salud
Día Internacional de la Familia: «Las familias, una vida sana y un futuro sostenible»
El Día Internacional de las Familias se observa cada año el día 15 de mayo desde 1994. Esta fecha fue proclamada en 1993 por la Asamblea General de las Naciones Unidas (A/RES/47/237 Documento PDF) haciendo eco de la importancia que la comunidad internacional le otorga a la familia. El Día Internacional de las Familias es la ocasión propicia para promover la concienciación y un mejor conocimiento de los procesos sociales, económicos y demográficos que afectan a este importante núcleo de la sociedad.
El Día Internacional de las Familias de las Naciones Unidas ha inspirado una serie de actos de sensibilización, entre los cuales destaca la celebración de esos días en el plano nacional. En numerosos países, ese día ofrece una oportunidad para poner de relieve los distintos ámbitos de interés para las familias. Entre las actividades se incluyen cursos prácticos y conferencias, programas de radio y televisión, artículos periodísticos y programas culturales que hacen hincapié en los temas pertinentes.
En nuestro país. todos los centros residenciales de SARquavitae se han volcado para celebrar de una forma especial el Día Internacional de la Familia. De este modo, durante toda la semana se han programado unas 70 actividades diferentes con el fin de fomentar las relaciones sociales entre los residentes, familiares y trabajadores
En la mayoría de los casos la celebración tendrá lugar alrededor de una mesa, degustando los platos más tradicionales preparados para la ocasión. También, se han organizado actividades de entretenimiento para que los residentes puedan disfrutar en familia en esta fecha señalada. Al ritmo de la música, las residencias celebraran durante la semana del Día Internacional de la Familia dicha efeméride con bailes, karaoke, diversas interpretaciones artísticas, entre otras muchas actividades propuestas.
Los propios residentes y trabajadores de los centros han elaborado un photocall temático para que las familias puedan hacerse fotografías de recuerdo y compartirlas en las redes sociales junto al hastag #Cariño_SARquavitae, ya que la compañía, siguiendo su proyecto “Actitud SARquavitae, celebra en mayo la “Actitud Cariño”, necesaria para atender a las personas con el trato humano que caracteriza el servicio de las residencias SARquavitae. La iniciativa se enmarca dentro de las celebraciones del XXV Aniversario que la compañía viene desarrollando a lo largo de todo este año.
“Actitud SARquavitae”
SARquavitae cumple 25 años y para celebrarlo ha puesto en marcha la campaña “Actitud SARquavitae”. A lo largo de 2016 se han seleccionado 12 actitudes positivas que transmiten los valores de la compañía. Cada mes conmemorará una actitud, Alegría (enero), Amistad (febrero), Empatía (marzo), Solidaridad (abril), Cariño (mayo), Responsabilidad (junio), Compromiso (julio), Calidad e Innovación (agosto), Respeto (septiembre), Entusiasmo (octubre), Profesionalidad (noviembre), Optimismo (diciembre).
Además de actividades especiales relacionadas con la actitud del mes, se otorgará un premio a aquella persona de la compañía que mejor desempeñe la actitud seleccionada, junto con un distintivo y un reconocimiento especial como agradecimiento por parte de SARquavitae.
La presbicia, dolencia que afecta practicamente a la totalidad de personas mayores, podrá solucionarse
Descubren una función muscular del ojo en personas mayores que ayudará a solucionar la vista cansada en el futuro.
El Laboratorio de Óptica de Murcia ha logrado un importante descubrimiento al hallar una función muscular del ojo en personas mayores que ayudará a solucionar la vista cansada en el futuro.
La presbicia o ‘vista cansada’ es una anomalía o defecto del ojo que suele dar la cara impidiéndonos ver con claridad la pantalla del móvil o la carta de un restaurante. Se trata de la principal anomalía visual que afecta a los seres humanos a partir de los 40 años.
De ahí la relevancia del reciente descubrimiento realizado por el equipo de investigadores del Laboratorio de Óptica de Murcia (LOUM) y que ha sido publicado en la revista Scientific Reports. En concreto, el equipo que dirige el físico Pablo Artal, catedrático de Óptica de la Universidad de Murcia, ha logrado confirmar que en las personas mayores aún funciona un músculo del ojo clave para poder evitar la ‘vista cansada’.
El profesor Artal explica que «la presbicia es la pérdida de la capacidad de acomodación del ojo. La razón es doble: el cristalino se vuelve rígido y el músculo que lo contrae, denominado ciliar, pierden la elasticidad. Hasta ahora no se tenía claro si en las personas mayores este músculo seguía funcionando correctamente».
En este estudio se demuestra que «sí hay actividad del musculo ciliar en mayores de 80 años de edad, a los que previamente se les ha sustituido el cristalino por una lente intraocular cuando se les opero de cataratas».
Según el investigador, este dato «estimulará la búsqueda y el desarrollo de importantes aplicaciones prácticas que realmente solucionen la presbicia al hacer uso de la fuerza de contracción restante que todavía conserva el músculo en el ojo envejecido».
El motivo principal que hasta el momento había impedido constatar esta función muscular básica para poder enfocar nuestra vista de cerca era la complejidad de la medición en pacientes con más de 80 años. «Las técnicas que se utilizaban para visualizar el mecanismo de funcionamiento del músculo ciliar eran difíciles de aplicar en sujetos de mayor edad», aclara Juan Tabernero, primer autor del trabajo.
En su lugar, «nos decantamos por emplear nuestro propio método, que consiste en el registro a muy alta velocidad de imágenes reflejadas en la lente que oscila (se bambolea) cuando la persona realiza movimientos del ojo al cambiar la dirección de la mirada».
Respecto a la validez de ciertos métodos que se publicitan actualmente, como nuevas operaciones o lentes, el director de LOUM defiende que «hasta la fecha sólo se han desarrollado métodos de corrección parciales y pasivos. No existe todavía ningún procedimiento que recupere las propiedades de focalización activas que posee el cristalino cuando es joven».
Este estudio forma parte del proyecto SEECAT (Seeing through cataracts with advanced photonics), que obtuvo una beca Advanced Grant concedida por el Consejo Europeo de Investigación (ERC, por sus siglas en inglés), dotada con 2,5 millones de euros, para que el equipo de Artal desarrolle unas gafas opto-eléctricas que permitan ver a pacientes con cataratas sin necesidad de operarse.
La investigación publicada en ‘Scientific Reports’ ha sido presentada en Seattle (EE UU) durante el reciente congreso anual de la Association for Research in Vision and Ophtalmology (ARVO), la principal sociedad científica sobre óptica del mundo compuesta por más de 12.000 investigadores procedentes de 75 países.
Fuente: La Crónica
CEAFA destaca la importancia de la nueva Estrategia de Enfermedades Neurodegenerativas del Sistema Nacional de Salud
El pasado miércoles día 13 el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y los consejeros de Sanidad de las Comunidades Autónomas aprobaron la Estrategia de Enfermedades Neurodegenerativas del Sistema Nacional de Salud.
CEAFA (Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias) ha participado en el Comité Técnico de redacción de esta estrategia por medio de su Director Ejecutivo, Jesús Rodrigo, junto con algunos expertos que colaboran habitualmente con la Confederación para aportar todo su conocimiento y experiencia en la redacción técnica de la mencionada estrategia, haciendo hincapié en los temas específicos del abordaje de la enfermedad de Alzheimer.
Lo más destacable de la Estrategia presentada, según Jesús Rodrigo, es “el carácter sociosanitario de la misma, puesto que siendo una estrategia lanzada por el Ministerio de Sanidad, y corroborada por el pleno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, además de contemplar los aspectos clínicos o médicos de la enfermedad, no olvida la dimensión social de las consecuencias de este tipo de enfermedades, no sólo para el paciente, sino también para el familiar cuidador”.
“Además –añadió Jesús Rodrigo- supone un paso importante, puesto que a partir de ahora se iniciarán los trabajos para desarrollar estrategias específicas para cada una de las enfermedades neurodegenerativas señaladas en el acuerdo, entre ellas el Alzheimer”.
La participación de CEAFA seguirá siendo muy proactiva cuando se comience a elaborar la estrategia específica de Alzheimer, pero “sin olvidar en ningún momento que esto supone un paso más en la reclamación de CEAFA de conseguir una Política de Estado para el Alzheimer”.
CEAFA, en todo caso, muestra su satisfacción con la nueva estrategia “porque nos va a permitir seguir trabajando por las personas y los familiares de las personas con enfermedad de Alzheimer, puesto que las líneas principales de actuación de esta estrategia pasan por mejorar el diagnóstico, dar atención personalizada a los pacientes y establecer programas que faciliten el respiro de quienes cuidan a las personas afectadas, líneas de actuación que cuadran perfectamente con los objetivos de CEAFA como entidad”.
La mitad de las personas mayores con diabetes desconoce su enfermedad
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) advierte que el 50% de las personas mayores con diabetes no está diagnosticada. Es precisamente en las personas de mayor edad en donde la diabetes presenta unas manifestaciones atípicas que dificultan su diagnóstico.
La diabetes es una enfermedad grave que se presenta cuando los niveles de glucosa en la sangre son muy altos y puede causar problemas de salud de alto riesgo (hipoglucemias, problemas cardiovasculares, patologías oculares, daños en el riñón, etc.), que se agravan en las personas mayores. De hecho, según el presidente de la SEGG, José Antonio López Trigo, “la diabetes es una enfermedad que aumenta con la edad y el 40 % de los diagnosticados de diabetes son mayores de 65 años”.
A pesar de la prevalencia creciente de la diabetes, es bueno saber que los altos niveles de glucosa en sangre pueden ser controlados para ayudar a contrarrestar la enfermedad y prevenir o retrasar la aparición de problemas en el futuro. Pero este control no sucede en todos los casos, ya que “en la actualidad la mitad de los mayores diabéticos desconocen que lo son, por lo cual no están tratando su enfermedad, y esto aumenta el riesgo de deterioro funcional”, explica el doctor López Trigo.
Peculiaridades del paciente mayor diabético
El paciente mayor tiene unas características particulares que hacen que controle peor su enfermedad, ya que el deterioro funcional y el cognitivo empeoran sustancialmente su calidad de vida y ello tiene una repercusión directa y negativa en la evolución de la diabetes.
Algunas personas mayores con deterioro cognitivo pueden no entender bien las bases del tratamiento y no saber qué hacer ante la aparición de una complicación, por ejemplo, una hipoglucemia. Asimismo, tienen más riesgo de errores en la medicación (por ejemplo, pueden administrarse un exceso de insulina).
Un mal control de la enfermedad puede llevar a la aparición de complicaciones microvasculares (retinopatía, neuropatía y nefropatía) y macrovasculares (circulación vascular periférica, arterosclerosis en deterioro carotídeo o coronaria).
Otras circunstancias que pueden dificultar el manejo de la diabetes en el paciente mayor pueden ser el empeoramiento de la agudeza visual, la depresión, los problemas sociales o la limitación del acceso a comidas equilibradas.
- Las instrucciones al paciente mayor diabético deben ser simples.
- El tratamiento debe ser individualizado. Hay que tener en cuenta si padece deterioro cognitivo y deficiencias sensoriales.
- Se recomienda la práctica de deporte: preferiblemente ejercicios de resistencia como caminar o bicicleta.
- Se aconseja la pérdida de peso, ya que incluso leves pérdidas aportan beneficios.
- Los sistemas de teleasistencia pueden resultar de gran utilidad para controlar al mayor diabético.
- Es necesario que los mayores diabéticos se sometan a una revisión anual.
- La dieta debe ser controlada (sobre todo es necesario reducir las grasas), al igual que los fármacos que toman.
- Se debe vigilar el aumento de peso, la tensión, la microalbuminuria (signo precoz de nefropatía), los pies y la glucosa periódicamente.
- Los test urinarios de glucosa son menos fiables, ya que en este grupo de pacientes el umbral renal glucémico se encuentra alterado.
Fuente: Senda Semior
Un 85% de los españoles considera la salud como elemento clave para ser feliz en la vejez
• La salud y el estado físico, principales elementos para mantenerse felices a pesar de los años
• Un 87% de los encuestados espera mantenerse activo en la vejez
• Sanitas Mayores lanza el vídeo “Recetas para la Felicidad” donde sus residentes comparten su secreto para ser felices
Una buena salud y un buen estado de forma son los requisitos que más señalan los españoles para ser felices a pesar de los años, según el estudio “Actitud ante el Envejecimiento”, realizado Sanitas. Así, un 85% de los encuestados relaciona una vida feliz con una vida sana y un 63% con una buena condición física.
El estudio transmite en general una actitud positiva ante el envejecimiento, con un 87% de los encuestados que espera mantenerse activo en la vejez y un 63% que manifiesta que hacerse mayor no es impedimento para vivir plenamente. Asimismo, el ocio y los viajes, se encuentran entre las principales actividades en las que los españoles invertirían su dinero al jubilarse con un abrumador 80% de los encuestados.
Nuestra mayor felicidad
También la salud ha sido uno de los elementos que más se han repetido entre los mayores de Sanitas a la hora de compartir su “receta de la felicidad”. Dentro de la iniciativa “Nuestra mayor Felicidad”, Sanitas Mayores ha buscado esta fórmula entre sus más de 5.000 residentes y sus familiares. Con las respuestas recopliadas durante más de un mes, el pasado 20 de marzo, Día Internacional de la Felicidad, difundió el vídeo Recetas para la Felicidad en Youtube y Facebook.
Junto a la búsqueda de la receta, los centros han realizado distintas actividades tanto terapéuticas como de ocio relacionadas con la felicidad. Entre ellas, talleres de reminiscencia para recordar los momentos más felices de la vida; tardes de baile, sesiones de cine, talleres de belleza y la realización de murales temáticos. También la gastronomía estará muy presente en la iniciativa para lo que se trabajará en los platos favoritos de los residentes; se realizarán degustaciones de chocolates y repostería especial; y se montará un “Carro de la Felicidad” para repartir meriendas especiales.
La importancia de un diagnóstico precoz en las personas mayores
Las necesidades de las personas mayores, más aún en condiciones de dependencia y enfermedad, van más allá del manejo terapéutico de un diagnóstico exclusivamente médico; de ahí que necesitemos mejorar nuestra precisión diagnóstica a través de la valoración geriátrica integral, con la inclusión de un diagnóstico funcional, cognitivo y social.
A través de la valoración por un equipo multidisciplinar formado por enfermería geriátrica, fisioterapia, psicología, trabajo social y liderado por un médico especialista en geriatría, se establece un diagnóstico cuádruple que va a permitirnos: detectar problemas médicos, psicológicos y de movilidad del paciente; identificar áreas de mejora; y diseñar un plan de cuidados con recomendaciones para mejorar o mantener la autonomía y calidad de vida del paciente.
El objetivo principal de un diagnóstico multidimensional precoz es evitar la instauración de la dependencia funcional siempre que sea posible, y en caso de que no lo sea, establecer un plan de actuación para mejorar la calidad de vida de la persona mayor, evitando la progresión de la dependencia establecida, y/o aportando los recursos sociales necesarios (teleasistencia, ayuda domiciliaria, centro de día…) para asegurar la cobertura de todas sus necesidades.
¿CUÁNDO?
La pérdida de capacidades funcionales (dificultades para relacionarse, manejar el teléfono, realizar labores del hogar, o pérdida de autonomía en el autocuidado) pueden apuntar a la necesidad de realizar una valoración geriátrica integral. Detallamos a continuación algunos problemas específicos más prevalentes, que son susceptibles de mejoría a través de la valoración multidisciplinar.
NUTRICIÓN
El requerimiento energético en personas mayores se sitúa en 30 kcal/kg/día, para asegurar la energía necesaria para llevar a cabo una actividad física normal. La pérdida de peso, de apetito o la aparición de tos al beber líquidos pueden apuntar a la necesidad de una valoración geriátrica.
MEMORIA
El avance en la edad hace que nuestro cerebro se vuelva más lento, disminuyendo nuestra capacidad para aprender cosas nuevas. En algunos casos se pueden sufrir alteraciones leves de memoria. Estos “despistes”, si son leves y no van a más, estarían dentro del envejecimiento normal.
Hemos de preocuparnos cuando los problemas de memoria, atención, lenguaje o planificación se acompañan de algún cambio en las actividades sociales, disminución del rendimiento funcional de actividades instrumentales (dificultad en la realización de la comida, mal manejo de medicación y del dinero…) y, en el caso de una enfermedad más evolucionada, dificultad para el autocuidado (problemas con la higiene, errores en el vestido, incontinencia urinaria, etc.). También es una señal de alarma la aparición de trastornos psicológicos o conductuales en el contexto de la pérdida de memoria (agitación, agresividad, apatía, deambulación errática o delirios).
LIMITACIÓN FUNCIONAL
El deterioro funcional de instauración brusca está más relacionado con haber sufrido una fractura de cadera, un ictus, o un ingreso hospitalario prolongado; y precisa una rehabilitación precoz, orientada a evitar la instauración de la dependencia.
En el caso de un deterioro progresivo de nuestras capacidades físicas, tendremos que estar atentos a: el descenso en la velocidad de la marcha, es decir, si se tarda más tiempo de lo habitual, por ejemplo, en cruzar la calle; la disminución en la fuerza de prensión (caída de objetos de la mano); la dificultad para levantarse de una silla cinco veces sin usar los brazos; y la pérdida de equilibrio en la marcha, o caídas de repetición.
Fuente: Deia
Curso sobre nutrición enteral por sonda organizado por SARquavitae El Serrallo, Abbot y el Complejo Universitario de Granada
• El curso está acreditado con 6.2 créditos y va dirigido a profesionales sanitarios, básicamente médicos y enfermeras, especializados en la atención de personas mayores
La residencia para mayores SARquavitae El Serrallo acogerá el próximo 2 de marzo el Curso ENTER sobre nutrición enteral por sonda. La acción formativa contará con la colaboración con las Unidades de Nutrición del Complejo Hospitalario Universitario de Granada. El curso, organizado por Abbott Laboratorios está acreditado con 6,2 créditos y va dirigido a profesionales sanitarios, básicamente médicos y enfermeras, especializados en la atención de personas mayores.
El programa abordará todos los aspectos referentes a la nutrición enteral por sonda incluyendo también una sesión especial dedicada a la Nutrición Enteral Domiciliaria (NED) y a la formación de pacientes y cuidadores.
Una vez finalizada la exposición teórica, Socorro Leyva Martínez, enfermera de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital San Cecilio y UGM Endocrinología y Nutrición del Complejo Hospitalario Universitario de Granada, presentará el caso clínico “La Nutrición Enteral en el Mundo Real”.
Las necesidades nutricionales de los mayores son un pilar fundamental en la atención de los centros SARquavitae. La compañía ha invertido esfuerzos e innovación con el fin de ofrecer a los usuarios y residentes menús atractivos pero adaptados a sus necesidades de masticación y deglución. En este sentido, ha desarrollado un innovador método de texturización de alimentos con el objetivo de aunar nutrición sana y equilibrada con una alimentación atractiva y con sabor, dirigida a aquellas personas con dificultades en el proceso de masticación y deglución. “Actualmente el 40% de los residentes presentan problemas de masticación. Por este motivo para nosotros es muy importante contar con las herramientas y la formación adecuadas que dé respuesta a las necesidades concreta de cada residente” explica Nekane Cárdenas, Responsable de NutriSARquavitae.
En Andalucía, la compañía dispone de 14 centros residenciales y sociosanitarios con una oferta de 2.091 plazas y una plantilla superior a los 1.400 trabajadores. Además cuenta con centros de día, complejos de Viviendas con Servicios y Unidades de Estancia Diurna y diferentes Servicios de Ayuda a Domicilio y Teleasistencia que atienden respectivamente a 1.561 y 1.988 personas más.
El modelo de atención de salud mental a debate en la Comunidad Valenciana
La Asociación Empresarial de Residencias y Servicios a Personas Dependientes de la Comunidad Valenciana ha organizado el 3 de marzo una interesante jornada que pretende hacer distintas aportaciones para un nuevo modelo de atención de salud mental en la Comunidad Valenciana.
La apertura correrá a cargo de la vicepresidenta de la Generalitat Valenciana y consellera de Igualdad y Políticas Inclusivas, Doña Mónica Oltra. También intervendrán representantes de la Consellería de Sanidad Universal y Salud Pública.
La jornada, que tendrá lugar en Valencia, en la sede de CIERVAL, abordará los puntos clave de la atención a personas que padecen problemas de salud mental. Cabe destacar dos mesas. La primera de ellas, correrá a cargo de D. Carlos Mur de Viu, coordinador de la Estrategia Nacional de Salud Mental del Sistema Nacional de Salud en las que abordará las últimas novedades antes de su próxima publicación. La segunda, recorrerá los modelos de atención aplicados en otras comunidades autónomas, participarán: D. Marcelino López, director de Programas, Evaluación e Investigación de la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental (FAISEM) para hablarnos del modelo andaluz, y D. Diego Juez, presidente de la Asociación Castellano-Leonesa Atención a la Dependencia (ACALERTE), para comentar el caso de Castilla-León.
La Federació Salut Mental Comunitat Valenciana también participará en la jornada, a través de su coordinadora Llum Moral, para aportar el punto de vista de las personas con trastorno mental grave y sus familiares.
Por último, y en base a los puntos más importantes abordados en las mesas anteriores, se harán propuestas para mejorar el modelo de atención en la Comunidad Valenciana por parte de representantes de la Comisión de Salud Mental de AERTE, la asociación más representativa del sector de atención apersonas dependientes.
SARquavitae y Rio Natura Monbus Obradoiro presentan su proyecto para favorecer el envejecimiento activo
• La iniciativa pretende promocionar actividades relacionadas con el baloncesto orientadas a personas mayores y favorecer los hábitos saludables
• Posteriormente, el técnico Moncho Fernández realizará la habitual previa de partido.
SARquavitae San Lázaro y el Club Rio Natura Monbus Obradoiro, presentarán su proyecto de promoción del envejecimiento activo y hábitos de vida saludables entre los mayores. José Luis Mateo, director general de Rio Natura Monbus Obradoiro; Belén Pumares, directora territorial de SARquavitae en Galicia; y Gloria García, directora del Centro Residencial SARquavitae San Lázaro; serán los encargados de presentar esta iniciativa que nace con el objetivo de desarrollar actividades para personas mayores que ayuden al mantenimiento de las capacidades físicas y mentales de los mayores, así como a contribuir a su autoestima, al mismo tiempo que se fomentan las relaciones interpersonales a través del deporte. Posteriormente, el técnico Moncho Fernández realizará la rueda de prensa previa del partido que el cuadro compostelano disputará en Guipúzcoa contra el Retabet.es.
En el marco del proyecto, ambas entidades promoverán las relaciones entre el colectivo de veteranos del club y los mayores de las Residencias y Centros de Día SARquavitae en Santiago de Compostela.
“Para nosotros es un honor contar con profesionales del deporte como el Rio Natura Monbus Obradoiro en el desarrollo de actividades y acciones destinadas a la promoción del envejecimiento activo. Esperamos que este convenio sea una plataforma más para el desarrollo de actividades que ayuden a dar visibilidad a nuestros mayores”, explica Belén Pumares, Directora Territorial de SARquavitae en Galicia.
SARquavitae colabora en proyectos de envejecimiento activo similares con otros clubs españoles de primera división como el Sevilla Club de Fútbol o el Real Madrid. A través de este tipo de iniciativas, los mayores de los centros residenciales SARquavitae disfrutan de actividades innovadoras que estimulan la motivación y la participación tanto de los propios residentes como de las familias.
SARquavitae cuenta en Galicia con 4 centros residenciales que ofrecen un total de 683 plazas residenciales, en los que trabajan 346 profesionales. Asimismo la compañía ofrece servicio de Teleasistencia a más de 70 personas.
El estrés duplica el riesgo de deterioro cognitivo en los mayores
De manera tradicional, el estrés se ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Pero el estrés, entre otros efectos nocivos, también duplica el riesgo de deterioro cognitivo en las personas mayores, incrementando así la probabilidad de desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Así lo muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva de Nueva York (Estados Unidos) y publicado en la revista Alzheimer Disease & Associated Disorder.
Como explica el doctor Richard Lipton, director de la investigación, “nuestros resultados muestran de una manera consistente que el estrés aumenta el riesgo de que las personas mayores desarrollen deterioro cognitivo leve. Afortunadamente, el estrés percibido es un factor de riesgo modificable de deterioro cognitivo, por lo que constituye una diana potencial detratamiento”.
Estrés y deterioro cognitivo
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores analizaron los datos de 507 personas mayores de 70 años incluidas en un estudio sobre el envejecimiento puesto en marcha por la Facultad en el año 1993. Y gracias a esto, los autores contaron, además de con numerosos datos físicos, neurológicos y psicosociales, con los resultados de los participantes en la Escala de Estrés Percibido (PSS), prueba en la que una mayor puntuación supone un mayor estrés.
En el momento de inicio de la investigación, los 507 participantes estaban libres de deterioro cognitivo o demencia. Pero a lo largo del estudio, 71 desarrollaron deterioro cognitivo leve amnésico (DLCa), tipo de deterioro cognitivo fundamentalmente caracterizado por la pérdida de memoria.
Los resultados mostraron la asociación entre estrés y riesgo de DLCa. Concretamente, el riesgo de DLCa es hasta un 30% mayor por cada 5 puntos más en la PSS –la escala va desde los 0 a los 54 puntos–. Un riesgo, además, que es superior en las mujeres y en las personas que tienen un bajo nivel educativo o padecen depresión mayor.
Como concluye la doctora Mindy Katz, co-autora de esta investigación estudio, “el estrés percibido refleja los problemas cotidianos que todos experimentamos, así como la manera en que los evaluamos y afrontamos. Y este estrés percibido puede ser tratado de diversas maneras, por ejemplo con una terapia cognitiva-conductual o con tratamientos farmacológicos. Un aspecto a tener en muy cuenta dado que estas intervenciones pueden posponer e, incluso,prevenir, el deterioro cognitivo”.
Fuente: Somos Pacientes
El 50% de los mayores de 65 años toma una media de nueve medicamentos al día
• Analgésicos, antiinflamatorios, ansiolíticos e inductores de sueño son los fármacos de uso más amplio
• La polimedicación, toma de más de cinco medicamentos de forma continuada, incrementa el riesgo de sufrir caídas
• Un seguimiento activo de los tratamientos en mayores polimedicados permite reducir a la mitad los fármacos prescritos
La polimedicación, toma de cinco o más fármacos diarios de forma habitual y continuada, es cada vez más frecuente en la población. Un hecho que afecta de manera especial a los mayores, con una prevalencia del 50% en mayores de 65 años. La revisión sistemática y adecuación de los tratamientos permite, en muchos casos, reducir los fármacos prescritos y minimizar así los efectos adversos derivados de la polimedicación, como falta de eficacia terapéutica o riesgo de caídas.
“La polimedicación es aquella situación en la que un paciente con diferentes enfermedades crónicas toma una elevada medicación de manera continuada. En concreto más de cinco o seis fármacos al día durante un periodo igual o superor a seis meses. Desde el punto de vista cualitativo, es el hecho de tomar más medicamentos de los clínicamente adecuados” explica el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial.
Una situación en la que se encuentra el 50% de los mayores de 65 años que toma una media de nueve medicamentos al día. Prevalencia que puede llegar al 76% en pacientes ancianos sin movilidad que vive en comunidad. Analgésicos, antiinflamatorios, ansiolíticos e inductores del sueño estarían entre los fármacos de uso más amplio. Por lo que se refiere a los psicofármacos, frecuentes en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la edad como demencia o depresión, “suelen estar presentes en cuadros de pacientes polimedicados. En muchas ocasiones han sido prescritos para controlar síntomas que en la actualidad ya han desaparecido pero no se han reevaluado. Por tanto, nos encontramos con fármacos potencialmente peligrosos con mayor riesgo de reacciones adversas, reacciones cruzadas o duplicidades” afirma David Curto.
Entre estas consecuencias adversas, la polimedicación puede dar lugar a falta de eficacia terapéutica o preventiva; interacciones adversas entre medicamentos; incremento de ingresos hospitalarios; alta morbi-mortalidad por medicamentos; mayor riesgo de caídas y utilización ineficiente de los recursos sanitarios. Según los últimos estudios sobre polimedicación, se estima que entre un 10% y un 20% de los casos de urgencias y hasta un 20% de los ingresos hospitalarios en mayores está relacionado con efectos adversos a medicamentos.
Desprescribir y adecuar la medicación
La actualización y revisión sistemática de la medicación prescrita mejora la adecuación de los tratamientos en mayores polimedicados. En este procedimiento se abordan criterios como la eficacia del fármaco, la evolución de la enfermedad, el cumplimiento terapéutico así como las posibles interacciones o efectos secundarios. “La evaluación de las patologías del paciente, la evolución de las mismas, el estado clínico y la expectativa de vida son determinantes para evaluar la polimedicación” comenta David Curto.
Un seguimiento activo de las prescripciones en mayores polimedicados permite reducir en más de la mitad los fármacos prescritos. “Es fundamental tener en cuenta que los tratamientos no son de por vida y que toda prescripción debería implicar, en algún momento, una desprescripción” añade David Curto. Desprescribir abarca el inicio del tratamiento, el ajuste de la dosis, el cambio o la adición a los fármacos o la interrupción de los tratamientos.
“Entre el 40% y el 50% de los mayores que llegan a un centro de Sanitas Residencial sufre polimedicación en mayor o menor grado. Encontramos casos de hasta 15 fármacos diferentes al día, lo que puede suponer más de 20 comprimidos en diferentes tomas” expone David Curto. Gracias al protocolo para la adecuación del tratamiento farmacológico en pacientes polimedicados “en nuestros residentes con dos meses de antigüedad se ha logrado reducir el índice de polimedicación al 30%” afirma Curto.
El frío aumenta el riesgo de enfermar entre las personas mayores de 65 años
Problemas cardiovasculares, respiratorios y reumatológicos son los más comunes asociados al frío- Las personas con depresión también son más sensibles al invierno debido al cambio de temperatura, el menor número de horas de luz o la mayor nubosidad
- El envejecimiento altera la capacidad para percibir la temperatura, por lo que la adaptación es más difícil
Los mayores de 65 años es uno de los grupos de población más vulnerable a la bajada de temperaturas que anticipa la llegada del invierno. Momento de tomar precauciones que prevengan y/o neutralicen el mayor riesgo de enfermar asociado al frío.
La mayor vulnerabilidad de los mayores se explica por un déficit de adaptación a las temperaturas extremas, especialmente al frío. En palabras del doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial “el envejecimiento del organismo altera el metabolismo basal y, como consecuencia, el sistema de termorregulación corporal y su capacidad para percibir la temperatura ambiente. Por eso los mayores tienen mayor dificultad de adaptación al frío o el calor”.
Además, a medida que disminuye la temperatura ambiental aumenta el riesgo de enfermar. Problemas cardiovasculares, respiratorios y reumatológicos son los cuadros más comunes asociados al frío. “Cuando baja la temperatura, el organismo reacciona perdiendo calor y los vasos sanguíneos se contraen. Esto obliga al corazón a bombear más sangre y se produce un aumento de la presión arterial o hipertensión que eleva el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular” explica el doctor Curto.
En cuanto a problemas respiratorios, el frío disminuye las defensas y hace que las mucosas no funcionen igual, lo que favorece los resfriados, gripes o infecciones respiratorias o bronquitis. Aquellos que padecen enfermedades reumatológicas, como la artrosis o la artritis, pueden ver aumentar sus síntomas. Las personas con depresión u otras enfermedades psiquiátricas son también más sensibles al invierno sobretodo por el cambio de temperatura, la mayor nubosidad o el menor número de horas de luz.
Por otra parte, hay que tener en cuenta que algunas patologías propias de las personas mayores, como la artritis, la enfermedad de Parkinson y otras que afectan a su capacidad de movimiento pueden plantearles serios problemas a la hora de ponerse ropa de abrigo e incluso a protegerse del frío en lugares más calientes. Asimismo, otras enfermedades, como la diabetes o el hipotiroidismo favorecen el hecho de que el cuerpo no pueda mantenerse caliente, aumentando la sensación de frío.
Protegerse del frío para proteger la salud
Para proteger la salud de los efectos del frío, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:
- No automedicarse
- Evitar los cambios bruscos de temperatura
- Limitar las actividades exteriores
- Tapar la nariz y boca al toser o estornudar
- Respirar por la nariz y no por la boca
- Aumentar la frecuencia del lavado de manos
- Incrementar el aporte calórico de las comidas y utilizar preparados en caliente
- Regular el sistema de calefacción (temperatura de 20-22 ºC)
- Utilizar las prendas de abrigo adaptadas a la temperatura ambiente tanto en interiores como en el exterior
En el caso concreto de la gripe estacional, los expertos recomiendan la vacunación en mayores de 60 años.
El 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer
El 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer y, como cada año, la AFAB (Asociación de Familiares de enfermos de Alzheimer de Barcelona) ha organizado una serie de actividades para concienciar a la población sobre la enfermedad.
A continuación, te adjuntamos el Programa de mano con todas la actividades de septiembre.
Puedes consultarlo aquí o imprimirlo para echarle un vistazo cuando quieras. Si lo deseas, también puedes pasar a recogerlo por la sede de AFAB o en los puntos informativos repartidos por toda la ciudad.
Contra el Alzheimer, no nades a contracorriente y ven a las actividades de la campaña Avanzamos Juntos.
SARquavitae firma un convenio de colaboración con la Federación de Entidades por la Salud de Lleida
• Este acuerdo facilita el acceso a los servicios residenciales SARquavitae de Lleida a los miembros de las entidades vinculadas a la salud de la provincia.
SARquavitae, líder en servicios sanitarios y sociales, y la Federación de Entidades por la Salud de Lleida (FeSalud) han firmado un convenio por el cual miembros y familiares de las entidades parte de FeSalud se verán beneficiados por condiciones ventajosas en los servicios que ofrece SARquavitae en la provincia de Lleida.
SARquavitae dispone en Lleida de dos centros residenciales sociosanitarios, SARquavitae Jaume Nadal Meroles de 126 plazas residenciales y 25 de centro de día; en la ciudad de Lleida y SARquavitae Terraferma en la localidad de Alpicat con 137 plazas residenciales. También ofrece servicios de teleasistencia para diferentes Consells Comarcals de la demarcación.
SARquavitae es una compañía que ofrece un modelo de atención sociosanitaria innovador, basado en tres ejes de actuación: trato humano y familiar, especialización sanitaria y confort. En concreto, ofrecen servicios que incluyen centros residenciales y sociosanitarios, que cuentan con unidades especializadas en convalecencia, enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer o Párkinson), trastornos de conducta, discapacidad física y psíquica, psicogeriatría y salud mental; servicios de respiro familiar, centros de día y de noche; atención sanitaria y personal a domicilio; servicios sociales domiciliarios; teleasistencia; y viviendas con servicios.
La Federación de Entidades por la Salud (FeSalud) es una entidad sin ánimo de lucro que tiene como principal objetivo la ordenación de del ejercicio de la profesión, su representación y la defensa y promoción de los miembros de sus entidades miembro.
El mundo del fútbol fomenta el envejecimiento activo
SARquavitae y el Sevilla FC, unidos por el envejecimiento activo- Ambas entidades han firmado un acuerdo para el desarrollo de actividades dirigidas a las personas mayores
SARquavitae, líder en servicios sanitarios y sociales, y el Sevilla FC han firmado un convenio por el cual ambas entidades colaborarán en el desarrollo y organización de actividades dirigidas al envejecimiento activo de personas mayores de la localidad hispalense.
El convenio prevé la celebración de talleres de memoria histórica, celebración de acontecimientos señalados en la residencia SARquavitae en Sevilla; así como otro tipo de actos relacionadas con el envejecimiento activo.
En el marco del convenio, se promoverán las relaciones interpersonales entre el colectivo de veteranos del club de fútbol y los residentes de los centros SARquavitae de la ciudad de Sevilla, igualmente los jugadores veteranos del Sevilla FC, sus socios y sus familias podrán disponer de condiciones ventajosas de los servicios que incluyen los centros residenciales y sociosanitarios SARquavitae, que cuentan con unidades especializadas en convalecencia, enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer o Párkinson), trastornos de conducta, discapacidad física y psíquica, psicogeriatría y salud mental; servicios de respiro familiar, centros de día y de noche; además de atención sanitaria y personal a domicilio; servicios sociales domiciliarios; teleasistencia; y viviendas con servicios.
SARquavitae tiene en Sevilla el centro residencial SARquavitae Santa Justa, ubicado muy cerca del Sánchez Pizjuán, en el mismo barrio de Nervión, con 166 plazas residenciales y 35 plazas de atención diurna. La compañía gestiona además el complejo contiguo de viviendas con servicios ADOREA Sevilla y de presta servicio de teleasistencia en la ciudad.
21 de septiembre, Día Mundial del Alzheimer
El martes 8 de septiembre tiene lugar en el IMSERSO (Instituto de Mayores y Servicios Sociales) la rueda de prensa que celebraremos con motivo de la presentación del Día Mundial del Alzheimer (21 de septiembre).
El lema de este año es “Avanzando juntos hacia el abordaje integral del Alzheimer”. Todo el tejido asociativo que conforma CEAFA propone una serie de medidas para lograr la Política de Estado de Alzheimer.
Para esta edición del Día Mundial del Alzheimer CEAFA cuenta con el apoyo de las empresas 3M y El Corte Inglés, al igual que en la edición pasada.
Durante la rueda de prensa se presentará la campaña de concienciación “Haz que este gesto se pegue” que tendrá como principal mensaje “Recuerda la lucha contra el Alzheimer” y que cuenta con un video y diversas acciones asociadas.
La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) es una entidad que agrupa a 305 Asociaciones de Familiares, y que representa los intereses y necesidades de los más de 4,5 millones de personas que conviven en España con la enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (incluyendo también a los familiares cuidadores). El Alzheimer representa más del 60% de la dependencia en el país, y supone un coste anual de 36.000 millones de euros.
PARTICIPANTES EN LA RUEDA DE PRENSA
D. Koldo Aulestia, Presidente de CEAFA
D. César Antón, Director General del Imserso
Fecha: Martes 8 de septiembre
Lugar: SALA 3 del IMSERSO (Avda. Ilustración s/n, con vta. a C/ Ginzo Limia 58. Madrid) (Enlace de Google Maps)
Horario: 12:00 horas
La lectura, la escritura y el control del sueño, herramientas de protección frente a la demencia
• La lectura y la escritura son actividades que favorecen la estimulación mental
• Las personas que leen o escriben de forma habitual tienen menos posibilidades de padecer deterioro cognitivo
• Tanto la falta como el exceso de sueño favorecen la aparición de la demencia
Buena parte de las personas mayores de 65 años desarrolla un deterioro cognitivo, algo que es inevitable con el paso del tiempo. Sin embargo, la merma de las capacidades mentales no es únicamente un factor relacionado con el paso del tiempo y con la edad, ya que hay una serie de elementos o acciones que nos pueden proteger frente a ésta.
La estimulación de las funciones mentales es un factor clave en la prevención del deterioro cognitivo, especialmente en relación con trastornos más graves como la demencia. Es por esto por lo que la escritura y la lectura se pueden considerar herramientas de protección frente a la demencia, ya que las personas mayores que llevan a cabo una práctica habitual de estas acciones tienen menor probabilidad de padecer el deterioro cognitivo.
Tanto la escritura como la lectura repercuten de forma positiva en la protección frente a la demencia debido a que su práctica estimula las funciones cognitivas, sin embargo esta ha de ser habitual, ya que la lectura o escritura esporádica no aporta resultados beneficiosos relevantes para los mayores.
El Dr. David Curto, Jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial, defiende la estimulación mental por medio de la práctica común de estas dos actividades. «La lectura y escritura suponen un sistema de protección frente a la demencia, ya que tienen guardan una relación inversa con el deterioro cognitivo´´. El especialista destaca además la importancia de este recurso, al que se puede acceder de forma sencilla, con resultados notables.
No obstante, hay otros factores que influyen en gran medida en la prevención del deterioro cognitivo, como el control del sueño en los mayores. Tanto dormir en exceso como hacerlo menos de 6 horas al día incrementa el riesgo de padecer problemas ligados a las capacidades mentales en personas mayores de 65 años. Cabe destacar que una mala gestión del sueño en el mayor puede desembocar en otros inconvenientes como desorientación, apatía o fatiga.
«Unos hábitos de ocio frecuentes que comprendan la lectura y la escritura repercutirán en la correcta protección frente al deterioro cognitivo, a lo que se debe añadir una rutina de sueño estable en los mayores´´ concluye David Curto.
El coste global de la demencia alcanzará el billón de dólares en 2018
• El Informe Mundial sobre la Demencia 2015 , elaborado por la Alzheimer´s Disease International (ADI), con el apoyo de Bupa, señala que cada tres segundos una nueva persona desarrolla la enfermedad en el mundo
• La demencia afecta a casi 47 millones de personas en todo el mundo, y se estima que esta cifra se duplique cada 20 años
• Sanitas subraya el papel de las empresas en el apoyo a las personas con demencia y sus cuidadores, y en el fomento de hábitos de vida saludables entre sus empleados para reducir así el riesgo de que puedan desarrollar demencia en el futuro
El Informe Mundial sobre la Demencia 2015: ‘El Impacto Global de la Demencia: Un análisis sobre prevalencia, incidencia, coste y tendencias’, indica que en la actualidad alrededor de 46,8 millones de personas en el mundo viven con demencia, y se estima que los números casi se duplicarán cada 20 años, y alcanzarán los 74,7 millones en 2030 y los 131,5 millones en 2050. Actualmente, hay más de 9,9 millones de nuevos casos de demencia cada año en el mundo, lo que supone un nuevo caso cada 3,2 segundos.
El informe, elaborado por la Alzheimer´s Disease International (ADI), con el apoyo de Bupa -matriz internacional de Sanitas-, muestra que el coste social y económico de la demencia asciende a 818 mil millones de dólares estadounidenses (US $818.000.000.000), y se espera que la cifra alcance el billón de dólares en los próximos tres años (US $1.000.000.000.000). Los resultados del estudio también reflejan que el coste de la demencia se ha incrementado un 35% respecto a la cifra estimada en el Informe Mundial sobre la Demencia publicado en el año 2010, donde se preveían unos costes de 604 mil millones de dólares ($ 604.000.000.000). Estas cifras indican que si la demencia fuese un país, sería la décimo octava economía más grande del mundo, y superaría el valor de mercado de compañías como Apple (US $742.000.000.000) y Google (US $368.000.000.000).
Los datos del informe son una revisión de las cifras anteriores de Alzheimer’s Disease International’s (ADI) sobre prevalencia, incidencia y coste de la demencia a nivel mundial, y reflejan un incremento en el impacto de la enfermedad en países de ingresos bajos y medianos (LMICs, en sus siglas en inglés). Se estima que el 58% de todas las personas que actualmente viven con demencia en el mundo residen en estos países, un porcentaje que se espera que aumente hasta alcanzar el 68% en el año 2050, debido principalmente al incremento y al envejecimiento de la población. El informe también refleja que en el año 2050, casi la mitad de las personas con demencia en el mundo vivirán en Asia.
Estas estimaciones se basan en un nuevo estudio liderado por el Profesor Martin Prince, del Observatorio Global sobre Envejecimiento y Cuidado de la Demencia de King’s College London. Las nuevas conclusiones han tomado en consideración, por un lado, el incremento del número de personas mayores (envejecimiento de la población), nuevas y más precisas evidencias sobre el número de personas con demencia, y los costes incurridos.
El Profesor Martin Prince explica: “Ahora sabemos que en el Informe Mundial sobre la Demencia 2009 subestimamos el alcance de esta epidemia entre un 12-13%, ya que los costes están creciendo más rápido que el número de personas afectadas”.
A la luz de estos datos, el informe hace un llamamiento a todos los grupos de interés para crear un plan de trabajo que se centre en ayudar a los países de ingresos bajos y medianos a desarrollar programas para concienciar y fomentar el diagnóstico precoz y el cuidado. ADI insta a los responsable políticos de todo el mundo a que aborden este tema con una perspectiva más amplia y con una mayor representación de países y regiones, especialmente aquellos que forman parte del G20. Una de las recomendaciones principales del informe insta a un incremento significativo de las inversiones en investigaciones relacionadas con el cuidado, tratamiento, prevención y cura de la demencia.
Marc Wortmann, director ejecutivo de ADI, comenta: “El incremento del coste global de la demencia supondrá una seria amenaza para los sistemas de salud y sociales de todo el mundo. Las cifras que desprende el estudio demuestran que existe una necesidad urgente de que los gobiernos desarrollen leyes e implementen políticas para garantizar una mejor calidad de vida para aquellas personas que viven con demencia hoy, y que desarrollarán demencia en el futuro”.
Glenn Rees, presidente de ADI, señala una serie de prioridades urgentes: “Debemos utilizar las conclusiones de este informe para proponer acciones urgentes en foros internacionales para combatir así el estigma asociado a la demencia y fomentar la creación de comunidades y países inclusivos para personas con demencia. Estas acciones deben incluir el diagnóstico precoz de la demencia, apoyo post-diagnóstico y un mejor acceso al cuidado, especialmente en los países de ingresos bajos y medianos.”
José Francisco Tomás, director ejecutivo Médico de Sanitas, añade que: “Las conclusiones del informe también resaltan la importancia de los centros de trabajo como lugares clave para combatir la demencia. Con casi la mitad de la población mundial en edad de trabajar y teniendo en cuenta que las personas cada vez trabajan durante más años, los empleadores tienen la responsabilidad de actuar porque el impacto de estas actuaciones puede ser enorme. Las empresas pueden apoyar a las personas que viven con demencia y a sus cuidadores, y también potenciar los hábitos de vida saludables entre sus empleados, y reducir así el riesgo de que puedan desarrollar demencia en el futuro.”
El informe completo en inglés está disponible aquí: http://corporativo.sanitas.es/sala-de-prensa/informes-y-publicaciones/
