Archivo mensual: mayo 2012
Con la edad, el sueño es menos profundo. Sepa cómo cuidar de su descanso adquiriendo unas costumbres saludables
Son las nueve de la noche y Francisca, de 87 años, ya está en la cama, «a estas horas me entra mucho sueño, además, prefiero dormir que ver las tonterías que hay en la tele». A las cuatro de la madrugada se despierta de golpe. Da vueltas en la cama durante media hora, finalmente decide levantarse. No tiene sueño, pero tampoco nada que hacer, solo esperar a que amanezca y comience el día. Sufre trastorno del sueño, un problema que afecta aproximadamente al 50% de los mayores de 65 años y a un tercio de la población.
El insomnio se considera la segunda causa de visita médica en el mundo, tanto en pacientes de la tercera edad como en adultos en general. Milagros Merino es responsable del Programa de Medicina del Sueño del Hospital Ruber Internacional de Madrid y está acostumbrada a la misma cantinela: «Me cuesta mucho dormirme, me despierto muchas veces durante la noche, me levanto muy temprano, tengo mucho sueño a lo largo del día».
En el caso de los mayores de edad, este problema es más común debido a que la falta de sueño es directamente proporcional al envejecimiento de las personas. «Con la edad, los sueños son menos profundos y más inestables, como los de un bebé», explica Merino. Además, «las patologías que suelen ser frecuentes durante la vejez, como las amneas, las piernas inquietas, el párkinson o las depresiones llevan consigo la alteración de los ritmos de sueño», muchas veces debido a la medicación que reciben.
Las costumbres del mayor también influyen, ya que si una persona de 70 años se ha levantado para ir al servicio dos veces cada noche durante toda su vida, es complicado que cambie esa conducta. Por último, la alimentación es otro factor que afecta directamente al sueño: mientras que cenar de manera copiosa lo dificulta, los hidratos de carbono ayudan a conciliarlo con mayor facilidad.
Jordi Pujol ve inviable el estado social sin pacto fiscal y pide unión al empresariado
El ex presidente de la Generalitat, Jordi Pujol, ha asegurado que sin pacto fiscal, el Estado del Bienestar en Catalunya es inviable y será cada vez menor, y ha emplazado al empresariado a actuar junto a los políticos e ir todos juntos para que esta reivindicación se haga realidad.
En un almuerzo informativo organizado por la Fundación Catalunya Oberta en Barcelona, Pujol ha asegurado que ahora más que nunca es necesario un «cambio de rasante», y ha sugerido anticipar las elecciones catalanas si el Gobierno del PP no accede al pacto fiscal, lo que convertiría los comicios en un plebiscito sobre la financiación, ha asegurado.
Sobre modelo social, Pujol ha recordado que hace más de una década ya dijo que si no había cambios profundos, de forma inevitable el sistema estaba condenado a que los «hijos y nietos vivan peor» que los predecesores.
Por ello, ahora es más necesario que nunca un cambio profundo en Catalunya, que pasa por unidad plena entre la clase política y empresarial catalana para alcanzar el pacto fiscal.
Si ello no ocurre, Pujol ha augurado un «cacao» importante, y ha emplazado que la «asfixia» financiera que sufre la Generalitat debe explicarse para que sea comprensible por todo el mundo: por ejemplo, resaltar que si en las aulas habrá más de 25 alumnos se deberá a la infrafinanciación del Govern.
Envejecer es una etapa más del ciclo vital de una persona. Cómo lo hacemos tiene mucho que ver con la trayectoria de cada uno
Fundación Agrupación Mútua pone en marcha la nueva web http://www.envellimentsaludable.com dirigida por el Dr. Salvà.
Envelliment saludable
Teresa Martínez pone la atención centrada en la persona como referente para el buen trato en las residencias de personas en situación de dependencia
Teresa Martínez
A Coruña. El pasado viernes, 4 de mayo se ha celebrado la JORNADA DE ÉTICA Y SERVICIOS SOCIALES: “ÉTICA, DEPENDENCIA Y AUTONOMÍA PERSONAL EN SERVICIOS SOCIALES, donde participaron cuatro expertos en el ámbito de la ética y los servicios sociales, Marije Goikoetxea, Patricia Olveira, Teresa Martínez y José Antonio Seoane invitados por la Fundación Paideia Galiza, para abordar diferentes aspectos en relación a la temática.
Concretamente, Teresa Martínez investigadora del Servicio de Calidad y de Inspección de la Consejería de Bienestar Social e Igualdad del Principado de Asturias y también consultora del IMSERSO, UAM, AECID Y CEPAL (ONU), autora de libros y publicaciones de gerontología social y discapacidad, premio de la Sociedad de Gerontología y Geriatría de Asturias, de la SEGG y del IMSERSO, puso “la atención centrada en la persona como referente para el buen trato en las residencias”, en la mesa de debate donde intervino en la sesión de mañana con la ponencia: “El buen trato a las personas en situación de dependencia en el medio residencial”.
La reconocida experta basó su intervención en la atención centrada en la persona, como modelo de atención para el buen trato, que toma como referente esencial los principios enunciados por la ética además de distintas aportaciones procedentes del conocimiento científico (especialmente las conceptualizaciones sobre calidad de vida) y los derechos reconocidos de las personas usuarias, enfatizando el hecho de que éstas por necesitar cuidados por parte de otros no han perdido su condición de ciudadanos o ciudadanas.
Merece la pena recordar algunas de las características que definen el enfoque de Orientación a la Persona: 1. La persona y su calidad de vida son el centro de la intervención; 2. La atención es siempre individualizada ya que cada persona se reconoce desde su singularidad; 3. La persona es agente activo y protagonista de su proceso de atención, con independencia de sus capacidades y competencia; 4. La mirada se centra en las capacidades (frente a los déficits) de las personas; 5. La autodeterminación se entiende como un derecho, no está limitada por las capacidades de las personas, y se considera como un poder efectivo a desarrollar mediante el ejercicio indirecto (apoyado por otros); 6. El grupo social (familias, amigos, profesionales…) referencial tiene un gran papel en la autodeterminación de las personas no competentes; 7. El rol de los profesionales pasa a ser el de facilitador, motivador y proveedor de apoyos y 8. Los principios éticos orientan los procedimientos e intervenciones.
Que dichas actuaciones sean correctas desde el punto de vista técnico y ético, es una obligación de los profesionales y las instituciones implicadas. De ello depende el respeto de la dignidad de los ciudadanos y sus derechos.
El plantel de reconocidos expertos invitados por la Fundación Paideia Galiza, presidida por Rosalía Mera, con sus conocimientos sobre la ética asistencial, la dependencia, autonomía y la calidad de los servicios sociales. Sus trabajos sobre las buenas prácticas y el innovador modelo atención centrada en la persona lograron ampliamente el objetivo de la Jornada: sensibilizar y mejorar la calidad ética de las intervenciones que se realizan en el ámbito de los servicios sociales que junto a las intervenciones técnicas contribuyen a mejorar la calidad de vida de las personas.
La jornada resultó un éxito superando las expectativas de participación: gestores de la Xunta, directores de centros de personas dependientes y una amplia representación de la diversidad de profesionales del sector sociosanitario.
Cuatro de cada diez jubilados ayuda económicamente a un familiar
Los abuelos se han convertido en el sostén de un número cada vez mayor de familias azotadas por la crisis. Jubilados y pensionistas destinan parte de sus pensisones y ahorros a sus hijos y nietos, ahogados por la situación económica.
Así, el 40,4% de las personas mayores ayuda o ha ayudado en los dos últimos años a familiares, según el último Índice de Opinión Pública (IOP) realizado por Simple Lógica Investigación para la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP).
Así, mientras que en el año 2010 de las personas mayores que ayudan o habían ayudado en los dos últimos años a familiares representaban un 15,1%, actualmente recurrir a la solidaridad de los progenitores se ha convertido «en una de las principales estrategias de adaptación a la difícil situación que padecen muchos ciudadanos españoles».
Los mayores con mayor nivel formativo, es decir, con estudios al menos secundarios, son los que más ayudas prestan, 48,8%, frente a quienes tienen un nivel de estudios inferior 37,5%.
Cruz Roja de Tudela organiza paseos saludables e intergeneracionales
En el Año Internacional del Envejecimiento Activo y las Relaciones Intergeneracionales, Cruz Roja organiza en Tudela la iniciativa ‘Paseos saludables’, dirigida a personas mayores de 55 años, en coordinación con el Centro de Educación Secundaria ETI y enmarcados en el proyecto ‘Cerca de tí’.
Cruz Roja ha destacado, a través de una nota, que «la actividad física es de suma importancia para las personas mayores, ya que durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las que la práctica de ejercicios al aire libre resulta fundamental para mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar, elevando así la calidad de vida».
El programa de cada paseo, adaptado a las posibilidades motoras y funcionales de las personas participantes, incluyen actividades básicas gimnásticas, juegos y actividades lúdicas, recreativas, de relajación y complementarias. En concreto, se combinan circuitos urbanos y salidas al campo.
Durante los paseos saludables, que se realizan lunes y miércoles, a lo largo de todo el año, el alumnado del ciclo de Formación Profesional de Técnicos Deportivos del CIP ETI realiza un programa de actividades físico-recreativas, con el fin de lograr la participación activa de las personas mayores.
Una banda desvalija a personas mayores con la excusa de reunir firmas solidarias
Una banda formada mayoritariamente por mujeres, al parecer de nacionalidad rumana, está protagonizando una oleada de robos a personas mayores que comenzó hace casi dos meses y que, de momento, ha generado ya 20 denuncias. Muchas de las víctimas, ni siquiera han llegado a denunciar.
El modo de actuación del grupo es siempre el mismo. Los responsables de la banda desplazan al punto elegido a dos o tres mujeres, que en una mañana buscan a víctimas en un barrio o en un municipio. Una vez ejecutados unos cuantos hurtos, son recogidas nuevamente y llevadas al lugar donde se refugian.
De momento, han sido presentadas denuncias en diferentes barrios de Valencia -muchas de las actuaciones han sido en el centro- y en varios pueblos del área metropolitana. Tampoco existe una pauta establecida. En un día pueden registrarse cinco o seis denuncias y el grupo puede no volver a emerger hasta varios días más tarde. De hecho, la Policia Nacional está investigando si en ese intervalo se desplazan a otras provincias próximas, como Castelló, Alicante o Cuenca, o si simplemente se dedican a descansar y repartir las ganancias.
Cabré recibe a los primeros cuatro usuarios del Centro Gran Vía, que albergará hasta 260 residentes
El conseller de Justicia y Bienestar Social, Jorge Cabré, ha recibido este miércoles a los primeros cuatro usuarios del Centro de Atención Especializada Gran Vía de Castellón, que, según ha dicho, «será una referencia asistencial» de la Comunitat Valenciana.
Cabré ha destacado que se trata de un proyecto de la Generalitat «en el que mucho tiene que ver el compromiso personal del presidente Alberto Fabra cuando aún era alcalde de Castellón», pues «su exigencia hacia el Consell fue poner en marcha este centro y, por tanto, su compromiso, se ha seguido manteniendo».
«Hemos cumplido lo que el Gobierno se comprometió, aunque había quien no se lo quería creer y quien dudaba de la realidad, pero nosotros dijimos que este proyecto estaría en esta primavera y ya es una realidad», ha indicado Cabré, quien ha asegurado que ya hay trabajadores y enfermos ingresados y de aquí hasta el 20 de julio «ingresarán nuevos residentes de forma escalonada hasta ocupar la totalidad del centro, 260».
El conseller ha destacado los 120 puestos de trabajo que se crean con la puesta en funcionamiento del Centro Gran Vía, en el que la Generalitat valenciana invertirá más de 20 millones de euros en los próximos cuatro años para mantenimiento del mismo, según ha dicho.
