envejecimiento activo
Aburto denuncia que la actual Ley de Dependencia es una ‘falacia’
El consejero de Empleo y Políticas Sociales, Juan María Aburto, ha manifestado que la Ley de la Dependencia «no deja de ser una falacia» porque por un lado incluye en su denominación la promoción de la autonomía, pero por otro es necesario ser una persona dependiente y ser calificada como tal para tener derecho a los servicios y prestaciones de la misma. «Quizá sea el momento de pensar de verdad en una ley o en un pacto de verdad de promoción de la autonomía», proclamó.
Frente a esta legislación, el consejero expresó ayer su voluntad de que en Euskadi «seamos capaces de aprobar un plan vasco de envejecimiento activo» en esta legislatura y destacó las oportunidades económicas y profesionales que aporta este sector, por encima del enorme gasto que conlleva para la sociedad.
En la inauguración del curso de verano de la UPV/EHU Envejecimiento activo. Calidad de vida y solidaridad intergeneracional, Aburto hizo hincapié en que el envejecimiento activo constituye «una forma de plantear las políticas»»y por tanto «un medio para transformar nuestra sociedad abocada al envejecimiento».
El consejero explicó que una de las actuaciones en las que está inmerso su departamento en estos momentos es el desarrollo de «una Euskadi más amigable», ya que un entorno «amigable» alienta la prolongación de la vida activa y autónoma de los mayores mejorando así la calidad de vida de todos.
Para Aburto, «el reto» de desarrollar actuaciones orientadas al envejecimiento activo puede verse de dos formas: como el enorme gasto que genera «el bienestar de una sociedad envejecida», pero también como una «oportunidad de generar riqueza».
«Consideramos que la priorización de la atención de las personas que forman nuestra comunidad es un hecho fundamental, y que en su análisis, investigación e intervención se generan oportunidades socioeconómicas».
Según dijo el consejero, la intención de sus palabras era evitar «generar más incertidumbre en todo el entorno de prestaciones y derechos relacionados con la protección social de las personas mayores». Teniendo en cuenta la alta esperanza de vida registrada en el País Vasco, el colectivo de personas mayores «supone un gran potencial que puede revertir en el bienestar de la propia sociedad», insistió.
Y es que la contribución activa de la sociedad no sólo se hace desde la actividad laboral, apuntó, sino también desde el trabajo voluntario, que es «una fuente de riqueza cada vez de mayor valor». Por este motivo, defendió la idea de «explorar nuevas oportunidades» de forma coordinada entre las administraciones públicas y con los agentes que trabajan en esta materia. Estamos en el inicio de «un cambio largo», pero de cuyos resultados «podemos esperar una auténtica revolución cultural que depende en definitiva de todos y cada uno de nosotros».
El objetivo es pasar de la situación actual a «un nuevo paradigma de envejecimiento activo» aprovechando las estructuras que ya existen –como los órganos de participación del departamento de Empleo y Políticas Sociales– para abrir nuevas líneas de trabajo y reducir las barreras existentes. «Sin ninguna duda el esfuerzo vale la pena», alentó.
Aburto destacó que Euskadi goza de una de las esperanzas de vida más altas del mundo, lo que representa «un éxito social» y abre nuevos horizontes. «Me gustaría poner esto en valor porque a veces hablamos del problema de las personas mayores y terminamos concluyendo que son un problema, sobre todo si lo ligamos a la sostenibilidad de los servicios sociales», admitió. «Que vivamos más es un éxito de todos«.
Por otra parte, el consejero propuso «estudiar» el tránsito de la jubilación laboral a la vida posterior de las personas mayores. El fin del ciclo laboral –antes a los 65 años– «no agota las aspiraciones vivenciales», aseguró.
Aburto abogó por establecer mecanismos asociados al envejecimiento activo para que la vida de las personas «no cambie de un día para otro» y no dejen de golpe de hacer lo que habían estado haciendo durante los últimos veinte o treinta años, de manera que su vida sea «absolutamente diferente» de un día para otro.
Asimismo, sostuvo que el proceso de envejecimiento activo debe ser «un éxito» en el sentido de que las personas mayores asuman el reto de «ser productivas y útiles» para la sociedad, que vean su propio proyecto personal «con un aspecto participativo», y que no adopten «una actitud pasiva fomentada muchas veces por actitudes paternalistas tanto de las administraciones públicas como de la propia sociedad».
La Obra Social de BBK abre el plazo de inscripción para 3.500 plazas de actividades para personas mayores
La Obra Social de BBK ha abierto el plazo de inscripción para más de 3.500 plazas de actividades para personas mayores que han cumplido su ciclo laboral. El registro se podrá realizar sólo a través de Internet hasta el 22 de septiembre y la lista de personas admitidas se hará pública el 11 de octubre.
Según ha informado BBK, la entidad sorteará entre sus clientes mayores de 60 años, además, tres entradas dobles para la sección oficial del Festival de Cine de San Sebastián, el próximo 23 de septiembre, una videocámara ‘Panasonic HC-V510’, el 1 de octubre, y 50 pagas de 1.000 euros, el 19 de noviembre.
La iniciativa oferta las plazas en unos 220 distintos programas de «ocio activo y saludable», que se distribuyen en áreas como el bienestar y crecimiento, aprendizaje cultural, expresión artística, cursos musicales, idiomas o nuevas tecnologías, y buscan promover el «crecimiento personal, el enriquecimiento cultural y el aprendizaje».
La Obra Social de BBK ha recordado que el orden de inscripción, a través del portal www.bbk.es/actividades, no influirá en la adjudicación de las plazas, por lo que se ha habilitado un único periodo de solicitudes que se mantendrá hasta el próximo 22 de septiembre. Las concesión de las plazas disponibles priorizará a los clientes que tengan domiciliada su pensión o nómina en Kutxabank.
Portugal, nuevo paraíso de jubilados europeos
Portugal despierta cada vez más interés entre los jubilados europeos debido a unos precios inmobiliarios cada vez más bajos y a generosas ventajas fiscales. (La prensa)
A pesar de la grave crisis en la que está sumido, Portugal despierta cada vez más interés entre los jubilados europeos que buscan una vida plácida debido a unos precios inmobiliarios cada vez más bajos y a generosas ventajas fiscales.
«Muchos jubilados ingleses, alemanes y escandinavos que quieren vivir con sol están ya instalados en Portugal, sobre todo en el Algarve (sur)», explica Carlos Vinhas Pereira, presidente de la Cámara de Comercio e Industria Franco-portuguesa.
Con el fin de atraer a aún más candidatos al exilio, el gobierno portugués aprobó recientemente ventajas fiscales para los jubilados extranjeros y desde inicios de 2013, todos los jubilados europeos del sector privado que se instalen por primera vez en Portugal están exonerados de impuestos a las pensiones que cobran en sus países.
«Las medidas de austeridad que el gobierno aplica para satisfacer las exigencias de la troika de acreedores han contribuido a que baje la demanda interior, de ahí la idea de buscar en el exterior para reactivar la economía», según Vinhas Pereira.
Estas ventajas fiscales concedidas a los extranjeros no han sentado del todo bien en un país que ha declarado la guerra al fraude fiscal y que ha subido considerablemente los impuestos de los portugueses para que las arcas del Estado vean entrar algo de dinero.
Para el alemán Erwin Mohr, vicepresidente de la asociación de propietarios extranjeros en Portugal, instalado en Portimao (Algarve, sur) desde hace 19 años para «escapar de la nieve» en su país, Portugal se está convirtiendo en «la Florida de Europa» y en un «paraíso fiscal para los nuevos jubilados».
«Una pareja de mayores alemanes instalada en Portugal puede gastar fácilmente entre mil 500 y 2 mil euros al mes, lo que compensa ampliamente las posibles pérdidas del fisco portugués», estima. «Sin los jubilados, la economía del Algarve se hundiría», asegura.
* Clases de portugués gratis
A finales de 2011, el Instituto Nacional de Estadística contabilizaba 735 mil viviendas vacías en Portugal. «Contrariamente a España, no ha habido burbuja inmobiliaria» y «no hay ciudades fantasma», según Vinhas Pereira.
Los bancos desalojaron de sus casas a muchos portugueses endeudados y ahora, convertidos casi en agencias inmobiliarias, venden estas viviendas y ofrecen condiciones de crédito muy ventajosas para los extranjeros.
«En el Algarve se puede conseguir un crédito de 120 mil euros a (un interés del) 1.5% por una vivienda de un dormitorio a 100 metros de la playa y luego alquilarlo» para pagar ese crédito, explica Ivo Agostinho, agente inmobiliario de Formula Prime, que tiene como clientes a muchos jubilados.
Los precios de la vivienda bajaron cerca de un 30% en los tres últimos años. Pero en Lisboa «los precios no bajarán más, es el momento de comprar», según Pascal Gonçalves, de la agencia Maison au Portugal.
Esta agencia regala a los compradores «20 horas de clases de portugués en el Instituto Camoes» para que «puedan integrarse mejor».
Un magistrado francés de 65 años y su hermana, también funcionaria, buscan casa en el Algarve: «El clima es bueno, la vida más barata y confiamos más en Portugal que en Marruecos o Túnez», dicen.
Pero no podrían beneficiarse de las ventajas fiscales por ser funcionarios públicos.
Berthold Grandy, director jurídico de la Cámara de Comercio e Industria germano-portuguesa, advierte a los candidatos al exilio: «Paraíso fiscal sí, pero a condición de comprobar bien los acuerdos de doble imposición» entre Portugal y el país del jubilado para «evitar sorpresas».
Advierten que en las personas mayores, la inactividad podría conducir a la discapacidad
Las personas mayores que no hacen mucho ejercicio, que fuman o que comen poca fruta y verdura tienen un mayor riesgo de padecer alguna discapacidad, según un nuevo estudio. Y cuanto más malsanos sean los hábitos del estilo de vida que tengan, más probabilidades tendrán de sufrir problemas que les impidan realizar las tareas diarias requeridas para vivir de forma independiente.El ejercicio físico permite a las personas mayores mantener una mente activa
La práctica regular de ejercicio físico permite a las personas mayores mantener una mente activa, además de sentirse ágiles, útiles y dependientes. Sin embargo, según alertan los expertos, son muchas las personas mayores que se olvidan de ejercitarla diariamente y evitar, así, que el paso de los años le afecte.
Los hábitos de vida saludables protegen a la mente del deterioro cognitivo o la falta de memoria. En este sentido, la directora médica del servicio de Promoción de la Salud de Sanitas, Clara Esteban, ha recordado que la mente sana se basa en tres pilares fundamentales: la realización de actividades intelectuales, la práctica de ejercicio físico y una alimentación saludable.
De hecho, las actividades intelectuales o de ocio como ‘sudokus’, sopas de letras o crucigramas consiguen lograr un cierto nivel de agudeza mental, ya que permiten entrenar la agilidad mental sin que suponga un gran esfuerzo para la persona realizarlo.
«Realizando este tipo de actividades, las personas mayores pueden prevenir la aparición de demencias así como la evolución de éstas si ya se hubiesen manifestado. Es más importante la calidad del tiempo destinado a realizar esta actividad que la cantidad de pasatiempos que se realicen, ya que cuánto más se practique estas actividades, combinando los diferentes tipos, la agilidad mental mejorará, y por tanto también lo hará la coordinación, la memoria y, por supuesto, la comprensión», ha comentado la experta.
Por ello, las personas mayores deben completar la actividad intelectual con la práctica de ejercicio físico que permite estimular los músculos y articulaciones, así como mejorar su coordinación y equilibrio. Actividades más veraniegas como fisioterapia en el agua o paseos a primera hora del día, evitando las de mayor calor, harán que las personas mayores estén motivadas a realizarlas, gracias también a las relaciones sociales que se establecen, y, por tanto, que éstas terminen repitiéndose.
LA IMPORTANCIA DE UNA DIETA SALUDABLE Y EQUILIBRADA
Por otra parte, la alimentación también influye a la hora de que las personas mayores mantengan una mente activa, e incluso para prevenir su deterioro. Entre los alimentos que favorece la agilidad mental destaca el pescado azul, que contiene Omega-3; las nueces, que aportan vitamina E; el salvado de trigo ,por su aporte de minerales; o el aguacate, rico en vitaminas, minerales y ácidos grasos.
Asimismo, la leche y los cereales integrales también son productos de consumo recomendado para las personas mayores al fomentar el buen funcionamiento de la mente. Además, en los meses veraniegos, la experta ha recomendado a las personas mayores que en su dieta no se olviden de incluir frutas y verduras, así como moderar el consumo de grasas.
Bienestar Social de Algeciras pone en marcha gimnasia en las playas para mayores
La delegación municipal de Bienestar Social, que dirige la concejal Paula Conesa, ha puesto en marcha clases de gimnasia en las playas para mayores, que se impartirán todos los miércoles entre las 10.30 de la mañana y las 12.30 del mediodía.
Las clases comenzaron el miércoles de la semana pasada en la playa del Rinconcillo, en la zona de los Pulpos, y continuarán en esta playa hasta el día de la Virgen de la Palma, el 15 de agosto, barajándose después su traslado a Getares.
Las clases se imparten por parte de personal especializado de la delegación de Bienestar Social, son totalmente gratuitas y abiertas a la participación, y en una primera fase consisten en ejercicios de precalentamiento en seco que se realizan en la zona del módulo de adaptados, para continuar con ejercicios de coordinación dentro del agua y terminar con un suave caminar por la orilla de la playa.
La delegada manifestó que el programa tiene una doble función, ya que por un lado persigue mejorar la coordinación en los movimiento y el fortalecimiento muscular y articular, lo que redunda en la salud y en la calidad de vida; y a la vez facilitar la socialización y comunicación de los mayores entre sí.
Las productoras Media 3.14 y El Terrat buscan gente mayor de 70 años para ‘Generación rock’
Se busca: persona mayor de 70 años, con ganas de marcha, que le guste cantar y con buen ánimo. Este sería el texto del anuncio para el nuevo programa que las productoras Media 3.14 y EL TERRAT están preparando: GENERACIÓN ROCK. Un programa que ofrece una mirada sorprendente, insólita, optimista y tremendamente emocionante a la vitalidad de los mayores y que es una demostración de superación, aprendizaje y talento.
GENERACION ROCK sigue el día a día musical y personal de los participantes, todos mayores de 70 años, mientras se preparan para conseguir su gran desafío: lanzarse a cantar los temas más actuales del rock, una aventura que culmina con un gran concierto final. Disfrutaremos con sus éxitos y compartiremos sus dificultades para hacerse con un repertorio más propio de sus nietos.
El programa es un docu-reality que anteriormente ya se ha emitido con éxito en una televisión autonómica.
Si vives en Madrid o alrededores, tienes más de 70 años y te gusta cantar, lánzate a la aventura y llama al teléfono 91 838 77 66 o 91 838 77 67.
¡GENERACIÓN ROCK!
La Comisión Europea distingue a Euskadi por su gestión del envejecimiento activo y saludable
El consejero de Salud del Gobierno vasco, Jon Darpón, acompañado de la directora de Investigación e Innovación, Maria Agirre en representación de las instituciones vascas (Diputación Foral de Bizkaia, Ayuntamiento de Donostia-San Sebastián, y los socios privados, académicos y tecnológicos) recogió en Bruselas el premio Reference Sites 2013, concedido por la Comisión Europea a Euskadi por la labor referencial de estos últimos años en el abordaje integral del envejecimiento activo y saludable basado en la innovación.
Este reconocimiento se enmarca en el programa europeo European Innovation Partnership on Active and Healthy Ageing, una iniciativa piloto cuyo propósito es aumentar para 2020 la esperanza de vida saludable en dos años.
En concreto, los Reference Sites o Áreas de Referencia distinguen aquellos consorcios o coaliciones de regiones, ciudades u hospitales que hayan destacado por sus buenas prácticas a la hora de afrontar el envejecimiento activo y saludable desde la innovación, logrando además resultados positivos y sinergias entre diferentes acciones.
Es el caso de la Comunidad Autónoma Vasca, a la que se han concedido tres estrellas –máxima puntuación otorgada esta edición- que identifican a los “modelos de excelencia” considerados referentes para otras organizaciones y administraciones. El número de estrellas se determina en función de criterios de innovación, impacto, valor añadido, cobertura poblacional, adaptabilidad a otras regiones, etcétera.
La candidatura vasca, una de las 54 participantes, incluía acciones en el ámbito de la Prevención, Monitorización y Diagnóstico Precoz; los Cuidados y la Atención; el Envejecimiento Activo y Vida Independiente; y la Horizontalidad de las políticas.
Tras la ceremonia, la vicepresidenta Neelie Kroes; la directora general de DG Sanco, Paola Testori; y el consejero de Salud del Gobierno Vasco, Jon Darpón, subrayaron la apuesta de la Administración vasca por la innovación y la investigación, incluso a pesar de la crisis económica. Según señaló el consejero, “el premio es un reconocimiento a todas y cada una de las personas que a lo largo de estos últimos años han contribuido de una u otra manera a situarnos en parámetros de excelencia y a la vanguardia de la transformación del sistema sanitario para ofrecer en cada momento el mejor cuidado de la población”.
La fisioterapia en el agua ayuda a tonificar las extremidades inferiores y mejora el estado de ánimo de los mayores
La fisioterapia en el agua ayuda a tonificar las extremidades inferiores «y mejora el estado de ánimo de los mayores», según aseguran los expertos de Sanitas Residencial, entidad que, en sus 40 centros repartidos por España, ofrece esta terapia.
En concreto, ‘Verano Splash’ es «esencial» para la musculación, así como para disfrutar de una movilidad autónoma «el mayor tiempo posible», señalan. A juicio de la jefa de Experiencia Cliente de Sanitas Residencial, Carmen Abelanet, las sesiones de fisioterapia en el agua y al aire libre consiguen «mejorar la circulación sanguínea y ofrecer estímulos sensoriales», algo que afecta positivamente en el estado de ánimo.
No obstante, este programa terapéutico, que estará en vigor durante nueve semanas, también incluye actividades musicales para que los mayores puedan realizar ejercicios de baile. Éstos aportan beneficios físicos y psicológicos «que motivan a la persona a disfrutar de un envejecimiento activo», señala.
Además, se realizan cenas al aire libre «para lograr un ambiente veraniego que les permita relacionarse entre ellos» y se proyectan clásicos del cine en las zonas al aire libre a modo de cine de verano. Esto ayuda a evocar momentos de recuerdo en un ejercicio de reminiscencia para las demencias más avanzadas «y bonitos ratos agradables para el resto de mayores», explica Abelanet.
Por todo ello, ‘Verano Splash’ «ayuda a superar la soledad y la timidez» mejorando las relaciones personales y disminuyendo el estrés, sostiene. Además, potencia la autoestima «y levanta el ánimo de las personas», señala.
Ahondando en las actividades musicales, denominadas ‘Verano Mix’, la experta destaca que éstas tienen como fin «optimizan la coordinación y el equilibrio de la persona». El baile «endurece los músculos, incrementa la flexibilidad, previene problemas de salud y merma las posibilidades de padecer enfermedades crónicas como diabetes, obesidad, hipertensión, depresión, osteoporosis o deficiencias cardíacas», concluye.
Clínicas privadas y sector turístico se unen para crear un clúster que atraiga turismo sanitario a España
El objetivo es posicionar a España como un referente en el mercado del turismo sanitario y atraer a flujos de pacientes hacia los centros sanitarios y las infraestructuras turísticas. «Pretendemos crear un producto atractivo para los mercados internacionales ya que el sistema sociosanitario español es uno de los mejores del mundo por los servicios de calidad que ofrece a precios competitivos», ha comentado el presidente del Clúster, Íñigo Valcaneras.
De hecho, según el estudio de mercado sobre el turismo sanitario de la FNCP, el volumen total de negocio registrado por los países receptores de turistas sanitarios supera los 5.600 millones de euros –7.400 millones de dólares–. En el caso de España, el mercado ronda los 140 millones de euros aunque, gracias a las medidas propuestas por el estudio, entre las que figura la creación de este clúster, se espera que esta cifra crezca hasta los 500 millones de euros.
Por tanto, la iniciativa creada contribuye a mejorar la competitividad de las empresas que lo forman y, al mismo tiempo, de la región en la que se encuentran. Además, a partir de él, se va a poder diseñar un producto que abarque toda la cadena de valor del turismo sanitario a nivel global y que sea específico para cada mercado.
«El sector turístico reconoce al sector de salud su calidad y capacidad de gestión competitiva, su cartera de servicios, así como su legítima interlocución ante las administraciones sanitarias. Asimismo, el sector de la salud reconoce al sector turístico español su experiencia en al conformación de productos líderes en el mercado internacional, así como su legítima interlocución con las autoridades sanitarias», ha apostillado Valcaneras.
EL SECTOR SANITARIO DARÁ VALOR Y EL TURÍSTICO EXPERIENCIA COMERCIAL
Estas declaraciones han sido corroboradas por el presidente de ANBAL, Miguel Mirones, quien ha señalado que el ámbito sanitario va a ser quien aporte el valor técnico de la oferta, y el turístico la experiencia de comercialización y configuración del producto.
Así, ha recordado que desde el siglo XIX los balnearios han atraído a turistas que planificaban sus vacaciones desde la óptica de la salud y que gracias al avance actual de la Medicina y con la creación de este clúster, España puede convertirse en un «gran destino» turístico en el que, manteniendo los balnearios su espacio, se incorporen productos que necesiten la participación de la red hospitalaria y de la asistencia sociosanitaria española.
Por su parte, el presidente de CEHAT, Juan Molas, ha destacado la importancia de que la oferta turística sanitaria se centre en los mercados internacionales más importantes, tales como Inglaterra, Francia, Bélgica o Noruega, y muestre que los hoteles españoles tienen la relación calidad-precio «mejor» de Europa y que los centros sanitarios cuentan con un «altísimo» reconocimiento internacional.
«El objetivo es conectar con los miles de visitantes que puedan estar interesados en acudir a los mejores centros sanitarios. Además, con la puesta en marcha de este nuevo producto específico, ampliamos nuestra oferta, lo que sin duda significa un valor añadido más para la dimensión hotelera española», ha apostillado, para recordar que en ciudades como Barcelona hay hoteles que tienen un mayor volumen de ocupación gracias a que están situados cerca de centros clínicos.
Asimismo, el presidente de CEAV, Rafael Gallego, ha afirmado que se trata de una «gran oportunidad» para competir con países como Tailandia o Rusia donde están más avanzados, en cuanto a turismo sanitario se refiere.
Por último, el presidente de FED, José Alberto Echevarría, ha lamentado que el sector sociosanitario español sólo esté recibiendo «recortes» y se ha alegrado por este acuerdo ya que, a su juicio, apostar por el turismo sanitario es apostar «a futuro» desde el convencimiento que el sector de la dependencia debe crecer por distintas vías e innovando y, ha zanjado, una de ellas «es el turismo de salud».
Andalucía, referente en envejecimiento activo según la CE
Las estrategias de Envejecimiento Activo y de Salud Digital impulsadas por la Consejería de Salud y Bienestar Social han sido reconocidas como buenas prácticas innovadoras por la Comisión Europea.
En un acto celebrado este pasado lunes en Bruselas, Andalucía ha sido definida como Área de Referencia en envejecimiento activo y saludable desde la innovación y ha sido la única región en conseguir la máxima puntuación -tres estrellas- en dos prácticas innovadoras. Según informa en una nota la Consejería, con esta distinción, se identifica a Andalucía como área de referencia y excelencia para otras regiones europeas en estas dos materias.
En concreto, el tribunal -compuesto por representantes de otras regiones participantes en esta iniciativa- ha destacado la contribución de la Estrategia de Envejecimiento Activo al bienestar de las personas a medida que envejecen, así como la promoción de la participación social de las personas mayores en Andalucía y el desarrollo del proyecto vital de cada individuo. Igualmente, ha destacado el nivel de implantación de la historia de salud digital en Andalucía y su aportación a la calidad y seguridad en la prestación sanitaria.
En la evaluación realizada se ha tenido en cuenta la visión positiva del envejecimiento en Andalucía en torno a la calidad de vida y el empoderamiento de las personas mayores, la prevención y diagnóstico precoz de problemas de salud en personas mayores, atención y cuidados, envejecimiento activo y vida independiente.
La Consejería de Salud y Bienestar Social ha impulsado medidas concretas para atender las necesidades de las personas mayores de 65 años como la red de centros de participación activa, dirigidos específicamente a la promoción del envejecimiento activo y que da cobertura a unas 600.000 personas, la Tarjeta Andalucía 65 o elexamen de salud para mayores de 65 años.
Además, está participando además en distintas líneas de acción de la Asociación Innovadora Europea que profundizan en áreas como la adherencia a tratamiento con receta electrónica, atención integral apacientes con enfermedades crónicas y entornos amigables con la edad.
Salud digital
De otro lado, la Estrategia de Salud Digital de la Consejería de Salud y Bienestar Social supone un cambio cualitativo en la forma de acceder a la información sanitaria por parte de los profesionales y un cambio en la relación de los ciudadanos con el sistema de salud ya que la información clínica del paciente está disponible para ser utilizada en el momento y lugar preciso y posibilita iniciar el cambio para el acceso de los ciudadanos a su propia información clínica.
En este sentido, la historia de salud digital permite mejorar la calidad y seguridad de la asistencia prestada, la coherencia de la información, el fortalecimiento del trabajo en equipo e interniveles, la mejora de los tiempos de atención, una más rápida resolución de los problemas asistenciales y la eliminación de pruebas innecesarias para la toma de decisiones terapéuticas.
Todos estos aspectos han sido valorados para designar a Andalucía como Área de Referencia para el resto de regiones europeas en envejecimiento activo y saludable desde la innovación.
Cuanto más participación en las TIC, mejor envejecimiento y calidad de vida
El Instituto de Estudios de la Democracia de la Universidad CEU San Pablo ha organizado las I Jornadas sobre envejecimiento activo en España, bajo el título «Derechos y participación de los mayores como clave de un envejecimiento activo».
En la primera mesa redonda, «Las e-inclusión como vía de participación ciudadana de las personas mayores», el director DITEL y profesor titular de la Universidad Politécnica de Madrid, Miguel Valero, ha realizado una aproximación tecnológica del envejecimiento activo. Ha señalado que «las tecnologías de la Información y de la Comunicación han sido y son beneficiosas si se construyen y diseñan de modo pragmático». En este sentido, ha indicado que «la accesibilidad a las redes sociales es un desastre», a pesar de que cualquier mayor motivado podría utilizarlas para «entretenerse de modo beneficioso». «Cuanto más participación, mejor envejecimiento, mejor calidad de vida», ha asegurado.
Por su parte, el presidente de Federpen. Consejo Estatal de Personas Mayores, Txema Odriozola, se ha centrado en la experiencia de las personas mayores en el País Vasco. Ha planteado que los mayores tienen que ser «protagonistas de la vida social, cultural, económica y política» y ha asegurado que «no queremos que nos hagan; queremos participar». De hecho, su lema es «nada para nosotros sin nosotros». En definitiva, reclama una reivindicación constructiva y «estar en todos los foros de participación”.
La catedrática emérita de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid, Rocío Fernández-Ballesteros, ha planteado la necesidad de saber definir bien términos como el “envejecimiento activo” o o, como ella prefiere, «envejecer bien». Ha señalado que a pesar de la visión paternalista que en muchos casos existe en la sociedad, afirma que «ha mejorado extraordinariamente la imagen social de las personas mayores», gracias al Imserso. Aún así, queda mucho por hacer, pues si una parte de la sociedad considera que no pueden aprender, entonces, ¿cómo van a formar parte de las redes sociales, por ejemplo? «Hay que transmitir que la persona mayor es capaz», ha indicado.
La presidenta del Patronato de la Fundación Amigos de los Mayores y asesora técnica de la Fundación MATIA, María Teresa Sancho Castiello, ha llamado la atención sobre una paradoja: a pesar del «incremento tan importante del uso de las tecnologías en las personas mayores», las encuestas que se realizan sobre el uso de las tecnologías se hacen a personas menores de 64 años. «Todavía existe una discriminación», ha señalado. Ha hablado de una iniciativa «Euskadi amigable», que promueve la participación ciudadana para la mejora de barrios y entornos en municipios del País Vasco. Así, por ejemplo, califican determinados sitios de más o menos «amigables», en función del acceso a los baños de los bares o el modo en que un conductor de autobús arranca.
Por otro lado, en la mesa redonda «Representación, participación y comportamiento político de los mayores» el catedrático de Opinión Pública Universidad Complutense y CEU-USP y senador del PP, Alejandro Muñoz-Alonso Ledo, ha destacado que «se está impidiendo a los que tienen una cierta edad que estén en el Congreso». Afirma que es una “aberración» la exclusión de los mayores de la vida activa. «He visto jubilar a profesores cuando más sabios eran», ha confesado. La clave, según este senador, reside en que «deben trabajar muchos más y mucho más tiempo».
Sanitas participa en un proyecto internacional para demostrar que el ejercicio físico aplaza la dependencia
Sanitas Residencial va a participar en un proyecto internacional, llamado ‘Happier’ y liderado por el grupo asociativo Siel Bleu, que tiene como objetivo demostrar como un programa de actividad física adaptada, diseñado y aplicado por profesionales resulta eficiente para contribuir a un envejecimiento activo en el entorno residencial.
Con una financiación del Ministerio francés de Salud y de la Comisión Europea, el proyecto está enmarcado en el Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la solidaridad intergeneracional celebrado en 2012, y tiene como base los 32 centros residenciales participantes, de los cuales ocho son españoles y tres pertenecen a Sanitas Residencial.
En concreto, el fin de esta iniciativa es mantener y mejorar las capacidades físicas de las personas mayores para así aplazar los efectos de la dependencia y las desventajas vinculadas a la enfermedad, al envejecimiento o la minusvalía.
Así, durante 18 meses, un total de 450 residentes participaran en el proyecto. En el caso de España, una treintena de residentes de Sanitas Residencial Loramendi, Sanitas Residencial Les Corts y Sanitas Residencial Provença realizarán cuatro tipos de programa centrados en siete aspectos básicos: resistencia, aguante, flexibilidad, equilibrio, memoria, comunicación y relajación.
Además, los técnicos de Siel Bleu llevarán a cabo, de forma regular, un seguimiento y una evaluación detallada semanal, mensual y semestralmente. De esta forma, los educadores deportivos serán los encargados de valorar la movilidad mientras que los responsables del grupo se centrarán en indicadores como el conocimiento y la socialización.
Del mismo modo, en los distintos controles se valorarán opiniones como la implicación, el bienestar y la autonomía de cada uno de los participantes. Incluso, se tratará de medir otros aspectos como la contribución indirecta del programa sobre los profesionales de la residencia, dado que las mejoras de autonomía y de humor de los participantes influye positivamente en el trabajo diario de los profesionales.
En este sentido, más de 96 cuidadores y médicos y 15 educadores físicos estarán inmersos en este proyecto con el fin de mejorar, en todo lo que sea posible, la vida de los residentes.
Más del 45% de la población española será dependiente en 2032
Más del 45 por ciento de la población española será dependiente en el año 2032, afectando principalmente a aquellos que en la actualidad tengan entre 30 y 35 años, según los datos ofrecidos por el INE y recogidos en el informe del Instituto Internacional de Estudios sobre la Familia ‘The Family Watch’ sobre la calidad de vida en la Tercera Edad y el envejecimiento activo.
Ante esta cifra, el documento, presentado este lunes en Madrid con motivo del Día Europeo de Solidaridad entre Generaciones, propone una serie de prácticas que «favorecen un buen envejecimiento a nivel físico» y que parten desde la prevención. Así, destaca que «mantenerse activo y ser optimista ante el envejecimiento, puede ser un factor determinante para vivir hasta 7,5 años más».
Para el gerontólogo de la Fundación Vianorte-LAGUNA, Fermín Mínguez, lo realmente importante a la hora de envejecer es «la forma en que una persona se percibe a sí misma». «Ante la evidencia de que lo único claro es que vamos a envejecer, lo que podemos hacer es modificar la forma en la que envejecemos e intervenir sobre nuestra vejez», ha apostillado.
Asimismo, Fermín Mínguez ha asegurado que la integración social es «prioritaria». «Es fundamental que una persona se sienta útil y querida, y aquí el papel de la familia es vital –ha añadido–. Es importante trabajar desde la integración de las personas mayores, sabiendo que nosotros, nos guste o no, también seremos mayores».
Además, el trabajo alerta sobre un factor demográfico «preocupante», como es que la proporción de mayores crece más rápidamente que cualquier otro grupo de población. Ante esto, el director general de ‘The Family Watch’, Ignacio Socías, ha recordado que, según datos del INE, en España el índice de envejecimiento –el porcentaje de población mayor de 64 años respecto a los menores de 16– ha pasado del 36 por ciento en el año 1975, al 82 por ciento en 1995 hasta alcanzar un 108 por ciento en 2012. «El envejecimiento de la población es un dato preocupante, dado que en la actualidad, en España, los mayores de 65 años es el grupo de edad que más está aumentando», ha precisado.
Por ello, Mínguez ha subrayado la importancia de la prevención, puesto que, a su juicio, «sería la parte más barata en los tratamiento, ya que prevenir siempre es mucho más barato que curar». «Hay que lamentar que no se esté interviniendo sobre esa prevención, que puede complicar mucho la vida a largo plazo», ha añadido.
Por su parte, Socías ha asegurado que proponer leyes o programas para ámbitos como la familia, la infancia o los mayores conllevan «el peligro de quedarse en buenas intenciones y que no se lleguen a concretar». «Tenemos que pedirles a los políticos que no basta con que manifiesten buenas intenciones, sino que den pasos a delante que de verdad sirvan», ha apuntado.
El texto expone también la existencia de varios pilares básicos sobre los que debe apoyarse el envejecimiento activo y que se basan en mantener un etilo de vida saludable, con el fomento de la actividad cognitiva a través de la realización de actividades estimulantes y la participación en actividades sociales que reduzcan el sentimiento de soledad o aislamiento; en el fomento de las emociones positivas como el optimismo; así como fomentar la actividad cognitiva.
Un grupo de mayores de la residencia Amma Coslada visita la Asamblea de Madrid
Con el fin de mantener contacto con la sociedad y de satisfacer sus inquietudes políticas y culturales, un grupo de residentes del centro Amma Coslada, acompañados por un guía y por profesionales de la residencia, han visitado recientemente la Asamblea de Madrid en su sede de Vallecas.
Los curiosos visitantes no dudaron en consultar acerca del funcionamiento del ente público recibiendo explicaciones además sobre las medidas de seguridad que se toman para preservar el voto, cómo se compone y forma la mesa de la presidencia, los distintos presidentes que han pasado ya por la Asamblea de Madrid, la simbología de su escudo y las diferencias con el Congreso de los Diputados.
También hubo tiempo para el debate a la hora de preguntar por los temas de actualidad que actualmente tienen lugar en la agenda política, momento en el que los residentes del centro Amma Coslada manifestaron sus posturas.
Al finalizar la visita, los residentes recibieron regalos como pins, revistas y libros, además de un cariñoso saludo por parte del personal de la Asamblea quienes se mostraron encantados con la visita.
La visita a la asamblea forma parte del conjunto de actividades en el exterior que lleva a cabo la residencia Amma Coslada para fomentar el envejecimiento activo de los residentes y también su relación con sus entornos más cercanos.
Más del 70% de los mayores de 65 años no hace ejercicio de forma habitual
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) anima a las personas mayores de 65 años a hacer ejercicio para mejorar los síntomas de muchas de sus enfermedades, ya que actualmente menos del 30 por ciento lo practica de forma habitual.
Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra este sábado 6 de abril, esta entidad asegura que enfermedades como la EPOC, la osteoporosis, la hipertensión arterial, la incontinencia urinaria, la artrosis, la discapacidad o la demencia, «podrían tener una solución o una gran mejora de sus síntomas con la práctica de ejercicio físico de forma habitual».
Sin embargo, y a pesar de los beneficios que reporta el ejercicio físico a las personas mayores, los médicos «parecen no estar muy concienciados en prescribirlo» a sus pacientes, según la SEGG, como prueba que más del 60 por ciento de las personas mayores de 65 años afirman que sus médicos jamás les ha recomendado realizar ejercicio físico para curar sus dolencias o como una práctica recomendada dentro de sus rutinas diarias.
En cambio suelen optar por otro tipo de medidas, normalmente basadas en el consumo indiscriminado de fármacos, para paliar el problema en cuestión de la persona mayor. «Ahora se tiende a medicalizar todo cuando lo más recomendable siempre ha sido la mejora de los hábitos nocivos, el cuidado de la alimentación y la práctica de ejercicio físico», según ha explicado José Antonio Serra Rexach, jefe del servicio de geriatra del Hospital Gregorio Marañón de Madrid y miembro de la SEGG.
Realizar unos 150 minutos a la semana de ejercicio aeróbico sería suficiente para cuidar la salud de las personas mayores de 65 años, pero, según recuerda el doctor Serra Rexach, el ejercicio debe ser prescrito por un geriatra basándose en las características de cada paciente, sus preferencias, sus enfermedades asociadas y su situación clínica, prescribiendo a cada uno los ejercicios adaptados a sus necesidades e incluyendo el tiempo, la intensidad y la progresión.
Según reconoce este doctor, ejercicios como correr, nadar, montar en bici o caminar a una intensidad elevada podrían ser suficientes para la salud de las personas mayores de 65 años y mejorarían aspectos como su equilibrio, la potencia muscular y la flexibilidad.
Por eso, el doctor Serra Rexach recuerda que es sumamente importante explicar desde las consultas médicas a los mayores las ventajas del ejercicio físico y recordarles que «cualquier ejercicio es mejor que no hacer nada» y que «hacer ejercicio físico no es difícil, ya que se pueden realizar desde casa, como por ejemplo los ejercicios para fortalecer la musculatura de los ancianos frágiles».
De hecho, un estudio publicado por el propio Serra Rexach junto con otros especialistas españoles demostró que las personas mayores de 90 años que realizan ejercicios para potenciar la musculatura de las piernas consigue ganar fuerza y, por tanto reducir el riesgo de caídas.
PUEDE PREVENIR EL ALZHEIMER
El ejercicio físico es tan recomendable que se ha demostrado que las personas que lo han realizado de forma habitual y a un buen nivel tienen un 38 por ciento menos de posibilidades de sufrir deterioro cognitivo a lo largo de su vida.
Por ejemplo, destaca la SEGG, es conocido que los pacientes aquejados de la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia con la práctica de ejercicio físico mejoran notablemente en aspectos como la movilidad, las actividades diarias, la nutrición, las caídas y el estado de ánimo, entre otros aspectos como la relación con sus cuidadores.
La ruta de Chulilla de los viajes sociales de la Diputación recorrerá también Requena, Chelva y Cofrentes
El programa provincial “La Diputación por el empleo Hotelero”, destinado a mejorar los servicios sociales de las personas mayores y dinamizar el sector hotelero y turístico valenciano, incluye una ruta con los atractivos turísticos de Chulilla y otras poblaciones.
El primer día de esta ruta, cofinanciada por la Diputación, se llegará al balneario de Chulilla donde se asignarán los horarios de circuito termal o tratamientos termales. Como primera cena tendrán buffet y baile con una cantante en directo entre las diez y las doce de la noche.
El centro histórico de Chelva y la Albufera serán el destino de los viajeros tras los tratamientos termales en los horarios asignados a cada termalista.
En el balneario podrán realizar gimnasia en la piscina, estimulación acuática y dinámicas de grupo.
A medio día, se servirá comida en el restaurante “Nou Racó” y paseo en barca por la Albufera para después volver a cenar al hotel y participar en un bingo “sin dinero”.
El tercer día de viaje, al terminar los tratamientos termales, el grupo se desplazará al parque geológico de Chera, mientras en el balneario se impartirá una charla sobre la salud ósea y en la piscina se hace gimnasia y estimulación acuática.
Por la tarde, tendrán un programa de animación con psicomotricidad musical, clases de baile y relajación. Para terminar el día, cena y baile.
Desde el balneario de Chulilla se saldrá hacia Requena el cuarto día de estancia y, posteriormente, al balneario de Cofrentes.
Al finalizar la comida se regresará a Chulilla donde está programada una charla explicativa de todo lo que engloba el hotel y, después, una degustación de chocolate fresquito o granizado con coca o valencianas.
El quinto y último día tendrá una charla de despedida con información y consejos generales para la salud antes de la salida hacia su lugar de origen.
Condiciones y selección
Los usuarios ya han empezado a solicitar en sus respectivos ayuntamientos las plazas para los viajes que la Diputación de Valencia subvenciona con el 50 % del coste, con lo que los usuarios abonarán 145 euros por 5 días de estancia con 4 pernoctaciones en el destino.
Los requisitos para optar a estos viajes son ser mayor de 65 años, ser jubilado mayor de 60, viudos mayores de 55 años o pensionistas y prejubilados que hayan cumplido los 60 años. Todos ellos podrán ir acompañados de sus cónyuges aunque ello son reúnan los anteriores requisitos.
Los viajes incluyen ida y vuelta, alojamiento en régimen de pensión completa, servicio médico en el propio hotel, póliza de seguros colectiva y programa de animación.
Amparo Mora, diputada provincial de Bienestar Social, ha manifestado que “las asociaciones de mayores nos han mostrado su satisfacción por contar con estos viajes y estamos convencidos que va a ser una experiencia positiva para ellos y para el turismo en nuestra provincia”.
Los mayores de Amma Arganzuela plantan nuevos árboles en su jardín, elegido en 2012 como el mejor de todas las residencias de Madrid
La residencia para personas mayores Amma Arganzuelaconsiguió el año pasado alzarse con el primer premio del concurso al mejor jardín de residencias convocado por la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid. El jurado destacó como uno de los puntos fuertes la implicación y participación de los propios mayores en el cuidado del jardín.
Y volviendo a dar muestras de esta implicación, y como en años anteriores, los mayores del centro, ayudados por los trabajadores, se han puesto manos a la obra ahora que se acerca la primavera para volver a poner el jardín a punto y demostrar una vez más el cuidado y mimo que ponen en mantenerlo en perfecto estado y cada vez con más variedad de plantas.
Así, cada año plantan un nuevo árbol, algo que desde hace tres años se ha convertido ya en una tradición en el centro. En ocasiones anteriores fueron un magnolio y un naranjo y este año se ha puesto un limonero y también un Galán de Noche. Además, en cuanto empiece el buen tiempo, se empezarán a plantar flores y los mayores podrán hacer actividades en el jardín, como por ejemplo cuidar el huerto, del que tan buenos frutos se han recogido otros años.
Todas estas actividades cuentan con mucha aceptación por parte de los residentes. Les sirve como terapia y también como fuente de sociabilización, además de mantenerlesactivos. Por otro lado, hay muchos residentes que en juventud se dedicaron a la agricultura y pueden así recordar experiencias que vivieron en el pasado.
