Mayores

Éxito de participación en la I Jornada Getafe, Ciudad Amigable con las Personas Mayores

getafe_ciudad_amigableLa sala de conferencias de la Fábrica de Harinas acogió la I jornada Getafe, Ciudad Amigable con las Personas Mayores, que contó con decenas de asistentes y donde se daba a conocer el proceso participativo de diagnóstico y planificación, que tiene el objetivo de poner en marcha las acciones necesarias para mejorar la ciudad y hacerla más amigable con las personas mayores.

La alcaldesa de Getafe, Sara Hernandez, inauguraba esta jornada agradeciendo la presencia de todos los asistentes y destacando “la importancia de que los y las mayores de Getafe estén involucrados en todo el proceso de esta iniciativa para promover un envejecimiento activo, mejorando salud, la participación y la seguridad, en definitiva, la calidad de vida a medida que las personas envejecen”.

Getafe ha pasado recientemente a formar parte de la Red Mundial del Ciudades Amigables con las Personas Mayores, promovida por la Organización Mundial de la Salud. Una iniciativa que procura la adecuación a los vecinos de mayo edad, de los servicios, los entornos y las estructuras de la ciudad. Este programa se fundamenta en dos tendencias características de la población mundial contemporánea: el envejecimiento demográfico y el proceso de urbanización por el que la mayor parte de la población vive en grandes ciudades.

La jornada estaba organizada por la Casa del Mayor y el Consejo Sectorial de Personas Mayores del Ayuntamiento de Getafe, en colaboración con el Centro de Referencia Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas del Imserso. Contó con varias ponencias, a cargo del Consejo Sectorial de Personas Mayores de Getafe; así como de voces expertas en la materia, como Nieves García, jefa de Área del Ceapat Imserso; Lucía Pérez-Castilla, Psicóloga Ceapat Imserso; Rosa Mª Regatos, arquitecta Técnica Ceapat Imserso, o Carlos Rodríguez, arquitecto Ceapat Imserso.

Fuente: Actualidad 21

Un proyecto buscará involucrar a los mayores de Almendralejo en las artes escénicas

entreversosymarsillachoslacaixaVarela Producciones, la compañía de Blanca Marsillach, y la Obra Social La Caixa llevan a Almendralejo (Badajoz) este lunes la obra ‘Entre versos y Marsillach’, un proyecto que busca involucrar a los mayores en las artes escénicas.

La presentación de la obra ha tenido lugar este lunes en el Teatro Carolina Coronado, con la presencia de la directora del programa de Personas Mayores de la Obra Social La Caixa, Cristina Segura; la actriz y productora Blanca Marsillach y la actriz Begoña Mencía, acompañadas de las diez personas mayores que participan en la iniciativa.

Asimismo, la representación de ‘Entre versos y Marsillach’ será este mismo lunes, a las 18,00 horas, en el mismo espacio, según ha informado Varela Producciones en nota de prensa.

En esta ocasión, ‘Entre versos y Marsillach’, adaptación de Mónica Buiza del homenaje que Adolfo Marsillach realizó en 1997 a los grandes de la poesía del Siglo de Oro español, junto con Amparo Rivelles y María Jesús Valdés, será representada por diez personas mayores procedentes del Centro de Mayores de Almendralejo (en convenio con el SEPAD), quienes llevarán a cabo una interpretación dramatizada del verso, en compañía de la actriz y codirectora Begoña Mencía y Blanca Marsillach, con la imagen proyectada de Marsillach padre.

Almendralejo es la quinta parada de este año de una gira que ya ha pasado por 24 ciudades españolas. Desde su estreno en junio de 2016 en CaixaForum Barcelona, más de 250 personas mayores han participado en la iniciativa ya que el elenco ha cambiado en cada representación; los actores y actrices han sido seleccionados en los centros propios y en convenio que el Programa de Personas Mayores de la Obra Social La Caixa tiene por todo el territorio.

En todas las ciudades se ha dado a las personas mayores participantes una formación de cinco días para aprender a declamar el verso y desenvolverse sobre un escenario acompañados por varios miembros de la compañía de Blanca Marsillach en sus centros.

Del mismo modo, a las personas mayores seleccionadas, que pueden estar participando en el taller de Grandes Lectores del catálogo del Programa de Personas Mayores de la Obra Social La Caixa o una actividad similar en los centros elegidos, se les ofrece un mes antes del estreno familiarizarse con la obra, la lectura previa de los versos, comprensión de los mismos, situarlos en el contexto social de la época.

Además, también se entregará un dossier para los grupos de Grandes Lectores de los centros de mayores en convenio con la Obra Social La Caixa, con el objetivo de enriquecer la iniciativa.

Piezas como Poderoso caballero es Don Dinero de Francisco de Quevedo, Sonetos de Lope de Vega, Que se nos va la Pascua y Letrillas de Góngora, Canciones de San Juan de la Cruz, Vivo sin vivir en mí de Santa Teresa de Jesús, e incluso la Elegía a Ramón Sijé de Miguel Hernández componen esta selección que supone un recorrido por la época del florecimiento de la literatura en España.

TEATRO PARA FOMENTAR LA PARTICIPACIÓN SOCIAL DE LOS MAYORES

La finalidad de este proyecto es promocionar la participación social de los mayores a través del teatro, así como ayudar a mejorar sus competencias y habilidades personales, favoreciendo la empatía y el trabajo en equipo.

El ejercicio teatral, mediante la memorización y la recitación, puede ayudar a estimular el cerebro, al mismo tiempo que los participantes tendrán también la oportunidad de disfrutar de textos que ya forman parte de la historia de la literatura castellana.

La directora del programa de Personas Mayores de la Obra Social La Caixa, Cristina Segura, ha afirmado que los mayores «forman parte del espíritu y la esencia de la Obra Social La Caixa».

«Por eso trabajamos para dar oportunidades a las personas mayores de vivir su envejecimiento con compromiso y motivaciones, y para que muestren su papel activo en nuestra sociedad, conectados y con proyectos y retos para afrontar», ha indicado.

Por su parte, Blanca Marsillach ha destacado que este proyecto es «fundamental» para lograr a unión de las personas mayores con el teatro y haber podido acercar esta iniciativa a tantas ciudades demuestra, en su opinión, «todos los beneficios que tiene la actuación para este colectivo».

Cada año se benefician del programa de Personas Mayores de la Obra Social La Caixa más de 820.000 personas, con el objetivo de «sumar vida a los años, al mismo tiempo que se suman años a la vida».

Fuente: Región Digital

¿Discrimina la inteligencia artificial discrimina a las personas mayores?

robot-chino-1024x463Mientras que la discriminación por sexo, raza u orientación sexual está ampliamente documentada, la discriminación por edad (edadismo) no recibe la misma atención.

La inteligencia artificial discrimina a la gente mayor, según investigadores de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) que han estudiado cómo los algoritmos, que afectan a la vida cotidiana de muchas personas, reproducen estereotipos y prejuicios sobre las personas mayores.

«Los algoritmos suelen caer en decisiones discriminatorias y en invisibilizar colectivos», han alertado las investigadoras de la UOC Andrea Rosales y Mireia Fernández-Ardèvol, expertas ambas en personas mayores y TIC.

Según estas expertas, mientras que la discriminación por sexo, raza u orientación sexual está ampliamente documentada, la discriminación por edad (edadismo) no recibe la misma atención.

«En muchos estudios no hay un control suficiente de la demografía de la muestra, se aplican ideas estereotipadas sobre el uso de las TIC en algunos colectivos, como en el caso de los ancianos, o hay limitaciones técnicas en los sistemas de medida que analizan variables», ha enumerado Fernández-Ardèvol.

Según esta investigadora, «en el grupo de población europea de 65 a 74 años el crecimiento del uso de la nuevas tecnologías de la información ha sido del 53% en los últimos 5 años».

Sin embargo, los sistemas inteligentes siguen proyectando tendencias basadas en criterios de uso de las personas más jóvenes.

Rosales y Fernández-Ardèvol presentaron en el XXXVI Congreso Internacional de la Asociación de Estudios Latinoamericanos, que finalizó la pasada semana en Barcelona, los resultados de un estudio que evidencia este tipo de estereotipos y prejuicios presentes en el análisis y la explotación de los datos masivos o big data.

Entre los ejemplos de discriminación están las plataformas digitales, por ejemplo Facebook, donde, aunque ahora ya se ha corregido, al principio los usuarios no podían declarar una edad de más de 80 años.

«Los diseñadores pensaron simplemente que una persona tan mayor nunca estaría interesada en usarla», ha indicado Fernández-Ardèvol, que es codirectora del grupo de investigación Communication Networks & Social Change (CNSC) del Internet Interdisciplinary Institute (IN3) de la UOC.

La publicidad online tampoco se suele ajustar a las necesidades de un usuario mayor ya que «cuando una persona se registra en una plataforma digital y no ha declarado el sexo o la edad previamente, los algoritmos acaban eligiendo y mostrando un tipo de publicidad desacertada», según el estudio.

«Muchas veces las predicciones de edad que hacen los sistemas inteligentes para adaptar los anuncios al usuario son erróneas, y puede pasar, por ejemplo, que una persona de 50 años le aparezca publicidad sobre pruebas de embarazo dirigida a personas de 30 años. Probablemente, esta publicidad no es relevante para esta persona e, incluso, puede ser molesta», ha advertido Rosales.

La invisibilización de este colectivo también se produce en las ‘start-ups’ y en empresas de innovación digital, que basan sus servicios en la Inteligencia Artificial.

«Los sistemas de inteligencia artificial que se utilizan para recoger datos y analizarlos muchas veces obvian a las personas mayores», según las investigadoras, que ponen como ejemplo cuando se investigan los usos de los espacios públicos de una ciudad y se analizan los datos de los móviles que tienen el wifi encendido.

Estos datos proporcionan desde el tiempo que las personas tardan en atravesar una calle por un semáforo hasta el tiempo que necesitan para subir las escaleras del metro.

Pero en el análisis de estos estudios no se tienen en cuenta minorías como las personas mayores que o bien no tienen wifi en el móvil o bien, si lo tienen, lo llevan siempre apagado, concluyen las investigadoras.

Fuente: Expansión

Pozuelo acoge una muestra para sensibilizar el buen trato a personas mayores

pozuelo-cruz-rojaEl Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón acoge la muestra «+Que un retrato», una exposición organizada por Cruz Roja Española con el objetivo de sensibilizar a la sociedad y las instituciones de la importancia de la promoción del buen trato a las personas mayores.

La alcaldesa, Susana Pérez Quislant, junto a la presidenta de la Asamblea Local Cruz Roja Pozuelo, Adriana Hochleitner, ha inaugurado esta muestra que se podrá visitar hasta el 7 de junio en el Patio Segovia del Consistorio.

«+Que un retrato» recoge una selección de un centenar de fotografías que se presentaron al concurso organizado el año pasado por Cruz Roja Comunidad de Madrid con motivo del Día Mundial sobre la concienciación ante el abuso y maltrato en la vejez.

Como resultado de este concurso se seleccionaron diferentes obras con las que se creó esta exposición itinerante que ahora se puede visitar en Pozuelo, tras su paso por otras ciudades de la región.

Durante la inauguración, a la que también acudió la concejala de Familia, Beatriz Pérez Abraham, la alcaldesa destacó que aunque parezca «imposible el maltrato de las personas mayores es un problema social mundial que afecta a la salud y los derechos humanos de millones de personas mayores y es un problema que merece la atención de la comunidad internacional».

Fuente: ABC

Andújar acoge el VII Encuentro Andaluz de Mayores por el Medio Ambiente para compartir experiencias de educación ambiental

AndujarLa ciudad de Andújar (Jaén) ha acogido hoy el VII Encuentro Andaluz de Mayores por el Medio Ambiente, organizado por la Junta de Andalucía para promover la participación de este colectivo en la conservación del medio ambiente. La consejera de Igualdad y Políticas Sociales, María José Sánchez Rubio y el consejero de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio, José Fiscal, han inaugurado el encuentro junto al alcalde de Andújar, Francisco Huertas.

Esta iniciativa, dirigida a las personas y entidades de mayores, pretende dar a conocer las distintas experiencias que en materia de educación ambiental se han desarrollado en la comunidad autónoma andaluza, así como apoyar el desarrollo de acciones a favor del medio ambiente y del desarrollo sostenible.

El consejero de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio, José Fiscal, ha valorado el compromiso de las personas mayores con el medio ambiente, y ha recalcado que iniciativas como las del encuentro sirven para compartir la sabiduría de quienes han sabido reciclar durante toda su vida sin saber siquiera en muchos casos qué era eso de reciclar.

José Fiscal indicado que en el programa Recapacicla, impulsado por la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio con la colaboración de la Consejería de Igualdad y Políticas Sociales, Ecoembes, Ecovidrio y la Federación Andaluza de Municipios y Provincias han participado desde 2011 y hasta la fecha más de 25 mil personas mayores en 1.400 actividades en los centros de Participación Activa para Personas Mayores de toda Andalucía.

Por su parte, la consejera de Igualdad y Políticas Sociales, María José Sánchez Rubio, ha subrayado que “hoy, más que nunca, las personas mayores son un elemento muy activo, presente en todos los ámbitos y espacios sociales”. Asimismo se ha referido al proyecto de Igualdad y Políticas Sociales y la Consejería de Medio Ambiente “que es una muestra más de lo importante que son para el Ejecutivo autonómico las personas mayores”, un colectivo “muy activo y que está presente en todos los ámbitos, como demuestra este encuentro”.

En este orden de cosas, Sánchez Rubio ha recordado que Andalucía cuenta con el Libro Blanco del Envejecimiento Activo para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. En el documento se propone, entre otras cosas, el fomento del voluntariado ambiental de las personas mayores y se aboga por potenciar, facilitar y agilizar los recursos y programas de participación desde los centros de día.

Por último, ha reiterado el compromiso de seguir avanzando en la mejora de la calidad de los servicios y recursos públicos destinados a mayores, como los Centros de Participación Activa (CPA) sobre los que se sustenta el envejecimiento activo. En Andalucía hay 168 CPA de titularidad de la Junta, con 519.000 personas asociadas, que impartirán este año 130.000 horas de talleres.

El encuentro se desarrolla en el marco del Programa Mayores por el Medio Ambiente, cofinanciado con fondos europeos Feder y que prevé realizar durante dos años 51 talleres ambientales en espacios naturales andaluces de la Red Natura 2000, con la participación de más de 2.000 personas.

Exposición Certamen Fotográfico
En el transcurso de la jornada se ha inaugurado la exposición con las imágenes finalistas del V Certamen Fotográfico Mayores por el Medio Ambiente-Recapacicla y se han entregado los premios a los ganadores de este concurso. En total se han expuesto 24 fotografías, entre las que se incluyen las cuatro obras premiadas, seleccionadas por parte del jurado entre las 190 presentadas.

En esta ocasión, el primer premio de este concurso ha recaído en la obra denominada ‘Cortejo en Fuente de Piedra’, de Guzmán Camacho Parra (Sevilla), mientras que el segundo ha sido para la imagen ‘Ocupado’ de Juan Rosique Luengo (Sevilla). Igualmente, el jurado de este certamen ha concedido los premios especiales ‘Recapacicla’ y ‘Los Mayores y el reciclaje’ a las fotografías ‘Ironía Medioambiental’, de Manuel Villanueva Melgar (Ubrique, Sevilla), y ‘Jugamos a reciclar’, de Encarnación Gómez Calandria (La Línea de la Concepción, Cádiz).

Con todas estas obras se realizará un catálogo digital que será divulgado y usado libremente por los promotores del certamen para que llegue al mayor número de personas posible.

Fuente: Junta Andalucia

Los mayores de Zaragoza volverán a surcar el viento gracias al programa piloto «En Bici sin Edad»

triciclo Zaragoza

  • El PICH, Programa Integral del Centro Histórico de Zaragoza, impulsa esta experiencia intergeneracional que promueve paseos tranquilos para mayores en triciclo.
  • Las personas voluntarias que pedalearán recibirán una formación en el mes de junio.

El Plan Integral del Casco Histórico de Zaragoza, en colaboración con los centros de convivencia de mayores Laín Entralgo y Salvador Allende y la empresa de economía social La Ciclería, pone en marcha una experiencia piloto del programa En Bici Sin EdadLuisa Broto, vicelcaldesa y consejera de Derechos Sociales, y Teresa Artigas, concejala delegada del PICH, ha participado en la presentación de esta iniciativa en el patio del Centro de Convivencia de Mayores Laín Entralgo.

Se trata de un proyecto de innovación social que nace en Copenhague en 2012 de la mano de Ole Kassow, cuyo objetivo pasa por restituir la capacidad de movilidad en bicicleta o como una primera experiencia ciclista para personas de edad avanzada. Al mismo tiempo, generamos relaciones intergeneracionales entre la persona o personas paseadas y quienes pedalean. Se lleva a cabo en más de 250 ciudades de todo el mundo.

El desarrollo del proyecto En Bici Sin Edad utiliza como herramienta fundamental un rickshaws o triciclo adaptado, el cual sirve de elemento central del proyecto, se crean espacios de encuentro para el paseo entre los ciclistas que realizan su labor de conducción de forma voluntaria y la gente mayor que es paseada en bicicleta.

Los principios de En Bici Sin Edad:

  1. Generosidad de los cuidados, que crea redes.
  2. Pedaleo lento respetando e interactuando con el entorno.
  3. Transmisión del saber y la experiencia, escuchar y producir nuevas historias.
  4. Nuevas relaciones: intergeneracionales, entre la gente mayor, la comunidad ciclista, profesionales y familiares de las participantes.
  5. Para todas las edades, creando un espacio positivo de interacción con la comunidad local; que pueda ser a la vez emocionante, divertido, triste, bello y significativo.

Requisitos generales para formar parte del voluntariado

  • Ser mayor de 18 años
  • Conocer las normas básicas de circulación urbana
  • Recibir la formación y superar cada una de sus partes
  • Sensibilidad en el trato con personas mayores
  • Disponibilidad horaria para hacer paseos

Funciones del voluntariado

Pedalear acompañando a personas mayores

¡Me gusta circular en bici, tengo o no experiencia con triciclos pero quiero aprender para pilotar durante los paseos y compartir con las personas mayores!
Tiempo aproximado: 2 horas a la semana

Acompañamiento a personas mayores

¡Prefiero que me lleven! y me encanta compartir tiempo con personas mayores.
Tiempo aproximado: 2 horas a la semana

Comunicación e imagen

¡Lo mío son las redes sociales, las fotos y los vídeos! Tiempo aproximado: 1 hora a la semana.

Apoyo puntual

Me provoca curiosidad el proyecto, pero ahora mismo no tengo mucho tiempo prefiero apoyar puntualmente paseos y otras actividades

Implicación total

¡Me apasiona el proyecto y tengo disponibilidad para implicarme!
Tiempo aproximado: 3 o 4 horas a la semana

La primera formación para el voluntariado será convocada del 6 al 8 de junio y los paseos comenzarán en los Centros de Mayores Laín Entralgo y Salvador Allende con la colaboración del PICH. Contacto: lacicleria@lacicleria.com

Media hora de ejercicio cuatro o cinco veces por semana: la fórmula para mantener las arterias jóvenes

envejecimiento activoPracticar actividad física regularmente a lo largo de la vida aleja problemas cardiovasculares relacionados con la edad, según un equipo científico de Texas.

Con el paso de los años, el corazón y los vasos sanguíneos envejecen. La rigidez de las paredes aumenta y la sangre circula con más dificultad. Una clave para contrarrestar estos efectos negativos, y así prevenir problemas cardiovasculares, es el ejercicio físico, según distintos estudios. ¿Pero cuánto hace falta esforzarse para ver beneficios? Investigadores de Dallas (Texas, EE UU) han demostrado que no es necesario tener ritmos de atletas profesionales, aunque sí mucha constancia. Estos científicos han estudiado los distintos hábitos de actividad física de un centenar de individuos sanos de más de 60 años. Según sus conclusiones, cuatro o cinco sesiones semanales de al menos media hora son suficientes para mantener joven la edad biológica de las arterias principales. Y ya con dos o tres sesiones por semana se pueden empezar a ver reducidos los efectos del envejecimiento sobre el sistema cardiovascular.

«Una sesión de una hora o más de alguna actividad divertida como tenis, danza o un recorrido largo en bicicleta. Un día de entrenamiento de intervalos de alta intensidad [HITT, por sus siglas en inglés]. Dos o tres días con actividad moderada durante al menos media hora. Más un día por semana de ejercicio de fuerza». Así Benjamin Levine, uno de los autores del estudio, detalla los mínimos que hay que cumplir para que corazón y arterias obtengan beneficios evidentes.

La regularidad en el tiempo es fundamental, según Levine y sus compañeros. Anteriores estudios de estos investigadores habían demostrado que un año de intensa actividad física no es suficiente para beneficiar el sistema cardiovascular. Tampoco vale para mucho empezar después de los 65 años de edad, según mantienen. «Hace falta entrenar toda la vida. El ejercicio físico tiene que ser parte de la higiene personal», asegura Levine.

Para el último estudio llevado a cabo, publicado en la revista The Journal of Physiology, los investigadores del Institute for Exercise and Enviromental Medicine de Texas dividieron a los 102 individuos de la muestra en cuatro grupos, según qué hábitos de ejercicio siguió cada uno durante un cuarto de siglo. No se tomaron en consideración personas con obesidad, diabetes, hábitos de fumador y problemas cardiovasculares o pulmonares.

Los individuos que no practicaban actividad física más de una vez por semana se consideraron individuos sedentarios (primer grupo). En el segundo segmento de muestra, se contemplaron las personas que entrenaban entre dos y tres veces. El tercer grupo estaba formado por los que hacían ejercicio cuatro o cinco veces cada siete días. Los que tenían la costumbre de practicar actividad física seis o siete veces entraban, en cambio, en la categoría de Master athletes. Para todos los pacientes se han tomado mediciones en distintas arterias de diferente grosor, como la femoral (un tipo de arteria central), la carótida (de tamaño medio) y las arterias periféricas.

Los datos registrados evidenciaron que la rigidez de las arterias centrales debida al envejecimiento era menor en las personas que practicaban actividad física al menos cuatro veces por semana. En otras palabras, la edad biológica de estos vasos sanguíneos resultaba «aproximadamente diez años menor» que en las personas sedentarias (en los atletas profesionales, hasta 25 años). Según el estudio, el resultado es importante porque la rigidez es un índice que puede predecir las muertes por problemas cardiovasculares entre las personas mayores. Los investigadores han detectado también pequeños efectos beneficiosos en la arteria carótida (el vaso sanguíneo que suministra la sangre al cerebro) entre las personas que hacían ejercicio dos o tres veces por semana.

Nuevos retos para ampliar la investigación

Los autores del estudio admiten que la investigación ha tenido algunas limitaciones. En particular, matizan que no han tenido en consideración factores que podrían tener impacto en los resultados como el tipo de dieta, el tiempo en el que se practica actividad física no considerada como ejercicio, el contexto social, la situación económica y el nivel educativo de cada individuo. También afirman que no evaluaron otros aspectos significativos como la intensidad, la duración y la modalidad de entrenamiento. Vicente Andrés, del Centro Nacional de Investigaciones Cardiológicas Carlos III (CNIC), añade que, en su opinión, el número de individuos incluidos en este estudio es bajo.

Según este investigador, no es fácil establecer en términos universales cuánto ejercicio físico es necesario para obtener beneficios. «A lo mejor para mí son necesarios cuatro o cinco días por semana, pero habrá quien, por otros factores de riesgos y factores protectores, no necesita hacer tanto ejercicio», explica. En su opinión, el estudio de los científicos de Texas trata de dar una respuesta a esta duda y el mensaje principal que hay que destacar es que «el ejercicio practicado con regularidad es beneficioso para nuestra salud, incluso con intensidad moderada. Y más aún si se acompaña de otros hábitos saludables que conocemos muy bien, como no fumar y una dieta equilibrada».

Ferran Rodríguez, del Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña, explica que los resultados del estudio están en línea con las recomendaciones de actividad física estándar que ofrecen organismos internacionales como la Organización Mundial de la Sanidad o el American College of Sports Medicine. «Sabemos que estas recomendaciones están bien para prevenir enfermedades como la arteriosclerosis o el ictus. El objetivo era ver si también tendrían un beneficio general con respecto al endurecimiento arterial que se produce con la edad», afirma Rodríguez.

Las conclusiones del estudio sugieren que «es importante desarrollar estrategias para prevenir problemas cardiovasculares relacionados con el envejecimiento», según los autores. En este sentido, la investigación permite cumplir un paso más en la elaboración de programas de ejercicios que permiten mantener el corazón biológicamente joven, apunta Levine. El investigador afirma que el siguiente objetivo de su equipo es observar a pacientes con factores cardiovasculares de riesgo y ver qué efectos puede tener si comienzan a entrenar en la mediana edad. «Para empezar a ir manejando factores de riesgo cardiovascular nunca es tarde; pero cuanto antes, mejor», recuerda Vicente Andrés.

Fuente: El País

Comidas calientes a domicilio para personas mayores y/o convalecientes

Pepeta VilaróPersonas mayores que viven solas o en rehabilitación en su domicilio tras un alta hospitalaria, con dificultades para prepararse a diario la comida. Y personas que han superado los 40 años, con dificultades para encontrar un empleo. Estas dos realidades en la comarca de Osona han encontrado remedio con un servicio de elaboración y entrega a domicilio de menús. «No es un servicio de cátering a la carta, pero sí se adapta a las necesidades de la tipología del usuario al que nos dirigimos», precisa Santi Pons, uno de los tres socios de Pepeta Vilaró, la firma que ha bautizado la iniciativa.

El ideólogo de esta solución fue otro socio, Jaume Baulenas. Ya dedicado a preparar cáterings desde la localidad de Tona, pensó por qué no hacerlo para personas con problemas de movilidad, y se propuso poder llegar a quien lo pudiese necesitar. Nacía así una idea de negocio con enfoque muy social, y hoy en el alma de Pepeta Vilaró.

Lo primero que Baulenas pensó fue en hallar un sistema de transporte de la comida que preservara la calidad de las elaboraciones y su temperatura. Para ello, se contó con la colaboración de la empresa Thelemontree (www.tltled.com), de Les Masies de Voltregà, especialistas en material eléctrico y tecnología led. Con ellos, se diseñó una bolsa exclusiva que permite entregar los menús a 65 grados de temperatura. «Es una bolsa térmica con dos pisos separados para primero y segundo plato», detallan los socios que, de este modo cubrían una problemática del mercado gastronómico de entregas a domicilio.

Por el momento, los socios fundadores de Pepeta Vilaró no comercializan sus bolsas de transporte alimentario, aunque no descartan llegar a hacerlo en un futuro. Actualmente, el usuario de su servicio de menús a domicilio, a cambio de una pequeña fianza, guarda a diario la bolsa térmica, que entrega al día siguiente cuando les llega la comida en otra bolsa. «El precio del menú es de 7,5 euros e incluye primer y segundo plato», apunta Pons. «Están hechos con productos de proximidad, pensados con una nutricionista y durante cinco semanas no se repiten», añade.

Algo más que comida

El negocio ha sido concebido como un servicio por suscripción que asegure un mínimo continuidad de días de entrega. Desde su inicio a principios de mayo, cuentan ya con unos 25 clientes y esperan cerrar el año alcanzando el centenar, facturando 185.000 euros. Los socios aportaron 45.000 euros para poner en marcha el servicio, que no solo se dedica a las elaboraciones culinarias sino a la tranquilidad para el entorno familiar de las personas usuarias. Cada vez que se entrega una bolsa en un domicilio se confirma que la persona mayor o convaleciente se encuentra bien, o si hay cualquier incidencia. Lo comunica quien entrega los menús, personas mayores de 45 años, cubriendo así otro objetivo social de la empresa, al contratar a personal con mayor dificultad de encontrar trabajo. Hoy son ya dos personas en cocina, dos repartidores y un responsable de márketing.

Fuente: El Periódico

Las XXIV Olimpiadas de Mayores de Valdepeñas visibilizan el deporte senior

petancaSe celebrarán del 4 al 8 de junio con multitud de actividades para fomentar el envejecimiento activo.

Valdepeñas celebrará del 4 al 8 de junio las XXIV Olimpiadas de Mayores que organiza el Ayuntamiento de la localidad con el objetivo de fomentar la práctica del ejercicio físico, aproximar distintos deportes a la población mayor, favorecer su estilo de vida saludable y visibilizar la figura de las personas mayores en la localidad.

“Hemos querido no solo ampliar la participación, que las personas mayores participen más en estas olimpiadas, sino que también queremos visibilizar esas actividades deportivas que realizan a lo largo del año las personas mayores”, ha destacado la teniente de alcalde de Servicios Sociales y Sanidad, Vanessa Irla, apuntando durante la presentación de esta actividad que “mantenemos la esencia de lo que son las Olimpiadas Senior, que es que nuestros mayores se mantengan activos, fomentar el deporte y una vida saludable”.

Irla precisó que la inauguración de las Olimpiadas de Mayores, que se organizan en colaboración con la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha y la Diputación de Ciudad Real, tendrá lugar el 4 de junio, a las 10:00 horas, en la Plaza de la Constitución, que será como novedad el escenario escogido para visibilizar el deporte senior. Además del tradicional encendido de la llama, allí se realizará una exhibición de los participantes en los talleres de gimnasia y de recuperación de la movilidad de los centros de mayores del Lucero y Bonillas, que imparte Cruz Roja. Además se llevarán a cabo coreografías en colaboración con varios centros educativos de la localidad, siendo de esta manera una actividad intergeneracional.

El día 5 de junio el Parque Cervantes acogerá, a partir de las 10:00 horas, una demostración de juegos populares. Los usuarios del Centro de Mayores de Bonillas demostrarán sus dotes en mocho y tangana, y a partir de las 11:00 horas se desarrollará una yincana para los usuarios de ambos centros de mayores de la localidad.

La teniente de alcalde de Servicios Sociales y Sanidad, que destacaba la importancia del envejecimiento activo, señaló que los deportes acuáticos también tendrán su espacio en estas Olimpiadas Senior el día 6 de Junio. La piscina del Complejo Deportivo de Los Llanos acogerá desde las 9:00 horas diferentes ejercicios para mayores de 60 años con acceso autorizado al complejo. El mismo día, a las 11:00 horas, en la Plazoleta de San Juan se realizarán actividades dirigidas a personas con movilidad reducida o dependientes de distintos recursos de la localidad.

Como novedad este año también se llevará a cabo la iniciativa ‘Conoce otros deportes’, para introducir a los mayores en nuevas disciplinas deportivas. Para ello el 7 de junio la Ciudad Deportiva ‘Virgen de la Cabeza’ acogerá esta actividad en la que se practicarán bádminton, frontón, fútbol sala y tiro con arco. Los deportes populares tendrán su protagonismo de nuevo el 7 de junio en el Parque del Este, que acogerá a partir de las 17:00 horas una demostración de petanca.

Por último, la clausura llegará el 8 de junio a las 10:00 horas en la Plaza Constitución, donde habrá una exhibición de las personas participantes del taller de taichí del Centro de Mayores de Bonillas y se procederá a la entrega de medallas a las personas participantes en estas Olimpiadas de Mayores, para reconocer su esfuerzo y agradecer su participación.

Sobre las XXIV Olimpiadas de Mayores también se han manifestado los presidentes de los Consejos de Mayores de los centros del Lucero y Bonillas, Domingo Pliego y Alfonso Carceller, respectivamente. Ambos han coincidido en resaltar la importancia del envejecimiento activo y de visibilizar estas actividades al conjunto de la sociedad. Del mismo modo subrayaban que “el deporte es posible en edades avanzadas”, por lo que han animado a los mayores que practican algún deporte a participar.

Fuente: diariodecastillalamancha

La costura tiene beneficios similares a la meditación, como el aumento del autocontrol y de la autoestima

curso-de-costura-revistas-patrones-libros-videos-y-tips-D_NQ_NP_652918-MLV25631235886_052017-F• Favorece el envejecimiento activo para las personas mayores y ejercita capacidades a físicas, cognitivas, emocionales y sociales

• Para fomentar todos estos beneficios, las 46 residencias de Sanitas desarrollan un taller de psicomotricidad con manteles de actividad que realizarán algunos de los residentes

Las tareas manuales son muy positivas para la actividad cognitiva y para el desarrollo de habilidades y destrezas fundamentales para el día a día de las personas mayores. Según Conchita García, doctora de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores, “son una excelente forma de relajarse, mejorar la autoestima, desarrollar la creatividad, la expresión de emociones, mejorar la psicomotricidad y fomentar las relaciones sociales”.

La costura es una de las actividades enmarcadas en la categoría de manualidades que aporta estos beneficios. En el caso de las personas mayores, favorece además el envejecimiento activo y ejercita capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales ya que, según la doctora, “les ayuda a ocupar el tiempo libre y mezcla creatividad, paciencia, orden y movilidad, cualidades que se han de ejercitar para envejecer de forma activa”.

Según Conchita García, “la costura aporta también beneficios similares a la meditación: “ambas actividades alivian la ansiedad y el estrés, potencian la salud mental, favorecen las capacidades cognitivas, aumentan el autocontrol, la confianza en sí mismo y la autoestima”. Sobre esta última, la doctora aclara que “coser estimula la confianza en uno mismo y la sensación de ser capaz de hacer algo que, terminado, tiene un reconocimiento de otras personas”.

Con la costura se trabaja también la memoria. “Les ayuda a activar la memoria al ser una actividad que han desarrollado a lo largo de la vida, les puede evocar recuerdos del pasado gratificantes, activa la actividad mental y puede disminuir el riesgo de deterioro cognitivo”, explica la doctora García. Además, la memoria táctil recoge información sobre el contacto que se genera con personas y objetos del entorno inmediato. “La aspereza, suavidad, rugosidad… y las asociaciones hechas con ellas como la seguridad, confort, placer o displacer fomentan esa memoria táctil”, añade la especialista de Sanitas Mayores.

Un mes dedicado a la psicomotricidad con manteles de actividad realizados por algunos residentes en los centros residenciales de Sanitas Mayores

Durante esta primavera, las 46 residencias de Sanitas Mayores llevarán a cabo diversos talleres de psicomotricidad con manteles de actividad que fomentan la actividad cognitiva.

Los manteles empleados serán realizados por algunos de los 5.000 residentes de Sanitas Mayores, que los elaborarán con fieltro y elementos como botones o cremalleras. Para la elaboración de estos manteles emplearán diferentes formas, texturas y colores.

Estas actividades, tanto de la costura como la de psicomotricidad, se adaptan a las condiciones de cada uno de los residentes. Para Miriam Díez Pérez, terapeuta ocupacional de Centro Residencial Carabanchel de Sanitas Mayores, “hay que tener en cuenta tanto los factores físicos como la visión, los temblores, la artrosis, cervicalgias… que pueden dificultar la actividad o limitar su tiempo de ejecución”. Además, según la terapeuta, la costura es una labora con la que “los mayores disfrutan mucho al hacer algo que les es muy familiar”.

El primer cohousing de la provincia está promovido por el Colegio de Enfermería de Granada

residencial-cohousing-portadaUno de los principales problemas que las nuevas formas de sociedad han traído en el último siglo es , sin ninguna duda, la soledad de muchos de nuestros padres, madres, abuelos y abuelas una vez se hacen mayores. Según la Organización Mundial de la Salud, se estima que en el mundo hay unos 605 millones de personas que superan los 60 años, existiendo un gran porcentaje de ellas viviendo sin compañía alguna. Y es que, debido al aumento de esperanza de vida, esta proporción seguirá aumentando durante los próximos años.

Por este motivo, el Colegio de Enfermería de Granada ha alcanzado un convenio de colaboración con la cooperativa Hábitat Colaborativo, que permitirá poner en marcha el primer cohousing de la provincia, ofreciendo a los más de 3.000 colegiados granadinos un residencial con viviendas autogestionadas para personas mayores que incluye una serie de servicios comunes para su bienestar y cuidados. Con este convenio, Hábitat Colaborativo será la gestora encargada de todos los aspectos administrativos, técnicos, jurídicos y financieros del mismo.

El presidente de la entidad colegial, Jacinto Escobar, se muestra «satisfecho con el proyecto que amplía la oferta para los colegiados con un servicio que abarca más allá del fin de su vida profesional y que les permitirá seguir manteniendo el vínculo con el colectivo enfermero durante su jubilación». Este tipo de fórmulas basadas en viviendas colaborativas «ya funciona en los países del norte de Europa desde hace varios años con buenos resultados», subraya Escobar. Se trata de viviendas autogestionadas y servicios compartidos que permiten «tomar las riendas del día a día a los usuarios que quieren tener protagonismo de su vida, que se adelantan a la soledad, y al mismo tiempo, no quieren ser una carga para sus hijos», añade.

Por su parte, el presidente de Hábitat Colaborativo, José Carlos Rodrigo, explica que la misión de este proyecto es «acabar con la epidemia del siglo XXI poniendo en el centro de la toma de decisiones a las personas protagonistas que van a habitar el residencial, creando valor, impulsando un desarrollo económico sostenible, preservando el medio ambiente y luchando contra el cambio climático».

Fuente: Granada Hoy

Consejos para la salud de los mayores en primavera y verano

plazamayordesalamancaayuntamiento01El Ayuntamiento de Salamanca y el Colegio de Profesional de Enfermería fomentan la protección de la salud de las personas mayores con diversas actuaciones como la edición del cuaderno que en esta ocasión versa sobre la protección de la salud en primavera y verano. La nueva publicación aborda materias referentes a las alergias, las picaduras, las intoxicaciones alimentarias, los golpes de calor o el ejercicio físico.

El Ayuntamiento de Salamanca y el Colegio de Profesionales de Enfermería fomentan la protección de la salud de las personas mayores a través de diversas actuaciones enmarcadas en un acuerdo de colaboración. Entre las iniciativas que desarrollan está el cuaderno de la colección ‘La salud no tiene edad’, un monográfico dirigido específicamente a las personas mayores sobre temas relacionados con la prevención, los trastornos de salud y otras cuestiones de interés sanitario.

Cuaderno con consejos para personas mayores en primavera y verano

Actualmente han editado un nuevo cuaderno que en esta ocasión versa sobre protección de la salud en las 4 estaciones: primavera y verano, abordando cuestiones referentes a las alergias, las picaduras, las intoxicaciones alimentarias, el ejercicio físico o los golpes de calor, medida que reforzará la campaña que próximamente se realizará para prevenir los efectos del calor en las personas mayores.

La nueva publicación, de la que se han editado 6.000 ejemplares, se está distribuyendo en las asociaciones de mayores, CEAS, centros de salud, residencias, centros de estancias diurnas, centros y hogares de mayores, bibliotecas, piscinas municipales, gerencia de atención primaria, gerencia de salud de área y otras entidades que trabajan con personas mayores.

Anteriormente estos cuadernos han tratado sobre prevención de accidentes y primeros auxilios; utilizar bien los medicamentos; hábitos de higiene saludables; dieta equilibrada; hacer ejercicio y encontrase activo; cuidado de los órganos de los sentidos; dormir bien para vivir mejor; cuidar tu cuerpo y activar la mente o la cultura del buen trato hacia las personas mayores.

El acuerdo suscrito entre el Consistorio y el Colegio Profesional de Enfermería además de la publicación del cuaderno de salud para personas mayores incluye la realización de talleres prácticos de autocuidado y prácticas saludables, la organización de charlas y la atención y promoción del rincón de la salud en los centros municipales de mayores.

Firme compromiso con las personas mayores

El Ayuntamiento de Salamanca mantiene un firme compromiso con las personas mayores así como con mejorar su calidad de vida e impulsar actuaciones destinadas a facilitarles una atención integral.

Para ello, se está desarrollando el IV Plan Municipal de las Personas Mayores que recoge, desde una perspectiva integral y transversal, diversas medidas destinadas a promover el envejecimiento activo, atender y dar respuesta a sus necesidades y fomentar su participación.

Durante todo el año se ofrece una completa programación cultural, de ocio, formativa, deportiva o de salud para dar respuesta a muchas de las necesidades de las personas mayores. En estas actividades participan anualmente más de 25.000 mayores.

Fuente: noticiascyl

Nueva edición del postgrado de la UAB en Dirección y Gestión de Centros Gerontológicos

Sanitas-Residencial-SarriáEuropa esta envejeciendo y especialmente nuestro país. Junto con el evidente envejecimiento, estamos viviendo unos cambios sociales que hacen que nuestros mayores ya no estén protegidos por la red familiar que los acogía hasta la generación anterior. Si aunamos que nuestros gobiernos nunca han considerado a las personas mayores más allá de una bolsa fiel de votos, las políticas de envejecimiento activo y fomento de la autonomía personal nunca han sido tomadas en serio. Nos enfrentamos al reto de ser uno de los países más envejecidos con una baja aportación del estado al bienestar social.

Para enfrentar estos retos, la UAB lanza una nueva edición de su postgrado en Dirección y Gestión de Centros Gerontológicos. El postgrado da respuesta a las necesidades sociales y del mercado originadas por el incremento de personas mayores con discapacidades que requieren un servicio de atención gerontológica, y por la evolución del sector geriátrico que exige una adaptación permanente al progreso de los conocimientos, a la incorporación de nuevas tecnologías, los cambios organizativos y la evolución social.

El objetivo es adquirir elementos de gestión, administración y optimización de recursos humanos así como conocimientos médicos, psicológicos y sociales en gerontología que capaciten profesionalmente para una adecuada planificación, organización y utilización de los recursos disponibles en centros gerontológicos en vistas a una atención de máxima calidad.

Para conseguir este ambicioso objetivo veremos el fenómeno social del envejecimiento y la realidad sociocultural de las personas mayores. Conoceremos la organización y objetivos del actual modelo sociosanitario, la red de recursos, los diferentes ámbitos de intervención y las políticas sociales y sanitarias vigentes.

Aprenderemos a aplicar las normas, las recomendaciones y los principios básicos con respecto a la estructura física de un centro (diseño arquitectónico y ambiental), y la forma de llevar a cabo la organización funcional de un centro y utilizar los instrumentos de gestión y administración adecuados asegurando la calidad del servicio.

Todos estos aspectos necesitan aplicar estrategias para la optimización de los recursos humanos, y para ello es fundamental conocer las funciones de los profesionales básicos del equipo interdisciplinario, saber aplicar una metodología de trabajo en equipo e informar sobre técnicas para paliar el desgaste de los profesionales que trabajan en el ámbito asistencial.

Y para que todo funcione, el aspecto económico es imprescindible. Debemos ser capaces de asumir la gestión económica y financiera de un centro geriátrico. La elaboración de un proyecto de creación o remodelación de un centro o servicio gerontológico económicamente viable.

Sin olvidarnos de los aspectos médicos, psicológicos y sociales implicados en la atención gerontológica: los instrumentos de evaluación física, psicológica y social y las diferentes técnicas de estimulación y mantenimiento de las capacidades cognitivas, sensoriales, motrices, sociales y afectivas.

Más información del postgrado.

Fuengirola instalará este verano una estructura en la playa para facilitar el baño a personas mayores

malagaEl concejal de Playas del Ayuntamiento del municipio malagueño de Fuengirola, José Sánchez, ha presentado la próxima innovación que se va a instalar en el litoral fuengiroleño, como es una estructura pensada para facilitar el baño a personas mayores que se ubicará en la playa de San Francisco, junto al chiringuito La Cepa Playa.

Sánchez ha detallado las principales características de este nuevo elemento, que se divide en tres zonas: una primera de balizamiento donde se forman unas calles para que los mayores puedan nadar con seguridad y, si se cansan o advierten algún tipo de peligro, pueden agarrarse a unos cabos que hay entre las boyas para que se sientan totalmente seguros.

De igual modo, hay otra zona que consta de unas barandillas unidas al suelo y que van prácticamente desde la orilla hasta adentrarse bastante en el agua para que las personas puedan entrar y salir cómodamente; por otro lado, también hay una zona de sillas con 22 asientos, ubicados a escasos metros de la orilla y a unos 40 o 50 centímetros de profundidad, para que todas aquellas personas que hagan uso de esta estructura puedan sentarse y refrescarse; además esta zona está protegida por una especie de toldo que proporciona protección solar a toda la estructura.

Sobre la ubicación elegida para instalar este nuevo elemento de playa, el concejal ha explicado que «una vez adjudicada a la empresa que se iba a hacer cargo de la instalación de esta estructura, recorrimos con ellos el litoral del municipio y pudimos comprobar que la zona más adecuada para implantar este sistema es la playa de San Francisco, donde está La Cepa Playa, porque es una zona que está resguardada por espigones, tanto de los temporales de Levante como de los de Poniente».

En relación con la inversión realizada para la adquisición de este nuevo elemento, el edil ha informado de que se trata de un total de 21.590 euros, «un esfuerzo inversor que hace la concejalía de Playas del Ayuntamiento de Fuengirola para que cada año haya innovaciones en nuestro litoral».

En este sentido, ha añadido que la idea es que esta instalación esté colocada desde principios del mes de junio hasta finales de septiembre, porque es un elemento que todos los años habrá que montar y desmontar, ya que durante la temporada de invierno la empresa adjudicataria hace un mantenimiento de la misma una vez esté fuera del agua.

Por otra parte, según ha explicado Sánchez «esta primera instalación que hacemos en la playa de Fuengirola irá en la playa de La Cepa, veremos cuál es el resultado y si funciona bien estudiaremos la posibilidad de que en próximos años la podamos también instalar en otras playas de nuestro municipio». «Las playas son muy cuidadas por el Ayuntamiento de Fuengirola y todos los años no escatimamos en esfuerzos para que estén siempre en perfecto estado, no solamente cuando llega la temporada de verano sino prácticamente durante todo el año, pues los servicios de mantenimiento y limpieza hacen un trabajo importante de forma continuada y además, cada verano intentamos siempre hacer algún tipo de innovación para todas aquellas personas que vienen a disfrutar de nuestro litoral».

Por último, ha destacado que «el turismo es un sector muy competitivo, somos conscientes de ello y a las personas que vienen de fuera intentamos darles algo nuevo siempre y en este sentido nuestras playas están dotadas con todo tipo de servicios, no en vano cada año nos conceden los galardones de la Q de Calidad y las Banderas Azules fruto del esfuerzo y la inversión que realiza el Ayuntamiento».

Fuente: 20 minutos

El 30% de cuidadores dedica más de 10 horas diarias a asistir a sus familiares

cuidado-paliativo-adulto-mayor-3Cerca de un tercio de las personas con autonomía limitada requiere apoyos durante más de doce horas día tras día. Siete de cada diez hogares indican que la situación aumenta sus gastos y seis de cada diez, que los asumen sin ayudas.

Jornadas maratonianas de atenciones, necesidades de asistencia no siempre satisfechas y gastos extraordinarios asumidos en demasiados casos sin ayudas forman parte de la radiografía de la dependencia dibujada por el Instituto Galego de Estatística en la tercera oleada del capítulo específico sobre limitaciones de la autonomía personal y su impacto en el día a día de los hogares. La estadística se apoya en las respuestas de personas que se autoclasifican en situación de dependencia o que cuidan, de forma no remunerada, a otros con necesidades de apoyo y es por tanto ajena a los datos oficiales sobre el despliegue de la ley de dependencia, que al cierre de 2017 cuantificaba en la Comunidad más de 67.000 demandantes con derecho a prestaciones, más de 55.000 de ellas con apoyos en activo con cargo al sistema.

Algo más del 30% de las personas que cuidan a familiares en situación de dependencia afirman que las labores de asistencia le ocupan más de 70 horas semanales (más de diez horas por jornada). Para otro 29% los cuidados absorben entre 30 y 69 horas a la semana y el 40% restante se reparte a partes iguales entre quienes dedican menos de quince horas semanales a la atención y quienes se mueven entre 15 y 29. La exigencia horaria es menor entre las personas que, sin retribuciones de por medio, prestan asistencia a terceros con los que no guarda ningún vínculo familiar.

Y es que la necesidad de cuidados es intensa y entre las personas que se autodeclaran como dependientes son mayoría (57%) las que afirman precisar apoyos siete o más horas por jornada, siendo más del 28% las que necesitan asistencia durante más de 12 horas diarias. El capítulo específico de dependencia incluido en la Encuesta Estructural a los Hogares de 2017 identifica asimismo cuáles son las actividades que más frecuentemente se ven obstaculizadas por las limitaciones en la autonomía personal de los encuestados: más del 90% no puede hacer frente sin apoyo de terceros a las tareas del hogar, planificar y gestionarlas compras y suministros del día a día o utilizar el transporte público. Ocho de cada diez aseguran precisar asistencia para asearse o lavarse y sólo uno de cada cinco puede vestirse sin ayuda de ningún tipo. El 77% afirma no sentirse capaz de gestionar su dinero sin supervisión y un porcentaje ligeramente superior necesita algún grado de ayuda (desde un simple acompañamiento hasta la asunción total de la tarea) para evitar peligros dentro de la vivienda como pueden ser cerrar el gas o no dejar fuegos encendidos. Más del 70% de las personas con dependencia subjetiva encuestadas aseguran también requerir apoyos en mayor o menor medida para pedir auxilio y, por ejemplo, realizar una llamada de emergencia. Un 3,6% de los encuestados en situación de dependencia dicen contar con menos horas de cuidados de las que necesitan, mejorando en casi medio punto el dato de 2011.

Más de cien mil hogares

En total, son 117.875 las personas que en 2017 se declaran en situación de dependencia en Galicia —un 25,06% más que en la lectura anterior, realizada en 2011—, que equivalen a un 4,4% de la población. Así, de la encuesta se extrae que el 10,15% de los hogares de la Comunidad —107.577 en total— cuenta con algún miembro con limitaciones en su autonomía personal, ligeramente por encima del 8,38% medido en la encuesta de 2011 y del 9,44% de la primera edición del estudio, correspondiente al ejercicio 2007. En cuanto al impacto en la economía familiar, el 72,15% de los hogares con personas en situación de dependencias aseguran que esta circunstancia se traduce en mayores cargas económicas, costes que el 59,84% aseguran asumir en solitario y que el 12,32% dicen afrontar con ayudas (cinco puntos menos que en la lectura de 2011).

En cuanto a la distribución de las tareas de cuidado en función del sexo, la encuesta específica del IGE sobre el impacto de la dependencia en los hogares refleja una tendencia a la compensación. En 2007, el 72,27% de las personas que estaban asumiendo el rol de cuidadores eran mujeres frente a un 27,73% de varones. Los porcentajes se aproximaron en 2011 a razón de 68,99-31,01 y la distancia se volvió a acortar en 2017 con un 62,76-37,24.

Fuente: ABC

“Grandes Expertos” es un proyecto intergeneracional que forma parte del Programa de Acompañamiento a las Personas Mayores de Cáritas Diocesana de Gerona

valor-personas-mayores-c-educaativosLa Residencia y Centro de Día de Figueras en Gerona, gestionada y dirigida por la Fundación Salud y Comunidad (FSC), ha empezado a colaborar con el proyecto “Grandes Expertos” que forma parte del Programa de Acompañamiento a las Personas Mayores de Cáritas Diocesana de Gerona. “Grandes Expertos” es un proyecto intergeneracional que tiene por objetivo facilitar la cohesión social a través de la convivencia y el aprendizaje entre personas mayores y escolares, mediante actividades formativas que los mayores ofrecen en el aula, con acompañamiento, apoyo y seguimiento continuado.

Un aspecto muy importante para envejecer con calidad de vida es mantener la motivación y la sensación en los mayores de que todavía son parte de la sociedad y pueden seguir realizando actividades que son útiles y reconfortantes, tanto para ellos como para la sociedad, en general.

Actualmente, tenemos la concepción de que el envejecimiento puede conllevar la pérdida de capacidades y de independencia para realizar actividades realizadas en el día a día. Esta idea es importante, pero también deben tenerse en cuenta los años de experiencias, vivencias y esfuerzos que han tenido que realizar las personas mayores a lo largo de su vida.

Recientemente, desde Cáritas Diocesana de Gerona nos han dado la oportunidad de participar en un proyecto llamado “Grandes Expertos” que forma parte del Programa de Acompañamiento a las Personas Mayores.

El valor de la experiencia que acumulan las personas mayores es el principal activo de este proyecto que apuesta por los conocimientos y el bagaje de los mayores y que tiene como objetivo promover su participación en la sociedad, y luchar contra la soledad y la exclusión social. Por otra parte, el proyecto conjuga el valor de la experiencia con el interés que existe desde el ámbito educativo por inculcar a los más pequeños el respeto y la consideración por las personas mayores.

“Grandes Expertos” ha empezado a contar con nuevas entidades colaboradoras, como es el caso de FSC, a través de dos usuarios/as de la Residencia y Centro de Día de Figueras en Gerona que forman parte activa del proyecto, llevando a las escuelas su experiencia en dos ámbitos muy distintos, como son el de la instrucción militar y el voluntariado en una protectora de animales.

El proyecto “Grandes expertos” otorga un protagonismo a los mayores, ya que son ellos los que actúan y -con apoyo profesional- preparan intervenciones para compartir su experiencia con los más jóvenes.

Según nos explican desde la Residencia y Centro de Día de Figueras, para que estos usuarios, que han pasado a ser “grandes expertos”, pudieran integrarse en el proyecto, se llevó a cabo el siguiente procedimiento:

Una de las técnicas del programa se puso en contacto con el servicio, seleccionando desde el centro a dos usuarios/as con experiencias atractivas y con las capacidades adecuadas para poder expresar de manera autónoma su experiencia laboral y de voluntariado a los más pequeños.

Posteriormente, se les explicó a los usuarios/as y a sus familiares la temática del proyecto y se elaboró un guión a seguir el día de la presentación en la escuela.

Para finalizar, se llevó a cabo la presentación del proyecto en el centro educativo con el apoyo de una presentación para facilitar que tanto los menores como los mayores pudieran seguir la actividad con más facilidad. La presentación terminó con un turno abierto de preguntas e inquietudes expresadas por parte de los niños/as que los usuarios de la Residencia y Centro de Día de Figueras en Gerona respondieron con gran interés y detalle.

La colaboración por el momento está siendo muy beneficiosa, tanto para los mayores como para los niños/as, en este proyecto que apuesta por compartir la experiencia y bagaje de las personas mayores que tanto tienen aún por ofrecer.

Fuente: Fundación Salud y Comunidad

El cohousing llega a la provincia de Alicante

CohousingcharlaenAlicanteCuatro grupos de personas se unen en Alicante para buscar terrenos en los que construir viviendas colaborativas y autogestionadas para vivir en comunidad.

El objetivo es envejecer entre amigos y buscar alternativas a los geriátricos.

Quieren vivir su vejez de otra manera, lejos de la soledad del hogar o al margen de un geriátrico. Y aunque en países como Dinamarca está a la orden del día, el cohousing acaba de aterrizar en Alicante. Un fenómeno por el que grupos de personas con intereses y formas de pensar similares se unen para vivir en comunidad y de manera colaborativa.

En la provincia de Alicante ya son cuatro los grupos que se están formando, en estos momentos con reuniones para conocerse y establecer el marco de convivencia antes de comenzar a buscar terrenos. Uno de estos grupos está formado por personas de todas las edades, otro sólo por mayores. Otro de los grupos es además ecológico y el cuarto está enfocado a vivir de alquiler. La iniciativa ha llegado de la mano de la asociación Seniors Vida Sostenible y de su responsable Prudencio López, un profundo conocedor del sector tras haber trabajado media vida en márketing inmobiliario. «La idea es que las comunidades se levanten en suelo urbano y que alberguen entre 20 y 30 viviendas en forma de herradura adosadas y de una planta. En el centro irían los servicios comunes, donde puede haber comedor, lavandería y espacios de ocio o para trabajar», explica López.

Un modelo que se aleja de las residencias geriátricas que conocemos hoy en día «y de los problemas que en muchas ocasiones se generan en las comunidades de vecinos debido a que la gente que convive no se conoce previamente». López propone que el coste aproximado de las viviendas, en función de donde se prefiera elegir el suelo, «estará en unos 100.000 euros, ya que cuesta sólo lo que cuesta hacerse». Aunque las viviendas pueden ser en régimen de alquiler, cooperativa o compra, el modelo aconsejado por la asociación es el de cesión de uso, «por el que la propiedad de la casa es de la cooperativa y las personas tienen garantizado el usufructo para ellos y sus hijos». La asociación se encarga de todos los trámites del proyecto. «Es más económico porque no existen intermediarios y la banca ética financia entre el 60% y el 70% del proyecto». Además, se produce otro tipo de ahorro, por ejemplo en las compras. «No es lo mismo comprar una estufa que 25 para todas las casas y esa regla se aplica para todo tipo de productos del día a día». El ahorro en la cesta de la compra puede llegar a ser del 10%, calcula López.

El proyecto ya ha conquistado a personas como M. J. C., maestra jubilada, que pertenece al grupo intergeneracional y para quien la calidad de vida es el elemento más importante del cohousing.

«Te haces mayor y ves que las alternativas que hay hoy en día son quedarte solo en tu casa o irte a una residencia. Tampoco pretendemos que los hijos nos cuiden. Lo que de verdad te apetece es compartir tu vida con personas afines, volver al concepto de clan, de aldea».

También están interesados en dar el salto a esta forma de vida Víctor Martínez y su mujer. Rozando los 60 años, este matrimonio desea sobre todo «cambiar el actual modelo, caduco y obsoleto de, a determinada edad, tener que ir a casa de tus hijos o a una residencia». Martínez confía en que de aquí a unos tres años él y su mujer puedan estar viviendo en comunidad.

Los proyectos que promueve la asociación Seniors Vida Sostenible están fundamentados además en la llamada arquitectura saludable, «basada en permitir que el organismo esté en plenitud, algo muy importante para las personas mayores, a quienes por su edad no se les puede restar energía», explica Rafael Hernández, del estudio DINA5, equipo técnico y de diseño de Seniors Vida Sostenible.

En este sentido, las casas se construirán teniendo en cuenta el grado de radiación que les rodea, si hay antenas de telefonía o tendidos eléctricos. También, se observará, «si hay emanaciones de gas radón en el subsuelo». La construcción se hará, señala Hernández, «minimizando el uso de hierro» y se evitarán ciertos acabados, como las pinturas plásticas, que son insalubres porque generan mucha humedad». Así, añade el arquitecto, «emplearemos revestimientos más naturales, como las arcillas y los suelos serán naturales, como parquets, piedra o cerámica».

Estos pioneros del cohousing en Alicante, cuya edad ronda los 60 años, nacieron en los años 50 del pasado siglo, pasada la posguerra y en los albores de los años 60. Su juventud, por tanto, transcurrió entre minifaldas y oyendo a los Beatles. «La generación de personas que está empezando a jubilarse ahora nada tiene que ver con la anterior, nacida en la Guerra Civil y a los que asociamos con Machín o Antonio Molina. Es una generación con unos gustos y necesidades muy diferentes a la anterior, que en muchos casos ya han tenido a familiares en residencias y rechazan ese modelo, pero tampoco quieren ser una carga para sus hijos», explica Manuel Nevado, vocal de Ciencias Sociales y del Comportamiento de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. En este sentido, Nevado cree que fórmulas como la del cohousing han venido para quedarse. «En España hay 6 ó 7 comunidades de este tipo, mientras que en Dinamarca funcionan 150. Aún estamos a años luz, entre otras cosas porque aún sigue pesando mucho ese paternalismo y sentimiento de culpa cuando nuestros padres se hacen mayores». Respecto a las residencias geriátricas, Nevado cree que también es hora de darles la vuelta. «La nueva generación de mayores, es deportista, ha viajado mucho y ya ha tenido contacto con internet y otras tecnologías. Eso debe tener un reflejo en las residencias, que por ejemplo podrían incorporar instalaciones deportivas».

Pero además de las fórmulas residenciales, para muchos expertos es hora de darle la vuelta a los recursos, servicios y prestaciones que se ofrecen desde las administraciones. El gerontólogo y experto en gestión sanitaria, José Antonio Rabadán, pone como ejemplo la ciudad de Alicante, «donde tenemos una concejalía de juventud, como en casi todos los ayuntamientos, cuando la población mayor de 65 años dobla a la comprendida entre los 15 y 25 años. No tiene mucho sentido este reparto de recursos».

Por otra parte, añade, los recursos tradicionales que han servido para atender a la población adulta en su necesidad de ocio y sentimiento de utilidad «están dejando de ser atractivos para los nuevos perfiles que se jubilan y se preguntan cómo ocupar su tiempo libre». Rabadán pone más ejemplos, «mientras que la universidad para adultos sigue ganando alumnos año tras año, otros programas quedan desfasados pero siguen manteniéndose en cartera por pura inercia». El colectivo de personas mayores, añade Rabadán, «ha dejado de ser un colectivo al que se pueda satisfacer con una oferta única y estereotipada: viajes del Imserso, talleres de manualidades o gimnasia dirigida».

Fuente: Diario Información

Fuengirola aprueba el reglamento de viviendas compartidas para mayores

Vivienda_compartida__8Fuengirola aprobó esta semana el reglamento que regirá el proceso para que mayores con escasos recursos compartan viviendas de titularidad municipal. En concreto, este plan tiene como finalidad poner a disposición de personas mayores viviendas de titularidad municipal para compartirlas con otros. El edil de Servicios Sociales, Francisco José Martín, presentó dicho reglamento, que fue aprobado por unanimidad y que permitirá controlar el proceso y los parámetros de acceso a estas viviendas, así como algunas normas de convivencia. De hecho, el edil adelantó que el Ayuntamiento dispone ya de una vivienda completamente habilitada para este fin.

Según explicó Francisco José Martín en su comparecencia plenaria, se trata de un programa «innovador, porque no existe nada similar en los municipios del entorno», y que tiene su origen en una serie de citas que la alcaldesa, Ana Mula, y el propio edil mantuvieron con personas mayores que tenían pensiones no contributivas y unos ingresos mínimos.

Así, la fórmula de viviendas compartidas se presenta, ante la necesidad de un alojamiento alternativo para estas personas, en una tendencia a adaptar el recurso a la necesidad y no al contrario. En especial, los alojamientos compartidos están concebidos para aquellas personas mayores de 65 años que lo precisen y cuyo perfil y características se reflejan en el reglamento.

Por norma general se dirigirán a personas que se encuentren en un estado físico y psíquico que no necesiten de apoyo externo, tengan dificultades para mantenerse en su vivienda por deterioro de la misma o problemas de convivencia, o que sean obligados a abandonarla o no dispongan de recursos económicos, familiares o sociales, entre otros.

Cada usuario contará con una habitación individual o en el caso de las parejas, podrán compartirla. Eso sí, tanto el salón, como los baños o la cocina serán considerados como zonas comunes, por lo que los «compañeros» deberán compartir esos espacios. Además el Servicio de Ayuda a Domicilio (SAD) se encargará de las labores generales de limpieza de las viviendas.

El reglamento de cuotas tuvo que ser modificado tras una advertencia de Izquierda Unida, que apreció que las cuotas que tendrían que pagar los jubilados en función de sus pensiones no eran progresivas.

Fuente: diario sur