marcarse un pasodoble de esos que sonaban -y aún suenan- así: «Mi Huelva…tiene una ría…».
Quizás sea ese recuerdo de juventud el que perviva en la memoria de una generación que ahora ronda entre los 60 y los 80 años, que aún sigue enamorada del baile en pareja, del baile agarrado a la cintura, el que se hace en compañía.
Y es que con el paso del tiempo y la incorporación de nuevas generaciones con más posibilidades de arrimarse a la chica o al chico sin tener que acudir al baile, clásicos como el pasodoble han quedado relegados a momentos y escenarios muy concretos como las bodas, las verbenas o ferias populares. En el municipio de Los Barrios, estos bailes son una más de las actividades que incluidas en el programa de ocio del Centro de Participación Activa para Personas Mayores, que es como se conocen ahora a los Centros de Día. En el municipio barreño, tres sábados al mes, los socios tienen oportunidad de volver a aquellos años en el que el cortejo se producía en una pista de baile, y disfrutar bailando durante algunas horas. Esto es posible gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Los Barrios, que contrata al grupo musical que cada fin de semana ameniza las jornadas de baile en el salón del centro para mayores ubicado en el Paseo de la Constitución.
La iniciativa reúne, cada tarde, entre 60 y 70 personas. Algunas de ellas forman matrimonio y otras, simplemente, bailan con conocidos, ya sean hombres o mujeres. Rosario González, presidenta de la Junta de Participación y Gobierno del centro, confiesa que particularmente ella no es muy aficionada al baile, pero cuenta que a los socios les encanta. «Bailan de todo, lo mismo pasodobles, que sevillanas, que salsa…se pasan las tres horas bailando», declara.
Para Rosario ir a bailar al centro es una actividad que los mantiene ocupados. «La gente mayor no tiene sitios donde ir. Además, la mayoría no dispone de vehículo para desplazarse y, por no estar solos, se vienen aquí y echan un ratito», añade la presidenta.
La soledad. Ése es el principal enemigo de las personas mayores que, por quedar viudas o no tener familiares cerca, viven a solas en sus domicilios. Bailar, como otras muchas actividades físicas, es un buen modo de luchar contra los sentimientos que genera esa soledad. Los técnicos y especialistas que trabajan con las personas de esta edad recurren habitualmente a la bailoterapia para como método para favorecer funciones vitales como aumentar el ritmo cardíaco y la tensión arterial; pero también para producir endorfinas, conocidas como las moléculas de la felicidad, que disminuyen el dolor, el estrés; además de estimular el pensamiento positivo, la concentración, la atención y el buen humor. Los especialistas señalan que con el baile la salud física y psicológica se ven fortalecidas.
Bailar, y no solo cuando se trata de mayores, provoca beneficios muy importantes para quien lo practica, pues favorece el tono muscular y la capacidad pulmonar, cardíaca o cerebral.
Pero los efectos más inmediatos que provoca el baile tienen que ver con la interacción social, mucho más limitada entre las personas mayores que entre los jóvenes. Este tipo de actividades propicia que se relacionen, previene la soledad, mejora la autoestima y les ayuda a utilizar el tiempo libre de una forma sana.
Verlos bailar ya lo dice todo. A veces sorprende la vitalidad con la que personas que superan con creces los 70 u 80 años afrontan este último tramo de sus vidas. Quizás sea ése el secreto: ser conscientes de que la vida, y más cuando está cercana a su fin, hay que vivirla bailando.
Las mascotas ayudan a las personas mayores a mejorar su calidad de vida
Una de las cosas que más inciden en la calidad de vida de las personas mayores es la falta de estímulos positivos que puede conducir a la depresión. Las mascotas pueden reconducir esa dinámica. Las mascotas introducen el presente en la vida de las personas mayores, además de ser una fuente de afecto. «Los animales pueden ser el foco de atención y mantenerte en el presente«, dijo Alan Beck, investigador de la Universidad de Purdue, en Estados Unidos.
La soledad uno de los principales problemas de las personas mayores
Cáritas conoce y es sensible al problema de la soledad en las personas mayores. Así, Cáritas Diocesana Sigüenza-Guadalajara está llevando a cabo un Proyecto de acompañamiento a personas mayores en la ciudad de Guadalajara denominado “Junto a ti”, que persigue evitar situaciones de soledad y fomentar el envejecimiento activo.
I Evento sensibilizador “Al Mayor Buen Trato”
La Asamblea General de las Naciones Unidas, designa el 15 de junio como Día Mundial de Toma de Conciencia de Abuso y #Maltrato en la Vejez.
AMME (Asociación de Mediadores para los Mayores y su Entorno) y Serpentina Senior, dos entidades jóvenes y pioneras en sus servicios y con el patrocinio de Adavir y Atepharma, conmemoraron ayer tal día, en el madrileño Templo de Debod. Con el fin de dar a la fecha una connotación “en positivo”, dieron el pistoletazo de salida con el primer evento sensibilizador ‘Al Mayor, Buen Trato’, comprometiéndose con las buenas prácticas que “merecen” las personas mayores.
Más de un centenar de personas se unieron a @somosMAYORía, compartiendo buenas intenciones, retratándose a favor del buen trato e informándose sobre la iniciativa. A lo largo de la mañana se hizo entrega de globos en forma de corazón, como gesto de gratitud por todos los esfuerzos que permitieron que esta sociedad llegue a ser lo que es y las 11h, personas de distintas edades llevaron a cabo la lectura de un emotivo manifiesto, que sin duda, nos ayudó a tomar conciencia del buen trato.
No olvidemos que sin duda cada uno de nosotros tiene algo que agradecer a más de un mayor.
En Corea del Sur enseñan a las personas mayores a morir bien
En Corea del Sur tienen un grave problema de envejecimiento de la sociedad y este envejecimiento provoca que se dispare la tasa de suicidios entre los mayores. Para intentar combatir el elevado número de suicidios entre las personas mayores se ha puesto en marcha cursos de “bien morir” en Seúl.
