envejecimiento activo
Camargo pone en marcha un programa de fomento de la autonomía personal
El Ayuntamiento de Camargo pondrá en marcha un programa de actividades, entre septiembre y febrero de 2013, destinado a personas mayores de 60 años, con el objetivo de prevenir la dependencia y fomentar la autonomía personal.
«Volver a Aprender», «Relajación y Control del Estrés» y un taller de salud, son las tres nuevas iniciativas del programa, en el que podrán participar un máximo de 60 personas, según ha informado el Ayuntamiento de Camargo en un comunicado.
El alcalde, Diego Movellán, ha explicado que los tres talleres integran un programa de prevención de la dependencia abordada desde distintos enfoques, desde el físico hasta el emocional y el intelectual.
Movellán ha destacado que «Camargo apuesta por poner a disposición de los vecinos los medios necesarios para que mantengan su independencia con calidad de vida en el entorno que les es familiar» y ha señalado que «esta es una de las iniciativas encaminadas a cumplir ese compromiso».
Para ello, en los tres talleres se trabajará sobre la prevención de problemas físicos y psíquicos asociados a la ansiedad y a la depresión, el fomento de las relaciones interpersonales, la prevención de trastornos articulares, musculares y cardio-respiratorios.
También se abordará el fomento de la participación en actividades gratificantes a desarrollar en grupo a fin de facilitar el mantenimiento de un actividad social necesaria para la autoestima y la autonomía psicológica.
El primero de los talleres, «Volver a aprender» se desarrollará del 6 de septiembre al 29 de noviembre, todos los martes.
Entre sus objetivos están el fomento el desarrollo de las habilidades comunicativas, facilitando el reconocimiento y expresión de las emociones, entrenando la estructuración del pensamiento y la memoria.
El siguiente taller, «Relajación y control del estrés», tendrá lugar del 2 de octubre al 20 de noviembre, también todos los martes.
En esta actividad se dotará a los asistentes de las herramientas necesarias para identificar cómo afecta a cada uno física y psicológicamente el estrés.
Además, se mostrarán técnicas para controlarlo a nivel motor, cognitivo y fisiológico.
El último será el taller de salud, todos los jueves, del 10 de enero al 14 de febrero de 2013, que pretende divulgar los conocimientos prácticos que contribuyan a que los asistentes adopten las decisiones adecuadas para el mantenimiento de un estado de salud que garantice y prolongue su autonomía.
Se hará especial hincapié en la prevención de situaciones susceptibles de desembocar en estados de dependencia.
Todos los talleres integrados en este programa se desarrollarán en las instalaciones del Centro Cultural La Vidriera desde las 10.00 horas.
La inscripción y solicitud de información puede realizarse ya en la sede de Servicios Sociales en la Casa Altamira.
Expertos creen el envejecimiento activo «un derecho y una necesidad pública y social»
Los expertos consideran en la actualidad el envejecimiento activo «un derecho y una necesidad pública y social», tal y como han asegurado esta semana en Santander durante la celebración del primer curso de verano sobre esta materia celebrado en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP).
Así, y con motivo de la conmemoración en este 2012 del Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional, el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso) ha organizado en la capital cántabra las jornadas tituladas ‘Envejecimiento Activo: promover la autonomía personal a través del compromiso y la responsabilidad social’.
En ellas, este organismo ha defendido la responsabilidad personal «en el proceso de envejecimiento y en la prevención de la dependencia». Y es que en la actualidad, el 17 por ciento de la población española tiene más de 64 años, «un porcentaje que se duplicará en 2049», sostienen los expertos aludiendo a datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).
Para el secretario general del Imserso, Francisco Ferrándiz, el envejecimiento activo «supone un compromiso y responsabilidad de la sociedad y de los poderes públicos, pero también un potencial generador de riqueza y estímulo económico». Sin embargo, según el Eurobarómetro de 2009, la discriminación por edad ha aumentado.
LAS DEMANDAS ESTÁN REFERIDAS A PARTICIPACIÓN Y COMPROMISO SOCIAL
Además, existen otros factores que amenazan el envejecimiento activo, como son la imposición de jubilaciones no deseadas en las que se desperdicia capital humano y se generan situaciones de exclusión social, subraya la vicerrectora de Ordenación Académica de la UIMP, María Teresa Sancho. No obstante, considera que «siempre hay que mantener un equilibrio entre los años en retiro y los de trabajo».
Por todo ello, los asistentes han demandado nuevas propuestas de participación y compromiso social en las que los mayores se sientan reconocidos. «Fomentar sus oportunidades de empleo, permitirles contribuir activamente a través del voluntariado y dejarles vivir con independencia», son algunas de las que ellos proponen.
En este sentido, el Imserso ha puesto en marcha varios proyectos «para dar apoyo emocional y seguridad a los mayores», y ha creado un nuevo espacio para transmitir información, compartir experiencias y movilizar a todos los agentes implicados en relación al Año Europeo del Envejecimiento Activo.
El nivel socioeconómico determina la percepción de los abuelos al cuidar a sus nietos
Los abuelos de familias con pocos recursos demandan imponer límites en el cuidado de sus nietos mientras los abuelos de las familias acomodadas piden ver más a sus nietos, según revela la investigación ‘Abuelos y abuelas para todo. Percepciones en torno a la educación y el cuidado de los nietos’, que la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) y Obra Social Caja Madrid recuerdan con motivo de la celebración del Día Internacional del Abuelo.
Así, los mayores de las familias obreras piden cuidar a sus nietos solo en las situaciones en que verdaderamente sea necesario, cuando el padre y la madre tienen auténticas responsabilidades –laborales, principalmente– y no para que estos puedan disfrutar de su tiempo libre.
Cuando estos límites no se respetan, según muestra la encuesta, los mayores afirman sentirse «utilizados» y «angustiados» ante la responsabilidad educativa. Incluso llegan a afirmar que cuidaron de sus hijos, ahora cuidan de sus nietos y dudan mucho de que alguien vaya a ocuparse el día de mañana de cuidarles a ellos.
Según el estudio, los abuelos y abuelas españoles se han convertido en «el colchón protector de muchas deficiencias sociales», sobre todo, para familias de clase media y baja que no tienen posibilidad de acceso a recursos de apoyo para el cuidado de los más pequeños –canguros o guarderías–.
«Son conscientes de que pertenecen a una generación de mayores cuya dedicación familiar contribuye de forma decisiva al equilibrio y sostenimiento económico de la sociedad», apunta el estudio en el que los abuelos, que brindan su tiempo y recursos económicos de forma voluntaria, aseguran que el contacto intergeneracional les rejuvenece y que pueden disfrutar de esta relación incluso más que de la relación que tuvieron con sus hijos.
Concretamente, según datos del IMSERSO, más de un 50 por ciento de los abuelos cuidan a sus nietos casi todos los días, y el 45 por ciento casi todas las semanas. Los abuelos comienzan a atender a los nietos con más frecuencia que las abuelas, pero las abuelas los cuidan más tiempo –6,2 horas al día las mujeres por 5,3 horas los hombres–.
Las relaciones de los abuelos con sus nietos ayudan a mejorar su vitalidad
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), con motivo de la celebración este jueves del Día de los Abuelos ha recordado que los abuelos pueden aportar a los nietos tiempo, paciencia, experiencia, tolerancia, al tiempo que ellos se sienten más útiles y con mayor vitalidad.
Las relaciones intergeneracionales, señala la SEGG, hace que los niños vivan nuevas experiencias y descubran tradiciones y nuevas aficiones. Además del valor y el respeto derivado del intercambio entre personas de diferentes generaciones unidas por un vínculo afectivo.
A pesar de los beneficios compartidos, la SEGG recuerda que hay que tener presente que cuidar de los nietos debe ser una actividad placentera para abuelo y nieto. Por ello, explican que hay que evitar que este hecho se convierta en una carga para la persona mayor, ya que puede conllevar, a la larga, problemas de estrés, ansiedad o depresión.
Y es que, según reveló la Encuesta de Mayores 2010 elaborada por el Ministerio de Sanidad y Política Social, la mitad de los abuelos españoles dedica más de seis horas diarias al cuidado de sus nietos.
Por este motivo, la psicóloga de Investigación para el Envejecimiento (INGEMA) Pura Díaz Veiga recuerda que los abuelos deben compartir la actividad del cuidado de sus nietos con otras distintas que promuevan su desarrollo personal.
Así, en su opinión, es necesario «dedicar al cuidado de los nietos un tiempo determinado que esté pactado con anterioridad con los padres, poner límites, reservar tiempo para uno mismo, acordar con los progenitores normas básicas que orienten el trato cotidiano con los niños y expresar con claridad a los padres las necesidades y dificultades en relación con el cuidado».
La Comisión Europea incluye el programa ‘Adhiérete’ dentro de la iniciativa ‘Envejecimiento saludable’
La Comisión Europea ha seleccionado el programa ‘Adhiérete’, una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, para formar parte del Partenariado para el Envejecimiento Activo y Saludable, con el objetivo de mejorar la adherencia al tratamiento de los pacientes mayores de 65 años, crónicos, polimedicados y con algún grado de dependencia.
De esta manera, se garantiza la accesibilidad de la población a determinados servicios asistenciales con el fin de conseguir una mayor seguridad y efectividad de la medicación. También, aumenta la calidad de vida del paciente y contribuye a la sostenibilidad del sistema sanitario.
El programa ‘Adhiérete’, impulsado también por los Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Badajoz, Murcia y Vizcaya, cuenta con la colaboración del Laboratorio Esteve. Asimismo, a nivel europeo, la iniciativa esta respaldada por la Agrupación Farmacéutica Europea (PGEU).
La puesta en marcha del programa está basada en los resultados obtenidos en el pilotaje realizado en Azuaga (Extremadura) en 2010 y que evidenciaron que, tras la intervención del farmacéutico, el grado de cumplimiento terapéutico de pacientes aumentó del 41,2 al 70,6 por ciento.
ASISTENCIA A DOMICILIO
La iniciativa contempla el desarrollo de protocolos para los Servicios de Atención Farmacéutica, un servicio de asistencia domiciliaria así como una evaluación personalizada de la calidad de vida del paciente.
Además, entre los aspectos innovadores de índole tecnológica incluidos está el uso de una aplicación informática, la Base de datos de Medicamentos del Consejo General de Farmacéuticos (Bot PLUS) para permitir el registro de los historiales farmacoterapéuticos.
También, el análisis de los datos de la revisión de la medicación, el seguimiento farmacoterapéutico así como el desarrollo de herramientas para facilitar la elaboración de los sistemas personalizados.
Un total de 17 mayores de Fondón aprenden técnicas de envejecimiento activo en talleres de la Diputación
Un total de 17 personas mayores de Fondón (Almería) han aprendido técnicas de envejecimiento activo gracias a una serie de talleres organizados por el Centro de Servicios Comunitarios ‘Alpujarra’ de la Diputación de Almería en colaboración con el Ayuntamiento de Fondón y la Junta de Andalucía.
Según ha informado la institución provincial en una nota, con estos talleres se ha buscado «potenciar la memoria, la atención y concentración, la percepción, el cálculo, el razonamiento, el lenguaje, la lógica y la toma de decisiones, así como la orientación temporal-espacial-personal» de dichas personas mayores, mejorando así su «calidad de vida, autoestima e independencia personal».
La diputada de Bienestar Social, Almudena Valentín, ha sido la encargada de clausurar estos talleres en un acto al que también ha asistido el alcalde de Fondón, Francisco Álvarez Aguilera, y el alcalde de la entidad local menor de Fuente Victoria, José Ramón Rubio Martín.
Estos talleres se enmarcan en una serie de actividades similares que el Centro de Servicios Sociales Comunitarios ‘Alpujarra’, dependiente de la Diputación, ha organizado en los siete municipios de la comarca almeriense.
Se trata, en palabras de la responsable provincial de Bienestar Social, de «una herramienta o arma de especial importancia para el mayor», que puede aportar beneficios «enormemente gratificantes para su salud física, psicológica y social».
Al hilo de ello, Valentín ha querido subrayar el «compromiso firme» que, según ha destacado, tiene la Diputación almeriense de «seguir trabajando en esta línea de políticas sociales, y muy especialmente en el colectivo de personas mayores en este año declarado Año Internacional del Envejecimiento Activo».
Los centros de mayores madrileños disponen ya de conexión wi-fi
Conexión wi-fi de alta velocidad y gratuita. Este es el nuevo servicio que ofrecen todos los centros de mayores de la Comunidad de Madrid según ha anunciado el consejero de Asuntos Sociales, Salvador Victoria. A partir de ahora los más de 325.000 socios con los que cuenta esta red podrán acceder a las aplicaciones que ofrecen las nuevas tecnologías y tendrán contacto permanente con sus familiares, hacer consultas telemáticas y acceder a toda clase de información disponible a través de internet. Además, cuentan con asesoramiento para utilizar los dispositivos y las utilidades propias de la red (correo electrónico o redes sociales).
Así lo ha detallado el consejero tras presentar la iniciativa «Súmate a la red» con motivo del Día de Internet que se celebra mañana. Victoria se ha desplazado al Centro de Mayores Alonso Heredia, uno de los 32 centros de la Comunidad, para comprobar la destreza de los usuarios en la navegación por internet, donde ha resaltado la labor que realizan los voluntarios asociados a los centros de mayores que fueron alumnos del programa de «Aulas Informáticas» y que, ahora, ayudan a otros compañeros en el manejo de las nuevas tecnologías. En estos cursos que se ofrecen en los centros de mayores han participado más de 24.000 personas desde el año 2007 .
Ateneo Gerontológico
El grupo de comunicación entremayores celebrará el próximo 28 de mayo en el Colegio Oficial de Médicos de Valladolid el Ateneo Gerontológico.
El grupo de comunicación entremayores se suma a la celebración del Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional con la puesta en marcha de un foro de diálogo abierto a las personas mayores, sus cuidadores, políticos y los profesionales del sector sociosanitario al que se ha denominado Ateneo Gerontológico.
El director de la Comisión Europea en España, Francisco Fonseca Morillo, participará, el próximo 28 de mayo, en este encuentro y abordará el tema ‘Experiencias y estrategias prácticas en la Unión Europea’.
Cruz Roja de Tudela organiza paseos saludables e intergeneracionales
En el Año Internacional del Envejecimiento Activo y las Relaciones Intergeneracionales, Cruz Roja organiza en Tudela la iniciativa ‘Paseos saludables’, dirigida a personas mayores de 55 años, en coordinación con el Centro de Educación Secundaria ETI y enmarcados en el proyecto ‘Cerca de tí’.
Cruz Roja ha destacado, a través de una nota, que «la actividad física es de suma importancia para las personas mayores, ya que durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las que la práctica de ejercicios al aire libre resulta fundamental para mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar, elevando así la calidad de vida».
El programa de cada paseo, adaptado a las posibilidades motoras y funcionales de las personas participantes, incluyen actividades básicas gimnásticas, juegos y actividades lúdicas, recreativas, de relajación y complementarias. En concreto, se combinan circuitos urbanos y salidas al campo.
Durante los paseos saludables, que se realizan lunes y miércoles, a lo largo de todo el año, el alumnado del ciclo de Formación Profesional de Técnicos Deportivos del CIP ETI realiza un programa de actividades físico-recreativas, con el fin de lograr la participación activa de las personas mayores.
El Estatuto del Mayor recibe el apoyo de la ministra Mato
La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, clausuró en Ávila el Día Europeo de la Solidaridad entre Generaciones. Antes de su discurso, la ministra recibió de manos de Margarita García Dura, miembro del Consejo Estatal de Personas Mayores, el primer borrador del Estatuto del Mayor, elaborado por las asociaciones de mayores y en el que se establecen como principios: el reconocimiento a la labor y al trabajo realizado por las personas a lo largo de toda su vida; el derecho a un trato digno, sin discriminaciones y basado en la igualdad; la protección jurídica de los mayores; y el derecho a una participación activa, entre otros aspectos.
Mato se mostró orgullosa de recibir “este borrador por el que se concreta un compromiso personal del presidente del Gobierno y mío propio de proteger a las personas mayores frente a cualquier forma de discriminación, de fomentar su autonomía personal y su participación activa y de garantizar plenamente su acceso a los servicios sociales y sanitarios” y se comprometió a “llevarlo a una ley que reconozca vuestros derechos y nuestro compromiso con las personas mayores”.
Castilla y León lanzan la tarjeta «Club de los 60»
La Consejería de Familia elaborará este año un mapa del envejecimiento activo, como base para el diseño de un Plan de Envejecimiento Activo, con el objetivo de planificar todas las actividades que se desarrollen en la comunidad con independencia de qué administración o entidad las preste. Además, regulará mediante decreto el ‘Club de los 60’, que se convertirá en la marca que aglutine todo el catálogo de actuaciones.
Castilla y León se convirtió en la primera comunidad en regular el servicio de prevención de las situaciones de dependencia y, en su compromiso decidido con las personas mayores, la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades se ha comprometido a elaborar este año un mapa del envejecimiento activo, que servirá de base para el diseño de un Programa Integral de Envejecimiento Activo de Castilla y León.
Ocho secretos para una jubilación activa
Es un cambio vital. Y son muchas las circunstancias que condicionan una jubilación feliz y placentera o, por el contrario, algo desgraciada. Las condiciones económicas derivadas de esa situación, el estado de salud en el que nos encontremos, las circunstancias de la familia, nuestro entorno… «Primero viene un periodo de luna de miel, pero son unas vacaciones que matan a cualquiera, después llega la crisis personal», afirma la psicóloga clínica especializada en Gerontología, María Dolores Ortiz.
En el camino se producen pérdidas y se abren nuevas oportunidades, y un proceso que no está exento de riesgos como advierte Ortiz. «Hay que reajustar la rutina, los horarios y el cambio de vida. Incluso las relaciones personales, porque en el trabajo había unas relaciones diarias que se dejan de mantener y tenemos que reconstruir ese tiempo de relaciones en otro entorno. E indudablemente también hay que reajustar los tiempos de pareja».
‘Soy mayor y me gusta navegar’ continuará formando a los mayores en nuevas tecnologías
El director de Fundación Vodafone, Santiago Moreno, la directora de la Unión Democrática de Pensionistas (UDP), Paca Tricio, y la presidente de Fundación Cibervoluntarios, Yolanda Rueda, han firmado un acuerdo de colaboración para la realización de la segunda fase del programa de formación ‘Soy mayor y me gusta navegar’, impartido por jóvenes voluntarios a personas mayores que tienen inquietud por aprender el uso de herramientas y aplicaciones tecnológicas adaptadas a sus intereses.
La formación se basa en talleres con la participación de 6 a 12 personas mayores, que eligen, de entre ocho modalidades, la que más se acerca a sus intereses e inquietudes. Los beneficiarios aprenden desde cómo estar informado a través de Internet, sacarle partido al ocio, cultivar una afición, usar las redes sociales, aprender a realizar y compartir fotografías o videos en la Red hasta como crear un blog.
La Universidad de Alicante acoge una jornada titulada ‘Envejecimiento activo. Tres miradas innovadoras’
El ajedrez como gimnasia mental para los mayores, la vejez vista desde el cómic y la solidaridad intergeneracional son las tres miradas innovadoras para el envejecimiento activo que propone la I Jornada del Ciclo Novaire 2012, que se celebra hoy, 28 de marzo, en la Universidad de Alicante.
La jornada, que forma parte de los actos organizados con motivo del Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional, tendrá lugar en el Salón de Grados Alfredo Orts, de la Escuela Universitaria de Óptica y Optometría, a partir de las 10.00 horas
Los centros de día de personas mayores modifican sus estatutos para fomentar el envejecimiento activo
El Consejo de Gobierno ha aprobado un decreto que modifica los estatutos de los centros de día de personas mayores de titularidad pública para convertirlos en lugares de envejecimiento activo. La nueva norma, que sustituye a la que vigente desde 1997, recoge las recomendaciones del Libro Blanco sobre esta materia, el primero en España, que ha sido elaborado por la Junta en colaboración del Consejo Andaluz de Mayores y 60 expertos de administraciones públicas, universidades y organizaciones sociales.
El decreto establece la nueva denominación de ‘centros de participación activa para personas mayores’ y exige la adaptación de sus programas anuales a los planes estratégicos que la Administración andaluza elaborará para la promoción y desarrollo de este objetivo. Asimismo, se indica en nota de prensa, se garantiza el derecho a la información de los socios sobre las decisiones de las directivas.
Campaña ‘Vacaciones en mi isla’ para las personas mayores
El Cabildo de Tenerife, a través del programa ‘Ansina’ y Turismo de Tenerife, y la Asociación Hotelera y Extrahotelera de Tenerife, La Palma, La Gomera y El Hierro (Ashotel) han puesto en marcha la campaña ‘Vacaciones en mi isla’. Una iniciativa que permite a los miembros de las asociaciones de mayores de Tenerife disfrutar de los establecimientos hoteleros del norte y sur de la isla a precios económicos.
De esta forma, los mayores podrán disfrutar durante los meses de abril, mayo y junio de hoteles de tres y cuatro estrellas a un precio de 25 y 30 € al día, respectivamente, con pensión completa. La campaña se realizará en 25 hoteles de la isla y se ofertarán unas 1.500 plazas.
Presentación en el CEAPAT del proyecto OPTICAE
El pasado jueves 15 de marzo se presentó en la sede del CEAPAT de Madrid el proyecto Oportunidades empresariales sobre Tecnologías de la Información y Comunicacióninf para la Autonomía en el proceso de Envejecimiento (OPTICAE), que forma parte de los proyectos del Programa de Trabajo 2012 para España del Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional. El acto fue presidido por D. Francisco A. Ferrándiz, Secretario General del IMSERSO, en lo que ha sido su primera comparecencia pública desde su nombramiento. Al evento fueron invitadas más de 50 empresas y organizaciones (entre ellas TecnoAccesible).
Cristina Rodríguez, Directora del CEAPAT, después de hacer una breve presentación de las funciones del centro y sobre el Año Europeo del Envejecimiento Activo, indicó queOPTICAE pretende poner de relieve las experiencias innovadoras de empresas y organizaciones en el ámbito de las TIC como facilitadoras en el proceso del envejecimiento activoinf.
Caja de Burgos se suma al Año Europeo del Envejecimiento Activo con un programa sociocultural para mayores de 55 años
Caja de Burgos se ha sumado a la conmemoración del Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional con un amplio programa de actividades socioculturales dirigidas a las personas mayores de 55 años que se desarrollarán en todos sus clubes de jubilados y el Foro Solidario.
Según han informado a Europa Press fuentes de la entidad con esta iniciativa, Caja de Burgos pretende sensibilizar a la sociedad en general sobre el valor del envejecimiento activo y sus distintas dimensiones; estimular el debate y el intercambio de información; y promover actividades que sirvan para luchar contra la discriminación por razón de edad, entre otros objetivos.
En lo que respecta a los clubes de jubilados, Caja de Burgos desarrollará así, bajo el marco del Programa Recrea, diversos actos que incidirán en las áreas de bienestar, cultura, ocio y tiempo libre.
En concreto, la entidad ha diseñado un programa de salud y hábitos positivos, en el que se abordarán los aspectos que contribuyen a mantener y mejorar una actitud positiva en el día a día (alimentación, salud emocional y psicosocial, relaciones interpersonales); de corrección postural y corporal; de autocuidados en el hogar; de asesoramiento e información, en el que se tratarán diversas temáticas relacionadas con los recursos lúdicos, socioculturales y asuntos jurídicos y administrativos; y un proyecto monográfico, bajo el título ‘Terapias corporales en el mayor’.
