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Jóvenes y mayores se unen para correr la V Milla Intergeneracional Siempre Vital
Las calles de Alpedrete vuelven a llenarse de vida con la quinta edición de la única carrera popular en la que los auténticos protagonistas son los mayores de 65 años.
La Residencia y Centro de Día Los Llanos Vital, que organiza la Milla junto con el ayuntamiento del municipio madrileño, ha querido colaborar en la lucha contra el Alzheimer donando parte de lo recaudado a la Fundación Reina Sofía.
Si en el resto de carreras lo más importante es cruzar la línea de meta y, para unos pocos, hacerlo en los primeros puestos, en la V Milla Intergeneracional Siempre Vital estos objetivos pasan a un segundo plano. Lo que hace única a la Milla es que jóvenes y mayores se dan la mano y unen sus fuerzas para demostrar que la edad no es un impedimento para disfrutar del deporte y de la vida.
En esta carrera solidaria del mayor, que han organizado la Residencia y Centro de Día Los Llanos Vital y el Ayuntamiento de Alpedrete y que recorrió ayer las calles del municipio madrileño, todos pueden participar. Y, para ello, se volvió a apostar por celebrar varias millas individuales -en las que, mientras unos compiten divididos en categorías según su edad, los demás disfrutan como espectadores de la alegría y la emoción de la competición deportiva- y finalizar con la prueba estrella, la milla intergeneracional.
Y esta última ha sido, como cada año, la auténtica protagonista de una festiva y soleada mañana de domingo en las calles aledañas a la Residencia y Centro de Día Los Llanos Vital. Entre risas, nervios y, sobre todo, con las emociones a flor de piel, familiares, amigos, y voluntarios de todas las edades –entre los que también se encontraban alumnos de los colegios y universidades que colaboran habitualmente con Los Llanos Vital- empujaban las sillas de ruedas de los más mayores, les ayudaban con sus andadores, les daban la mano o, simplemente, les animaban hasta que cruzaban la línea de meta.
Participación imprescindible
“Yo siempre participo porque me encanta ver cómo se lo pasan los niños”, explicaba Natividad, una de las residentes del Centro, poco antes de comenzar la carrera. “A mí me han dicho que todo el mundo se divierte mucho y yo también quiero hacerlo”, comentaba Marina, otra de las mayores de Los Llanos Vital que vivía con emoción su primera Milla y que, al finalizarla, preguntaba divertida desde su silla de ruedas que cuándo volvían a correr.
Igualmente, varios miembros de la corporación municipal del Ayuntamiento de Alpedrete –entre los que se encontraban el alcalde, Carlos García-Gelabert; la 1ª teniente alcalde y concejala de Juventud y Deporte, Ana Isabel Balandín; la concejala de Bienestar Social y Salud, Mª Luz Sancho y el concejal de Movilidad y Transporte, Francisco Reyes- no han dudado en ponerse sus dorsales y participar en la carrera.
Porque, tal y como explicó Balandín durante el acto de presentación de la Milla, “es imposible no apoyar una actividad en la que se fomenta de una forma tan buena la interrelación entre jóvenes y mayores”.
En la lucha contra el Alzheimer
Además, este año la Milla volvió a solidarizarse, de manera muy especial, con quienes padecen la enfermedad de Alzheimer. Así, la mitad de lo recaudado con las inscripciones, la totalidad del Dorsal 0 y parte de lo que se ha obtenido con la venta de los artículos realizados por los mayores en el taller «El tiempo entre costuras» de Los Llanos Vital se ha donado a la Fundación Reina Sofía, para la investigación del Alzheimer, y a la recién creada Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Alpedrete.
Un hecho que ha tocado muy de cerca, por ejemplo, a Carol, la mujer de Emilio, uno de los usuarios del Centro de Día de Los Llanos que padece esta enfermedad, y que, emocionada, confesaba sentirse “muy privilegiada de poder compartir actividades como esta”. Su sonrisa y la de su marido durante toda la carrera confirmaba sus palabras en cada paso.
Unos trofeos muy especiales
Y, una vez terminadas las competiciones, llegó otro de los momentos más esperados de esta cita con el deporte: la entrega de trofeos. Los tres ganadores de cada categoría se han llevado un trofeo completamente artesanal, hecho por los mayores de Los Llanos Vital en el taller de manualidades.
Para cerrar el acto, también se entregaron tres premios honoríficos muy especiales: a Germán, uno de los “sabios” veteranos que, a sus más de 80 años, recorre un largo camino desde su casa en Madrid para participar año tras año en la Milla; a Sambakiteria, por acompañar y animar con su batukada a todos los milleros; y a Dionisia, una de las residentes de Los Llanos, “por la alegría que nos das”, comentaba Esther García Galbeño, directora de la Residencia, al entregarle su premio.
Una alegría que, como cada año, queda grabada en la memoria de todos los participantes y asistentes a la Milla Intergeneracional Siempre Vital porque, tal y como comentaba uno de los participantes más populares, Antonio, “el Tragamillas”, “es imposible encontrar una carrera como esta”.
Castilla y León envejece sola y rural
El envejecimiento de la población define la nueva estrategia de la Junta de Castilla y León para prevenir la falta de autonomía.
Consolidada en números, ya sin listas de espera –solo el 1% que es el tiempo de gestión–; con la generación de más empleo que las demás autonomías; con mayor retorno a las arcas públicas –por cada cien euros de gasto público hay un retorno de 40 en forma de cotizaciones como el IRPF o el IVA, entre otros–, y con mayor compatibilidad entre sus prestaciones, ahora toca desarrollar la prevención, dar respuesta al nombre completo de la Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de Dependencia. Superada, aunque siga pendiente mejorar las intensidades de las prestaciones y contar con presupuesto suficiente para que las ayudas sean completas y suficientes, la Ley de Dependencia sigue teniendo una asignatura pendiente, la de retrasar el deterioro, la de potenciar la autonomía. Y ello, que afecta a cualquier edad y discapacidad, especialmente con los mayores porque están abocados a perder habilidades en mayor o menor medida y no es difícil que se conviertan en dependientes.
Y a su situación de no disponer de autonomía suficiente, se suman otras peculiaridades sociodemográficas que obligan a replantearse las políticas dirigidas a los más mayores.
Y en esta línea de trabajo, la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades elaboró su Estrategia de prevención de la dependencia para las personas mayores y de promoción del envejecimiento activo. Y para su diseño realizó un diagnóstico, una radiografía de la población mayor de 65 años para dibujar después las líneas de intervención.
Como es sabido, Castilla y León cuenta con el mayor índice de envejecimiento de España. Son 598.328 las personas con 65 o más años, el 24,4%, en la comunidad y la previsión para el año 2050 es llegar al 31,2%. Y, además, la autonomúa registra un claro sobreenvejecimiento, dado que el 38% de las personas mayores tiene 80 o más años. El análisis de Familia, desde el punto de vista de la prevención, destaca además que casi uno de cada tres ciudadanos de la comunidad supera los 60 años (750.551 personas; lo que supone el 30,7% del total de Castilla y León).
Además, esta población envejecida es mayoritariamente femenina y ello es más evidente conforme avanza la edad. Así, las mujeres representan el 56,2% de las personas de más de 65 años, porcentaje que aumenta al 62,1% cuando se habla de octogenarios.
Población envejecida y con una esperanza de vida de las más altas del mundo. Castilla y León registra así, al nacer, una esperanza de llegar a cumplir los 83,65 años, por encima de la media estatal que es del 82,70. Es la tercera comunidad por detrás de Navarra, con 83,84, y Madrid, con 84,02. Y otra característica que definirá los planes de intervención es su lugar de residencia.
El envejecimiento es eminentemente rural: El 52,5% de los mayores vive en pueblos, en municipios con menos de 20.000 habitantes.
Además, la soledad se impone como un importante problema social y asistencial. El 22,5% de las personas mayores están solos en su hogar y las estimaciones predicen que el porcentaje de población que pasará el final de sus días sin pareja o hijos será del 33,2% en el año 2031. Además, el 11,2% de los mayores dependientes viven solos en su domicilio. La tasa de discapacidad y dependencia aumenta con la edad, experimentando una subida abrupta a partir de los 80 años.
Con esta fotografía. La inversión en programas de envejecimiento activo y el retraso de la dependencia no solo es una obligación asistencial sino una futura contención del gasto sanitario y social. El aumento del coste en la asistencia al pasar de ser una persona autónoma a ser un dependiente moderado es muy alto.
Castilla y León, destacan fuentes de Familia, «es pionera, en la esfera nacional, en la implantación de muchos programas e iniciativas que actualmente son muy conocidas entre la población en materia de envejecimiento activo como es el caso del Programa Interuniversitario de la Experiencia. Además, se ha generalizado entre la población la participación en programas como el Club de los 60 –con más de 312.000 socios–; el movimiento asociativo –1.833 asociaciones– o los centros de día de la Gerencia de Servicios Sociales. Toda esta experiencia acumulada requería dar un paso en el campo de la prevención dirigido a mejorar la calidad y la efectividad de todas las iniciativas en materia de envejecimiento activo.
Y es en este punto, donde encaja la nueva estrategia para potenciar esta participación y que está dirigida a los 598.328 mayores; pero también a sus familias, cuidadores y a la sociedad en general.
Este plan «se plantea como una oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas mayores y será una herramienta de construcción de futuro. Fue elaborada con una amplia participación y consenso de las entidades y asociaciones del sector y desarrolla un nuevo modelo para la prevención de la dependencia basado en la atención centrada en la persona, en su autonomía y en sus preferencias e implica una nueva forma de entender el envejecimiento activo, con la persona como protagonista de su proceso de envejecimiento», destacan fuentes de Servicios Sociales.
La estrategia establece un marco de actuación hasta el año 2021 y cuenta con una financiación de más de 1.950 millones de euros para los cinco años; de los que más de 390 corresponden al presente ejercicio. Este proyecto desarrolla un centenar de acciones agrupadas en dos grandes áreas temáticas, que son la persona y el entorno a través de siete ejes estratégicos.
Así, con respecto al beneficiario, la estrategia engloba cuatro ejes estratégicos a través de los cuales se articularán cerca de 60 actuaciones.
El primero de estos ejes es el de la prevención, promoción de la autonomía y autodeterminación de las personas y persigue facilitar la capacidad de decisión de las personas que envejecen, que elijan su itinerario de vida a partir de su jubilación y que definan e identifiquen sus deseos y preferencias en el caso de que necesiten apoyos y cuidados. Incluye 15 acciones, como facilitar su transición de la vida laboral a la jubilación, acciones de orientación y consejo para dar continuidad a sus proyectos de vida, generalización de ‘no sujeciones’ en los centros o desarrollo de una red de buenas prácticas de atención a las personas con deterioro cognitivo en los centros para las personas mayores.
El segundo eje es la mejora de la calidad de vida con 17 acciones que buscan fomentar las capacidades de las personas. El tercero refuerza el papel de los mayores en la construcción y mantenimiento de una sociedad del bienestar y en la asunción de roles relevantes. Considera a los mayores como una fuente de experiencia vital, de conocimiento y de apoyo solidario y potencia su participación. Incluye 13 acciones como impulsar su papel como consultores en temas diversos, que se conviertan en motor de cohesión social, especialmente en el mundo rural.
El cuarto del área temática de la persona es el de la promoción del aprendizaje a lo largo de la vida, con 12 acciones como revisar y adaptar los programas de aprendizaje actuales para adaptarlos a los nuevos perfiles de los mayores, promover el acceso a todas las posibilidades de aprendizaje como universidades de mayores o acercarlos a las nuevas tecnologías.
En cuanto a la intervención en el entorno, la estrategia contempla medio centenar de actuaciones que se desarrollan a través de tres ejes estratégicos que coinciden con los entornos en los que conviven las personas: El social y familiar, el comunitario y los entornos accesibles y amigables.
Las 14 acciones que define este eje se orientan en dos direcciones: por un lado, las medidas que permitan a las personas mayores envejecer en casa con calidad y, por otro, las de apoyo a los familiares cuidadores como información y asesoramiento y en la preparación para el final de la vida, servicios de apoyo, respiro y acompañamiento del voluntariado, de mediación que apoye la reorganización y crisis familiares derivadas del cuidado.
Fuente: El Norte de Castilla
Llega la V Milla Intergeneracional Siempre Vital
Llega el gran día ¡Todos a correr con nuestros mayores!
Después del éxito y reconocimiento obtenido en anteriores ediciones, en las que participaron más de 500 corredores, la Residencia y Centro de Día Los Llanos Vital se vuelve a llenar de emociones y sonrisas con la celebración de la V Milla Intergeneracional Siempre Vital, la gran carrera solidaria que tendrá lugar este domingo, 17 de septiembre, a partir de las 11 de la mañana en la Rosaleda de Los Llanos Vital.
Nuestra Milla continúa teniendo como protagonistas indiscutibles a los mayores de 65 años -nuestros «sabios»- y, además, volveremos a aportar nuestro granito de arena en la lucha contra el Alzheimer. Por ello, a través de las inscripciones y de un Dorsal 0 que hemos habilitado, recaudaremos fondos para donarlos a la Fundación Reina Sofía.
El Ayuntamiento de Alpedrete, cuyas autoridades estarán presentes en la Milla, es un aliado imprescindible en la organización y contamos, también, con la colaboración de la Comunidad de Madrid para la difusión de la carrera. De hecho, será el Consejero de Políticas Sociales y Familia, Carlos Izquierdo, el que dará el pistoletazo de salida a la Milla Intergeneracional.
Esta gran prueba se corre por parejas formadas por un mayor de 65 años y familiar, amigo, vecino o voluntario más joven que le acompaña y ayuda para llegar a la meta dándole la mano, empujando su sillas de ruedas o, simplemente, animándole. El objetivo es, en definitiva, fomentar la solidaridad entre jóvenes y mayores, que se unen con uno de los mejores fines, disfrutar y pasar una muy especial mañana de domingo juntos y haciendo ejercicio físico.
Así, nos gustaría contar con vuestra presencia en este gran día para nuestros mayores y para todos los participantes de la Milla. ¡Os esperamos este domingo!
Confirma tu asistencia aquí: leticia@grabarte360.com
Barcelona acoge un congreso sobre el nuevo modelo asistencial centrado en el paciente
Barcelona acogerá el próximo jueves, 14 de septiembre el congreso XPatient Barcelona Congress, con el fin de favorecer la transición hacia un nuevo modelo asistencial centrado en el paciente, a partir de iniciativas y de buenas prácticas destinadas a mejorar la calidad y la eficacia de la atención sanitaria.
El congreso está organizado conjuntamente por el centro tecnológico Eurecat, el Hospital Clínico, la Fundación TicSalut y por profesionales de la comunidad de práctica XPA-Experiencia del paciente, con el objetivo de “poner en valor la experiencia del paciente como palanca de cambio para mejorar la manera de prestar los servicios sanitarios”, destaca el director de la Unidad de eHealth de Eurecat, Felip Miralles.
En este sentido, “hay una preocupación creciente para medir la experiencia del paciente”, según destaca el doctor Joan Escarrabill, director del Programa de Atención a la Cronicidad del Hospital Clínico.
Para el gestor de proyectos internacionales de la Fundación TicSalut, Tino Martí, el congreso XPatient es “un punto de encuentro especializado en la experiencia del paciente a la comunidad sanitaria” y ofrece claves sobre “la evaluación, el diseño y la tecnología que se está desarrollando en los centros sanitarios en el ámbito de la experiencia del paciente”.
Tanto el doctor Escarrabill como Martí y Felip Miralles intervendrán en el congreso, que contará también con el investigador de la Universitat Politècnica de Catalunya Josep Maria Monguet, especializado en innovación en materia de salud; y la doctora Helen Ward, directora del Imperial Patient Experience Research Centre (PERC) del Reino Unido, entre otros expertos.
Comunidad de práctica en Experiencia del paciente
El XPatient Barcelona Congress presentará los adelantos llevados a cabo durante el último año por parte la Comunidad de práctica XPatient Barcelona, integrada por profesionales de l’Hospital Clínic, l’Hospital de Sant Joan de Déu, el Consorci Hospitalari de Vic, la Universitat de Vic, l’Hospital Arnau de Vilanova, ISGlobal, AQuAS, TicSalut y el centro tecnológico Eurecat, que promueven actividades para compartir conocimientos y habilidades relacionadas con la experiencia del paciente.
En conjunto, el programa tratará sobre experiencias en torno la cocreació con pacientes y sobre procedimientos participativos donde el usuario es el actor principal, el estado del arte y tendencias en la evaluación de la experiencia del paciente y experiencias en torno el apoderamiento del paciente y del cuidador.
Las experiencias innovadoras xpatient en torno a la tecnología al servicio del paciente son otros de las temáticas de la presente edición, que se ocupará también de las herramientas interactivas para apoyar a la autocura.
El acontecimiento se dirige a pacientes, cuidadores y familiares, asociaciones de pacientes y entidades del tercer sector dedicadas a la atención del paciente, entidades de investigación aplicada al sector asistencial, administraciones públicas y entidades privadas con capacidad de decisión sobre la adopción de nuevas soluciones y prácticas que mejoren la calidad asistencial del paciente y empresas de servicios y empresas de tecnologías con soluciones para la mejora de la calidad asistencial.
La segunda edición del certamen está patrocinada por Esteve Teijin Healthcare, Linde Healthcare i Oxigen Salud, amb el suport de Vital Aire.
Para ampliar la información, solicitar entrevistas o acreditaros en el congreso, contactáis con el Gabinete de Prensa de Eurecat, al móvil 630425169 o al email premsa@eurecat.org
Fuente: TicSalut
Castilla y León diseña el futuro modelo de atención sociosanitaria a crónicos y dependientes
Las consejerías de Sanidad y Familia e Igualdad de Oportunidades se encuentran inmersas en el diseño del futuro modelo de atención sociosanitaria a crónicos y dependientes, cuyo germen reside en una plataforma tecnológica propia que permitirá a estos pacientes recibir cuidados y un seguimiento sin salir de casa. Se trata de un «paso de gigante» en innovación sociosanitaria, sin precedentes en Europa, que pretende resolver en el domicilio los cuidados sociales y sanitarios que precisa una persona de forma simultánea o sucesiva.
El proyecto cuenta con un presupuesto de más de 6,6 millones de euros, está cofinanciado a partes iguales por la Junta y la Unión Europea, a través del Programa Operativo de Crecimiento Inteligente FEDER 2014-2020, y acaba de entrar en su segunda fase de desarrollo, centrada en la innovación de servicios de teleasistencia avanzada, telesalud, telemedicina, teleseguimiento y telerehabilitación, así como soluciones innovadoras que mejoren la comunicación, intercambio y análisis de información entre profesionales, según explicaron a Ical fuentes de la Consejería de Sanidad.
A partir de ahora, el siguiente paso es ejecutar estas soluciones para gestionarlas a lo largo del próximo año, y en 2019 rematar la configuración de estas propuestas que darán soporte al desarrollo de los proyectos de atención integrada en entornos domiciliarios y residenciales, y que también abordará la interfaz de múltiples dispositivos y configuración inteligente de los entornos o escritorios personalizados para profesionales y ciudadanos, para la interacción con el sistema.
Rondas de diálogo
Para recabar ideas y marcar las fases del proyecto, las consejerías han fijado rondas de diálogo técnico con empresas con experiencia en estos sectores y en las que han participado más de 70. En concreto, en la primera ronda, que sirvió para definir el mapa de la demanda temprana, presentaron ideas más de 50 entidades, y en la segunda, que acaba de cerrarse, lo han hecho más de 20, entre centros de investigación públicos, empresas y otras entidades privadas.
Ademas, desde Sacyl y la Gerencia de Servicios Sociales se trabaja en identificar a los grupos funcionales que se encargarán del pilotaje de las soluciones, tanto profesionales de las dos consejerías, como de las universidades de la Comunidad, Cruz Roja, Fundación Intras, etc. También, en julio se publicaron los pliegos de la primera fase del proyecto que persigue adaptar, mejorar e interconectar los sistemas informáticos que gestionan las historias clínica y social. En este sentido, está previsto el uso de las aplicaciones informáticas Medora, Planes de Cuidados y Gacela como herramientas clínicas también para el personal de servicios sociales. Esta fase contempla, además, el desarrollo de funcionalidades innovadoras que aporten valor a esta integración sociosanitaria y que sirvan para mejorar el acceso a la información sociosanitaria integrada a los profesionales sociales y sanitarios.
Mayor calidad de vida
Con este espacio de experimentación y aprendizaje para ensayar innovaciones organizativas y lograr soluciones tecnológicas innovadoras, Sanidad y Familia buscan dos objetivos globales: mejorar la calidad de vida de las personas dependientes y de sus cuidadores y mejorar la eficiencia de los sistemas de atención social y sanitaria.
El primero incluye mantener a la persona en su entorno habitual el mayor tiempo posible, al disminuir los ingresos hospitalarios, visitas a urgencias y complicaciones relacionadas con sus procesos de enfermedad que sean evitables; avanzar en la autonomía de la persona en las actividades de la vida diaria; disminuir el riesgo de claudicación del cuidador familiar, así como avanzar en la red de apoyos sociales para la prestación de los cuidados, y en la configuración de servicios y prestaciones sanitarias y sociales más adecuada a cada situación.
Para mejorar la eficiencia de los sistemas de atención social y sanitaria mediante la coordinación e integración de la atención, se busca hacer más accesible el sistema para lograr la atención integrada en cualquier ámbito territorial de Castilla y León (con especial atención a los entornos rurales), y así disminuir las visitas y desplazamientos evitables del paciente, de modo que reciba atención en el primer nivel de los dos sistemas, en el centro de salud y de atención social.
También se quiere mejorar los tiempos de respuesta del sistema de atención integrada en casos que exijan una intervención urgente; aumentar el volumen de población que pueda beneficiarse de un comportamiento proactivo del sistema que mejore las actuaciones de prevención y atención de complicaciones de salud o cambios en la configuración de su red de apoyos, y aumentar el volumen de población que se beneficie del apoyo en el seguimiento de indicaciones para la promoción de la autonomía, seguimiento de indicaciones terapéuticas y de rehabilitación.
Fuente: ileon.com
Pamplona organiza esta semana paseos en bici-triciclo para mayores o personas con movilidad reducida
El Ayuntamiento de Pamplona ha organizado durante esta semana dentro del Mes de la Movilidad, y en colaboración con Ciclyng Without Age (CWA), la presentación del programa ‘En Bici Sin Edad. El derecho a sentir el viento en el pelo’. Esta iniciativa surgió hace unos años en Dinamarca y se basa en personas voluntarias que realizan paseos en bicicletas – triciclo adaptadas a personas mayores o con movilidad reducida.
La presentación del programa tiene un doble objetivo. Por una parte, está la búsqueda de personas voluntarias que quieran participar en el programa y que tengan vocación de participar en acciones relacionadas con el voluntariado de personas mayores; y por otra, la invitación a apuntarse a quienes quieran disfrutar de la experiencia. Las personas interesadas, tanto personas mayores, personas con movilidad reducida, así como centros de día o asociaciones, pueden inscribirse a través del email movilidad@pamplona.es.
Por el momento, se han interesado en participar en el programa doce voluntarios y voluntarias, que han recibido formación al respecto. De todos modos, la inscripción para esta labor sigue abierta a través del correo electrónico movilidad@pamplona.es. Todas las personas que se apunten recibirán, antes de realizar su primer paseo, una formación teórica y práctica con las bicicletas – triciclo que conducirán. Solo se requiere poder andar en bici con soltura y agilidad.
El programa ha llevado a cabo su primer paseo esta mañana, con la presencia en el punto de encuentro ubicado en la Plaza Consistorial, del concejal delegado de Ecología Urbana y Movilidad, Armando Cuenca, la responsable del Servicio de Ecología Urbana y Movilidad, Alexia Canto, así como personal técnico del Servicio de Movilidad, personas voluntarias y personas usuarias.
El proyecto ‘En Bici Sin Edad’ nació en Copenhague (Dinamarca) en 2013, impulsado por Ole Kassow, bajo el nombre de Ciclyng Without Age (CWA). A día de hoy es una realidad en más de 200 ciudades repartidas en una veintena de países. Su objetivo consiste en unir la generosidad de las personas voluntarias que dan la oportunidad de montar en bicicleta – triciclo, adaptada para personas mayores o dependientes que no pueden hacerlo por sí mismas.
Estos paseos se realizan en Pamplona con la colaboración de CWA Donosti, que ha cedido cuatro triciclos para que puedan utilizarse en los paseos programados hasta el domingo 17 de septiembre.
Quienes quieran tener más detalles de este programa pueden dirigirse a la caseta de información instalada en la Plaza del Castillo de viernes a domingo. En principio se han determinado como ubicaciones de partida de los paseos durante esta semana el Ensanche y Rochapea. Se proponen rutas por Vuelta del Castillo, paseo Doctor Arazuri, paseo Anelier o Museo de Educación Ambiental.
Fuente: Pamplona actual
El hurancán Irma se ceba en Florida, el estado más envejecido de USA
Por décadas, la gente mayor ha ido a jubilarse o pasar sus últimos días en este estado del sur. Hoy, las mismas aguas cálidas que los atrajeron presentan una amenaza histórica: Irma, un huracán devastador.
Por su clima cálido y sus playas, por muchos años Florida ha atraído a jubilados y a los llamadossnowbirds, gente mayor que vive en el norte en el verano y baja a Florida huyendo del frío en el invierno. Pero la otra cara de este refugio tropical son unas aguas cálidas que alimentan tormentas como Irma, el mostruoso huracán cuya trayectoria incluye todo el estado de Florida, y una población mayor especialmente vulnerable a los impactos catastróficos que puede traer esta tormenta.
Se estima que Irma toque tierras de la Florida el sábado en la noche y que traiga consigo vientos de hasta 160 mph e inundaciones de hasta 10 pies en áreas de los cayos y los condados de Miami-Dade o Collie. Eric Silagy, el CEO de la compañía de electricidad de la Florida, Florida Power and Light Co., dijo en una conferencia de prensa que las interrupciones de electricidad pueden afectar a unos 9 millones de personas. Tras el infame huracán Andrew en 1992, el más destructivo en la historia del estado (hasta ahora), cientos de miles de personas perdieron electricidad por semanas.
Esto en el caso de las poblaciones de adultos mayores, quienes necesitan máquinas de oxígeno, de diálisis, aire acondicionado, refrigeración para comida y medicina, entre otras, puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte.
En Florida, este es un tema de particular atención.
“En todas las medidas, Florida es el estado más viejo del país”, según el Centro de Investigación Pew: más de 19% de la población del estado, unos 4 millones de personas, tiene 65 años o más, el porcentaje más alto de EEUU. De los cinco condados con más población mayor de 65, tres están en Florida. El condado de Sumter, al oeste de Orlando, es el único condado de EEUU donde más de la mitad de la población (53%) tienen 65 o más.
Según un informe de los Institutos Nacionales de Salud sobre el Perfil de la Población Mayor del Condado de Miami-Dade, “la distribución de edades de sus residentes, en conjunto con un cambio mayor en las principales causas de muerte en todos los grupos de edades, desde enfermedades agudas hasta enfermedades crónicas, crea retos de cuidado de salud sin precedentes para el estado”. Quienes tendrán que sobrellevar gran parte de esos retos, potenciados por el impacto de Irma, serán las residencias para adultos mayores.
Unas 73,000 personas viven en las 683 residencias para adultos mayores licenciadas por el estado, según la Agencia de Administración de Salud. Muchas de estas residencias del sur de Florida (los condados de Miami-Dade, Broward y Palm Beach) de por sí tienen instalaciones u operaciones con problemas, desde hace años. Esto, una vez que llega un desastre como Irma, puede ser letal.
En un ranking que los Centros de Medicare y Medicaid de EEUU armaron con datos de 2016 del Departamento de Salud y Servicios Humanos, de 145 residencias en el sur de Florida 10 tenían una calificación de uno, el número más bajo posible, de uno a cinco. Según una investigación del Miami Herald,, “una de cada cinco residencias para ancianos están en la lista de alerta de instalaciones marginales”, y “en Miami-Dade, una de cada tres residencias tiene problemas. En el 2015 solamente, casi 50 residencias fueron añadidas a la lista”.
Aún bajo ese sombrío panorama, en muchos casos, estas instalaciones suelen ser los sitios más seguros para personas de edad, le dijo a Univision Noticias Kristen Knapp, directora de comunicaciones de la Asociación de Cuidado de la Salud de Florida, o FHCA, por sus siglas en inglés, la cual representa a 82% de las residencias de ancianos del estado.
Ya que ya están equipados y entrenados para todo tipo de situaciones de emergencia y también tienen años de experiencia con huracanes, pueden estar muy bien preparados para una catástrofe.
El huracán Andrew en 1992, y luego ocho tormentas mayores en 2004 y 2005, incluyendo los huracanes Rita y Wilma, “fueron los catalizadores para construir nuevas herramientas y recursos para los centros de cuidado de largo plazo”, dijo Knapp vía un email a la prensa. Más recientemente, los huracanes Hermine y Matthew en 2016 dejaron sin electricidad a miles, evacuaciones y $1,590 millones de dólares en daños, y Knapp dice que “las lecciones de esas tormentas se han aprendido y aplicado”.
A todas las residencias para ancianos del estado se les requiere por ley tener un plan de preparación para emergencias aprobado por las autoridades locales, le explicó Knapp a Univision, y la FHCA está teniendo llamadas todos los días a las 11 am. a las que se unen sus miembros para recibir actualizaciones e información vital de la Agencia de Administración de Cuidado de la Salud, el Departamento de Salud, Función de Soporte de Emergencia y otros miembros.
Evacuaciones, más complejas que de costumbre
Las evacuaciones por Irma son ahora las más grandes de la historia de EEUU: 5.6 millones de personas tienen evacuación obligatoria. El gobernador Rick Scott dijo el jueves en la tarde que toda la Florida, un estado de 21 millones de personas, debería estar preparado para evacuar.
Hasta el viernes en la mañana, al menos 24 ancianatos y 108 instalaciones de vivienda asistida habían sido evacuadas, explicó Knapp, y cuáles son evacuadas depende de lo que indiquen las autoridades locales.
En caso de que una residencia tenga que evacuar, toda la red de ancianatos se activa: quien necesite evacuar se comunica con una residencia que tenga el espacio y equipos necesarios para albergar ese número de pacientes.
“Un ancianato típico tiene 120 camas, pero no todas están ocupadas, así que se pueden acomodar los residentes como mejor convenga, y hay múltiples centros con espacio”, dijo Knapp. Además, Alabama, Georgia y Mississippi le ofrecieron asistencia y camas vacías a la FHCA en caso de ser necesario.
Uno de los retos logísticos para estos centros son las medicinas, prescripciones y recetas. Cada instalación tiene instrucciones de preparar de siete a 10 días de medicina, oxígeno y otras necesidades médicas para cada residente, explicó Knapp. Cada sitio empaca la medicina, junto con pedidos y prescripciones, y los manda con cada residente en caso de una evacuación. El staff de cada residencia también viaja junto con sus pacientes en caso de evacuación.
Cuánto pueden durar los residentes de ancianatos sin medicina depende de cada caso y cada medicina, pero según la FHCA, el Departamento de Seguros y Medicaid de la Florida anuló el límite de tiempo normalmente impuesto para rellenar medicinas durante el impacto de Irma. Así, cada residente puede tener suficiente medicina para aguantar la tormenta sin importar cuándo fue la última vez que se rellenó.
Dejárselo todo al mar
Algunas instalaciones para vivienda asistida no tenían otra opción más que evacuar y esperar a ver qué, si algo, queda después de la tormenta.
South Pointe Plaza Rehabilitation & Nursing Center, un ancianato en la punta sur de South Beach, a dos cuadras de la playa, evacuó a todos sus 185 residentes a la mañana del jueves, le contó a Univision Noticias su administradora, Rachel Schuster.
“Básicamente tuvimos que mudar nuestra operación completa a otra locación”, dijo Schuster. “Movimos nuestros equipos básicos, equipos de emergencia, colchones, comida, artículos personales, ropa de cama – todo lo que usamos para operar”.
Evacuaron a instalaciones hermanas en zonas que no tenían evacuación obligatoria dentro del condado de Miami-Dade, dijo Schuster. Mientras que varios oficiales del Departamento de Bomberos de Miami Beach monitorearon la operación, los residentes eran evacuados en ambulancias que no son usadas en emergencias y buses de la Plaza Health Network, una red de siete ancianatos “que están trabajando 24 horas para asegurar a sus pacientes”, añadió la administradora.
El jueves en la noche, Schuster y su equipo también planeaban dejar las instalaciones.
Las personas que tengan familiares en una residencia y no hayan recibido comunicación de esta, deberían llamar a la instalación hasta que le contesten, recomienda Knapp, porque puede que estén en medio de una evacuación.
Fuente: univision NOTICIAS
El CEU y la Fundación Vodafone ofrecen formación gratuita a personas mayores sobre internet y TIC
El CEU y la Fundación Vodafone España ofrecen formación gratuita sobre internet y las TIC para personas mayores a través del programa ‘Acercando las TIC a los mayores’, que incluye la organización de cursos gratuitos de informática, redes sociales e internet, así como varios seminarios sobre nuevas tecnologías, según han comunicado ambas entidades.
El objetivo del programa, que ofrece un total de 650 becas, es facilitar el acceso a las Tecnologías de la Información y Comunicación a las personas mayores, y contará además con cursos en función del nivel del usuario, aplicaciones como WhatsApp, E-books y el uso de diferentes dispositivos electrónicos en distintas actividades de la vida cotidiana.
Según los impulsores del proyecto, la edad no es un impedimento para iniciarse en la utilización de las nuevas tecnologías y afirman que los mayores consiguen suplir la facilidad innata de los jóvenes, gracias a su madurez personal. Desde que se pusiera en marcha el programa, hace seis ediciones, ya han sido más de 4.800 los adultos que se han introducido en las TICs.
Fuente: La Vanguardia
Un nuevo descubrimiento podría ayudar a revertir la pérdida de memoria por el Alzheimer
Un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) publicado este martes afirma que mediante el bloqueo de una enzima que afecta a algunos genes es posible revertir la pérdida de memoria en los casos de Alzheimer.
Los autores del estudio publicado en la revista científica “Cell Reports” afirman haber encontrado un mecanismo que, en ratones de laboratorio, bloquea específicamente la enzima HDAC2 en su acción degenerativa de la memoria, sin causar daños colaterales.
“Esto es emocionante porque por primera vez hemos encontrado un mecanismo específico por el cual la HDAC2 regula la expresión genética sináptica”, afirmó hoy Li-Huei Tsai, directora del Instituto de Aprendizaje y Memoria Picower de MIT e investigadora sénior del estudio.
Los científicos descubrieron que la enzima HDAC2 se une a otra denominada Sp3 formando una unión que “condensa firmemente” los genes relacionados con la memoria, lo que impide su desarrollo.
Los investigadores utilizaron un fragmento relativamente grande de proteína que interfiere con la HDAC2 para evitar que se uniera a la Sp3 y por lo mismo se redujera su efecto debilitador de la memoria.
Ahora Hidekuni Yamakawa, Jemmie Cheng y Jay Penney, investigadores líderes del estudio, buscarán moléculas más pequeñas que cumplan esta misma función disociadora y que puedan ser administradas como medicamentos.
Hasta ahora la mayoría de drogas inhibitorias de las enzimas HDAC, que presentan más de una docena de formas, también bloqueaban otras como la HDAC-1, lo que podía tener efectos tóxicos, pues esta enzima es necesaria “para la proliferación de las células especialmente en la producción de glóbulos blancos y rojos”.
Para llegar a la identificación de la función específica de la HDAC2, los investigadores analizaron tejidos de un grupo de personas fallecidas que no sufrían de Alzheimer, de las cuales 28 tenían niveles altos de la enzima y 35 niveles bajos.
El análisis condujo a la identificación de aproximadamente 2.000 genes con niveles similares a la HDAC2 de los cuales -a partir de la información de sus funciones- los investigadores eligieron tres para exámenes posteriores.
El estudio de estos tres genes llevó a la identificación de la Sp3 como la enzima ligada a la HDAC2 para la supresión de las células de la memoria.
Posteriormente la investigación encontró que desactivando la Sp3 en ratones utilizados como modelos de Alzheimer se restablecía la habilidad de la memoria a largo plazo.
Tsai anunció que espera continuar investigaciones sobre la HDAC2 que también aparece en niveles altos en otras enfermedades, como el caso de los pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés).
Fuente: La Vanguardia
La Policía alerta a los mayores para que no abran a enfermeros «inesperados»
La Policía acaba de publicar un mensaje en su cuenta de Twitter en el que avisa a las personas mayores para que no abran la puerta a «posibles enfermeros inesperados», ya que se han producido algunos casos de falsos profesionales que les han robado joyas y dinero.
«Alerta a tus #mayores: Que no abran la puerta a posibles enfermeros inesperados. Confirma antes con su ambulatorio. Confirma antes con su ambulatorio», dice la Policía en su tuit.
Según fuentes de la Jefatura Superior de Policía de Madrid, ya se han denunciado algunos casos en la capital, como ocurrió el pasado 19 de agosto cuando una mujer alertó de un suceso de esas características, aunque ha habido algunos más.
La mujer denunció en la comisaría del distrito de Carabanchel que había contratado los servicios de una empresa de ayuda a domicilio para que atendieran durante unos días a su madre.
Cuando se quiso dar cuenta, los supuestos enfermeros (acudieron diferentes en esos días) se habían apoderado de joyas que tenía repartidas por diferentes joyeros en la casa.
La Policía investiga estos casos y cree que los falsos enfermeros se hacen con los datos de personas que necesitan esos servicios para luego robar en las viviendas los objetos de valor.
Fuente: el Periódico
Pamplona acogerá el 29 de septiembre un foro internacional sobre personas mayores
El congreso ‘Vivir más y vivir mejor’ está organizado por el Gobierno de Navarra y HelpAge International España, con la colaboración de la Obra Social la Caixa.
El Gobierno de Navarra y HelpAge International España, fundación de apoyo a las personas mayores, han organizado, con la colaboración de la Obra Social la Caixa, el Foro Internacional “Vivir más y vivir mejor”, que tendrá lugar el 29 de septiembre en Pamplona, en el Palacio Baluarte. La jornada servirá para debatir sobre la tercera edad y la situación de la población envejecida, con un especial enfoque en aspectos como la discriminación por edad, los derechos del colectivo mayor y el buen trato en la vejez.
Los objetivos del foro “Vivir más y vivir mejor” serán formar, concienciar y sensibilizar a la sociedad y a los medios de comunicación sobre los derechos de las personas mayores y su situación actual en todo el mundo, contribuir al empoderamiento social de las personas mayores y de las entidades involucradas en el trato y cuidado de este colectivo, y fomentar una cultura social de respeto y buen trato a las personas mayores.
Entre los ponentes se encuentran Alexandre Kalache, experto en envejecimiento y ex-director del Programa Mundial de Envejecimiento de la Organización Mundial de la Salud; Ellen Graham, coordinadora de la Alianza Global para los derechos de las personas mayores (GAROP, por sus siglas en inglés) y Nena Georgantzi, consejera política de Age Platform. Asimismo intervendrán Satur Álvarez Bacaicoa, presidente de la Unión Democrática de Pensionistas; Federico Mayor Zaragoza, presidente de la Fundación Cultura de Paz y ex-director general de la UNESCO; e Isabel Martínez Lozano, presidenta de HelpAge International España, así como expertos en el campo de la sociología y geriatría.
La participación a la jornada es gratuita y las inscripciones se podrán hacer en la web del foro www.vivirmasyvivirmejor.es. La jornada está destinada a un aforo aproximado de 300 personas y el público al que irá destinada esta jornada será personal usuario y técnicos de los centros geriátricos, profesionales de diferentes ámbitos relacionados con las personas mayores (personal sanitario, gerontología, Trabajo Social, Educación Social, Sociología, Derecho, etc.) o entidades del tercer sector.
Un mundo envejecido
El contexto actual muestra que, a escala mundial, cada segundo dos personas cumplen 60 años, lo que supone hay casi 58 millones de personas que llegan a los 60 años. Actualmente 1 de cada 9 personas tiene 60 o más años de edad, y las proyecciones indican que en el año 2050 habrá más personas de más de 60 años que niños de menos de 15 años. Por tanto, el envejecimiento de la población es un fenómeno que ya no puede ser ignorado.
Los cambios demográficos que estamos viviendo en todos los países del mundo plantean nuevos retos sociales, ya que al éxito que supone el aumento de la esperanza de vida, hay que añadirle las oportunidades de vivir bien y dignamente en todas las etapas de la vida. Los datos nos dicen que a medida que la población envejezca, un número cada vez mayor de personas sufrirán discriminación por edad. De modo que, o bien conseguimos que la sociedad considere esa discriminación inaceptable, que las legislaciones prohíban el trato desigual, y que las políticas públicas protejan a los mayores, o el número de personas que sufren discriminación y violencia se incrementará inevitablemente.
Los ponentes
Alexandre Kalache es un experto mundial en envejecimiento activo. Nació en Rio de Janeiro en 1945 y se doctoró en Medicina Social en Reino Unido. Desde 1995 a 2008, dirigió el departamento de Envejecimiento y Ciclo de Vida de la OMS. Actualmente es Presidente del Centro International de Longevidad de Brasil (desde marzo de 2012). Ejerce como asesor en todo el mundo en temas de envejecimiento a los gobiernos nacionales, estatales y municipales, organizaciones de la sociedad civil y el sector privado.
Ellen Graham, con más de 17 años de experiencia en cargos políticos y de investigación a nivel local, nacional e internacional, ha trabajado como manager de proyectos a nivel internacional en el sector de la cooperación y desarrollo, igualdad y derechos humanos. Actualmente coordina GAROP, Alianza Global para los derechos de las personas mayores
Nena Georgantzi es una abogada especializada en derechos humanos y protección social y desde 2010 trabaja en Age Platform Europe, una red europea de organizaciones que representan a más de 30 millones de personas mayores del continente. Es doctora en los derechos de las personas mayores por la Universidad de Galway, Irlanda.
Fuente: Pamplona actual
Aumenta la demanda de modelos residenciales alternativos que promuevan la autonomía de las personas mayores
Cada vez más jubilados españoles piensan en retirarse en comunidades autogestionadas, un modelo residencial alternativo que ya ha triunfado en países como Dinamarca u Holanda.
El miedo a envejecer solos es un pensamiento íntimo compartido por (casi) todos. La idea se convierte en vertiginosa a medida que los jóvenes -hijos, sobrinos, ahijados…- de nuestro entorno más cercano viven su vida con total autonomía y se consolida habitualmente cuando se acerca la jubilación. Entonces las preguntas que antes parecían lejanas convergen con el presente y la toma de decisiones resulta necesaria para afrontar la tercera edad como una oportunidad en lugar de una etapa perdida. Los ancianos que viven solos en España aumentan año tras año, consagrándose así la dependencia como un problema en la agenda nacional. Los jubilados españoles han tomado referencias que en otros países ya llevan años funcionando con éxito y la creciente demanda de modelos residenciales alternativos que promuevan la autonomía está cerca de tomar una forma prometedora en nuestro suelo.
Se trata de los llamados jubilares, comunidades autogestionadas de personas mayores, que viven en un entorno que ellos mismos han diseñado y donde han establecido la previsión de organizar la ayuda asistencial de los miembros del grupo que puedan tener una situación de dependencia o discapacidad en el futuro.
Las motivaciones para formar parte de una de estas cooperativas confluyen en el principio de autonomía que recoge la Ley de Dependencia de 2006 y se basan fundamentalmente en ideas como “no quiero que tomen las decisiones por mí” o “no quiero comprometer la vida de mis hijos ni ser una carga para ellos”. La Asociación Jubilares empezó a estudiar la posibilidad de emprender este tipo de viviendas residenciales, que tienen su encaje legal en España en las Cooperativas de Cesión de Uso -así es posible asegurar la recuperación de la inversión inicial y descartar propiedades que luego deben darse en herencia- hace más de una década y ahora su lista de espera supera los 600 interesados. El primer grupo senior -desde 55 años en adelante- de la asociación empezó a gestarse en 2015 y ya tiene suelo para construir en Torrelodones. Solamente existe otra propuesta similar que esté en funcionamiento en la Comunidad y se llama Trabensol, en Torremocha de Jarama.
Ángela M. (68) es una de las mujeres que vivirá junto con su pareja en el primer jubilar de la Asociación Jubilares. Acostumbrada a viajar durante toda su vida, la única demanda que hizo a sus compañeros de aventura fue que a su casa le diese el sol. Así de fácil de contentar en apariencia y, sin duda, con mucho más compromiso de fondo. “Al principio se vive una especie de luna de miel, todos hacen propuestas -desde espacios para clases de taichí, una biblioteca, salón de peluquería, huertos o un coro para cantar- pero solo aguantan las personas que están dispuestas a construir y comprometerse”, explica a El Confidencial el presidente de la Asociación Jubilares, Miguel Ángel Mira.
Arrancar un proyecto de estas características exige una constante revisión de su viabilidad, no solamente técnica -búsqueda del suelo, equipamientos, etc.- sino principalmente desde la perspectiva del factor humano. El concepto: construir el grupo de personas que vivirán en comunidad antes que buscar el edificio o tomar cualquier decisión. ¿Cómo? A través de dinámicas de grupo donde se tratan temas como el miedo, las ilusiones o las habilidades de cada miembro. El porcentaje de abandono en esta primera fase llega al 40% y el objetivo es crear la suficiente confianza como para que cada uno encuentre su lugar y sea posible promover un envejecimiento activo entre la propia comunidad.
“Está claro que de uno en uno no se hace nada”, espeta Mercedes S. (67) una psicóloga que ha trabajado toda la vida organizando eventos como relaciones públicas. Llegó a la Asociación Jubilares después de conocer un proyecto similar en Nueva York mientras viajaba. Se enamoró de la idea y supo que quería un lugar así era el mejor lugar donde envejecer. Los dos pilares de un jubilar son la Asistencia Integral y Centrada en la Persona (AICP) junto con la arquitectura, que responde a lo que se conoce por ‘modelo hogar’ o entornos domésticos cotidianos, en contraposición a los modelos sanitarios u hoteleros -residencias geriátricas, apartamentos asistidos, pisos tutelados, domicilio propio pero inadecuado-.
El propio grupo es quien diseña la que será su casa y “esto genera seguridad, que te motiva a participar, combatir la soledad y adoptar fácilmente hábitos saludables y de prevención que dan como resultado una mejora en la salud”, relata Miguel Ángel Mira, que también es arquitecto y apasionado en la materia. Y añade: “Son generaciones ya acostumbradas a decidir por sí mismas y aspiran a seguir viviendo sus vidas plenamente y aportar sus conocimientos y capacidades al conjunto de la sociedad”, añade el presidente de la asociación, reconocida como buena práctica de WeDO, el programa de la Comisión Europea conocido como ‘For the Wellbeing and Dignity of Older People’.
Las comunidades autogestionadas generalmente están pensadas para incluir desde 15 a 30 viviendas en torno a una casa común. Conjuntos de apartamentos completos en torno a equipamientos comunes, bien en horizontal, al modo de pequeñas aldeas, bien en vertical, en edificios completos. Desde la Asociación Jubilares recuerdan que “el modelo se perfecciona con el tiempo y la experiencia, matizándose el número de unidades de cada conjunto para que la convivencia sea óptima y el tamaño de las viviendas cada vez menores en beneficio de crecientes zonas comunes”.
En España cada vez hay más personas mayores que viven solas. Así lo certifica la última Encuesta Continua de Hogares del Instituto Nacional de Estadística con más de 4 millones y medio de personas viviendo solas en el año 2016 y, de esta cifra casi 2 millones tenían 65 o más años -un 70,7% eran mujeres-. Comparando con los valores medios de 2016 y 2015, el número de personas que viven solas se incrementó un 1,2% -54.100 más-. En este sentido sorprende que los hogares unipersonales de personas mayores de 65 años aumentaron un 4,0% respecto a 2015 y, por el contrario, los formados por personas menores a este rango de edad disminuyeron un 0,7%.
Más allá del miedo a la soledad y la convicción de que hacer las cosas solo siempre cuesta más, el cohousing incluye otra ventaja fundamental: el ahorro económico. Lo recuerda Carmen del Hoyo (74), que pensaba hacerse monja hasta que lo meditó mejor y optó por el jubilar para envejecer. Estaba en la lista de espera cuando le propusieron participar y desde entonces ya ha hecho decenas de propuestas en las que estaría dispuesta a participar. Desde ‘chi kung’ -terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración- hasta peluquería para sus compañeros. “He visto como mi madre vive sus últimos años en una residencia y yo no quiero esto para mí, el cariño no se paga con dinero”, confiesa.
Por su parte, Javier (68) añade otro matiz. Él es economista y llegó al grupo que se trasladará a Torrelodones por casualidad. En apariencia es un discreto conservador, aunque sus ya amigos -y futuros compañeros de residencia- destapan su personalidad más sincera: cuando coge la guitarra las piezas de rock y folk no se le resisten y promete con sacar el lado más desenfadado del grupo, que hasta se plantea hacer un coro. “Dividir gastos en la vida cotidiana, en el cuidado mutuo y en la contratación de ayudas que de otra forma se costearían de forma individual”, explica Javier, que se apuntó a este experimento pionero en España a través de unos amigos con los que también convivirá.
Este sistema de retiro residencial nació en Dinamarca y Holanda en los años 90 y actualmente está muy extendido ya por el norte de Europa y Norte América. Ejemplos de éxito son Midgarden o Egebakken en Dinamarca, Wandelmeent o Popkensburg en Holanda, Springhill en el Reino Unido, Hearthstone en Estados Unidos o Windsong en Candá. El arquitecto Miguel Ángel Mira de la Asociación Jubilares, que nace intentando seguir el ejemplo de la homóloga holandesa LVGO, destaca que “El jubilar añade la respuesta al deseo más generalizado en España de recibir asistencia a domicilio hasta cualquier nivel de dependencia”.
Una opción para todas las edades
Las personas que deciden agruparse en comunidades autogestionadas como modelo de vivienda no solamente son mayores. Durante los últimos años en España este estilo de vida ha empezado a triunfar entre jóvenes familias. El elemento diferencial está en la motivación, que en este caso es más ideológica y está en la posibilidad de llevar una forma de vida alternativa. “En las comunidades de jóvens la prioridad son los niños y, a diferencia de los senior que piensan más en los espacios, ellos priorizan en los servicios para vivir en familia”, explica Francisco Romero, socio Cohousing Verde.
Desde esta organización han impulsado Entrepatios, la primera cooperativa de la ciudad de Madrid. Se trata de un terreno de 17 a 18 unidades de convivencia ubicado en el barrio de Las Carolinas, en el distrito de Usera, y nació como “un modelo de vivienda no especulativo», con importancia al enfoque ecológico y que promete tener en el futuro reciente un recorrido replicable y de éxito en nuestro país.
Fuente: El Confidencial
AUTOR: NATALIA LÁZARO PREVOST
«Internet de las cosas» será fundamental para garantizar el bienestar de los mayores
Macarena Espinilla Estévez, doctora en Informática y responsable de diseño de inteligencia ambiental del centro de estudios avanzados en tecnologías de la información de la Universidad de Jaén, ha señalado que la tendencia de «Internet de las cosas» tiene «una aplicación útil en el bienestar de las personas» a través de la «instalación de sensores y dispositivos en las viviendas».
La especialista, que dirige el curso ‘Internet de las cosas para mejorar la dependencia en el envejecimiento’ en el marco de los cursos de verano de la Universidad Internacional de Andalucía (UNIA) en Baeza (Jaén), ha indicado que «estos dispositivos se puedan ubicar en el entorno» y «capturar el comportamiento de las personas que residen en esos espacios» para así «realizar un procesamiento de la información y acometer una actuación en el ambiente para mejorar su calidad de vida».
Aunque se puede aplicar en principio a la calidad de vida de las personas en general, el curso hace incidencia en las personas mayores dado que «la población está envejeciendo y el número de personas que tienen hijos es cada vez menor», por lo que la idea es «acercar a los familiares a sus personas mayores, ya sea porque por tiempo o distancia no pueden tener un contacto asiduo con ellos». Esta herramienta «brinda un abanico amplio de posibilidades para monitorizar su estado de salud y ver si han sufrido alguna caída», por ejemplo.
Macarena Espinilla ha señalado igualmente «la necesidad de adaptar las estructuras dado el envejecimiento de la población» pues «no habrá tantos profesionales de la salud para tanta gente mayor», por lo que «con estos dispositivos un médico que ahora sigue a cinco pacientes en un futuro podrá monitorizar a cien, por ejemplo» y dada la aplicación de la tecnología «este seguimiento será más real, profundo y preciso».
Explicaciones prácticas
Entre los ejemplos prácticos ha destacado un acuerdo con la Consejería de Salud «que mide el ritmo cardiaco de personas que han sufrido algún problema cardiaco» y teniendo esto en cuenta «se le va indicando la intensidad del ejercicio que tiene que hacer para fortalecer su corazón».
También ha explicado un proyecto de la Universidad de Jaén que consiste en la «sensorización de un apartamento normal con muchos dispositivos de Internet de las cosas» que «se ocupan de recoger información para que se encuentren más agusto». De esta manera, «los dispositivos conocen cuál es el estado seguro de la casa, comprobando si todos los grifos están cerrados y todas las luces apagadas». A partir de esto, «hemos desarrollado una aplicación que avisa a las personas mayores al salir de casa si todo está correcto, y si no es así, el sistema le indica con una luz roja que debe comprobar algo en la vivienda», ha explicado.
Otros ejemplos son un dispensador «que da los medicamentos cuando los necesita la persona, para que así no se le olvide o no los tome dos veces por equivocación». Asimismo, la vivienda también puede ayudar a solucionar los trastornos del sueño, «poniendo luces tenues y música agradable» para que esa persona mayor pueda conciliar mejor el sueño, mientras que por la mañana «las luces se encienden de manera gradual y la música es armoniosa».
«A veces me pregunta que por qué el sistema no es lo suficientemente inteligente como para apagar las luces» pero lo que Espinilla Estévez explica es que «no se pretende suplantar a las personas sino ayudarles y que hagan un ejercicio a la hora de comprobar la casa».
El objetivo, por tanto, de Internet de las cosas «no es crear un súper dispositivo que lo tenga todo, sino que sean pequeños, que detecten y procesen la información y hagan una actuación en el ambiente para mejorar la calidad de vida de las personas» pero «con el propósito de ayudarlas, no de sustituirlas».
Fuente: IDEAL
Galicia es la comunidad con menor uso de Internet
• La falta de uso de nuevas tecnologías puede generar exclusión social
• Los expertos destacan los beneficios para la salud que puede suponer para los mayores el uso de las TIC
Según el último estudio del INE sobre Equipamientos y Usos de Tecnologías, tres de cada diez gallegos no usa internet semanalmente, lo que convierte a Galicia en la comunidad con menor uso de la red. Coincide que Galicia tiene además una de las pirámides poblacionales más envejecida del país, con un 30% de la población gallega mayor de 60 años. Estos datos hacen que en la comunidad se incremente el riesgo de sufrir un mayor grado de exclusión digital.
El envejecimiento progresivo de la población gallega así como la velocidad de los cambios tecnológicos están provocando que la comunidad se aleje del uso de internet. Sin embargo las TIC son aptas para todos los públicos. También para los 830.000 gallegos que tienen más de 60 años. De hecho, los expertos destacan el beneficio que puede generar en los mayores un habitual uso de dispositivos electrónicos e internet. “Existen aplicaciones destinadas a facilitar sus tareas cotidianas. Otras permiten rehabilitar funciones alteradas en las personas que sufren deterioro cognitivo. Las hay que contribuyen a mejorar la autoestima, a disfrutar de un envejecimiento activo y a estimular a nivel neuronal”, explica el Dr. David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial.
Más allá de esto, los mayores pueden ayudarse de las nuevas tecnologías para mejorar sus habilidades sociales y cultivar relaciones interpersonales. Además, las pueden emplear para trabajar la movilidad, la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la atención, la memoria o la concentración.
Todo un catálogo de virtudes que ha llevado a Sanitas a acercar a los 219 mayores de sus Centros Residenciales de Vigo y A Coruña el proyecto “Comunicando a todo color”. El objetivo es que sus residentes pierdan el miedo, la falta de motivación y las inseguridades y se lancen a disfrutar de las ventajas de utilizar las nuevas tecnologías e internet en su día a día.
Durante el tiempo que dura el proyecto, se han celebrado talleres en los que los mayores han empleado la mensajería instantánea (whatsapp) para contactar con amigos. Además han sido los protagonistas de algunas grabaciones multimedia (podcasts) y conocieron nuevas formas de comunicación por texto, voz y vídeo basadas en internet (Skype) con las que han entrado en contacto con otros centros residenciales.
Desalentador futuro para personas mayores en México
El futuro para las personas mayores es verdaderamente desalentador. México no está preparándose para enfrentar los retos que significa atender las necesidades básicas de alimentación, vivienda, salud y cuidados de casi 32.5 millones de personas que habitarán el país en el año 2050, según las estimaciones oficiales.
Isalia Nava Bolaños, del Instituto de Investigaciones Económicas (IIEc) de la UNAM, alertó que en caso de no toman acciones decididas desde ahora, en algunos años tendremos un país con población envejecida, enferma y en mayor pobreza.
En un comunicado, con motivo de la conmemoración este lunes del Día Nacional del Adulto Mayor, la experta destacó que según cifras oficiales de 2014, alrededor del 35 por ciento de esa población vivía en pobreza moderada, y casi nueve por ciento en pobreza extrema. Es decir, 43.7 por ciento de la gente de 60 años estaba en esa condición.
Además, se refirió que las tendencias hacia la informalidad y la formalidad precaria disminuyen las posibilidades de los esquemas de capitalización individual y se anticipa que las pensiones resultantes serán insuficientes para satisfacer las necesidades de esta población creciente.
Dijo que si se revisan las condiciones actuales de las personas en edades avanzadas, se encontrarán una serie de deficiencias, como que muchas de ellas no tienen seguridad económica, y el panorama para las siguientes décadas es desalentador, en términos de una mayor desprotección.
En México, a partir de la encuesta intercensal se identificó que en 2015 había 119.5 millones de personas; 10.4 por ciento correspondía a las mayores de 60 años (12.4 millones). Para 2050, con la estimación de 21.5 por ciento, habrá un aumento en términos absolutos y porcentuales, fenómeno que define el proceso de envejecimiento en el país.
Subrayó que se debe considerar la rapidez del fenómeno. En México la cifra se elevó en sólo cuatro décadas, a comparación de Europa, en donde tardaron dos siglos, y eso implica que no tendremos tiempo suficiente para prepararnos y enfrentar los retos para que esa población satisfaga sus necesidades básicas de alimentación, vivienda, salud y cuidados.
Lo ideal sería que al llegar a esa edad se tenga una pensión que permita cubrir esas necesidades; sin embargo, en 2013 sólo 26 por ciento de los individuos de 60 años y más años tenía una pensión contributiva.
Aún más grave es la diferencia por sexo: 35 por ciento de varones y 18.5 por ciento de mujeres cuentan con esa protección, y más de la mitad de ellas tiene pensión por condición de viudez, no porque hubieran participado en una actividad laboral.
Fuente: La Jornada en línea
Acción Social recibió 6.000 solicitudes de recursos en 2016 para personas mayores
El Ayuntamiento de Jerez dio ayer a conocer los datos de la Memoria de 2016 del Plan Local de Atención a Personas Mayores. Acción Social recibió el pasado año 6.102 solicitudes de recursos disponibles para el colectivo, entre los que se encuentran pensiones, prestaciones de la Ley de Dependencia, la tarjeta azul para el transporte urbano, la tarjeta Andalucía 65, carnets de socios de centros de mayores y programas vacacionales. Según la teniente de alcaldesa de Acción Social, Carmen Collado, «este Ayuntamiento trabaja en coordinación con el Consejo Local de Personas Mayores, que juega un papel primordial en el desarrollo de este Plan Local, y por ello son los primeros que conocieron los datos de la Memoria 2016. Desde el Ayuntamiento contamos con su colaboración y con su impulso constante, porque es fundamental atender las necesidades de las personas mayores a nivel transversal, y están representados en la Mesa de Movilidad, el Consejo de Medio Ambiente, en el Consejo Local de Bienestar social, en los que siempre dan voz a las demandas del colectivo». El Consejo Local de los Mayores engloba a 44 entidades, y celebró el pasado año 33 sesiones plenarias y cuatro reuniones de la comisión permanente.
El de 2016 ha sido el segundo año de la puesta en marcha del plan local. Como objetivos, se marca la lucha contra la exclusión social y la promoción de una autonomía en esta etapa de la vida, mejorando el bienestar gracias a la simplificación del acceso a los servicios municipales de los que se puedan beneficiar. Una de las patas de esta actividad se encuentra en los centros cívicos.
Entre las cifras manejadas por el Consistorio, señaló ayer en la memoria que el pasado año se realizaron 104 talleres, a los que asistieron 1.254 personas mayores. Por su parte, la Semana de los Mayores contó con alrededor de 4.000 participantes. Además, entre las actividades organizadas por el Ayuntamiento junto a otras instituciones, recuerdan que se han organizado galas especiales en la Real Escuela, catas en el Consejo Regulador o un certamen de teatro en la sala Compañía. Asimismo, en el ámbito de la salud se han realizado campañas de vacunación y de información mano a mano con el SAS, y de formación en seguridad junto a la Policía Local y el CNP. La memoria de 2016 también recoge las obras realizadas en instalaciones municipales, como la ampliación del centro polivalente de la zona Sur o la adjudicación para la instalación de 17 parques biosaludables.
En materia puramente social, se han registrado 716 solicitudes de reconocimiento de la situación de dependencia, 717 de la revisión del grado de dependencia, 570 propuestas de programas individuales de atención y 271 propuestas de revisión de estas modalidades. La Ayuda a Domicilio, por su parte, ha atendido a 928 mayores, sumando un total de 406.168 horas a lo largo del año, asegura el ayuntamiento. Entre tanto, los Servicios Sociales han realizado 55 detecciones de situaciones de posible riesgo social o malos tratos a ancianos. El Teléfono del Mayor ha recibido 58 denuncias a lo largo de 2016. En total, 18 personas mayores han requerido intervención interdisciplinar ante posibles casos de malos tratos en el ámbito familiar o de riesgo social. De ellas, siete han acabado en los juzgados o ante la Fiscalía. Igualmente, existe un servicio coordinado con el Centro Asesor de la Mujer para casos específicos de violencia de género entre personas mayores. Han recibido en 2016 a 74 mujeres entre 56 y 65 años, y a 34 de más de 65.
Además, para casos de falta de higiene en viviendas, se canalizaron por el protocolo municipal específico diez casos, de los que cinco acabaron en un plan de choque de limpieza. En los casos en los que los mayores no dispongan de vivienda, el albergue municipal tiene un programa especial para mayores de 60 años, que sirvieron para dar cobijo a 85 personas (el 91%, varones).
En la memoria se contienen también los datos referentes a otro tipo de actuación, las medidas económicas. Algunas de estas bonificaciones están dirigidas al uso de servicios municipales, como los propios talleres de envejecimiento activo, pero también el descuento en el autobús urbano (del que se han beneficiado 1.893 usuarios), y bonificación en los recibos de agua y otros gastos corriente. Ésta última es una de las más importantes medidas de Acción Social, pues se aprobó la concesión de 289 ayudas económicas, previa valoración por parte de la delegación.
Fuente: Diario de Jerez
Viajar genera nuevas emociones en los mayores con efectos positivos para la salud
• Cada año, cerca de cuatro millones de mayores de 65 años dejan temporalmente su lugar de residencia habitual para viajar a otro destino
• Acercar los beneficios de viajar a los mayores que permanecen en sus residencias, objetivo del proyecto “vive la vuelta al mundo” promovido por Sanitas este verano
• Más de 5.000 mayores de toda España participan en la iniciativa, compartiendo la emoción de acercarse a culturas remotas
Cada año cerca de cuatro millones de mayores de 65 años deja temporalmente su lugar de residencia habitual para viajar a otro destino, según cifras del estudio Familitur (INE). Casi la mitad de estos viajes se realiza por ocio, vacaciones y recreo. Según los expertos, esto genera nuevas emociones en los mayores con efectos positivos para la salud. Con el objetivo de acercar estos beneficios a aquellos que mantienen su residencia durante el periodo estival, Sanitas Mayores invita a sus residentes a vivir este verano “la vuelta al mundo”.
Aunque viajar en vacaciones puede tener efectos beneficiosos, la realidad es que muchos mayores no tienen la oportunidad de salir por motivos de salud u otras razones sociales o económicas. Cuando se da esta situación, los expertos recomiendan aprovechar esta estación para incorporar algún pequeño cambio en la actividad diaria o en los hábitos que les permita vivir nuevos retos o emociones.
“Se trata de ofrecerles una oportunidad para interactuar, motivarse y estimularse con algo diferente”, comenta el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, que destaca el beneficio a nivel cognitivo de someterse a nuevos y positivos estímulos.
Este objetivo ha llevado a Sanitas Mayores a acercar la “emoción de viajar” a aquellos mayores sin posibilidad de hacerlo físicamente. Así, a través de la iniciativa “Vive la vuelta al mundo este verano”, más de 5.000 mayores de los 45 centros residenciales de Sanitas en España están viviendo de cerca culturas tan remotas como la japonesa, la egipcia, la argentina o la india.
Durante el mes de agosto, los mayores están realizando actividades musicales, talleres arqueológicos, bailes bolliwoodianos, recreando mercadillos al estilo de Camdem Town, asistiendo a exposiciones de cuadros impresionistas franceses y celebrando fiestas nobiliarias como en la antigua Roma.
Escriben deseos en tiras de papel de colores atadas a ramas de bambú para celebrar, a ritmo de tambores, la fiesta japonesa Tanabata. Exploran terrarios llenos de tesoros egipcios que, una vez hallados, han de ser restaurados o participan en talleres textiles de los que salen los coloridos vestidos y abalorios que luego lucen en coreografías al estilo de Bollywood. Sin olvidar torneos de futbolín y otras actividades en las que también participan familiares y cuidadores.
Junto a esta programación multicultural, las residencias preparan “carritos gastronómicos”, creados por Xabier Garmendia, chef de Sanitas Mayores Txindoki. Un muestrario de delicatesen culinarias procedentes de las distintas culturas y países, para la degustación de los mayores en ágapes organizados por los centros en el marco de esta iniciativa estival.
Durante el verano debemos comer ligero, menos cantidad y más veces al día
• Es muy importante que los mayores beban líquidos de manera regular y frecuente sin esperar a tener sed. El calor provoca deshidratación y patologías crónicas
• Con 70 años las personas tienen un 10% menos de agua extracelular que con 25 años y un 15% más de grasa
Frutas, verduras, hortalizas, cereales y, sobre todo, mucha agua. Alimentos que deben prevalecer en la dieta todo el año y, más aún, en verano para adaptar las necesidades energéticas y nutricionales a las condiciones climatológicas propias de la estación estival. La alimentación veraniega debe basarse en comidas ligeras, menos abundantes, más frecuentes y más ricas en líquidos. Esto ayudará a soportar mejor el calor especialmente a los mayores, por ser un grupo de población más vulnerable expuesto a los cambios relacionados con el envejecimiento como son la menor capacidad de absorción a nivel intestinal, el consumo prolongado de medicamentos, la dificultad en la masticación o la falta de actividad física, que hacen que presenten un mayor riesgo de sufrir desequilibrios o carencias nutricionales.
El doctor David Curto, jefe de gestión asistencial de Sanitas Mayores, aconseja consumir “los alimentos propios de la temporada, fácilmente digeribles y que además, les refresquen, como frutas, por ejemplo, que aportan un toque de frescor y ayudan a hidratar. Además, se deben elegir los métodos de cocinado que hacen que los alimentos conserven las propiedades organolépticas. Cocinar al vapor o al horno es lo más adecuado. Es importante también que, la flexibilidad del verano, no nos haga saltarnos comidas y que, estas, no sean demasiado copiosas. Es preferible comer más frecuentemente que mucha cantidad”.
Según la Guía de Información Nutricional publicada por la Comunidad de Madrid, las personas con 70 años tienen un 10% menos de agua extracelular que con 25 años y un 15% más de grasa. En relación a la ingesta de líquidos durante el periodo estival, el doctor recomienda que el líquido habitual sea el agua. “El calor provoca deshidratación y esto puede ser causa de descompensación de patologías crónicas de los mayores. Es muy importante beber líquidos de manera regular y frecuente sin esperar a tener sed. Cuando la sed aparece puede ser síntoma de que la deshidratación está establecida, aunque sea en un grado leve”
Después, también son recomendables bebidas cuya composición en un porcentaje elevado es agua, como infusiones y zumos naturales. Las bebidas carbonatadas (refrescos) aun siendo sin calorías, es recomendable restringirlas”, apunta el doctor.
Con el verano, llegan las intoxicaciones
Se calcula que, cada año, se producen más de 8.000 intoxicaciones alimentarias en España. En esta época son más frecuentes y graves. Los motivos son varios.Durante las vacaciones se cambian los hábitos y los horarios, es más frecuente comer fuera de casa, se descuidan medidas de higiene y se prolongan las sobremesas, manteniendo los alimentos expuestos al crecimiento de microorganismos, un proceso al que contribuyen las altas temperaturas. En general, en época estival, la cadena del frío se rompe con frecuencia.
Algunas recomendaciones para ponerse a salvo de este riesgo veraniego:
1. Después de comer, refrigera cuanto antes las sobras de comida para evitar su exposición a altas temperaturas y la generación de microorganismos.
2. Presta atención al lugar donde dejas la comida. Cúbrela para evitar que pueda ser contaminada por insectos.
3. Si te llevas comida a la playa u otro lugar, siempre debe ir en recipientes limpios y cerrados herméticamente, que permitan conservar los alimentos a la temperatura correcta.
4. Si tienes que recalentar algún alimento, recalienta solo la porción que vayas a consumir.
5. Cuando hagas la compra, deja para el final los alimentos que necesitan refrigeración y mételos en frío cuanto antes.
6. Extrema la precaución con los productos con salsas y mayonesas. También con los asados y los guisos.
7. Si estás en un lugar donde no estás seguro de si el agua está tratada, tómala embotellada y sin hielo. Cuidado también con las verduras frescas y los moluscos.
8. Extrema tu higiene personal. Lávate las manos con frecuencia y, especialmente, antes de cocinar o de comer.