Ocho secretos para una jubilación activa

Es un cambio vital. Y son muchas las circunstancias que condicionan una jubilación feliz y placentera o, por el contrario, algo desgraciada. Las condiciones económicas derivadas de esa situación, el estado de salud en el que nos encontremos, las circunstancias de la familia, nuestro entorno… «Primero viene un periodo de luna de miel, pero son unas vacaciones que matan a cualquiera, después llega la crisis personal», afirma la psicóloga clínica especializada en Gerontología, María Dolores Ortiz.

En el camino se producen pérdidas y se abren nuevas oportunidades, y un proceso que no está exento de riesgos como advierte Ortiz. «Hay que reajustar la rutina, los horarios y el cambio de vida. Incluso las relaciones personales, porque en el trabajo había unas relaciones diarias que se dejan de mantener y tenemos que reconstruir ese tiempo de relaciones en otro entorno. E indudablemente también hay que reajustar los tiempos de pareja».

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